للوصول للثقة والأمان والهدوء والاسترخاء تطبيق يساعدك في التخلص من الخوف والتوتر والرهاب والهلع

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 153

  • @salmaelalaoui4391
    @salmaelalaoui4391 2 года назад +25

    من دولة المغرب 🇲🇦 الشقيق أقول للأمة المسلمة جمعاء رمضان طيب مبارك علينا وعليكم جميعا
    وأحيي الكوتش طلال على مجهوذاته المبذولة فيما يفيد الناس شكرآ جزيلا

  • @ساجدهمحمد-ذ1ظ
    @ساجدهمحمد-ذ1ظ 2 года назад +22

    والله ماعرف كيف اشكرك على كم المعلومات والفايده اللي ناخذها من فيديوهاتك روح ياشيخ ربي يرضى عليك ويراضيك ويرزقك الفردوس الاعلى في الجنه بجوار النبي الكريم عليه الصلاة والسلام

  • @greatpassion9844
    @greatpassion9844 2 года назад +13

    انا طبقت القليل من التمرين و لاحظت ان الهدوء في الكلام و رد الفعل ارتفع بشكل ملحووووووووظ شكرااا

  • @رونقالعلي-ش8س
    @رونقالعلي-ش8س 2 года назад +5

    استغفرو الله اذا مررتم من هنا

  • @AbodiElnas
    @AbodiElnas Год назад +1

    نحب إصلاح ذكرياتنا وتنظيفها لكي ينمو حب الذات فينا
    لا أنسى من اصلحوا حياتي من عوائل😊 وامهات وبنات وأولاد ونبتعد عن( العثرات)😊
    كلنا احترام لهم لا تأخذ من ما ضييك الا ماهو جميل وكن كالنحل
    (ذكريات فيها شفاء للناس)😊❤
    كلنا احترام وحب لحياتنا وتقديس لها 😢😊❤
    وشكرا
    طلال خلف اتمنى ويارب تتواصل بطريقه مباشره مع ثقافتنا الجميله والنظيفه ومع انظف المربين والمعلمين
    (تركيا نظيفه وجميله)
    شعارنا (الحب والنظافه والجمال)😊😅😢❤

  • @raniakhomria1790
    @raniakhomria1790 Год назад +1

    كل الحب والإمتنان والشكر❤❤❤❤لك وحبيبتي سهام❤❤❤

  • @intesarsultan3490
    @intesarsultan3490 2 года назад +5

    شكرا 🙏🏻 المرونة و المشاعر تغيرت قبل و بعد التمرين

  • @hodche60
    @hodche60 2 года назад +5

    شكرا فرق كبير بين أول التمرين و في الأخير جزاك الله خير أستاذ طلال شكرا جزيلا 🤗

  • @تغريدحسين-ص7ج
    @تغريدحسين-ص7ج 11 месяцев назад

    ممتنة استاذ طلال كنت أبحث عن حب الذات وسمعتك صدفة .. لم تكن صدفة بل هو من فضل الله علي❤

  • @عزهحسن-ط2ف
    @عزهحسن-ط2ف 2 года назад +4

    دايما طلتك تبشر بالخير والامان شكرا دامك الله علينا

  • @OuafaMh
    @OuafaMh 3 месяца назад

    فعلا التمرين بيخلق مرونة وسهولة في ادارة الرقبة ❤وتمارينكم كلها باحترافية ماشاء الله ❤ممتنة من القلب 🙏💕

  • @fatimaahmed1410
    @fatimaahmed1410 2 года назад +4

    هل نقدر نستخدمه باليوم اكثر من مره او الافضل مره واحده فقط ؟؟ اتمنى الرد حسيت بخوف واحساس بالضيق داخلي وبعدها هدوء سطحي وسيلان لعاب من فمي .

