Ini Penyebab Kaki Kram dan Cara Menanganinya

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 434

  • @Alodokter_id
    @Alodokter_id  2 года назад +51

    Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

    • @BadryGank_Channel
      @BadryGank_Channel 2 года назад +3

      Thanks

    • @henisulistyorukti5364
      @henisulistyorukti5364 2 года назад +2

      terimakasih informasinya

    • @sunarningsihsunarningsih2951
      @sunarningsihsunarningsih2951 2 года назад

      Dokter apakah obat untuk penyakit herpes neologia

    • @limapang9017
      @limapang9017 2 года назад +1

      terima kasih infonya. mas Dokter kaki saya 2×sebulan bangun tidur kram cuma semenit sudah sembuh

    • @muhyusuf1034
      @muhyusuf1034 2 года назад

      Dok...sy ingin bergabung ke Alodokter,tp sy lupa email ku,gimana caranya iy dok bisa gabung?

  • @acceasna1068
    @acceasna1068 Год назад +13

    Semoga keram dan sakitnya kakiku bisa sembuh.
    Makasih banyak Pak. Dokter

  • @ruhyatigarut6874
    @ruhyatigarut6874 2 года назад +5

    Alhamdulilah penjelasan tentang kram di kaki sangat menolong karena saya sering kram di kaki

  • @igk7428
    @igk7428 Год назад +4

    Saya rutin lari pagi, sering setelah lari, tapi setelah tau cara mengatasi, syukurlah selalu teratasi

  • @titiksri5693
    @titiksri5693 2 года назад +4

    Terima kasih dokter penjelasanya bisa diterima dengan baik

  • @bertytilarso7316
    @bertytilarso7316 2 года назад +10

    Terima kasih banyak ya dok
    Akhir2 ini hampir setiap jelang subuh saya alami kram betis dan telapak kaki dan jari2.
    Mungkin karena saya menderita SKOLIOSIS sebelah kanan 25 derajat. Sering low back pain , yg katanya bisa menyebabkan kram betis.
    Salam sehat dan bugar

  • @nurma5916
    @nurma5916 2 года назад +1

    Assalm mualaikum selamat pagi dri Bandar lampung hadir meyimak 🙏🙏 terima kasih dok buat imfo nya .

  • @edahjubaedah8985
    @edahjubaedah8985 2 года назад +1

    Alhamdulillah ,Terima kasih Dokter ,

  • @suwarlinasujoko3636
    @suwarlinasujoko3636 2 года назад +2

    Terimakasih alo Dokter

  • @norharyati25
    @norharyati25 8 месяцев назад

    Sukses selalu untuk Dokter. Trm ksh. Informasi nya.

  • @titinhartini8525
    @titinhartini8525 2 года назад +1

    Terimakasih pak dokter sangat bermampat banget inpo ny

  • @rosaliapartini7118
    @rosaliapartini7118 11 месяцев назад

    Terimakasih dok..... Walaupun sdh lama , tp saya baru membukanya.....
    Semoga bermanfaat bagi saya, yg sering kram di jempol kaki....saat tidur diruang ber AC......

  • @ainoneng6412
    @ainoneng6412 7 месяцев назад

    terima kasih ya allo dan padokter yang telah ngasih tau carany mengatasi kram di betis

  • @sriyuniarti1612
    @sriyuniarti1612 Год назад +6

    Terima dokter atas penjelasannya. Semoga ilmu yg ditularkan kepada kami menjadi barokah dan bermanfaat. Sehat selalu untuk dokter dan sukses 🙏

  • @Supriyadi09-qc4wb
    @Supriyadi09-qc4wb Год назад

    Trimksih dokter...wejangannya ..

  • @marcopaulus5741
    @marcopaulus5741 2 года назад +6

    Terima kasih dokter atas nasehat dan informasi nya sangat bermanfaat sekali tetap jaga kesehatan 👍🙏

  • @soelistiana7341
    @soelistiana7341 Год назад +1

    Terima kasih halo dokter saran saran nya kutunggu saran yang lain ini sangat bermanfaat sekali
    Terima kasih 🙏🙏👍

  • @PujiRahayu-zv9yj
    @PujiRahayu-zv9yj Год назад

    Trimakasih dok semoga panjang umur

  • @perhatiansembiring821
    @perhatiansembiring821 Год назад

    terima. kasih. dokter. ilmu. yg km berikan. sangat bermanfaat. bagi. saya .krn sering mengalimi nya

  • @akobse196
    @akobse196 2 года назад +1

    Terima kasih keterangan cerdasnya dok.Mau tanya ke dokter spesialis apa sebaiknya konsultasi..

