quero eliminar a necessidade que tenho de esconder um sentimento ruim e fingir que tá tudo bem. em 2019 se eu tiver triste eu vou me permitir estar e viver esse momento
Eu quero parar de comer em frente a uma tela, comer bem e com consciência. Eu quero parar de ouvir os outros e ME ouvir. Eu quero parar de duvidar de mim mesma. Eu quero parar de me auto sabotar. Eu quero parar de ter medo. Viver é bom demais! PS: Você tá radiannnte!
eu pretendo desativar o instagram por um tempo em 2019, eu já notei que reflete muito na minha autoestima e ansiedade, e principalmente me faz procrastinar muuuuito.
Fiz isso é me ajudou muitooo, consegui focar em várias coisas pequenas no dia a dia que fazem diferença no final. Além de parar de me comparar com as pessoas e passar a me sentir melhor e mais amada por mim mesma, consegui ler, ver filmes, estar presente nas pequenas coisas. Fez toda diferença na minha vida!!!
penso da mesma forma, já desativei várias vezes mas sempre acabo voltando. quando contei minha atitude teve pessoas que falaram que era drama, sendo elas tão vítimas desse meio como eu
Que pele MA-RA-VI-LHO-SA! Vc é muito linda por dentro e por fora ♥️ Aprendo demais aqui! Eu quero cuidar mais da minha saúde em 2019, comer menos doce e massa; Quero me relacionar melhor comigo mesma, fazendo mais coisas sozinha; e, Quero gastar menos! Amei o vídeo! ♥️😘😘
Pausa no vídeo só para dizer que, esse terceiro hábito é um resumo dessa minha fase (adulta) de vida. Ainda não aprendi a lidar com ela. São muitas coisas que dizem que eu deveria fazer. Que eu deveria estar pensando em fazer e ser, como casar, ter filhos, fazer uma faculdade, é o que eles chamam de "viver a vida". E eu só quero não ser pressionada a fazer o que não quero (ainda). 🌼 Mariele, você é uma inspiração de força e Empoderamento! 🌼
eu tb preciso parar de fugir da atividade física. vivo numa confusão mental entre gostar de academia/musculação mas detestar o ambiente tóxico de "precisa ir todo dia emagrecer ficar sarada fazer dieta restrita e blablabla". larguei esse ano por conta disso. preciso encontrar o equilibrio, pq eu e meu joelho estamos sentindo mta falta hahahhaa
Tenta ir algumas vezes na semana só, e sem essa pressão de emagrecer e tal. Com o tempo, você vai criar certa regularidade, tipo ir 3x na semana. E aos poucos, você vai melhorando a alimentação. Mas não coloca nenhuma expectativa. Vai fazendo a mudança aos pouquinhos mesmo, por você.
Ameeei o vídeo Mari! Vou te dar uma dica sobre a questão da academia, que tem dado certo pra mim. Coloque um horário fixo (caso seja possível pra sua rotina) diariamente, como se fosse um trabalho que vc bate ponto. Faça chuva ou sol vc tem que estar lá.❤️
Você falou o que eu precisava ouvir: parar de evitar meus problemas... eu faço muito isso e me atrapalha demais! Vou colocar sua dica na minha vida porque é muito verdade.
mano, essa lista podia ser minha, eu me identifiquei com ABSOLUTAMENTE tudo que você disse, tudo tudinho, cada item, cada palavra, cada reflexão. Até eu de nervoso hauahaua
Muito interessante! Auto depreciação: não ser tão bonita quanto minha irmã, não ser igual a minha mãe. Somente de uns tempos pra cá comecei a entender que não sou uma cópia da minha mãe e tenho minha própria beleza .
tem umas coisas tão óbvias que a gente deixa passar, né. uma das últimas coisas que você disse me deu um sacode. é tão fácil deixar pra lá as atividades que envolvem apenas o nosso bem estar, isso é se desvalorizar demais. é muito importante lembrar que eu é quem vou estar comigo mesma todos os dias da minha vida e que se eu quero as coisas feitas, se eu quero ser alguém melhor, acima de qualquer outra razão tem que ser por mim, e me agarrar firme a essa decisão. não tem nada pior do que a gente desistir de algo que era importante e passar o resto do ano frustrado, imaginando como seria se não tivéssemos desistido. eu comecei o ano de 2018 super fitness e deixei os problemas da vida me abalarem e isso me fez desistir de MUITA coisa. tô arrependida demais, não vou deixar se repetir!
