Светлана,давно смотрю ваши видео. Я ,так же как и Вы, человек- инструкция. Я каждый день делаю зарядку по утрам,пью много воды,стараюсь правильно питаться,ухаживаю за волосами,у меня огромное количество проф.косметики:шампуни,бальзамы,маски,спреи,крема.Все это использую в рамках одной линейки.Каждый день я завиваю волосы,делаю прическу,укладываю челку.У меня огромное количество баночек ухода за кожей,причем Мери Кей( но я покупаю только для себя) .Обязательно каждый день я делаю уборку дома,без этого лечь спать я просто не смогу,даже если валюсь с ног от усталости,у меня везде и во всем должно быть идеальный порядок.Я много читаю классической литературы,ищу интерпритации на прочитанные книги,слушаю аудиокниги.Своего ребенка,у меня сын 15 лет,я тоже воспитываью по инструкции.И вот мне 38 лет.......и я сижу и понимаю......как я устала..Как мне хочется разорвать все эти инструкции и просто начать ЖИТЬ........порой встречаешь девушку,совершенно обычную,с завязанными в пучок волосками,ненакрашенную, с кучой деток,мужем ....они сидят в кафешки вкусно кушают,болтают,смеются.Она не думает совершенно, как она выглядит,сколько у нее морщин на лице,она просто любит и любима.... она просто счастлива.А я устала,очень устала,от правильности этой,от инструкций.Хочется все бросить порой и уехать жить в деревню
Светочка, большое спасибо!!! Права на все 100, я нашла для себя новое ( про много зелени - как то и так знала, но после твоего видео буду применять обязательно ))) . Сегодня посмотрела твое видео утром, пока делала макияж - как с хорошей подружкой пообщалась - позитив и много нужной информации!!! Спасибо-преспасибо за такое начала дня !!!!
Спасибо, Светлана, очень полезное напоминание о любви к себе, мы вроде все знаем и понимаем, начинаем правильно питаться,и почти получается))но вот такие дружелюбные напоминания укрепляют веру что все получится. Вы как добрый друг: "встань и иди"☀🌈
Норма воды у каждого человека своя! И если каждому советовать пить 2-3 литра воды, можно просто убить почки! Насчёт детской воды, это только маркетинговый ход и другая упаковка! Жаль, что об этом не все знают! Насчёт 3 - разовой системы питания - это тоже не панацея для всех! Есть и 4 и 5 разовая системы питания, которые показаны очень многим людям и при диетах ! Вообщем, эти все советы очень индивидуальны! Яйца вообще нельзя есть каждый день! Не больше 2-3 раз в неделю
Уважаемая вы почему кричите?! Нехай каждый пье стiлькi скiлькi хоче. Вон, Пеця Алкашенко пье 3 лiтру не воды а водкi i ничо, i бегае падлюка така як жiрный кобанчiк.
Светлана, спасибо за познавательное видео! Вы все правильно говорите, нужно только перебороть себя. Вот воду точно начну пить, хотя бы утром стакан на голодный желудок, я одно время пила с утра теплую воду. Спасибо, что напомнили👍
Как интересно! Очень мотивируешь! И тоже захотелось узнать свой возраст в проекте МК and MК. Много нового сейчас я узнала для себя. Светочка, ты умничка , не перестаю восхищаться тобой!
Благодарю за видео! Очень актуально, доступно и интересно) Вы большая умничка, настоящая Женщина) я тоже стараюсь пить много воды, единственный минус, как для меня, часто хочется пи-пи😆
Светлана, добрый день, отличная тема, вы действительно, как куколка и мой образец подражания. Очень люблю вас смотреть и слушать. Но с таким шумом вся прелесть пропадает, пожалуйста, уважайте своего зрителя, ведь мы вас любим🌹🌹🌹
вода для детей- это маркетинговый ход! суть в том, что у нее лишь указан более короткий срок годности на упаковке, а сама вода обычная, вы только больше платите за слово "детская"
Yulia Kornienko Ой по поводу молочку я раскалывала в других видео! У меня полная лактозная непереносимость (сдайте анализ в любой лаборатории натощак на переносимость лактозы). Я ем либо безлактозные продукты, либо пью фермент лактазу, либо альтернативные (кокосовые, соевые, ореховые)! Это очень серьезно! Изучите этот вопрос!
Светлана,давно смотрю ваши видео. Я ,так же как и Вы, человек- инструкция. Я каждый день делаю зарядку по утрам,пью много воды,стараюсь правильно питаться,ухаживаю за волосами,у меня огромное количество проф.косметики:шампуни,бальзамы,маски,спреи,крема.Все это использую в рамках одной линейки.Каждый день я завиваю волосы,делаю прическу,укладываю челку.У меня огромное количество баночек ухода за кожей,причем Мери Кей( но я покупаю только для себя) .Обязательно каждый день я делаю уборку дома,без этого лечь спать я просто не смогу,даже если валюсь с ног от усталости,у меня везде и во всем должно быть идеальный порядок.Я много читаю классической литературы,ищу интерпритации на прочитанные книги,слушаю аудиокниги.Своего ребенка,у меня сын 15 лет,я тоже воспитываью по инструкции.И вот мне 38 лет.......и я сижу и понимаю......как я устала..Как мне хочется разорвать все эти инструкции и просто начать ЖИТЬ........порой встречаешь девушку,совершенно обычную,с завязанными в пучок волосками,ненакрашенную, с кучой деток,мужем ....они сидят в кафешки вкусно кушают,болтают,смеются.Она не думает совершенно, как она выглядит,сколько у нее морщин на лице,она просто любит и любима.... она просто счастлива.А я устала,очень устала,от правильности этой,от инструкций.Хочется все бросить порой и уехать жить в деревню
Ох... ничего себе Вы жизнь себе устроили... Позволяйте себе расслабиться. 😊 Вы же девочка...
