Некогда не доверял всяким спортивным добавкам, но решил попробывать креатин. Теперь немного больше могу делать подходов, но не это главное. Пропала сонливость , теперь на работе вобще не хочется спать, могу пахать как конь, есче я заметил что зрение стало немного лучше.То что раньше я не мог разгледеть , теперь размыто но вижу, в очках глаза тоже стали устовать. Из недостатков только то что стал пить больше воды.
Подскажите насчет веса,рост метр 93 ,вес 70+ - мышечная масса вроде бы есть а вроде бы и нет,хояу привести себя в форму,может креатин поможет,мне 18 и 6 месяцев,почти 19 лет,не будет ли вреда от креатина ? Допустим хотел приобрести креатин энергетик порошок,говорят все чудесно можно брать,по здоровью не будет побочных эффектов
Четко, по делу и, что не менее важно, с юмором! Таких диетологов днем с огнем, как принято говорить, не сыскать☺ Подписался на Ваш канал недавно, но после данного видео лишний раз убедился, что незря! Так держать!
Такой вопрос, начал пить креатин, через пару дней начали появляться аоергическте прыщи, покраснения. До этого никакой, аллергии не было в жизни, может и от каких-то други продуктов, аллергия проходит спутяс пару часов. И появляется в разных местах, в основном на предплечье, думаю вот не пить его каждый день, а только после трени, хочу спросить, стоит ли на это обращать внимание, потерпеть 2 месяца, после приема курса забить на него, или же отказаться сразу?
@@Dr.Kovalkov Гормона роста , что колят себе "сплортсмены" это полный синтетический аналог человеческого соматотропина. А использование гормональных препаратов без побочек -не бывает.
Здравствуйте. На 10 день приема креатина нашего Российского производства,начало болеть сердце и стало не хватать кислорода... Я в шоке! Раньше сердце никогда не беспокоило. Скажите,может ли данный креатин моногидрат быть подделкой и проблема с моим здоровьем именно по этой причине? С сегодняшнего дня перестал его употреблять,если всё пройдёт,то через неделю обязательно дам знать,если не помру)) Всем здоровья!Спасибо! Да,чуть не забыл...Я по жизни пью мало жидкости,а с креатином нужно пить много воды,но мой организм в отличии от его разума, категорически против...Если реально проблема с сердцем в недостатке жидкости в организме,то я буду только рад и буду дальше продолжать заниматься натурально,без спортпита. (Мастер спорта по жиму лёжа).
@@Dr.Kovalkov Огромное Вам спасибо за полезную информацию,доктор Коvalkov! Я уверен,что 90%спортсменов об этом не знают,так как на просторах интернета почему то о таком существенном минусе действия креатина,упорно умалчивается,как будто все сговорились... Сегодня 2 сутки не принимаю данную добавку. Сердце ещё побаливает но недостатка кислорода уже не испытываю. Дай вам всем Бог, грамотных знаний и крепкого здоровья! ✊😊
Очень долго востанавливалась, парализация пошла но славп богу всё обошлось хорошл с божьей помощью, и с моим интузиазмом, сама себя на ноги подняла, приходилось даже переливание крови делать,чистить сосуды ,кровь, сейчас всё в норме , вес прежний какой был до креатина, немного вот с сердцем проблемы остались(
здравствуйте, мне 15 пью креатин уже вторая неделя, в начале второй недели после тренировок начала болеть голова и была слабость в теле, но прием креатина я не останавливал, может стоит остановить прием креатина, скажите головная боль и тд. возможны из за приема данного вещества, или я заболел, но в последние 2-3 дня голова болит очень сильно, ноет так, креатин пью 5 грамм с утра, в тренировочные дни 5г утром 5г после тренировки
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях. Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить. да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья. К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей. Я так делать не хочу и не буду!