  • @suharsih8080
    @suharsih8080 8 месяцев назад

    Dr.DESKI BAIK BNGT.👍👍

  • @maimuna9379
    @maimuna9379 8 месяцев назад

    Terima kasih atas sarannya alodokter

  • @herlianililis7684
    @herlianililis7684 Год назад

    Terimakasih Dok nasehatny aq pernh kram di betis malam lgi tidur sakitny luar biasa

  • @sitimasitoh9858
    @sitimasitoh9858 8 месяцев назад

    Terimakasih dokter atas infonya, semongga hamba bisa cepat sembuh dari kram kaki di beri kesehatan, keselamatan, panjang umur Aamiin ya robbal allamiin 🤲🙏

  • @sitysyafa3317
    @sitysyafa3317 Год назад

    Trima kasih impo ny dok 🙏🙏🙏

  • @agungitanarita1811
    @agungitanarita1811 Месяц назад +1

    Saya sering mengalami kram yg sakit luar biasa seperti ditarik pada betis atau bagian samping tulang kering

  • @elisabeththeresia2269
    @elisabeththeresia2269 8 месяцев назад

    Tks pencerahanya ttg kaki kram

  • @laurakadiwaru4144
    @laurakadiwaru4144 Год назад

    Terima kasih atas infonya saya akan mencobar slm sehat dan sukses sllu 💪🏾👍🙏🙏

  • @sulistyani2939
    @sulistyani2939 2 года назад

    Aku juga pakai alodokter ,apapun slalu nanya di alodokter tapi baru keinget nonton ini kalo bisa nanya ke alodokter. Kaki kram sering banget dok ,tiap brdiri lama kadang sampai berhari-hari kalo gk betis ya leher sama punggung juga sering. Makasih solusinya dok nanti Konsul ke alodokter.

    • @adiis2009
      @adiis2009 2 года назад

      perasaan sih, kita nanya di chanel ini, kagak akan di jawab...., percaya deh

  • @kasmadiyantokd2785
    @kasmadiyantokd2785 2 года назад +1

    Tks dokter info kesehatan nya 💪

  • @FadhilSwimming87
    @FadhilSwimming87 Год назад +5

    Trimakasih Dok infonya sangat bermanfaat bagi kita pencinta olah raga yg sering mengalami kram kaki...❤

  • @centini7132
    @centini7132 2 года назад +9

    Sudah 2 X saya mengalaminya, Ya Allah Sakitnya minta ampun 😭😭😭😭

  • @apriliacindy3158
    @apriliacindy3158 Год назад +7

    Ya Allah itu yang saya alami kram pas malam sangat tidak enak bgt rasanya sakit nya nggak ketolong saya nggak bisa nahan sakitnya agak lama sakitnya nggak muda nggak tua udah kena kram padahal masih ya di bilang bukan nenek² bukan ibu² nikah aja belum saya aja masih umur 19th ngerasain kram😢

  • @MamahPelin
    @MamahPelin Год назад

    Maksih dr info y saran y

  • @ermalawetangah2694
    @ermalawetangah2694 Год назад

    Mksih dok atas ilmu

  • @sukirno6978
    @sukirno6978 2 месяца назад

    oke dokter kami ikuti petunjuknya sampai sembuh 🙏

  • @ElhuyarGemoy
    @ElhuyarGemoy 3 месяца назад +2

    Iya dok saya sakit saraf kejepit saya kontrol tiap bulan sudah lama minum obat tapi belum sembuh sakit nya dari pinggang paha betis dok mohon solusinya trimakasih

  • @sumiyaturn5910
    @sumiyaturn5910 2 года назад

    Makasih dokter ? semoga sehat selalu
    Aamiin

  • @omillia7345
    @omillia7345 Год назад

    Maksih alodokter

  • @mohaamalkald3310
    @mohaamalkald3310 2 года назад

    Mksh impo nya Dok sangat2 ber manpaat ?