А как выясняется все напрасно. Мужчины нет(
Мужчина есть)
Светочка, большое спасибо!!! Права на все 100, я нашла для себя новое ( про много зелени - как то и так знала, но после твоего видео буду применять обязательно ))) . Сегодня посмотрела твое видео утром, пока делала макияж - как с хорошей подружкой пообщалась - позитив и много нужной информации!!! Спасибо-преспасибо за такое начала дня !!!!
Светлана спасибо за правильные слова)))
Спасибо, Светлана, очень полезное напоминание о любви к себе, мы вроде все знаем и понимаем, начинаем правильно питаться,и почти получается))но вот такие дружелюбные напоминания укрепляют веру что все получится. Вы как добрый друг: "встань и иди"☀🌈
Норма воды у каждого человека своя! И если каждому советовать пить 2-3 литра воды, можно просто убить почки! Насчёт детской воды, это только маркетинговый ход и другая упаковка! Жаль, что об этом не все знают! Насчёт 3 - разовой системы питания - это тоже не панацея для всех! Есть и 4 и 5 разовая системы питания, которые показаны очень многим людям и при диетах ! Вообщем, эти все советы очень индивидуальны! Яйца вообще нельзя есть каждый день! Не больше 2-3 раз в неделю
100%
Соглашусь про воду и индивидуальную норму. И твердить всем, что нужно пить всем 2 литра воды,это неправильно
Уважаемая вы почему кричите?! Нехай каждый пье стiлькi скiлькi хоче. Вон, Пеця Алкашенко пье 3 лiтру не воды а водкi i ничо, i бегае падлюка така як жiрный кобанчiк.
Какое классное видео! Ещё раз все по полочкам в моей голове уложилось😊 все делаю, но ещё и хлеб ем) утром . Попробую есть без перекусов)
Спасибо Вам Светлана) Классный мотивирующий ролик!!🏄🏊🎉🎉🌼🌼
Правильно, Светик! 🙌😍💯💋👍🥀🥀🥀все ты верно промурлыкала😸😻😻😻Мы -то что мы едим😆
Спасибо!!! Очень вовремя 😍👍
Спасибо,Светлана.!очень интересная и нужная тема!🌺🌺🌺🌺
Класс. Правильно. Вроде бы все легко, но никак сама не могу с этим справиться, ни с едой, ни с водой, ни с бегом не складываются отношения
Светлана, спасибо за познавательное видео! Вы все правильно говорите, нужно только перебороть себя. Вот воду точно начну пить, хотя бы утром стакан на голодный желудок, я одно время пила с утра теплую воду. Спасибо, что напомнили👍
Как интересно! Очень мотивируешь! И тоже захотелось узнать свой возраст в проекте МК and MК. Много нового сейчас я узнала для себя. Светочка, ты умничка , не перестаю восхищаться тобой!
Благодарю за видео!
Очень актуально, доступно и интересно)
Вы большая умничка, настоящая Женщина)
я тоже стараюсь пить много воды, единственный минус, как для меня, часто хочется пи-пи😆
Тогда надо не пить а есть продукты содержащие воду, типа арбуза или дыни.
Спасибо Вам огромное за это видео.
Я очень хочу сбросить лишние килограммы. Вы вдохновляете меня заняться собой.
Спасибо)
Светлана, добрый день, отличная тема, вы действительно, как куколка и мой образец подражания. Очень люблю вас смотреть и слушать. Но с таким шумом вся прелесть пропадает, пожалуйста, уважайте своего зрителя, ведь мы вас любим🌹🌹🌹
Светлана ! Здравствуйте ! Какого оттенка Ваша помада на губах ?
Вот как я не люблю эти видео ТП за рулём..... Ты на дорогу смотри и правила соблюдай. У таких права на месте надо отбирать
вода для детей- это маркетинговый ход! суть в том, что у нее лишь указан более короткий срок годности на упаковке, а сама вода обычная, вы только больше платите за слово "детская"
Светочка, а как на счет молочки? Вы ничего не сказали по этому поводу. Что из этого раздела вы употребляете.
Yulia Kornienko Ой по поводу молочку я раскалывала в других видео! У меня полная лактозная непереносимость (сдайте анализ в любой лаборатории натощак на переносимость лактозы). Я ем либо безлактозные продукты, либо пью фермент лактазу, либо альтернативные (кокосовые, соевые, ореховые)! Это очень серьезно! Изучите этот вопрос!
@@svetlana_bugela расскажите як там сталося з пэрэйiздом у чудову Одэссу.
Очень интересный стиль говора немножко в захлёб, как у девочек в 3-4 годика ))
Они в мери кей все так говорят) послушайте шарату
Здравствуйте, Светлана, как можно с Вами связаться по поводу возможного сотрудничества с Вашим ютуб каналом? Спасибо.
она не читает коменты.
А в курице случайно нет антибиотиков?
А кофе пьёте?
Понторезка блин , нет у неё времени как болботать , только за рулём, смех