Vídeo maravilhoso. Deixei o Facebook há 1 ano, e faz um mês que deixei o Instagram. Nunca me senti tão bem!!! A primeira semana é bem estranho, mas depois você não sentem nem falta. É libertador. Eu preciso aprender a dizer não, principalmente pra eventos que não quero ir. Antes eu ia mais pra postar a "vida perfeita" agora sem redes sociais posso trabalhar melhor a questão do não.
De longe, foi o melhor vídeo que eu assisti em 2018. Acredito que nenhum video vai bater esse (já que ainda temos pouco mais de um mês para acabar o ano). Você me fez refletir muito... Estou trabalhando, sozinha, a FOMO que me pegou. Tenho certeza que esse ano chegou ao ápice. Foi o pior ano da minha vida, psicologicamente falando. De um dia para o outro exclui Facebook e dei unfollow em um monte de gente no Instagram. O que eu quero trabalhar para 2019 é exatamente um dos hábitos que você citou: não quero viver a minha vida através de outras pessoas. Já estou deminuindo o tempo que fico "rolando o feed" e pensando o que eu poderia estar fazendo também. No final de semana então, eu deixo o celular bem longe de mim e vivo! Já mandei para um grupo de amigas, porque o vídeo é maravilhoso demais ❤ Obrigada!
eu já chego deixando o Like! que vibe Boa, quero deixar de consumir tanto conteúdo que me faz mal em 2019 quero só coisas boas como seus vídeos 💜, creio que passo tanto tempo olhando fotos no Instagram, do que eu mesma no espelho. obrigada por ajudar pessoas!
Mari, tu é incrível por dentro e por fora! E eu também sou dessas que tende a fugir dos problemas ou fingir que não tá ali pelo máximo de tempo que der. Tenho uma dificuldade enorme de enfrentar situações complicadas ou situações que fogem do meu controle, e é algo que pretendo melhorar no próximo ano. E um hábito que preciso largar de vez é me envolver em discussões no facebook hahahha Sinceramente, não sei porque ainda perco meu tempo com isso. Eu não mudo de opinião pelo comentário que o outro faz, assim como o outro também não muda, e o que vejo é um monte de gente tentando mostrar quem tem mais razão, quando na verdade são muitos lados de uma mesma moeda. E o pior é que muitas vezes acabo me estressando e perturbando minha santa paz por nada. E como já sou uma pessoa com um certo problema com ansiedade (finalmente assumi que eu tava em um nível que não conseguia mais controlar sozinha, precisava de ajuda e procurei psicóloga), esse hábito de me estressar por pouco na internet não me faz bem. Beijão e amei o vídeo!
Vou aderir as listinhas!! E um hábito que quero eliminar é o de se estressar po coisas bobas, é algo que estás me afetando, e estou trabalhando nisso dede já.
Acabei caindo de para quedas neste vídeo e literalmente é o resumo do que estou vivendo atualmente, tenho a consciência de que os hábitos são ruins e estou naquela de por onde começo 🤦🏾♀️ - Procrastinação e por certas vezes querer me abster da responsabilidade daquilo que me cabe. - Péssimos hábitos alimentares e sedentarismo. - Negligência com a saúde emocional e psicológica. Estes são os aspectos que literalmente desejo/ PRECISO mudar em 2019 Muito obrigada por este vídeo 🙏🏾
Super bacana seus conteúdos, me faz refletir e ter algumas mudanças de hábitos. Parabéns pelo seus trabalho. Curto mto seus conteúdos. Mta luz pra vc🌻🌻🌻
Mari, esse vídeo me fez tão bem! Muito obrigada por isso. Os hábitos que quero mudar são iguais aos seus e foi muito bom perceber que não estou ‘’sozinha’’ nessa jornada. Aliás, te senti bem mais serena no vídeo, você passou a imagem de ‘’está tudo bem. eu sei o que tenho que mudar e vou conseguir!’’. Muito sucesso sempre ❤️
gostei muito desse vídeo. parabéns, estás amadurecendo, achei muito legal. e conforme tu ia falando, vi que estou traçando as mesmas metas. legal saber que tem mais alguém no mundo que está passando por coisas parecidas com as que estou vivendo :)
Ooi Marieli eu comecei assisti seus vídeos ontem por a caso e gostei, vc é uma pessoa que tem uma vibe boa , ama plantas assim como eu me identifico com vc . Eu desativei o instagran me sinto mau com tanta perfeição. Eu gostaria de para de ter medo de tentar coisas novas e coragem de malhar sempre arrumo uma desculpa .
