📢 잭앤펄스와 함께하는 댓글이벤트 📢 엄정화의 건강한 하루 속, 건강한 한끼를 담당한 잭앤펄스! 영상을 본 후 댓글에 감상평을 남겨주시는 분들 중 랜덤으로 10명을 선정하여 오늘 영상 앞부분에 나온 “잭앤펄스 스포츠백 키트” 를 전달드립니다. 📍이벤트 기간 : 2024.12.1 ~ 2024.12.10 📍이벤트 당첨자 발표 : 24.12.11 / 답글을 통해 발표 예정입니다.
오늘도 영상 감사해요 언니❤ 운동 저도 해야되는데 ㅠㅠㅠ 맘 처럼 쉽지않네요! 건강과 맛도 챙기는 언니가 만드신 후무스 파스타도 너무 맛있어 보여요! 교대근무로 끼니를 잘 챙기지 못하는데 영양도 챙기고 맛있게 단백질을 먹을 수 있는 제품이라니 너무 탐나네요😊 항상 좋은 제품 소개해주셔서 감사해요, 오늘도 응원합니다아❤
The English sub~titles were not in sync to what Jung hwa was saying. But overall, this episode is good. Jung hwa is a master of creating healthy and balanced meals. She carries her jolly and playful personality that makes boxing routine fun to watch. Her cute reaction when she said "catch" coz she forgot the step. Also the look on her face when she said, "it hurts" is funny. You are truly an inspiration to self care and good health. ❤
how do i explain this. unnie is very cute in this video. Seeing her again, reminded me of that funny face expression old Uhm Junghwa. Her cuteness never changes. Unnie's said "catch" "aww its hurt" and "its hot" and how to blow your nose really cute expression 😚 Staying healthy and happy has always been my role model. I love you....... Oh yeah, that Oglio olio looks delicious. but I focused wrongly on the spatula, the unique shape is funny hahaha I want that one😅
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엄정화의 건강한 하루 속, 건강한 한끼를 담당한 잭앤펄스!
영상을 본 후 댓글에 감상평을 남겨주시는 분들 중
랜덤으로 10명을 선정하여 오늘 영상 앞부분에 나온 “잭앤펄스 스포츠백 키트” 를 전달드립니다.
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📍이벤트 당첨자 발표 : 24.12.11 / 답글을 통해 발표 예정입니다.
I have a very good dream that you sleeping with me on the white bed.
너무 완벽한 그녀 정화언니 최고 👍
너무 완벽한 정화언니 최고 👍
다여트로 파스타샐러드 먹으면서 파스타면이 괜찮나 싶었는데 후무스 넣어서 먹음 정말 좋을거 같네요. 떡볶이 킬러로서 대체가능할수 있을거 같아 끌립니다. 후무스 두가지 다 맛이 어떨지 넘나 궁금해요~~~
언니 복싱운동 따라하다 저세상갈뻔했어요ㅋ평소에도 후무스 좋아했는데 이런제품있는지 몰랐네요!언능 구입해서 파스타, 떡볶이 만들어먹어봐야겠어요!
아직도 30대 같은 외모 비결이 꾸준한 운동과 긍정적인 마인드에 잭앤펄스 였네요. 정말 마시께따.
언니가 건강하게 맛있게 먹을 수 있는 다양한 방법들 알려주셔서 다이어트땜에 참아야한다는 생각으로 좌절하지 않아요😅 추워지니깐 잭앤펄스 넣고 뭉근하게 스튜 만들어 먹으면 너무 좋을거 같아요! ❤
운동에 건강한 식단까지~~!! 언니만 따라할래요~~ 후무스랑 음료 구매했어요^^
언니요리영상보고 맛있어보여 구매했어요❤
오늘도 영상 감사해요 언니❤ 운동 저도 해야되는데 ㅠㅠㅠ 맘 처럼 쉽지않네요! 건강과 맛도 챙기는 언니가 만드신 후무스 파스타도 너무 맛있어 보여요! 교대근무로 끼니를 잘 챙기지 못하는데 영양도 챙기고 맛있게 단백질을 먹을 수 있는 제품이라니 너무 탐나네요😊 항상 좋은 제품 소개해주셔서 감사해요, 오늘도 응원합니다아❤
파스타 맛있어 보여서 구매했어요 운동도 요리도 잘하심👍
언니영상 보고 운동의지 타올라서
저도 운동 시작했어요~!!
