Oli tuttuja liikkeitä ja sellasia mitä jo tällä hetkellä omassakin alkulämmittelyssä, mut paljon tuli myös uutta asiaa! Todella mielenkiintonen video :) Porrastreeni video olis kiva saada kesää kohden kun säät lämpenee ja alkaa porraskausi olemaan edessä. :)
Alkujumppa on ok. tyttö on varmasti ammattilainen. Ikävä todeta, mut piti laittaa äänettömälle, sen verta kova moottoriturpa hän kuiteskin on. Opin kuitenkin sen, että pitää hengittää!! Kun lakkaa hengittämästä, niin.. no tehän tiedätte .. Exitus!
Moi! Toivottavasti saitte videolta jotain uutta teidän omiin treeneihin ja etenkin alkulämmittelyihin! Mitä ehdottaisitte seuraavaksi videoksi? :)
Oli tuttuja liikkeitä ja sellasia mitä jo tällä hetkellä omassakin alkulämmittelyssä, mut paljon tuli myös uutta asiaa! Todella mielenkiintonen video :)
Porrastreeni video olis kiva saada kesää kohden kun säät lämpenee ja alkaa porraskausi olemaan edessä. :)
Ristiote treenit Nyyssiksen kanssa ja joku Q & A videon loppuun ois jees 👌👍💪
Ristiote Olisiko seuraava video vinkkejä loppuverryttelyyn? :)
2:29 kohassa repesin miten hyvin joonas osas pyöritellä ranteita😂😂😂 mut oli kyl jälleen kerran TODELLA hyvä video ja jatkakaa samaan malliin💪
Ihan huippuja videoita kanavalla, kiitos niistä! Tästä videosta löytyi erityisesti käyttöön tulevia vinkkejä.
Hyvä video, tää jää aina vähä liian pienelle huomiolle :-D
Olipa loistava fiilis koko videon ajan, ja tärkeetä asiaa. Hyvä tyypit!
Toi on niin kiva kun laitatte noita "pilalle menneitä" kohtauksia toho alkuu ja loppuu😂👍
ahahaha. niinpä! sinä olet aivan oikeassa
😂😂😂😂😂😂😂😂😂HASSUN HAUSKAA SAAATANA
Kyl äijät vaa osaa painaa kovii videoit :) jatkakaa samaa mallii!
Battle Field eläpä muuta sano!!!
Eve on huippu!
teidän videoissa parhaimmat mimmit :D
Nyt on treenin alku ja keskivaihe, mutta mites loppu?
lisää jotain liikkuvuusvideoita? :)
Kiva video :)
osaatteko sanoo miten paljon kehitykseen vaikuttaa alkoholi? esim jos on suht kova reenijakso menos ja vetää kännit vaikka kaverin synttäreil tms.
Moi ihana liikunta kuntosali
RESPECT MORROCO, GOOD JOB THANKS
tässä lämpenee muutkin kun lihakset...
Huhhuh :DD
Ootsä kyl aikamoinen äijä
Syön vaan karkkia ja te vaan treenaatte:D
mikä sali?
Ei mikään syväkyykky vaan slaavikyykky...
Tuomi Stöö :Dd
:DDDdd
kohta 20k tilaajia kasassa! jotain spesiaalia sen kunniaks?
kaula179 kyl vaa
Visuri kilttinä poikana nyökyttelee 9:56 😂😂😂
Taustahäly häiritsee erittäin paljon, mutta muuten hyvä video.
Jonni Vuorinen No ne varmaa voi hiljentää koko salin että saa kuvattua videoo 😂😂
hei hei hei, nyt ois tasan 1500 tykkäyst
voi jessus 😂 pitää tästä vissii lähtee venyttelemää...
Terve Olipa hyvä lämmittely
Se on "Slaavi kyykky" 😉
Morjesta
Teet kohta spagaatin...
neljäs
Alkujumppa on ok. tyttö on varmasti ammattilainen. Ikävä todeta, mut piti laittaa äänettömälle, sen verta kova moottoriturpa hän kuiteskin on. Opin kuitenkin sen, että pitää hengittää!! Kun lakkaa hengittämästä, niin.. no tehän tiedätte .. Exitus!
Lämmittelystä ei ole mitään hyötyä terveelle.
Jack Muller
No jes ei lämmittele niin lihakset kipeytyy.
Jack Muller
Ja tapaturmariski on suurempi.
Oon mäki painanu 4vuotta ilman lämmittelyjä, pari ristihyppyä ja penkkiin vaa.
Ihmisille jotka urheilee lämmittely on hyvinkin hyödyllistä. Ei lämmittelystä sinulle välttämättä tarpeellista ole.
Riippuu minkälainen lämmittely. Tällane ei välttämättä oo tarpeellista