Marii! Você é uma fofa! Adoro seus vídeos e suas reflexões.. nossa tem tanta coisa que a gente quer mudar né.. Eu tive um 2018 bem complicado, mas um hábito que preciso mudar é o de me colocar em segundo plano. Sou muito assim, de só ficar feliz se todo mundo que eu amo está feliz também. Mas na verdade a felicidade da gente inspira quem está perto, se sentir bem é transformador e ficar pra baixo não ajuda em nada né.. um beijo sua linda 💖💖💖
1 - preciso parar de procrastinar 2 - tratar a minha ansiedade 3- Me cobrar menos 4- reclamar menos 5 - fazer atividade fisica ~já estou tentando~ mas é mais dificil em casa T.T
O sutiã já saiu da minha vida, praticamente, mas ainda uso top e quero muito sair desse pensamento antiquado de que TODA mulher deve usar sutiã ou similar (Marieli que me ensinou
Eu quero parar de me deixar em último lugar. Eu sempre coloco qualquer compromisso ou necessidade de outras pessoas na minha frente, e hoje já não me cuido mais, nem fisicamente, nem psicologicamente e nem em questões estéticas, não me dedico mais a coisas que me davam prazer e relaxamento. Ultimamente então eu tô só trabalhando e isso tá me fazendo MUITO mal, então eu sei que preciso parar
Esse negócio de comparação, olhar pra sua vida e ver que nada está indo pro caminho que você esperava é realmente desesperador. Mas 2019 tá aí, além de ser um novo ano, também servirá para novos hábitos, nos amar mais!
Quero parar com o refrigerante, eu sou muito viciada nesse câncer engarrafado. Também quero fazer exercícios físicos sem parar na segunda semana. A maioria tem a ver com saúde né, seja física ou mental.
Você consegue! Parei com refrigerante faz 1 ano e nem sinto mais falta nem vontade de tomar. Sobre os exercicíos mesma coisa, vai no seu ritmo que da tudo certo ;)
Em 2019 eu quero me permitir sentir. Como uma pessoa perfeccionista as vezes eu ultrapasso meus limites físicos e mentais. Este é um hábito muito ruim pois me desgasto extremamente, e isso vem prejudicando minha saúde mental, minhas relações pessoas e tudo mais. Eu quero sentir o cansaço sem me sentir culpada ou achar que estou procrastinando.
Pausa no vídeo que inclusive tô amanso vídeo! E queria dizer que tenho muito o que mudar em 2019, péssimos hábitos que tenho já a um tempo. Eu quero ter mas disciplina nas tarefas da minha casa, porque costumo esperar ficar tudo acumulado pra poder fazer, e tudo fica pra eu fazer sozinha no final Quero melhorar meu tempo livre, ter tempo livre de consciência limpa, exemplo: fiz tudo que deveria e mereço esse tempo livre, sabe. Quero ficar menos tempo na internet e vivendo mais fora, na vida real! Quero cuidar mais da minha saúde! Antes eu não tinha convênio e a desculpa era essa, mas agora eu tenho e ainda assim eu fico enrolando ☹😣 Quero começar a passar com psicólogo urgente, porque sinto que preciso, de verdd. Todo mhndo deveria na verdd, pena que é mais difícil para algumas pessoas ne... Preciso fazer alguma coisa pra me exercitar! Fico sempre esperando por alguém fazer comigo, mas não posso esperar pelos outros algo que só eu posso fazer por mim. Comer corretamente, no horário, socorro escrevendo isso eu percebi que tô toda errada ☹ meu Deus 😮 Vou deixar tudo isso de meta aqui no seu video e voltar ano que vem pra ver o que eu consegui fazer 😁👐🏻
O segundo hábito estou desconstruindo. Já desativei o insta e face, só preciso parar de mexer tanto no celular (vejo muito filme e vídeo). Outra coisa Tb é procrastinação e fugir dos problemas, vou mudar meu 2019 e ele já vai ser melhor por isso.
