의사들도 인정한 노년의 보약 '달걀'! 매일 두 알씩 꾸준히 드셔보세요! 매일 아침 ‘이렇게’ 먹으면 혈당 건강, 눈 건강, 치매 예방까지!

[@건강방정식]

*토마토계란볶음 레시피*
www.10000recipe.com/recipe/6895279
구독자님들의 계란과 토마토를 활용한 특별한 레시피가 있으시다면 공유해주세요! 😊

[@장금자-v8w]

꿀조합 꽝조합
좋은말씀 입니다.
계란은 요리도 쉅고
먹기도쉅고 구입도쉅고 잘못들고오면 꼭
1개는 깨져용.
깨진것은 화분에
양보합니다.
잘챙겨 먹겠어요.

[@봉봉-h7h7y]

감사합니다
좋은 소식으로
건강해지도록 노력 하겠습니다

[@oklee3585]

어머 완전 다른분말이랑달라 도대체 누구말이맞는지 좋은 말 감사

[@김영숙-n3i]

감사합니다

[@박경란-z9w]

아멘 감사합니다🙏💕💕💕

[@임단경-t9v]

감사 합니다

[@user-daesun-Choi]

꿀조합: 1. 토마토
2. 유제품
3. 두유
4. 시금치
꽝조합: 1. 녹차
2. 금간 계란(×)
좋은 시간, 행복한 날들의 연속이 되시길 소망합니다.

[@건강방정식]

구독자님 시청해주셔서 감사합니다 :)
오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요!😊

[@상분노]

감사함니다~^ 잘들었습니다

[@문원순]

방목계란1번 2개 삶아서
당근 사과 브로콜리 양배추즙 한컵을 같이 먹습니다 조합이 잘된건지 궁금하네요

[@하사랑-o4b]

너무 유익한 정보 감사합니당

[@aurum6770]

아침에 구운계란과 두유 먹다가 조합이 안좋다고 해서 두유 포기했었는데 이제 그럴 필요 없겠네요 ㅎㅎ 제가 잘못된 정보를 알았나봐요. 감사합니다.

[@건강방정식]

구운계란과 두유 조합은 정말 간식으로 최고의 조합이죠! ㅎㅎ
시청해주셔서 정말 감사합니다!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요😊

[@jijisarang5280]

아보카도오일을 사용해도 괜잖은가요? 올리브오일과 차이점은 무엇인지요

[@jk3934]

방목청란 한알에 1불힙니다.여긴캘리포니아.

[@경김-u3k]

그런데
요즘계란은 항생제 덩어리라 먹기가 좀 껄끄러워서.......

[@이정란-n3s]

감사합니다

[@mom3954]

좋은 정보,감사합니다 ❤❤

[@건강방정식]

시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요😊