Cara Menjadikan Dirimu Tidak Mudah Terganggu Dan Bisa Menjadi Sangat Fokus

"Apakah kamu sering merasa sulit untuk fokus dan produktif di tengah banyaknya distraksi? Dalam video ini, kami akan membahas cara meningkatkan konsentrasi dengan tips praktis dan strategi dari buku Deep Work karya Cal Newport. Mulai dari teknik batching hingga single-tasking, kamu akan belajar bagaimana menciptakan lingkungan kerja yang mendukung fokus mendalam. Yuk, simak sampai habis dan temukan rahasia untuk mencapai produktivitas maksimal!"
#ProduktivitasMaksimal
#FokusTanpaDistraksi
#DeepWorkTips
#CaraJadiLebihFokus
#RahasiaSukses
#SingleTaskingPower
#TeknikFokus
#KerjaEfektif
#KonsentrasiPenuh
#BatchingMethod

[@dinaputri-uy3ev]

Buat anda yang sudah membuat channel RUclips ini,saya ucapkan terimakasih banyak, terimakasih karena dengan ini saya bisa menjadi lebih baik😊

[@rikanoorsanti1746]

terimakasih titik terang..seharusnya konten2 spt ini banyak dikonsumsi generasi muda...saya generasi 4o th an saja masih memerlukan konten2 spt ini..

[@PikeYo-o3i]

Indo butuh lebih banyak konten seperti ini❤

[@AriskoAndam-y5d]

Trimakasih titik terang sangat membantu saya untuk tetap fokus untuk sesuatu hal yang bermanfaat ❤

[@Danangelkhotib5592]

Sangat membantu konten ini buat duplikasi yang lg saya terapkan ❤

[@SangPencerah2045]

Luar biasa. Terima lasih sharingnya

[@Usamahmah-i1s]

Terimakasih kak ❤

[@TitikTerang.]

Sama-sama

[@AlvarezzGao7777]

Deep work apakah sama dengan flow state min?

[@TitikTerang.]

Deep work dan flow state adalah dua konsep yang berkaitan dengan konsentrasi mendalam dan produktivitas, tetapi mereka memiliki perbedaan mendasar.
Deep work adalah istilah yang diperkenalkan oleh Cal Newport dalam bukunya Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World. Deep work merujuk pada aktivitas profesional yang dilakukan dalam keadaan fokus tanpa gangguan, yang mendorong kemampuan seseorang mencapai hasil berkualitas tinggi dan bernilai tinggi. Deep work menekankan pentingnya melatih fokus mendalam secara teratur untuk memaksimalkan produktivitas dan kreativitas.
Flow state, di sisi lain, adalah kondisi psikologis yang digambarkan oleh Mihaly Csikszentmihalyi. Flow terjadi ketika seseorang benar-benar tenggelam dalam sebuah aktivitas, merasa puas, dan kehilangan rasa waktu karena aktivitas tersebut sesuai dengan tingkat keterampilan dan tantangannya. Saat dalam flow, seseorang merasa sangat terlibat, tanpa perlu memaksakan diri, karena kegiatan tersebut terasa sangat menyenangkan dan alami.
Perbedaan utamanya:
1. Deep work berfokus pada aktivitas produktif yang memerlukan disiplin dan niat untuk berfokus tanpa gangguan, bahkan pada tugas-tugas yang mungkin tidak selalu menyenangkan atau memicu motivasi intrinsik.
2. Flow state adalah pengalaman subjektif di mana seseorang kehilangan kesadaran akan dirinya karena aktivitas yang dilakukan terasa menyenangkan dan sesuai dengan kemampuan individu.
Meskipun keduanya berkaitan dengan fokus, deep work bisa terjadi tanpa harus berada dalam flow state, dan flow bisa tercapai bahkan saat seseorang tidak melakukan deep work, misalnya dalam kegiatan hobi yang mengasyikkan.