Mano, eu estou adorando seu canal e gosto bastante também das suas idéias, eu gostaria de te recomendar um livro que acaba entrando no tema que você abordou chama A Arte de ser Leve, ele tem me ajudado nesse fim dr ano e ele é escrito por uma brasileira :3 Fugir dos problemas? Opa, nunca nem vi kk
Eu vejo essa dificuldade em dizer não dentro de um relacionamento intimamente ligada às situações em que os pais ou a família forçam a criança a abraçar/beijar um parente ou alguém que ela não quer por "educação". Ali, indiretamente, se ensina que a sua vontade é inferior ao que é "certo", e isso se transpõe para os relacionamentos depois. "Poxa, se eu namoro essa pessoa, tá tudo bem ela querer isso de mim, então mesmo que eu não queira, vou fazer aqui porque é 'meu papel'"
Tem um hábito muito ruim que tenho que é a auto sabotagem. Acho que em outras palavras tu chegas a falar sobre isso, quando diz que não se acha suficientemente capaz em algumas situações. Quero muito diminuí-lo drasticamente nesse novo ano. Acho que esse vídeo aqui tem tudo a ver com isso: ruclips.net/video/in5jRKThubA/видео.html
quero eliminar a necessidade que tenho de esconder um sentimento ruim e fingir que tá tudo bem. em 2019 se eu tiver triste eu vou me permitir estar e viver esse momento
Isso é muito importante, e aprendi na terapia!!
Também desejo isso.
Eu quero parar de comer em frente a uma tela, comer bem e com consciência. Eu quero parar de ouvir os outros e ME ouvir. Eu quero parar de duvidar de mim mesma. Eu quero parar de me auto sabotar. Eu quero parar de ter medo. Viver é bom demais!
PS: Você tá radiannnte!
eu pretendo desativar o instagram por um tempo em 2019, eu já notei que reflete muito na minha autoestima e ansiedade, e principalmente me faz procrastinar muuuuito.
Passei pela mesma coisa que você! Desativei minha conta há quase 2 anos e não sinto falta nenhuma, é um desapego maravilhoso!
Gabrielle Araujo estou tentando ficar um mês no mínimo. Estou uma semana sem e me sinto bem mais leve.
Faz isso sim. Estou há 2 meses sem Instagram e só digo que é maravilhoso. Vida leve, sem neuras na cabeça e principalmente sem procrastinação.
Fiz isso é me ajudou muitooo, consegui focar em várias coisas pequenas no dia a dia que fazem diferença no final. Além de parar de me comparar com as pessoas e passar a me sentir melhor e mais amada por mim mesma, consegui ler, ver filmes, estar presente nas pequenas coisas. Fez toda diferença na minha vida!!!
penso da mesma forma, já desativei várias vezes mas sempre acabo voltando. quando contei minha atitude teve pessoas que falaram que era drama, sendo elas tão vítimas desse meio como eu
Preciso eliminar o hábito de procrastinar !!!!
Que pele MA-RA-VI-LHO-SA! Vc é muito linda por dentro e por fora ♥️ Aprendo demais aqui! Eu quero cuidar mais da minha saúde em 2019, comer menos doce e massa; Quero me relacionar melhor comigo mesma, fazendo mais coisas sozinha; e, Quero gastar menos! Amei o vídeo! ♥️😘😘
Rê q felicidade ver vc por aqui 😀😘
@@lisaschafer6361 a Marieli é demais né? Venho aqui me inspirar sempre! Sou fã!
Um hábito que com certeza eu vou mudar no corpo minha alimentação, na mente, meus pensamentos e passar a meditar mais no que é bom e faz mais feliz
Pausa no vídeo só para dizer que, esse terceiro hábito é um resumo dessa minha fase (adulta) de vida. Ainda não aprendi a lidar com ela. São muitas coisas que dizem que eu deveria fazer. Que eu deveria estar pensando em fazer e ser, como casar, ter filhos, fazer uma faculdade, é o que eles chamam de "viver a vida". E eu só quero não ser pressionada a fazer o que não quero (ainda). 🌼 Mariele, você é uma inspiração de força e Empoderamento! 🌼
Cara tem um tempão que eu acompanho a Mari, e tipo, nesse vídeo eu olhei ela e vi o tanto que ela cresceu é mto menina de ouro ❤️
eu tb preciso parar de fugir da atividade física. vivo numa confusão mental entre gostar de academia/musculação mas detestar o ambiente tóxico de "precisa ir todo dia emagrecer ficar sarada fazer dieta restrita e blablabla". larguei esse ano por conta disso. preciso encontrar o equilibrio, pq eu e meu joelho estamos sentindo mta falta hahahhaa
Tenta ir algumas vezes na semana só, e sem essa pressão de emagrecer e tal. Com o tempo, você vai criar certa regularidade, tipo ir 3x na semana. E aos poucos, você vai melhorando a alimentação. Mas não coloca nenhuma expectativa. Vai fazendo a mudança aos pouquinhos mesmo, por você.