  • @nourahalhammad4979
    @nourahalhammad4979 2 года назад +4

    ماشاء الله حلو مره، رقبتي اول كنت احس بألم وصعوبه فيها، في الاخير حركه داخليه مريحه برقبتي مع مشاعر مريحه مره حسيت بسلام كبير، ❤️❤️❤️

  • @YASMEENEV
    @YASMEENEV 3 месяца назад

    الله يسسعدكم جميع شكرا شكؤا شكؤا من القلب❤

  • @ايماننبيل-ش5ظ
    @ايماننبيل-ش5ظ 2 года назад +2

    استفدت كثير من التمرين
    شكراً لك استاذ طلال🙏🏼🤍

  • @ইচএ
    @ইচএ 2 года назад +6

    ياريت تمرين لاطفال التوحد

  • @sihamstakeon3445
    @sihamstakeon3445 2 года назад +11

    اسمي سهام وانا امارس التمرين واحس انه يعطيني التعليمات إلي 😄

  • @fatmaalzahraa5988
    @fatmaalzahraa5988 4 месяца назад

    مش عارفة اشكرك ازاى على التمرين الرائع ده حقيقى عظيم جدا ربنا يباركلك وينفع بيك ❤

  • @reemhlb3144
    @reemhlb3144 3 месяца назад

    شكرا شكرا من القلب الله يجزيك عننا كل الخير والطيب شكرا

  • @زهرةالرمال-ب4ج
    @زهرةالرمال-ب4ج 2 года назад +3

    شكرا استاذ طلال ربي يسعدك زي مابتسعدنا

  • @fatench5077
    @fatench5077 2 года назад +2

    ياريت لو كنت موجودة محل ما انت الي سنين عم عاني ومافي شي ساعدني لحتى صرت شوف فديوهاتك ياريت يوصلو لكل الناس الي بحاجة
    وشكرا كتير❤❤❤

  • @zahratlotus7733
    @zahratlotus7733 2 года назад +2

    شكرا أستاذ طلال ربنا يحفظك ويبارك فيك 🙏ممكن من فضلك تكلمنا عن كيفية قبول واقع صعب مضطر تعيشو كل السلام لروحك 💐🙏

  • @1ii.ll7
    @1ii.ll7 Год назад +1

    واو يوم انسدحك على الارض وفرقت رجولي عن بعض ويدي عن بعض اجمل شعور ذقته في حياتب الحمدلله حسيت ان روحي تتنفس وحبيت روحي ونفسي والنفس عندي حسيت انفي انفتح ويدخل ويطلع منه الهوا بسهوله الحمدلله رب العالمين ان خلاني اصادف هذا المقطع الجميل الحمدلله على السكون والراحه والشعور الهادء الي ملا روحي

  • @NassimChellat
    @NassimChellat 5 месяцев назад

    جزاك الله كل خير كم انت عظيم يا معلم

  • @Samah22996
    @Samah22996 Год назад +1

    السلام عليكم استاذ طلال، تمرين جمييييل، بس عندي مشكلة بالنفس من الانف اعاني من الجيوب الانفية ولحمية الانف،، هل لها علاقة بالامراض النفسية؟؟

  • @sarazaa7197
    @sarazaa7197 2 года назад +3

    جزاء الله عنا كل خير تمارين اكثر من رائعة

  • @mohamedbradai949
    @mohamedbradai949 Год назад

    شكرا استاذ طلال ممتن لك
    احبك❤

  • @tranabaran5723
    @tranabaran5723 2 года назад

    ياهلاباستاذنا المميز.. رمضان كريم وتقبل الله منكم صالح الأعمال

  • @safairaq7630
    @safairaq7630 2 года назад +1

    😊😊😊😊😊😊
    ممتنين الف شكر استاذ طلال

  • @hudajuma4305
    @hudajuma4305 2 года назад

    شكرا.. جربت كم يوم عجيب حتى ف اثر النفس والهدوء ..