Был опыт с креатином,в 2012 году, о чём очень сожалею( плачеаный опыт оказался( употребление креатина очень подорвал моё здоровье( разрыв сосудов ,капиляры стали лопаться, кровь не поступала в конечности рук,ног,вплоть до инсульта,с сердцем стали проблемы, вес набрала,как вспомню эти страсти хреново становится, и удивляет почему на ютубе везде только о пользе этого препарата говорят( а о побочных действиях ни одного слово ни кто не обронил
@@ВаняКанайло-р1м на четвертый день загрузки креатином при поднятии весов начиная с 8 повторения начинала болеть голова, на 7 день даже отжимания от пола приводили к головной боли в висках, хотя до это никаких подобных эффектов не было
@@Dr.Kovalkov спасибо большое за ответ, принимал креатин дет 10 назад , где-то пол месяца , вообщем меньше половины банки ушло , остановился когда вылезли два фурункула на спине,. Так вот до сих пор на спине прыщи и который год аллергия , заложенность носа , сопли и т.д . Могут ли быть эти вещи связаны между собой по-вашему мнению, приём креатинина и такие последствия ? Спасибо!
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях. Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить. да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья. К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей. Я так делать не хочу и не буду!
Принимал креатин где то месяц или полтора, начались проблемы со спиной, пришлось лечиться, врач сказал, что многие производители могут добавлять гормончики, незаявляя об этом. И кальций вымывается... так что не советую
Я рекомендую его только очень пожилым людям в случае развития у них саркопении - noalone.ru/infocentr/zdorove/myshechnaya-slabost-u-pozhilykh-lyudey/ И еще при серьезных травмах и ожогах. И все!!!
Если поддельный, например из аскорбиновой кислоты, то может. Аскорбинка в соединении с кальцием может откладываться в виде оксалатов. Лечится приёмом Магния B6.
Такой ерунды давно не слышал, тем более от человека в белом халате. Ни одной ссылки на исследования, не одного факта и объяснения. Мы если что на 70% состоим из воды, и мышцы темболее, (это не мышца, это вода, она просто набухла) Капец врач 😆
Употреблял неделю по чайной ложке в день,вода накапливается хорошо , чувствуется прилив сил , ощущение что можно тренероваться хоть каждый день .Но с тем поднялось давление и начало давить сердце . Может это индивидуальная особенность но мне добавка не пошла ..
@@Dr.Kovalkov какой-то Вы очень странный доктор вы критикуете креатин но при этом рекомендуйте гормон роста при этом это анаболик который запрещен между прочим антидопинговый агентсвом
@@Idinafikeeeee Все допинги созданы как лекарство для поддержки больных пациентов. И их выписывают доктора. Спортсмены же могут использовать такие лекарства не по назначению - для улучшения спортивных результатов.
Опасен? Как может быть опасен гормон который вырабатывается в нас почти постоянно?! Это как оружие в руках. Вопрос в том в чьих руках. Обезьяна с гранатой, это действительно опасно! )))
Некогда не доверял всяким спортивным добавкам, но решил попробывать креатин. Теперь немного больше могу делать подходов, но не это главное. Пропала сонливость , теперь на работе вобще не хочется спать, могу пахать как конь, есче я заметил что зрение стало немного лучше.То что раньше я не мог разгледеть , теперь размыто но вижу, в очках глаза тоже стали устовать. Из недостатков только то что стал пить больше воды.
Проверьте креатинин крови.
Это опасно если он там обнаружится в каких-то не нормальных количествах?
Подскажите насчет веса,рост метр 93 ,вес 70+ - мышечная масса вроде бы есть а вроде бы и нет,хояу привести себя в форму,может креатин поможет,мне 18 и 6 месяцев,почти 19 лет,не будет ли вреда от креатина ?
Допустим хотел приобрести креатин энергетик порошок,говорят все чудесно можно брать,по здоровью не будет побочных эффектов
Четко, по делу и, что не менее важно, с юмором! Таких диетологов днем с огнем, как принято говорить, не сыскать☺ Подписался на Ваш канал недавно, но после данного видео лишний раз убедился, что незря! Так держать!
Спасибо! Будем стараться!