Vou tentar recomeçar assim, criando uma frequência que for melhor pra minha rotina e sem pressão :)
Ameeei o vídeo Mari! Vou te dar uma dica sobre a questão da academia, que tem dado certo pra mim. Coloque um horário fixo (caso seja possível pra sua rotina) diariamente, como se fosse um trabalho que vc bate ponto. Faça chuva ou sol vc tem que estar lá.❤️
✔quero abandonar o hábito de fugir de responsabilidades! Sempre que algo tá ficando sério dou um jeito de "escapar"😅 #meta
Isso não é nada bom
Eu também faço isso 😞
Você falou o que eu precisava ouvir: parar de evitar meus problemas... eu faço muito isso e me atrapalha demais! Vou colocar sua dica na minha vida porque é muito verdade.
mano, essa lista podia ser minha, eu me identifiquei com ABSOLUTAMENTE tudo que você disse, tudo tudinho, cada item, cada palavra, cada reflexão. Até eu de nervoso hauahaua
Muito interessante! Auto depreciação: não ser tão bonita quanto minha irmã, não ser igual a minha mãe. Somente de uns tempos pra cá comecei a entender que não sou uma cópia da minha mãe e tenho minha própria beleza .
tem umas coisas tão óbvias que a gente deixa passar, né. uma das últimas coisas que você disse me deu um sacode. é tão fácil deixar pra lá as atividades que envolvem apenas o nosso bem estar, isso é se desvalorizar demais. é muito importante lembrar que eu é quem vou estar comigo mesma todos os dias da minha vida e que se eu quero as coisas feitas, se eu quero ser alguém melhor, acima de qualquer outra razão tem que ser por mim, e me agarrar firme a essa decisão. não tem nada pior do que a gente desistir de algo que era importante e passar o resto do ano frustrado, imaginando como seria se não tivéssemos desistido. eu comecei o ano de 2018 super fitness e deixei os problemas da vida me abalarem e isso me fez desistir de MUITA coisa. tô arrependida demais, não vou deixar se repetir!
Impossível não deixar like nesse vídeo! Queria que mais pessoas vissem esse vídeo...
Vídeo maravilhoso. Deixei o Facebook há 1 ano, e faz um mês que deixei o Instagram. Nunca me senti tão bem!!! A primeira semana é bem estranho, mas depois você não sentem nem falta. É libertador.
Eu preciso aprender a dizer não, principalmente pra eventos que não quero ir. Antes eu ia mais pra postar a "vida perfeita" agora sem redes sociais posso trabalhar melhor a questão do não.
De longe, foi o melhor vídeo que eu assisti em 2018. Acredito que nenhum video vai bater esse (já que ainda temos pouco mais de um mês para acabar o ano). Você me fez refletir muito... Estou trabalhando, sozinha, a FOMO que me pegou. Tenho certeza que esse ano chegou ao ápice. Foi o pior ano da minha vida, psicologicamente falando. De um dia para o outro exclui Facebook e dei unfollow em um monte de gente no Instagram. O que eu quero trabalhar para 2019 é exatamente um dos hábitos que você citou: não quero viver a minha vida através de outras pessoas. Já estou deminuindo o tempo que fico "rolando o feed" e pensando o que eu poderia estar fazendo também. No final de semana então, eu deixo o celular bem longe de mim e vivo! Já mandei para um grupo de amigas, porque o vídeo é maravilhoso demais ❤ Obrigada!
Suas listas sao profundas e maravilhosas. Qnd vejo que tem já corro animada pra assistir!
Amei e é exatamente isso das redes sociais e depreciação 😐. Uma constante luta para evitar cair nessas situações.
eu já chego deixando o Like! que vibe Boa, quero deixar de consumir tanto conteúdo que me faz mal em 2019 quero só coisas boas como seus vídeos 💜, creio que passo tanto tempo olhando fotos no Instagram, do que eu mesma no espelho. obrigada por ajudar pessoas!