  • @hananeslimani3822
    @hananeslimani3822 2 года назад +3

    حسيت بمرونة في حركة الرقبة في المرة الثانية ،بالنسبة لنظر العين لجهة اليمين ،كان في مقاومة عندي ،لكني كملت مدة النظر

  • @fatmaalzahraa3409
    @fatmaalzahraa3409 6 месяцев назад

    تمرين عظيم ممتاز

  • @MUAZ.777
    @MUAZ.777 2 года назад +1

    شكراً من كل قلبي ⁦❤️⁩⁦🙏🏽⁩

  • @مشكلسوشلميديا
    @مشكلسوشلميديا 2 года назад

    الله يبارك فيكم وينك من زمان يادكتور حسيت استرخاء الله يجزاك الجنه يارب

  • @nerminabdelrahman3081
    @nerminabdelrahman3081 2 года назад +1

    جزاك الله خيرااا معلمنا الغالي 💚

  • @sarazaa7197
    @sarazaa7197 2 года назад +3

    انا صار لي اكثر من شهر اقوم يالتمرين وحسيت بتغيير في ردات فعلي وأصبحت اكثر هدوء بس لي بدي اسال لما اعمل تمرين احس بتنمل كثير في رقبتي وهاد التنمل في تزايد المرجو الجواب لاعرف سبب التنمل جزاك الله عنا كل خير

    • @zina5410
      @zina5410 2 года назад +2

      مشاعر سلبية عم تطلع خليها تطلع ولا تقاوميها

    • @sarazaa7197
      @sarazaa7197 Год назад

      @@zina5410 شكرا لجوابك

  • @lanasleman9240
    @lanasleman9240 2 года назад +1

    شكرا الك تحية الك من سوريا♥️♥️♥️♥️

  • @israapharm1887
    @israapharm1887 11 месяцев назад

    شكرا جزيلا ممتنة لك

  • @اليقين-م2ث
    @اليقين-م2ث 2 года назад +1

    الله يجزاك جنه الدارين
    شكرا لك

  • @أية-ض1ي
    @أية-ض1ي 2 года назад +1

    جزاك الله خير وبارك جهودك وحفظك

  • @micha7428
    @micha7428 2 года назад

    شكرا جزيلا كثير استفدت من التطبيق ❤

  • @Usdb
    @Usdb 2 года назад

    عظيييم عظيم استاذ طلال شكرًا لك

  • @avinyones3670
    @avinyones3670 3 месяца назад

    شكرا جزيلا❤

  • @kawtareddam3921
    @kawtareddam3921 2 года назад

    شكرأاااا استاذي الفاضل تامل رائع حسيت بدموع عند النظر إلى اعلى اليمين وانا مستلقية

    • @minanihad9872
      @minanihad9872 2 года назад +1

      أنا أيضا حسيت بنفس الاعراض، ع اليمين و اليسار، ليش؟

    • @kamiliaalaoui2845
      @kamiliaalaoui2845 2 года назад +1

      @@minanihad9872 التخلص من التوتر

  • @slom5224
    @slom5224 Год назад

    ا▪︎طلال ارتحت بعد التمرين كثير الحمدلله بس اثناء التمرين وقت الاستلقاء حسيت بتنميل في يسار الوجه شديد انا عندي صداع نصفي ممكن منه او التمرين ؟؟

  • @khadijamarzaky4853
    @khadijamarzaky4853 2 года назад

    شكرا حسيت بنفس الاساس الذي احسته سهام.

  • @sozano-so
    @sozano-so Год назад

    شكراً جزيلاً لك

  • @Rosemary_ros
    @Rosemary_ros 2 года назад +1

    شكرا لك على كل اللي تقدمه لنا

  • @karamelhammad3988
    @karamelhammad3988 2 года назад +1

    شكرا لك أستاذة؛ ماقدر اكمل الجلسة عندما وصلت في تطبيق التفاف العنق لان وقتها تذكرة حادثة تعدي وهجوم حصل لي من شخص قريب عندما كنت في فترة الثانوية وكان الأذى في منطقة العنق
    توقفة ولم اكمل التمرين
    بكيت كثيرا وفرغة شعوري في البكاء بس مااعرف هل هذا تحرير صحيح للحادث