Здравствуйте можно употреблять протеин-гейнер в 15 лет?
Рановато.
Я только начал принимать, сегодня первый день.понаблюдаю.
От креатина моногидрата может давление высокое быть? Как будто сжимает черепную коробку
Такой вопрос, начал пить креатин, через пару дней начали появляться аоергическте прыщи, покраснения. До этого никакой, аллергии не было в жизни, может и от каких-то други продуктов, аллергия проходит спутяс пару часов. И появляется в разных местах, в основном на предплечье, думаю вот не пить его каждый день, а только после трени, хочу спросить, стоит ли на это обращать внимание, потерпеть 2 месяца, после приема курса забить на него, или же отказаться сразу?
Побочек меньше от синтетического гормона? вот это доктор...
Почему от синтетического меньше побочек, где вы это прочитали? И что за СТГ такой - синтетический?
@@Dr.Kovalkov Гормона роста , что колят себе "сплортсмены" это полный синтетический аналог человеческого соматотропина. А использование гормональных препаратов без побочек -не бывает.
@@soyet1887 ерунда, он воды побочки тоже бывают!
Здравствуйте. На 10 день приема креатина нашего Российского производства,начало болеть сердце и стало не хватать кислорода... Я в шоке! Раньше сердце никогда не беспокоило. Скажите,может ли данный креатин моногидрат быть подделкой и проблема с моим здоровьем именно по этой причине? С сегодняшнего дня перестал его употреблять,если всё пройдёт,то через неделю обязательно дам знать,если не помру)) Всем здоровья!Спасибо! Да,чуть не забыл...Я по жизни пью мало жидкости,а с креатином нужно пить много воды,но мой организм в отличии от его разума, категорически против...Если реально проблема с сердцем в недостатке жидкости в организме,то я буду только рад и буду дальше продолжать заниматься натурально,без спортпита. (Мастер спорта по жиму лёжа).
Креатинин действует на сердце.
@@Dr.Kovalkov Огромное Вам спасибо за полезную информацию,доктор Коvalkov! Я уверен,что 90%спортсменов об этом не знают,так как на просторах интернета почему то о таком существенном минусе действия креатина,упорно умалчивается,как будто все сговорились... Сегодня 2 сутки не принимаю данную добавку. Сердце ещё побаливает но недостатка кислорода уже не испытываю. Дай вам всем Бог, грамотных знаний и крепкого здоровья! ✊😊
Очень долго востанавливалась, парализация пошла но славп богу всё обошлось хорошл с божьей помощью, и с моим интузиазмом, сама себя на ноги подняла, приходилось даже переливание крови делать,чистить сосуды ,кровь, сейчас всё в норме , вес прежний какой был до креатина, немного вот с сердцем проблемы остались(
Елена Монро здравствуйте,сколько грамм креатина вы употребляли?
@@ИльнурОренбургский пхоже контрафакт какойто употребляла. у всех все норм растет и сила и масса, а эта прям вся посыпалась
здравствуйте, мне 15 пью креатин уже вторая неделя, в начале второй недели после тренировок начала болеть голова и была слабость в теле, но прием креатина я не останавливал, может стоит остановить прием креатина, скажите головная боль и тд. возможны из за приема данного вещества, или я заболел, но в последние 2-3 дня голова болит очень сильно, ноет так, креатин пью 5 грамм с утра, в тренировочные дни 5г утром 5г после тренировки
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях.
Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить.
да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья.
К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей.
Я так делать не хочу и не буду!
@@Dr.KovalkovМолодец👍🏼
Коротко и ясно !
Ну как то так! ))
Был опыт с креатином,в 2012 году, о чём очень сожалею( плачеаный опыт оказался( употребление креатина очень подорвал моё здоровье( разрыв сосудов ,капиляры стали лопаться, кровь не поступала в конечности рук,ног,вплоть до инсульта,с сердцем стали проблемы, вес набрала,как вспомню эти страсти хреново становится, и удивляет почему на ютубе везде только о пользе этого препарата говорят( а о побочных действиях ни одного слово ни кто не обронил
Елена Монро у меня тоже самое было могу ли я с вами поговорить об етом?
