Sesión de entrenamiento iniciación salto con garrocha

Sesión de entrenamiento de atletismo enfocado a la iniciación de salto con garrocha por David Armando Cruz Perera.

[@ManuelDominguezz]

Nunca se estira antes de entrenar parcero, una movilidad articular, calentamiento y a darle! de resto estuvo genial, gracias.