【トレラン初心者】トレランに必要な筋肉・動作は?教えて菅谷コーチ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 12

  • @柴犬ケンちゃんねる
    @柴犬ケンちゃんねる 5 месяцев назад

    勉強になりました😊
    板垣さんの身体の硬さに勝手に安心してしまいました🤭
    最強のジャケットがどこのものか気になりました🤔

  • @のーやん
    @のーやん 8 месяцев назад

    参加したかったです。😢
    何か、現状を打破する学びが
    あったら最高ですね。
    また、板垣さんが参加される講習が、あったらアナウンスいただけたら、嬉しいです。🙇

    • @nagisa100mile
      @nagisa100mile  8 месяцев назад +1

      ご都合があえばぜひ来て下さいね!
      楽しく、かつためになる準備をさせていただきます😊そしてせっかくなので、じっくりお話させていただきたいですね!また次回アナウンスさせていただきたます🙇

  • @katujitakahasi4559
    @katujitakahasi4559 8 месяцев назад

    凄く参考になります!最初、板垣さん、ん?遊んだはる?ではなかったですが…😊
    なんだか楽しそうだし、ぜひ参加してみたいです😊

    • @nagisa100mile
      @nagisa100mile  8 месяцев назад +1

      すごく勉強になりますし、楽しいですよ!
      筋肉痛にもなります!そこはご容赦ください!またぜひ次回よろしくお願いします!

  • @渡邊加奈-x1s
    @渡邊加奈-x1s 8 месяцев назад

    youtube見ました!良かったです

    • @nagisa100mile
      @nagisa100mile  8 месяцев назад

      ご覧いただきありがとうございます😊
      興味お持ちいただければ大変嬉しいです😆

  • @伊藤義純-s7i
    @伊藤義純-s7i 8 месяцев назад +1

    はっきり言って講師の言葉に説得力を無くしましたね😅
    板垣さんクラスでも身体の柔らかさなんかいらないし、リズミカルに動かす能力はいらないを実践してますから😅
    まさか板垣さんがこんな状態とは😁

    • @nagisa100mile
      @nagisa100mile  8 месяцев назад +1

      ぼくが悪い見本になったかもですね😅もっと柔軟性があってスムーズな動きができれば😅しかしながら、身体の硬さがプラスに働く事(着地の反発を得る)もあると僕はプラスに思ってます🤣ただ可動域をもう少し広げられればさらに速くなれるとも思ってます!

  • @柴犬ケンちゃんねる
    @柴犬ケンちゃんねる 5 месяцев назад

    勉強になりました😊
    板垣さんの身体の硬さに勝手に安心してしまいました🤭
    最強のジャケットがどこのものか気になりました🤔

    • @nagisa100mile
      @nagisa100mile  5 месяцев назад

      安心してください😁
      最強のジャケットはsalomonのものですね!軽いし、そんなにお高くないので、ぜひご検討ください!動画概要欄にリンク貼ってたと思います🤓

    • @柴犬ケンちゃんねる
      @柴犬ケンちゃんねる 5 месяцев назад

      @@nagisa100mile
      あ、載ってました!でもサイズがすでにありませんでした😭この冬はこれが欲しいなぁと思ってました🧥たしかに手が届く値段なので、まめにチェックしてみます✅