  • @mjhdhhvjh6036
    @mjhdhhvjh6036 2 года назад +1

    شكرأ شكرأ جزاك الله خيرا

  • @رونقالعلي-ش8س
    @رونقالعلي-ش8س 2 года назад +1

    اللهم صل على محمد وال محمد

  • @alawimalak5600
    @alawimalak5600 2 года назад

    جزاك الله خير يا دكتور الف شكر وامتنان من المغرب 🇲🇦

  • @trust1730
    @trust1730 Год назад

    يعطيك العافية استفدت كثيرىىىىررر

  • @mustaphamus2473
    @mustaphamus2473 2 года назад +1

    مشكور ايها الأخ الفاضل 🙏

  • @dalalali7523
    @dalalali7523 Год назад

    ياريت معالجة للاكتئاب ونوبات الهلع مع امتناني ومحبتي د. طلال

  • @safamohamed1387
    @safamohamed1387 2 года назад

    ممتنة ماستر... جزاك الله خير

  • @amnaradeef369
    @amnaradeef369 2 года назад

    شكرا جزيلا الله يطرح بعمرك وعلمك البركه

  • @imanetahri7039
    @imanetahri7039 Год назад

    شكرا بارك الله فيك

  • @زهرةالنرجس-ث6ن
    @زهرةالنرجس-ث6ن 2 года назад +5

    نصيحه لكل شي عاني اذا حصلت لك فرصه هاجر هنا ما فيه الا الم و ذكريات و بعد الهجره راح تعيشوا الحياه صح

  • @zakariataleb562
    @zakariataleb562 2 года назад

    جرّبتها وأنا مستلقي على ضَهري أحسسْتُ بالإرتخاء

  • @anouarhafiane3246
    @anouarhafiane3246 2 года назад

    جزاك الله خير في ميزان الحسنات ان شاء الله

  • @bouziane3695
    @bouziane3695 2 года назад

    شكرا معلمي ننتضرك بالجزائر

  • @امحسن-ح8ض
    @امحسن-ح8ض 2 года назад +3

    السلام عليكم استاذ أنا عندي وسواس القرف من اتفه الأشياء وبصراحه أنا قبل تسع سنوات كان عندي وسواس في الطهاره ولأن تطور عندي وسواس وصرت اوسوس في كل شي وانا انصدمت كثير وآخر مره كانت أبني توفى وانا مدنكه عليه وأحاول اقبله وإذا مااحس أن نفسه توقف أرجو المساعدة أنا ميته وما أحس بطعم الحياة

    • @amaldh3634
      @amaldh3634 2 года назад

      لا تخلين وضعك يسوء اكثر اخذي جلسات علاج نفسي على واتساب اذا ما تكدرين تروحين عيادة اذا انتي بالعراق تطبيق مستشارك النفسي عدهم بيج على الفيس دخلي عليه اطلبي جلسات علاج على واتساب

    • @امحسن-ح8ض
      @امحسن-ح8ض 2 года назад

      @@amaldh3634 السلام عليكم يعني إذا رحت عند دكتور نفسي راح استفيد

    • @fahadmoawadah9095
      @fahadmoawadah9095 2 года назад

      تابعي مثنى العطار.

  • @محمدالحربيابوفراس
    @محمدالحربيابوفراس 6 месяцев назад

    موسوسين
    الله يشافيكم

  • @ahmadsh8494
    @ahmadsh8494 2 года назад

    شكرااا كوتش
    لو سمحت من مدة بدت عندي طقطقة في كامل فقرات الجسم ال قبة اليدين الركب حتى العمود الفقري وبدت تزعجني
    ما اعرف شو اسوي علما انها ترافقت يمكن صدفة مع بداية رحلتي في تحرير المشاعر و اليوغا والتامل هل لها علاقة ارجو المساعدة

  • @Loveenglish-l9p
    @Loveenglish-l9p 9 месяцев назад

    شكرآ لكم

  • @ali-go8xw
    @ali-go8xw 4 месяца назад

    أنا أتابعك والنعم منك بس انت كمسلم وتعرف الله يجوز لك تجيب مراه وتستلقي هكذا امام انظارنا نحنوا الرجال والله العظيم اني أتعجب من يدخلون الوعي ويفهمونه هكذا الوعي نعمه مو هكذا يااخي الكريم من احترامي وحبي وتقديري اللامشروط لك

