Bí Quyết Nâng Cấp Từ 50M Lên 5Km Sau 5 Buổi Học
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @thaychiendayboi
Hi chào các bạn,
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh RUclips chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi...
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayboi00
» Phone/Zalo: 0909012430 (Thầy Chiến Dạy Bơi)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 1029991297903139
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi
Tôi biết bơi năm 52t, học qua video của thầy Chiến. Tôi xem video nhiều và ra biển tập liên tục trong các tháng hè. Bơi chưa chuẩn lắm nhưng đến nay đã bơi liên tục 200-300m và có thể bơi thêm nữa do đã biết thở nước. Cám ơn thầy Chiến.
Vì không có cơ hội được học thầy trực tiếp nên mình sẽ tập theo các bước thày dạy bạn trong video này. Cảm ơn Thầy Chiến
Mình 55 tuổi, biết bơi lúc 40 tuổi, bây giờ mình bơi ếch 2000 mét trong vòng khoảng hơn 1 tiếng không mệt , và mình đang tập bơi sải theo thầy Chiến mà chỉ được 25m là phải đứng lại thở, chưa bơi liên tục được. Tôi đang cố tự chỉnh sửa để bơi được dài hơn
Bơi ếch đúng cách thì gần như ko có khái niệm mệt. Muốn dừng thì ngừng thôi. Còn sải thì phải tập rất nhiều luôn đó bạn.
Tôi bơi 1'40" / 1 vòng bể bơi trung bình. Bơi nhanh chỉ 1'30" nhưng chưa thử bơi bao nhiêu vòng . Hàng ngày tôi bơi 40' , chưa thấy mệt và cũng chưa thử bơi dến lúc mệt nên cũng không biết bơi được bao lâu. Tôi có tập theo các video của thầy Chiến thì thấy bài tập bỏ phao ( hai tay đưa ra trước) khó thật . Tôi có thử tập bơi ếch nhưng chỉ vài chục mét là loạn nhịp . Hy vọng có dịp học thầy vài buổi
Mình biết bơi ếch năm 16 tuổi, biết bơi sải năm 35 tuổi, nhưng chỉ bơi được 100m là mệt. Sau này học phương pháp TI từ thầy Chiến, thầy Shinji trên RUclips và thêm các clip khác, và tập ngoài biển nên bơi không giới hạn cứ bơi tới khi mệt thì ngắm cá :D , giờ bơi hoài không mệt nhưng ở dưới nước lâu thì nhiễm lạnh nên khoảng 1500m thì nghỉ
Anh Chiến cho em hỏi là trong bơi ếch khi hít vào mình giữ hơi rồi mới thở ra sau và hít thì mình thở ra khoảng bao nhiêu % khí trong phổi anh?
thưa thầy, lúc bơi bạn có uống chút nước nào không ạ? em sợ nước bể bơi không tốt cho dạ dày
17 tuổi SV năm nhất mới biết bơi. Nhưng giờ bơi sải mới được có 150m, đợt này m sẽ quyết tâm học theo video để bơi được 500-1km như các bạn.
Thầy ơi cho e hỏi 1 câu trước khi thi đấu bơi 100m em có thể dùng 1 muỗng abe pre workout được không, em lăn tăn vì sợ hồi hộp nhịp tim cao mà cái đó có caffeine nữa, hay nên ăn uống gì ạ. Mong thầy chia sẻ kinh nghiệm
Có dịp về vn chị sẽ tới học
Đúng cái mình cần, cảm ơn Thầy Chiến nhé
Có lớp bơi của thầy ở tp Vũng Tàu kg thầy
Thầy có dạy ở hà nội ko a
Chị hiện ở mỹ hy vọng sẽ về học lại với thầy
Em biết bơi hồi năm 11 tuổi bơi ếch được 10 vòng hồ 25m ( hồ bơi Kỳ Đồng ), lúc đó cũng thi đấu bơi ếch, khoảng thời gian sau này hơn 15 năm mới bơi lại được 2 tháng và em đã tự học bơi được hết 4 kiểu ếch, bướm, ngửa và sải ( 2, 4, 6 beats kick ) trong 2 tháng bơi liên tục😅
tuyệt vời ạ
Mục tiêu bơi 5km liên tục. Tks Thầy!
Thầy cho e hỏi không đội mũ bơi có cản nước so với đội mũ ko ak
Tuyệt vời ❤
Cám ơn thầy chiến
em thở được có 1 bên à, tập thở bên trái hay bị sặc nước
làm thế nào để biết là đã làm cái nào tốt chưa vậy thầy, em bơi thấy đúng mà vẫn nhanh mêt
Cám ơn thầy
Thầy phổ biến kiến thức thức giúp nhiều người
Bạn này bơi quá giỏi
Chờ lopqs ở Hà Nội❤❤❤
Anh ơi em hôm trc mới đi bơi lặn về một hơi em bơi lặn đc 25 mét, tự nhiên tối về cái phổi với họng em rất là nhứt nhói khi thở là sao v anh😢
Tuyệt vời
Đeo cái ống thở lặn bơi phê cực k mệt tẹo nào
thầy dạy ở đâu vậy cho xin số đt để liên hệ học
Tôi đang tâp bơi sải mà mỗi lần ngẩng đầu lấy hơi lai bi chìm ng mà mất đà ak
Quá mê
Em gần biết bơi rồi thầy 🎉
hữu ích
hay quá
bổ x quá ạ
Chào thầy ạ😊🎉thầy có thể nào chúc e 1 lời chúc sinh nhật e đc ko😢😢gần tới sinh nhật e rùi
@@yencohuynh9459 chúc em sinh Nhật vui vẻ. Bơi giỏi và học thật giỏi nhé.
