【糖質制限に】管理栄養士が選ぶおすすめ低糖質レシピ 3選

[@Kurashiru]

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[@勾玉王]

サムネのオムレツみたいなやつ、作ったんだけどめっちゃ美味しかったのでオススメする🌟

[@user-qh6qf1ez8w]

サムネの凄い美味しかったし、米がなくても十分満足感が…！
シーチキン缶と一緒に食べても美味しかったです✨

[@ウミガメの休日]

なんだろう。この人のおててすごい魅力的。

[@Fujisanyamabiko]

7:03 サムネ

[@小林未弥-z7u]

自粛中で太ったからとても助かる！

[@ジー玉]

糖質制限していてオムライスやオムそばが食べられないから、これはいい！豚肉入れたら美味しそうやね。

[@凜々-j3g]

コンタクト付けてない状態で見たから
「栄養士が選ぶ
おすすめ低栄養レシピ」
に見えた

[@미꼬-t1s]

キャベツのやつ、前ヨシケイでも作りました。ソースでお好み焼きみたいでおいしかったです。今韓国にうつったので久しぶりに作ってみたい

[@nohana4504]

3つ目のやつ母がよく作ってくれるのですがめちゃくちゃ美味しいです！！！オススメです！！！

[@yoshikisan6512]

鶏むね肉は切れ込みを何本か入れたら加熱時間短くなってお肉に水分も残るよ。

[@ぷにさん]

1.75倍速で見るとちょうどいい感じの速さになりますよ

[@-Sabaneko]

アハ！確かにそう！小気味よく観れました　UN!!

[@あ行う行-n1u]

３つ目の料理作ってみました！うまうまでした〜！！キャベツともやしの割合が大きいので罪悪感無く食べれて美味しかったです！工程も楽チンでした！

[@きららカフェ-b3r]

食事療法で糖質制限してるので参考にしまーす
ありがとうございまーす😊

[@きいちゃんy]

糖質制限の主人に参考になりました👍

[@Sakura-nr2kg]

明日のおつまみコレにしよ～♥️
家にあるもので作れるし✨
自粛モードで毎日晩酌してるから...🍻

[@ゆちゃん-i4v3l]

自分用！
7:03

[@buttercat2525]

最後のは広島風お好み焼きの超簡易版みたな感じですね

[@むんみー-b3m]

オムレツみたいなやつは、広島のお好み焼きみたいで美味しかった

[@nshisyamo4219]

美味しそうだけど作ってる時の具材がボールに余ってて気になる

[@カガちゃん]

全部満足感ありそう👀

[@ahatakeyam9855]

鍋がすごい形だな

[@まるん5]

自分が大雑把な性格だから、この人の調理の仕方見てると、「あっ、同じタイプの人間だ...」と思えてくる。
卵の殻入れたボールに他の食器突っ込んじゃう所とか。

[@スーチャンネル-w2u]

美味しそう！

[@user-zq6ph5xx8l]

鶏ムネ肉で代用しても栄養価変わらないですか？？
知っている方いたら教えてください！！

[@moto6347]

糖尿病家系なので気にしてるので為になります^_^

[@あゆ-t9p]

オムレツのやつ美味しかった~🤍すっごく簡単だからみんな作って欲しい！^_^

[@ああ-k5l7y]

ダイエット初心者は糖質制限より脂質制限したほうがいいよね

[@om-uz6ni]

最後のやつたまたまさっき夜ご飯で出て動画のやつの半分くらいたべて罪悪感浸ってたら低糖質だったうれしいありがとうまま(?)

[@太陽は英語で-s4b]

先生、オムライスが、食べたいです、、

[@reoreo010633]

もやしとキャベツの卵包みはとん平焼きwithout豚肉よ

[@koji_kun0621]

自分用
7:05

[@結猫-i2q]

クラシルさん
ためになるレシピありがとうございました！
糖尿病予備軍と言われてしまった家人のために日々レシピに悩んでいます
ですのでこのようなレシピ本当に助かります
チャンネル登録して色々と見てやってみます（*'∀'人）♥*+

[@つし-i4z]

歪んでる鍋が気になるぅ～

[@ぽちゃ-i7w]

7:04

[@ぴりおどえりおっと]

とんぺい焼き！

[@daruma1322]

こう言うレシピうれしいです(*⌒▽⌒*)造りますね（＊⌒▽⌒＊）

[@のしろ-q4c]

コメントちょいちょいあるけど
黒い小さいゴムベラは無印のジャムスプーンだと思う。

[@vxxs24eln6]

サムネのやつお好み焼きみたいな味した笑

[@いあ-y3q]

3:39

[@ジョージマイケル-b7x]

マツコの知らない世界に出てたね

[@にぃ太]

こういうの有り難い(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

[@あああ-t8p9v]

めっちゃくいてぇ

[@依田厚子]

有難う少し血圧が高いなたでどのようにしたらよいですかおねがいしはみす

[@hannakamiyama2491]

そんな小さい受け皿用のヘラもあるんだ…（そこ？）

[@samaracota9396]

todo excelente

[@my-rf3xw]

5:29 元々こういう形なの？

[@w--l-l--w]

こういうの売ってますよ！

[@きりの-d3d]

サラダチキンでた瞬間　みるのやめました(笑)

[@toko_316]

この手の料理は鶏肉の皮捨ててる時点でもったいないって思うから向いてないわ。

[@やまぴ-i6k]

いちこめ！