  • @sriwahyuni-fx9ed
    @sriwahyuni-fx9ed Год назад

    Trima kasih dr penjelasannya.. kebetulan awal Maret ini 2023 ini kaki saya kram.

  • @christinesuparni2365
    @christinesuparni2365 Год назад +3

    Betul sekali saya usia diatas70 th sering kram kaki di malam hari waktu tidur sakitnya luar biasa
    Trimakasih

  • @acepdimyati4294
    @acepdimyati4294 2 года назад

    Terima kasih ilmu mengatasi kram akan bp praktekan makasih

  • @sitizakaiah6298
    @sitizakaiah6298 2 года назад +1

    Sy kl tdr mlm sering merasakan kaki terutama di betis & jari2 kaki kram kl udh seperti itu sy lgsung lemesin kaki sy diemin dl nanti lm2 jg normal lg walaupun awal nya teriak krna skt😊

  • @trisnawati1172
    @trisnawati1172 2 года назад

    Terimakasih alodok

  • @sudjarworinahati6985
    @sudjarworinahati6985 Месяц назад +1

    dokter yg baik...mohon dijelaskan adakah obat atau makanan yg mengandung kalium, kalsium dan magnesium? Trimakasih

  • @esrasusi4099
    @esrasusi4099 2 года назад

    Trima kasi dok saranya

  • @darlinggaming6698
    @darlinggaming6698 2 года назад +111

    Saya sering mengalaminya pada pagi hari disaat bangun. Kejadian dibetis sakitnya luar biasa terasa kencang betisnya.

    • @roshidkoplo2411
      @roshidkoplo2411 2 года назад +5

      Sama bang

    • @ayucaihong29
      @ayucaihong29 2 года назад +23

      sama kak....pas waktu tidur malam beberapa kali tiba betis kram terus membesar sakitnya allahu akbar sakit banget banget banget

    • @irfanns87.
      @irfanns87. 2 года назад +3

      @@ayucaihong29 haha sama

    • @yulibasit658
      @yulibasit658 2 года назад +3

      🤭sama....ampun......

    • @andriansyah4341
      @andriansyah4341 Год назад +5

      Sama saya jg akhir"ini sring keram betisnya dn klo kram sakiiiiit bgt

  • @msaidsaid4837
    @msaidsaid4837 Год назад

    Trim's Dokter.

  • @suyati54
    @suyati54 8 месяцев назад

    Saya juga ngalami dok makasih petunjuknya,,sampai sekarang,,sering banget betis saya sampai kaki kram dan sakiiit

  • @EnikaTon
    @EnikaTon 3 месяца назад +1

    Selamat mlm dokter, Saya duduk sebentar saja kaki kram🙏

  • @ihatrohaeti1761
    @ihatrohaeti1761 Год назад

    Terimakasih atas sarannya 🙏🏼

  • @sitihapsah5805
    @sitihapsah5805 2 года назад +1

    Terima kasih dokter info nya..saya sering kram di area betis..karena tiroid..jd tau cara ngatasi nya... 👍🙏

  • @endehbedeng2125
    @endehbedeng2125 2 года назад +1

    siap hadir kuwait

  • @nyonyamarikepouw1838
    @nyonyamarikepouw1838 3 месяца назад

    Sakit bnget Dok, makasih ya untuk tipsnya 💗🥺

  • @umamiumami240
    @umamiumami240 8 месяцев назад

    Terima kasih dokter atas penjelasannya, soalnya kalau kaki lagi kram sakitnya minta ampun.

  • @yatirumiyati9294
    @yatirumiyati9294 8 месяцев назад

    trimakasih dokter vidio ilmunya saya td betis bawah kram lg tidur pake hotkrim alhmdllah sembuh

  • @hplava6007
    @hplava6007 Год назад

    Amin troma ksih dok

  • @anengsihanengsih3758
    @anengsihanengsih3758 4 месяца назад

    Dr bSy umur 63 sekarang sering jarikaki kram KL malam hari sakit banget trimkasih

  • @winr10
    @winr10 2 года назад +2

    DOK suami saya sering kram di kaki waktu malam hari punya sakit hipoteroit apa ada perangaruh obat makasih

  • @mariantisaja6265
    @mariantisaja6265 5 месяцев назад

    Trimakasih dok semoga sepatsembuh dan kramnya ngk kambuh lagi 🙏🙏🙏

  • @mariyamiyam740
    @mariyamiyam740 2 года назад

    Terima kasih infonya Dokter saat ini sy lg kram yg dtng tiba"

  • @hjpurwati3343
    @hjpurwati3343 2 года назад

    Hadir Dr.......

