Мы держали равновесия, сидели в шпагатах, делали силовые уголки и берёзки, и...неведали, что это - йога))) Восток вообще - весь в позе "лотоса"...но, без ЙОГИ)) Так что же нужно, для занятия йогой? - Тихое помещение, немного света, много свежего воздуха и...удобная одежда и...УДОБНАЯ поза с прямой спиной. Именно - удобная, в которой можно долго и комфортно находиться транцендируя в Покой. Главное, в занятии ЙОГОЙ - уметь направить внимание на Бытие, что бы установить с НИМ - Связь...то есть - ЙОГУ. Дню Йоги - поСВЯЩЕНИЕ.
Благодарю 🙂🙏
Благодарю ❤️
Благодарю🙏
Мы держали равновесия, сидели в шпагатах, делали силовые уголки и берёзки, и...неведали, что это - йога)))
Восток вообще - весь в позе "лотоса"...но, без ЙОГИ))
Так что же нужно, для занятия йогой?
- Тихое помещение, немного света, много свежего воздуха и...удобная одежда и...УДОБНАЯ поза с прямой спиной.
Именно - удобная, в которой можно долго и комфортно находиться транцендируя в Покой.
Главное, в занятии ЙОГОЙ - уметь направить внимание на Бытие, что бы установить с НИМ - Связь...то есть - ЙОГУ.
Дню Йоги - поСВЯЩЕНИЕ.