【正しいパドル】観て真似をするだけでパドル早く出来ます！！

[@せきとくん]

せきとくんのインスタ⇊
instagram.com/sekitokunn/

[@benpocokai6642]

今まで初心者向けのパドリングについて沢山動画を見ましたが一番「ぎゅっ！」ときました。早速ためしてみます。

[@海太-s7p]

5点から、3点に変わるヤツわかりやすいです!!
ありがとうございます!!!!
これからも見ていきたいと思ってるんでまたお願いします

[@ナッティB]

見つけました！わかりやすかったです笑

[@けんけん-q2v]

パドリングしてたら二の腕の裏めっちゃ痛なるんですけど筋トレあるのみですか？笑

[@yrcks3479]

パドルで使う筋肉はインナーマッスルなのでダンベルなどのフリーウェイトの筋トレよりゴムにチューブなどでインナーマッスルを鍛えてみてわ

[@永吉隆一-u3w]

ポコチ◯って言いたいだけでは(笑)
肋骨は自分でも意識してました
ポコチ◯と両膝を意識してみます

[@dgkskate5193]

先週の土曜日に鳥取のポイントでせきとくんいました！めちゃうまかったです！次は話しかけます！

[@kousukekakizaki1685]

チーンチーン
ありがとうございます
解りやすいので🔰友達に回します！

[@user_uiwertfg]

話長い

[@nanazonomama]

たぶん海でポコ◯ンがループする🤣
でもお陰で覚えました！

[@ヤスヤス-x4d]

胸を反るとどういう効果がありますか？

[@私達の日常-z2r]

助かります！実践してみます！

[@trestlesrider9781]

多分だけど、
ちびまる子ちゃんのピーは
彼女がつけた？？

[@kinguofumagottu]

こういう解説ありがたいよー✨
分かっちゃいるけど海だとやっぱり難しい〜笑
反復あるのみっすね！！
ぽこ〇ん意識で頑張ります😆

[@waterman1973jp]

胸を反らなくてもいいとか足を閉じなくてもいいとかいうサーフコーチもいらっしゃいますがどう思われますか？

[@surfutoshi]

肋骨〜ポコち◯〜両膝
わかりやすかったです！
朝から笑った^ ^

[@よびよび-b4m]

ぽこちんぽこちん😆