운동중간중간 갈증나서 물마시곤 했는데
프로틴 드롭 먹어보고 싶네요ㅎㅎ
음료수처럼 색상이 이뻐서 맛있을거 같아요~
집에서 파스타 해먹곤하는데
소프트 후무스로 해봐야겠네요~
건강도 챙기고 맛도 있고~
일석이조네요😊❤❤❤
너무 예쁜몸매 얼굴 그리고 마음까지
정화언니 최고 👍
항상영상잘보고 있어요~^^특히다이어트관련 관심있게 보고있습니당 건강하게운동하고 건강식으로관리하니 보기좋고 저도배우고가요^^
흐앙 ❤ 너무 이쁘자나 ❤
후무스 파스타라니,, 츄베릅,, 메콤한거 너무 맛나보여요,, 매 영상마다 따라사고싶어욬ㅋㅋㅋ 진짜 옷도 그렇고 ㅋㅋ 운동하눈것도 넘 완벽하세유 ㅋㅋㅋ❤
와 복싱까지 하시다니 폼이 정말 제대로 예요😊정말 잘하셔서 깜놀~ 운동끝내신후 드신 잭앤펄스 후무스 단백질 보충용으로 넘 맛있어보여요 이렇게 관리하시니 젊음 유지하시면서 더더 건강해보이시는듯😊😊😊
언닝.니트와 청바지 어디게욤?❤❤❤
온니 넘 예쁘고 멋져요!!💘💘💘
운동 열심히 하시는 모습 너무 멋지세요
3분 운동 쇼츠 따라해봤는데 간단한 운동인데도ㅠ땀도 엄청 나고 팔도 엄청 자극되서 매일 해보려고 합니다 ❤
와우~~정화언니 잽 날리는게 완전 찰지네요~~💪언니 빡센 운동후에 저레 상큼할수 있나요? 구독신청하고 갑니다~~❤
오늘도 좋은 에너지 듬뿍듬뿍 힘받아 갑니다 💝 저도 낼 홈트 다시 해봐야겠어요 🤭
90년대 레전드 정화 누님을 이제서야 구독했네요... 영상 다 정주행 하고 열혈 팬이 되도록 하겠습니다^^
언니는 정말~ 저의 롤 모델이어요 :) 아웅~ 춤도 잘추시면서 운동에 노래에 연기에 요리에... 아웅!! 저는 그중에 운동과 요리 춤을 따라 배우겠사옵니다. 가능하면 몸매도 배우고 싶지만 ㅎㅎㅎㅎ
엉니
청바지 어디껀가요?이뻐요
I feel so lazy after watching her work out 😂
저도 언니 따라다니게 해주세요 ㅋㅋ 제발요 ❤
너무 완벽한 정화언니 최고 👍
정말 이쁘네요❤❤
겨울철은 추위로 인해 운동능력이 나오지 않아 소홀해 질 수 있는데, 먹는 것도 그만큼 조심해야 한다는 걸 알게는 되었습니다.
진짜 언니 루틴으로 살아가고 싶은데 정말 대단하다는 생각뿐.. 존경합니당~❤
후무스 무슨맛일까.. 생긴건 귀엽게 생겼는데 만두느낌일까 떡느낌일까? 누나가 한 스튜랑 파스타 넘 맛나보입니다.
건강하다고 맛없어보이지않고 맛있게 건강하게 먹을수있는거라 궁금해요!
언니 다 이쁘시지만 특히 이어링 예뻐요 어디꺼에요? 알려주세용~
동그란 테이블매트? 너무기여운데 정보 알수있을까요😮
요리 똥손도 할 수 있는 쉬운 레시피라 좋네요!! 예쁜 그릇에 담으니 고급스러워보이고 더 맛있어보여요ㅋㅋㅋ
화면이 너무 밝고 뽀샤시해요
The English sub~titles were not in sync to what Jung hwa was saying. But overall, this episode is good. Jung hwa is a master of creating healthy and balanced meals. She carries her jolly and playful personality that makes boxing routine fun to watch. Her cute reaction when she said "catch" coz she forgot the step. Also the look on her face when she said, "it hurts" is funny. You are truly an inspiration to self care and good health. ❤
happy Sunday!!!!