  • @ayuttahal-asola5484
    @ayuttahal-asola5484 5 месяцев назад

    ممتنه جدآ

  • @fatimaghanim11
    @fatimaghanim11 2 года назад

    ممتنة لك ويحفظك

  • @abdou_br_mosic
    @abdou_br_mosic 7 месяцев назад

    احسست بالم بين الحاجبين عند النظر في الاتجاهين وعند التمرين الاخير للرقبة احسست بالتنميل في رقبتي ماهو التفسير من فضلك

  • @yahyafarhoun8451
    @yahyafarhoun8451 2 года назад +1

    ماسبب الكرة التي توجد في الحلق

  • @اليقين-م2ث
    @اليقين-م2ث 2 года назад

    رائع
    الله يكتب اجرك

  • @khitamyasir5258
    @khitamyasir5258 2 года назад

    شكرا لكل ماتقدمه لنا

  • @karimakourdi2127
    @karimakourdi2127 Год назад

    شكراً 🙏

  • @drsarabencheikh
    @drsarabencheikh 3 месяца назад

    ❤❤ شكرا

  • @xuzrg
    @xuzrg 2 года назад

    اشتقنا لك استاذ طلال

  • @lallellyayfa6831
    @lallellyayfa6831 2 года назад

    بارك الله فيك.

  • @asmrshorts2760
    @asmrshorts2760 Год назад

    شكرا

  • @rana_m4
    @rana_m4 2 года назад

    ايوا صح كان أول أصعب بس بعدين صار مرن اكثر

  • @hnaabdo4532
    @hnaabdo4532 Год назад

    حطوا رابط الاكادميه في صندوق الوصف للانه بحثت عنها بقوقل ولا لقيتها

  • @faut-ilzhraalaoui7168
    @faut-ilzhraalaoui7168 2 года назад

    شكرا كثير

  • @حسيننايف-ن9ط
    @حسيننايف-ن9ط 2 года назад

    جزاك الله خيرا

  • @حنانعبدالكريم-د7ع

    اشكرك

  • @kio_3698
    @kio_3698 2 года назад

    شكرا لك

  • @ayuttahal-asola5484
    @ayuttahal-asola5484 5 месяцев назад

    استغفرو وادعولي اتشافا بالله عليكم

  • @قدوس-ص2س
    @قدوس-ص2س 2 года назад

    ممتنه جدا

  • @AmelMatoug
    @AmelMatoug 2 месяца назад

    عندما حركت الرقبة ببطئ احسست بقلق كملتو بصعوبة

  • @benhallanadia498
    @benhallanadia498 2 года назад

    شكرا شكرا شكرا

  • @AhmedAbdo-zv8uw
    @AhmedAbdo-zv8uw 2 года назад

    لكن لك كل احترام وتقدير

  • @SABAH369-72
    @SABAH369-72 2 года назад

    جزاء الله خير

  • @حياة-س9و
    @حياة-س9و 2 года назад

    شكرا الك ⚘⚘

  • @محمدالوفي-ج6د
    @محمدالوفي-ج6د 2 года назад

    بكيت مع تثبت العين وحسيت بثقل بصدري

  • @مرعب-ش1ظ
    @مرعب-ش1ظ 2 года назад

    شكراا

  • @fatifatima6232
    @fatifatima6232 2 года назад

    شكرا شكرا

  • @enaszalloum5059
    @enaszalloum5059 Год назад

    ماوضحت شو سبب انو الشخص ما يستحمل النظر لليمين او الشمال

  • @حسيننايف-ن9ط
    @حسيننايف-ن9ط 2 года назад +1

    المشكلة الي عنده جيوب انفية ميكدر يسوي التمرين

  • @h0d_00
    @h0d_00 2 года назад

    لما حركت عيني يمين يسار دمعت وحسيت بحزن😢

  • @مرتضىالامير-و5ق
    @مرتضىالامير-و5ق Год назад

    هل هو علاج للتاته ايذآ

  • @رونقالعلي-ش8س
    @رونقالعلي-ش8س 2 года назад

    استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  • @rasha6158
    @rasha6158 2 года назад

    طيب سؤال دكتور لماذا عندما أتأمل بعمق عيني تغلق لا ارادي ورقبتي تذهب الى الجهه اليمنى لا ارادي ايظا