  • @fikrifaiznail801
    @fikrifaiznail801 Год назад +1

    Saya sering mengalaminya saat bermain bola 😀

  • @krismuktikorua4429
    @krismuktikorua4429 Год назад

    Ok makasih

  • @anaanaaja1785
    @anaanaaja1785 2 года назад

    Makasih Sarannya.

  • @utoyoutoyo3425
    @utoyoutoyo3425 2 года назад

    Betul keterangan dr seperti yg saya alami, jadi waktu saya lekas bangun jalan pelan2, kram berkurang

    • @Alodokter_id
      @Alodokter_id  2 года назад

      Wah, keren udah dicoba langsung!

  • @lusiati5034
    @lusiati5034 2 года назад +5

    Makasih dokter penjelasannya mudah dipahami👍🙏

    • @dianatanudjaja8568
      @dianatanudjaja8568 2 года назад

      Halo dokter, sy mau tanya ahir2 ini kaki sy bengkak kira2 apa penyebabnya. Sy minum amlodipine yg 10 mg dan simpastatin 10 mg. Apakah sebaiknya sy turunkan amlodipinenya dg 5mg aja? Mungkin yerlalu bnyk kl 10mg. Terima kasih.

  • @kencana2310
    @kencana2310 11 месяцев назад

    Terima kasih

  • @sumarni9916
    @sumarni9916 2 года назад

    Terimakasih dok

  • @SriRahayu-lb9dz
    @SriRahayu-lb9dz 2 года назад

    Terima kasih dokter saran dan pengetahuannya semoga dokter lebih sukses dan selalu dlm lindungan Allah yg maha kuasa

  • @lalasmini8133
    @lalasmini8133 Год назад

    Halo dok trimakasi infonya harus ada fitamin apa dok

  • @purwati7545
    @purwati7545 2 года назад +2

    dok kaki saya sering nyeti.adakah obatnya.itu penyakit apa

  • @EsterKendang-od4oh
    @EsterKendang-od4oh Год назад

    Ini saya alami sering.sakit sekali.terimakasih atas ke

  • @外勞-h8t
    @外勞-h8t Год назад +1

    saya sering kram di kaki dokter,mohon jawabannya makasih.

  • @yuhanaaja8241
    @yuhanaaja8241 8 месяцев назад

    Terima kasih banyak dokter.saya tidur sangat tersiksa.betis saya sakit.ksnan dan kiri.setiapbtifur harus di tinggikan .kalau tidak tidak bisa tidur.saya banyak jalan dan berdiri terlalu lama karna saya seorang TKI.

  • @watisumiati-ow7fl
    @watisumiati-ow7fl Год назад

    Selamat mlm dok saya suka sakit lutut awalnya dr keram

  • @abdulkodir425
    @abdulkodir425 Год назад

    Makasih dok..saya juga suka kram di betis kadang di bawah ketiak maaf dok makasih ilmunya

  • @kudratotomotifr2750
    @kudratotomotifr2750 Год назад

    Juossss dok 👍

  • @dyprojectofficial6259
    @dyprojectofficial6259 2 года назад

    Njarem pak dokter

  • @guruhwidodochannel4436
    @guruhwidodochannel4436 2 года назад +1

    Terima kasih dok, sdh ikut membantu meringannkan para pasien yg mgkn kendala ongkos nggk bisa berobat ke rumah sakit walaupun gratis. Soalnya bnyk teman senasib yg kebetulan kendala di ongkos

  • @djuarinastutik5166
    @djuarinastutik5166 2 года назад

    Terima kasih atas nasehat pak Dokter yang baik hati nasehat nya Tuhan memberkati pak Dokter

  • @endangsri4705
    @endangsri4705 2 года назад

    Dok nanya kaw kram pd sekitar lambungdn pinggang ini gejala sakit apa ya dok .bagaimana penangananya.tmksh.

