揭秘未来生活：《百岁人生》揭示长寿时代新趋势

《百岁人生：长寿时代的生活和工作》一书由琳达·格拉顿与安德鲁·斯科特联袂撰写，旨在揭示人类平均寿命显著增长背景下，个体生活轨迹、社会结构以及心理经济挑战所发生的深刻变革。书中指出，随着超过半数新生代有望活至百岁，传统的三阶段人生模式（教育、工作、退休）将被多阶段、多路径的人生轨迹所取代。个体需在有形资产（如金钱、房产）与无形资产（如知识、技能、人际关系）之间寻求平衡，以适应更长的人生旅程。同时，社会需关注并努力缩小健康差距，确保长寿成为全民共享的福祉，而非特权。人际关系网络和角色定位将更加多元化、动态化，个人需在变化中找到身份的连贯性和认同感。长寿时代亦要求我们重新审视幸福、价值观与人生意义，赋予生命更深层次的意义。
应对长寿时代，作者提出四大关键策略：一是树立终身学习观念，适时更新知识与技能以适应职业市场需求；二是摒弃线性人生规划，学会在不同阶段灵活调整目标，构建多元人脉；三是将健康置于优先位置，注重健康生活方式、定期体检和投资预防医学；四是树立积极老龄观，鼓励老年人持续参与社会、追求个人价值实现。《百岁人生》通过对未来生活的深度剖析，为个体和社会提供了适应长寿时代的前瞻性指引与实用策略。