Tudo que eu preciso arrumar na minha vida também. Vc podia compartilhar os novos hábitos também. Acho que vai servir como incentivo pra outras pessoas
Procastinação é o hábito que Quero abandonar em 2019 e hábitos alimentares ruins.
Procrastinação é o meu nome do meio kkkkk, preciso mudar isso urgente !
Eu tbm. Como??
@@Beccahtlm nunca saberemos 🤔
Mari, tu é incrível por dentro e por fora! E eu também sou dessas que tende a fugir dos problemas ou fingir que não tá ali pelo máximo de tempo que der. Tenho uma dificuldade enorme de enfrentar situações complicadas ou situações que fogem do meu controle, e é algo que pretendo melhorar no próximo ano. E um hábito que preciso largar de vez é me envolver em discussões no facebook hahahha Sinceramente, não sei porque ainda perco meu tempo com isso. Eu não mudo de opinião pelo comentário que o outro faz, assim como o outro também não muda, e o que vejo é um monte de gente tentando mostrar quem tem mais razão, quando na verdade são muitos lados de uma mesma moeda. E o pior é que muitas vezes acabo me estressando e perturbando minha santa paz por nada. E como já sou uma pessoa com um certo problema com ansiedade (finalmente assumi que eu tava em um nível que não conseguia mais controlar sozinha, precisava de ajuda e procurei psicóloga), esse hábito de me estressar por pouco na internet não me faz bem. Beijão e amei o vídeo!
Quero tirar o hábito de ficar irritada com coisas simples
Amei!
Arrasou!
Um hábito que quero eliminar é a enrolação em estudar.
Bjks
Vou aderir as listinhas!! E um hábito que quero eliminar é o de se estressar po coisas bobas, é algo que estás me afetando, e estou trabalhando nisso dede já.
Acabei caindo de para quedas neste vídeo e literalmente é o resumo do que estou vivendo atualmente, tenho a consciência de que os hábitos são ruins e estou naquela de por onde começo 🤦🏾♀️
- Procrastinação e por certas vezes querer me abster da responsabilidade daquilo que me cabe.
- Péssimos hábitos alimentares e sedentarismo.
- Negligência com a saúde emocional e psicológica.
Estes são os aspectos que literalmente desejo/ PRECISO mudar em 2019
Muito obrigada por este vídeo 🙏🏾
Super bacana seus conteúdos, me faz refletir e ter algumas mudanças de hábitos. Parabéns pelo seus trabalho. Curto mto seus conteúdos. Mta luz pra vc🌻🌻🌻
Mari, esse vídeo me fez tão bem! Muito obrigada por isso. Os hábitos que quero mudar são iguais aos seus e foi muito bom perceber que não estou ‘’sozinha’’ nessa jornada.
Aliás, te senti bem mais serena no vídeo, você passou a imagem de ‘’está tudo bem. eu sei o que tenho que mudar e vou conseguir!’’.
Muito sucesso sempre ❤️
gostei muito desse vídeo. parabéns, estás amadurecendo, achei muito legal. e conforme tu ia falando, vi que estou traçando as mesmas metas. legal saber que tem mais alguém no mundo que está passando por coisas parecidas com as que estou vivendo :)
Ooi Marieli eu comecei assisti seus vídeos ontem por a caso e gostei, vc é uma pessoa que tem uma vibe boa , ama plantas assim como eu me identifico com vc .
Eu desativei o instagran me sinto mau com tanta perfeição. Eu gostaria de para de ter medo de tentar coisas novas e coragem de malhar sempre arrumo uma desculpa .
Marii! Você é uma fofa! Adoro seus vídeos e suas reflexões.. nossa tem tanta coisa que a gente quer mudar né.. Eu tive um 2018 bem complicado, mas um hábito que preciso mudar é o de me colocar em segundo plano. Sou muito assim, de só ficar feliz se todo mundo que eu amo está feliz também. Mas na verdade a felicidade da gente inspira quem está perto, se sentir bem é transformador e ficar pra baixo não ajuda em nada né.. um beijo sua linda 💖💖💖
como você está iluminada nesse vídeo, em todos os sentidos❤️
1 - preciso parar de procrastinar
2 - tratar a minha ansiedade
3- Me cobrar menos
4- reclamar menos
5 - fazer atividade fisica ~já estou tentando~ mas é mais dificil em casa T.T
Eu também enrolava muito e faltava quando fazia academia... Hoje me encontrei no Rugby e não falto nenhum treino por ser um esporte que eu amo!