@@ВаняКанайло-р1м на четвертый день загрузки креатином при поднятии весов начиная с 8 повторения начинала болеть голова, на 7 день даже отжимания от пола приводили к головной боли в висках, хотя до это никаких подобных эффектов не было
Тоже сердце начало болеть
Это на загрузке креатином. там дозы намного больше.
Здравствуйте! Можно ли принимать гейнер при язвенной болезни?
Можно.
Что бы быстро набрать вес.
@@Dr.Kovalkov Если в почке есть полукистоз, в током случае можно ли употреблять креатин?
обожаю вас!)))
Можно ли принимать креатин с одной почкой
Могут ли после приёма быть сбои в обмене веществ или гормональный сбой , прыщи и фурункулы ? Есть подозрения по этому поводу.
Гормональный сбой нет. А вот прыщи - да.
@@Dr.Kovalkov спасибо большое за ответ, принимал креатин дет 10 назад , где-то пол месяца , вообщем меньше половины банки ушло , остановился когда вылезли два фурункула на спине,. Так вот до сих пор на спине прыщи и который год аллергия , заложенность носа , сопли и т.д . Могут ли быть эти вещи связаны между собой по-вашему мнению, приём креатинина и такие последствия ? Спасибо!
Думаю что такой короткий курс приема не мог повлиять на вашу проблему.
А что за гормон такой саматотропный😂и где взять его😂я бегаю что мне посоветуете принимать из добавок ???протеин можно или нет?
К сожалению я не имею права консультировать и давать конкретные рекомендации конкретному человеку в соц. сетях.
Это запрещено законом. За это могут и диплома лишить.
да и не правильно это, не собрав анамнез и ничего не зная о человеке, говорить ему что то конкретное, тем более касательно его здоровья.
К сожалению сейчас хватает специалистов дающих консультации в интернете. Врачей, но чаще всего самоучек выдающих себя за врачей.
Я так делать не хочу и не буду!
Спасибо за видео
Выпадают волосы связана ли это с креатином?
Скорее всего с другим.
Принимал креатин где то месяц или полтора, начались проблемы со спиной, пришлось лечиться, врач сказал, что многие производители могут добавлять гормончики, незаявляя об этом. И кальций вымывается... так что не советую
Спасибо
Что такое соматотропный гармон?
Гормон роста
Malthae1 где его купить ?
ЖЕНЯ ларченков в аптеке
@@rsa20071972 нету там
Влияет ли он как то на мочевую кислоту в крови ? Сдал анализы , у меня 465 umol/L
Нет. мочевая кислота влияет не на него а на креатинин. ))
@@Dr.Kovalkov Спасибо хоть сейчас ответили :D
А самототропный гормон использовать не опасно ?. Будут опасные последствия даже при оптимальных дозах ?
Я рекомендую его только очень пожилым людям в случае развития у них саркопении - noalone.ru/infocentr/zdorove/myshechnaya-slabost-u-pozhilykh-lyudey/
И еще при серьезных травмах и ожогах.
И все!!!
Скажите пожалуйста: хорошо ли порошок креатина добавлять в салат 🥬?
Зачем?
Ага....соматотропный гормон😂 лучше. Посмотрите последствия приема, креатин это вообще ни о чем на фоне гормона роста .
Саматотробный гармон это лекарство да что это поподробнее можно об этом
О нем есть не мало видео.
Когда ставлю гр встаёт желудок! Сохнет рот прерывается дыхание.. Что это может быть??
Сахар,бьет по поджелудочной
а протеин вреден?
Нет. если покупать качественный в протеине ничего такого нет ,это просто белок , в больницах и клиниках онко больным и беременным если можно
Здравствуйте, у меня киста на левой почке 3 см примерно , можно ли мне употреблять креатин?
Нет.