@@ThayChienDayBoi dạ e cảm ơn thầy ạ !chúc thầy càng ngày càng khoẻ mạnh nha ạ!
Đang cố để bơi sải đúng kỹ thuật
Thầy dạy ở đâu
e có 1 vấn đề là người e khá nặng, kể cả ra biển cũng vẫn chìm dù hít đầy phổi, đi lặn thì e khá nhà vì gần như chỉ thả lỏng ra là chìm, còn đi bơi thì mất sức khá nhiều để nổi. thày có lời khuyên nào giúp e ko ạ?
mình biết bơi từ hồi là sv năm 2, tầm 18-19t, từ ấy nghiện luôn :))
Chị học bơi ở câu lạc bộ lao động với thầy Tuấn lâu lắm rồi nhưng chị vẫn sợ nước và chưa đứng nước được
E biết bơi từ lớp 7 lúc đc bạn bè cho ra bể. Chỗ đoạn nc vừa ngập hết đầu cứ xuống xong r đẩy chân lên lấy hơi rồi dần dần kết hợp tay nữa là biết nổi :)) h e đang xem đẩy đủ clip của thầy để biết bơi cho chuẩn
Dạ em biết bơi lúc 22 tuổi
❤
Học phí bao nhiêu
Em biết bơi từ lớp 3 hay lớp hai gì đấy,lúc đó ba đưa em đi bơi hồ,lúc đó em cũng sợ đuối nước lắm,nhưng ba cứ kêu bơi đi bơi đi ko sao đâu,thế là em biết bơi từ lúc đó,và cũng nhờ thầy chiến quay những cái video này mà em đã bơi nhanh hơn
Niềm mơ ước của Tôi
Thich bơi
Đúng e chỉ bt boei ecg
31 tuổi vẫn chưa bt bơi thầy ạ ;(
13 tuổi
Kho khăn là, mình ở xa quá NHA TRANG ko học trực tiếp được, học từ xa ….
Nha Trang cũng có thầy dạy bơi nhiều mà bạn ơi. Bạn cứ đi học đi. Rồi xem thêm video của Thầy Chiến. Không nhất thiết phải học thầy Chiến mới biết bơi đâu. Mình cũng học thầy ở Nha Trang nè. Bơi ếch đc 1000m rồi.
Yyyy
Mình chỉ biết bơi ếch. Tập mãi mà ko bơi đc sải
100m lè lữ
mình tôn trọng thày Chiến nhưng không tin bạn kia bơi được 5000m
Bạn có xem đoạn pv cuối clip k? Bạn này học chỉ 5 buổi, nhưng tự tập luyện cả tháng mà bạn. Bạn có nền cơ bản bơi sải đc 50m rồi. Sửa kỹ thuật, tập luyện tăng sức bền thì lên được mức đó thôi. Bạn ấy bơi đc 5km thì Thầy mới lên video. Chắc là vẫn có những học viên kết quả không tốt như vầy Thầy không lên video thôi. Nếu tôn trọng Thầy Chiến mà lại không tin video Thầy đưa thì vẫn chưa tôn trọng lắm nhỉ^^
@@user-cc9vi7rt1b nhìn động tác bơi thành phẩm thấy cứng, vất vả và mất lực. Cùng lắm là được 500m
Theo như tốc độ bạn này đang bơi thì 1000m đầu sẽ tầm 20-30 phút. 5000m thì sẽ bơi trong 2 tiếng rưỡi đến 3 tiếng liên tục. Bạn nào rành bơi cự ly dài có thể đính chính dùm mình.
@@protossmr2344đúng như bạn nói đấy ạ. Nếu bơi 1km đầu mà mất 30p, thì những km sau sẽ chậm hơn.
Mình thì chưa thử bơi 5km nhưng mình bơi dc 1km sải. Tốc độ 500m đầu khoảng 12p, và 500m sau khoảng 15p
Có thầy kiểm tra thì hết xảy chị thích thầy như vậy đó chứ ngày xưa chị học thì chỉ biết bơi chứ kỹ thuật đúng sai chả ai dòm ngó chỉ dạy cả do vậy chị chán học với mấy thầy kg có trách nhiệm
35 tuổi mới biết bơi ếch và đang học bơi Sải nha thầy!
Cảm ơn thầy
Tuyệt vời