O sutiã já saiu da minha vida, praticamente, mas ainda uso top e quero muito sair desse pensamento antiquado de que TODA mulher deve usar sutiã ou similar (Marieli que me ensinou
Não quero mais procrastinar...adoro seus vídeos!
Você é muito bacana.. seus vídeos me fazem refletir sobre a vida.. lindona
Eu quero parar de me deixar em último lugar. Eu sempre coloco qualquer compromisso ou necessidade de outras pessoas na minha frente, e hoje já não me cuido mais, nem fisicamente, nem psicologicamente e nem em questões estéticas, não me dedico mais a coisas que me davam prazer e relaxamento. Ultimamente então eu tô só trabalhando e isso tá me fazendo MUITO mal, então eu sei que preciso parar
Esse negócio de comparação, olhar pra sua vida e ver que nada está indo pro caminho que você esperava é realmente desesperador. Mas 2019 tá aí, além de ser um novo ano, também servirá para novos hábitos, nos amar mais!
Quero parar com o refrigerante, eu sou muito viciada nesse câncer engarrafado. Também quero fazer exercícios físicos sem parar na segunda semana. A maioria tem a ver com saúde né, seja física ou mental.
Você consegue! Parei com refrigerante faz 1 ano e nem sinto mais falta nem vontade de tomar. Sobre os exercicíos mesma coisa, vai no seu ritmo que da tudo certo ;)
@@hperoseni5775 obrigada! Vou já começar esse ano para não desanimar em janeiro, já chegar em 2019 preparada. ❤️
@@PistolitaBR Isso aí!! ❤
Ouvir o audiobook "O milagre da manhã" me ajudou a acordar mais cedo!
Em 2019 eu quero me permitir sentir. Como uma pessoa perfeccionista as vezes eu ultrapasso meus limites físicos e mentais. Este é um hábito muito ruim pois me desgasto extremamente, e isso vem prejudicando minha saúde mental, minhas relações pessoas e tudo mais. Eu quero sentir o cansaço sem me sentir culpada ou achar que estou procrastinando.
Quero cuidar mais ainda da minha saúde mental
Que vídeo necessário pra mim ❤️
Lindaaa!!!
Preciso aprender a dizer não ( já estou aprendendo )
Preciso largar as redes sociais e me depreciar por isso.
Preciso parar de prograstinar,
Deixar para amanhã!
OBRIGADA por isso ❤
Que canal mais maravilhoso e inspirador!💜
Quero eliminar o hábito de dormir tarde e também o hábito da falta de exercício físico.
Encaixando essas metas no meu 2019
Maravilhosa! 😘
Já chego dando like e comentando! #first Adoro vc e suas reflexões!
Procrastinação! Tenho que mudar isso!
obrigada pelas dicas! você tem estado radiante
Amo seus vídeos
São sempre cheio de conteúdo
Leves
Amo amo amo
Só voltei pra dizer isso 💜
Preciso eliminar o hábito de procrastinar pq isso impacta muito nos meus estudos, que por sinal eu preciso ter o hábito de estudar
Você me definiu kkkkk
Ahhh que video massaaa
Arrasou
Eu tbm nao quero me arquiva de fazer exercício . 😙🙌🏽
Que vídeooooooo hein Mari ❤
Esse 5 pra mim é a mais difícil!!!!
Bora melhorar isso em 2019!!!!!
Amo seus vídeos de reflexões MariMari🌹
mais vídeos “para 2019” pleaseeee
Eu tento fugir dos problemas mas depois consigo resolver 💚💙
Rainha sensata! 🌱❤️
Mari sua pele tá muito linda!! Que iluminador é esse?
Maravilhosa! Muito obrigada por compartilhar esse vídeo incrível!!
Quero muito parar de me sentir inferior também, principalmente na vida universitária
Pausa no vídeo que inclusive tô amanso vídeo! E queria dizer que tenho muito o que mudar em 2019, péssimos hábitos que tenho já a um tempo. Eu quero ter mas disciplina nas tarefas da minha casa, porque costumo esperar ficar tudo acumulado pra poder fazer, e tudo fica pra eu fazer sozinha no final
Quero melhorar meu tempo livre, ter tempo livre de consciência limpa, exemplo: fiz tudo que deveria e mereço esse tempo livre, sabe. Quero ficar menos tempo na internet e vivendo mais fora, na vida real!