Комрады есть 1 КГ креатина 1год и 3 месяца просрочки. Что делать ? подскажите выкидывать жаба давит
Выбросите!
@@Dr.Kovalkov Спасибо выбросил
Выбросите в ближайший спортзал!
а тестостерон в 3 раза лучше чем соматотропин
Можно ли принимать креатин в 14 лет?
Нет.
@@Dr.Kovalkov А в 16?
@@tagiyevv11 нет
Вообще не стоит принимать.
@@Dr.Kovalkov почему?
Здравствуйте , посоветуйте как набрать вес , рост 177 см а вес 62 заранее спасибо
Вначале к эндокринологу.
Арахисовая паста друг, за лето набрал 15 кг, абсолютно рабочий способ, не благодари.
Здравствуйте, мне 17 лет, может ли за месяц приема креатина образоваться камни в почках? Если пить много воды
Нет.
Если поддельный, например из аскорбиновой кислоты, то может. Аскорбинка в соединении с кальцием может откладываться в виде оксалатов. Лечится приёмом Магния B6.
А мышцы не из воды состоят, как и мы все на 80 процентов
Смотря чьи мышцы? )))
@@Dr.Kovalkov любые мышцы состоят из воды, нет? Нет там воды??
А из чего состоит внутри и меж клеточная жидкость? Из спирта? ))))
@@Dr.Kovalkov о, всё ясно))))) ладно все понятно с тобой!
С вами!
А что такой за гармон не разу не слышал
Соматотропный
Последний раз от 2х недель приема, попал в больницу, камень. В почках.
Камень не вырастет за две недели.
@@Dr.Kovalkov я знаю , но почему-то при приеме у меня тянет бок.
Вот и я о том. Левый
@@slavarodu8049скажите пожалуйста что вы делали чтобы почки не болели или вас перестали болеть почки потому что у меня такая же ситуация
Чо он сказал не понятно что лудше креатина
Такой ерунды давно не слышал, тем более от человека в белом халате. Ни одной ссылки на исследования, не одного факта и объяснения.
Мы если что на 70% состоим из воды, и мышцы темболее, (это не мышца, это вода, она просто набухла) Капец врач 😆
Употреблял неделю по чайной ложке в день,вода накапливается хорошо , чувствуется прилив сил , ощущение что можно тренероваться хоть каждый день .Но с тем поднялось давление и начало давить сердце . Может это индивидуальная особенность но мне добавка не пошла ..
Креатин штука опасная! Надо вначале почки проверить.
у здоровых людей садит почки реально
@@Dr.Kovalkov а как его увеличить саматотробный гормон, подскажите га ваш взгляд?
Саматотробный гормон он же считается как химия в спорте, типа фу химик
Да. Был грех!
Не советую пить креатин
1:00 🤪🤣🤣
Креатин полезная вещь
Для кого?
При ХПН, например, строго противопоказан!
@@Dr.Kovalkov какой-то Вы очень странный доктор вы критикуете креатин но при этом рекомендуйте гормон роста при этом это анаболик который запрещен между прочим антидопинговый агентсвом
@@Idinafikeeeee
Все допинги созданы как лекарство для поддержки больных пациентов. И их выписывают доктора.
Спортсмены же могут использовать такие лекарства не по назначению - для улучшения спортивных результатов.
В начале, все было норм , после месяца приема. Потом образовались синяки под глазами как у нарика, ну его нах етот креатин лучше без него
Точно!
Сотый
Гормон роста тоже опасен доктор, не надо ля ля!
Опасен?
Как может быть опасен гормон который вырабатывается в нас почти постоянно?!
Это как оружие в руках. Вопрос в том в чьих руках.
Обезьяна с гранатой, это действительно опасно! )))
@@Dr.Kovalkov чем может тогда быть опасен креатин, если он в нас вырабатывается постоянно?
Ничем! Опасен не тот который вырабатывается, а тот который оказался "в шаловливых рученках" и начал ими употребляться.
Нытики собрались
Отнюдь!
наоборот, добрые и позитивные люди.
ахахах красавчик)))