저도 복싱하고 있는데 오늘 하루 일상 너무 좋네요!! 잭앤펄스는 처음 보는데 스포츠키트 너무 탐ㄴ나네요 ㅋㅋㅋ 저도 복싱가방으로 장만하고 싶어요!!!
Waiting for JungHwa unnie's videos is my weekly routine🥰Loveyou unnie❤️always stay healthy,happy and bless❤️❤️
how do i explain this. unnie is very cute in this video. Seeing her again, reminded me of that funny face expression old Uhm Junghwa. Her cuteness never changes.
Unnie's said "catch" "aww its hurt" and "its hot" and how to blow your nose really cute expression 😚
Staying healthy and happy has always been my role model. I love you....... Oh yeah, that Oglio olio looks delicious. but I focused wrongly on the spatula, the unique shape is funny hahaha I want that one😅
저도 빨간 니트 정보 너무너무 궁금해요
빨간니트 정보좀요 넘 이뻐욥
저는 길게 쓸 재주가 없지만 ..일주전 일그만두고 맘이 이상하던중 .. 보고 바로 구입햇어요 ~~~
너무완벽한엄정화씨너무최고
❤❤❤
너무 좋아보여요 누나❤❤
언니처럼 관리하는게 정말 쉽지 않음을 느낍니다.. ㅜㅜ
근데 저도 후무스바이츠 사먹어 봤었는데... 개인적으로 후무스 좋아하지만 생각보다 실망스러웠던... 본연의 후무스 맛은 아니었어요ㅜㅜ
Stay healthy and beautiful Our Beautiful JungHwa Unnie 🤍
55세 맞으세요? 40대 초반 같아요
정말 화사한 찐그녀네요❤슈퍼도 보고싶어요❤
와.... 플랭크..... 저 시도하기도전에 팔이ㅜ너무 아파서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ0.1초도 못하는데! 잭앤펄스 먹으묜 정화언냐처럼 할 수 있나여?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!!!!!!!!
날도 추운데 울 정화온니 영상보고 며칠 못..(아니)안갔던 운동 다녀왔어요~프로틴도 잘 챙겨먹으며 근육 뿜뿜해볼 날을 기대하며~힛 이벤트 참여해 봅니다! 저요저요!! (다이어트 레시피는 모두 다 챙겨보고 있어요~^^)❤😮🎉😊
09:13 마토야~ 마토는 오늘도 완성형 미모
언니 몸매 멋져요🎉
😍😍😍😍😍
몸도마음도 예쁘고 건강해지고 싶어요.진심으로.항상.당당한 우리의 "프뤼리워먼"으로 남아주셔요.감히.항상.진심배워요.늘.멋진정화언니.저는 근데 그정도는 못해요ㅠ당신이 대단한것이십니다,전지금 걷기도 힘들어해서요. .네 . .부끄럽네요. .근데진짜라. .
아.. 근데 복싱 진짜 잘하시네여 얼마나배우신거져ㅠ
Thanks for video
어제 꿈속에 정화누나가 나와서
검색해서 찾아왔어요
왜 나왔는진 모르겠지만
앞으로도 건강하고 활동 많이 해주세요
영상 잘봤습니다
맞아요 나이먹으면서 느끼는건 움직여야 산다!! ㅋㅋㅋ
I love you girlll 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
마토야~
엉니... 저도 알리오올리오 먹고싶어요.,...
Why no subtitles for international fans 😢
내가 언니보다 16살 어리니깐 물리적으로 이기겠지...했는데 ..이 영상 보니 자신이 없어집니다....
🤍🤍🤍
Oh no where’s the English captions 😅
아니 심각하게 나이를 거꾸로 드시는거 같아요 진짜루.. 나이는 나만먹지 또
엄정화씨
목소리가 떨리는게
원래그랫나요?ㅠ
아님요즘건강이
안조으신가요?
*기아 우승 카퍼레이드하는데 아줌마노래나옴 이제는 뭐어쩌고 해피데이함서ㅋㅋㅋ*
누나한테 맞고 싶어요
너무 완벽한 정화언니 최고 👍
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