Quero cuidar mais da minha saúde! Antes eu não tinha convênio e a desculpa era essa, mas agora eu tenho e ainda assim eu fico enrolando ☹😣
Quero começar a passar com psicólogo urgente, porque sinto que preciso, de verdd. Todo mhndo deveria na verdd, pena que é mais difícil para algumas pessoas ne...
Preciso fazer alguma coisa pra me exercitar! Fico sempre esperando por alguém fazer comigo, mas não posso esperar pelos outros algo que só eu posso fazer por mim.
Comer corretamente, no horário, socorro escrevendo isso eu percebi que tô toda errada ☹ meu Deus 😮
Vou deixar tudo isso de meta aqui no seu video e voltar ano que vem pra ver o que eu consegui fazer 😁👐🏻
Exercitar é foda, já matei tanto!
Marieli, adoro os seus vídeos...parabéns pode continuar o 2019 tb
Amei o vídeo, Marieli! Quero eliminar o hábito de comprar sem necessidade! Help! rsrsrsrs
Mulher mais linda💖🖤
Olho pra ti lembro da Rosário ❤
Ta tão lindo o cabelinho
Desejo-te todo amor possível. :)
Que linda é vc...adoro seus vídeos 💕
O segundo hábito estou desconstruindo. Já desativei o insta e face, só preciso parar de mexer tanto no celular (vejo muito filme e vídeo). Outra coisa Tb é procrastinação e fugir dos problemas, vou mudar meu 2019 e ele já vai ser melhor por isso.
também vou deixar de fazer tudo isso
Mano, eu estou adorando seu canal e gosto bastante também das suas idéias, eu gostaria de te recomendar um livro que acaba entrando no tema que você abordou chama A Arte de ser Leve, ele tem me ajudado nesse fim dr ano e ele é escrito por uma brasileira :3
Fugir dos problemas? Opa, nunca nem vi kk
Maravilhosaaaa ❤
Tenho alguns hábitos que quero mudar também. Principalmente parar de procrastinar, isso não me faz bem
Eu vejo essa dificuldade em dizer não dentro de um relacionamento intimamente ligada às situações em que os pais ou a família forçam a criança a abraçar/beijar um parente ou alguém que ela não quer por "educação". Ali, indiretamente, se ensina que a sua vontade é inferior ao que é "certo", e isso se transpõe para os relacionamentos depois. "Poxa, se eu namoro essa pessoa, tá tudo bem ela querer isso de mim, então mesmo que eu não queira, vou fazer aqui porque é 'meu papel'"
Nossa
Verdade... ótimo exemplo
Adoraria fugir do hábito de me cobrar tanto, não faz, não está fazendo e não irá fazer bem
Terminar tudo que eu começar.. essa é a meta kk
Como você está linda! Com cara de mulher dona de si, 🤩
Toda vez que te vejo penso "será que essa franja é pra mim"? Ainda bem que não tenho uma tesoura boa.
A-m-o esse tipo de vídeo
Colocar a mão na boca, morder as pelinhas do dedo e do lábio, diminuir os doces.
💛
Parar de sofrer por coisas pequenas hehehehe
A minha ansiedade e o Stress quero deixar em 2018 e nem quero velo em 2019
Você me lembra a Alice Weg
Mari, n tem nada a ver com o vídeo.. Mas gostaria de saber se seu cabelo é natural dessa cor? Beijos
Quero parar de tomar refrigerante MEU DEUS hahahahah. O hábito terrível e sou viciada ):
Eu também fujo dos problemas para resolver. Deve ser porque demanda tempo e energia, bizarro. Você é umas das pessoas mais sábias que conheço.
#metacuidardasaude
😊👍👍👍👍👍👍 😙❤
Gostaria de eliminar a impaciência da minha vida.
Fugir 🚶♀️ de atividade física 👩🔬
Dificilmente dizer não
Tem um hábito muito ruim que tenho que é a auto sabotagem. Acho que em outras palavras tu chegas a falar sobre isso, quando diz que não se acha suficientemente capaz em algumas situações. Quero muito diminuí-lo drasticamente nesse novo ano.
Acho que esse vídeo aqui tem tudo a ver com isso: ruclips.net/video/in5jRKThubA/видео.html
Primeiraaaa?!