  • @asmani3277
    @asmani3277 2 года назад

    Malam Dokter trimksh saran nya ,kram sy sembuh .....

  • @tatytatydjulaeha2395
    @tatytatydjulaeha2395 3 месяца назад

    Saya olah raga tiap hr jum'at.
    Apakah makanan juga mempengaruhi.
    Trimakasih dr atas penjelasannya.

  • @lastrijiyem4129
    @lastrijiyem4129 2 года назад

    Trimakasih do

  • @Phonik5501
    @Phonik5501 Год назад

    Betul dok kurang vitamin kasih vitamin kontam sembuh 👍🌷

  • @wasliahrosita
    @wasliahrosita 7 месяцев назад

    Iya betul .putri sy yg sedang mengandung sering kram di kaki nya

  • @marinimenik4116
    @marinimenik4116 Год назад

    Marini trimakasih dokter informasinya kalok saya yg sering sakitbanget kaki paha belakang obat apa dok

  • @ayunda_glenca
    @ayunda_glenca Год назад +1

    Sering tuh dok, kalo duduk kelamaan langsung kaki kram dua-duanya

  • @dardarmiati3569
    @dardarmiati3569 2 года назад

    Selamat malam Dok, sy buka yutup ni... Ma,f mengganggu waktunya ,saya sering kram kaki obatnya apa Dok ? Tks ?

  • @ema-tg7eo
    @ema-tg7eo 5 месяцев назад

    Sya sring d bgian lultut dok...gimn slokusiny....🙏🙏

  • @setyaanto7476
    @setyaanto7476 Год назад +3

    Iya kram ini sngt mengganggu , pas lagi enak sama istri tiba2 kram

  • @agusmanto1282
    @agusmanto1282 2 года назад +1

    Dok saya sering keram pada perut dan kaki

  • @elisawatywaty6893
    @elisawatywaty6893 2 года назад

    Tksh saya selalu kena keracm pada betis.

  • @mikhailamikhayla3769
    @mikhailamikhayla3769 2 года назад +1

    Yaa Allah sering bangat dok,apa lagi kramnya pas lagi tidur saya sampai nangis😪

    • @anisbaitikha943
      @anisbaitikha943 Год назад

      Pas bangun tidur bweh nangis ny gk ke normal lagi

  • @idasusanti3908
    @idasusanti3908 2 года назад

    Terimakasih infonya sangat bermanfaat dokter

  • @adiis2009
    @adiis2009 2 года назад +4

    seperti nya kagak ada yang di jawab oleh pak dokter ini, mungkin kagak sempat baca komentar nya, sibuk ngitung duit kaliiiiiiii.
    gue baru berumur 10 windu, semenjak th 2000 sampai sekarang sering mengalami keram di betis....... bergerak, apalagi berdiri saja nggak mampu.
    nah kala itu coba pake minyak angin / balsem, di urutkan pelan pelan.... lha bisa lemas lagi tuh betis, sekitaran 5 menit sudah bisa berdiri lagi.
    kejadian ini berlangsung selagi tidur, begitu kaki di gerakin kagak bisa, betis terasa kejang ..... wah sakit nya bukan main.
    karena selalu ada stok minyak angin, saya coba menyimpan counterpain yang kemasan nya seperti pasta gigi, yang dipencet kalo akan memakai nya ( maaf yah gue bukan promosi, kagak ada urusan bisnis deh , hanya sekedar sharing saja ), yang selalu saya letakan dekat kepala agar gampang mengambil nya sewaktu tidur.
    pilihan saya terhadap cream ini, karena kemasan nya yang aman, mudah membukanya, dan awet, yah dipakai nya sewaktu ada masalah di kaki saja, bisa disimpan bertahun tahun tuh
    semoga bisa membantu yang pernah menderita kejang betis ini.

  • @dhyanatitik8977
    @dhyanatitik8977 2 года назад

    Siiiiiip dok.

  • @waginahsolo2725
    @waginahsolo2725 2 года назад

    Iya betul..sering aq kram.di atas betis