운동후 단백질 밥상/고기 다이어트/초간단 단백질 식단/단백질 섭취/운동후 단백질 식단/준회tv

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  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • 저도 매일 헬스장에 다녀와서 식사를 하게 되는데 운동후 먹게되서 그런지 과식하게 되고 탄수화물 섭취도 많아 지더라고요, 그래서 요즘은 운동후 야채와 고기 위주로 체중 조절을 하고 있는데 고기 다이어트 효과가 좋은것 같습니다. 직접 해먹는 재미도 있고요

Комментарии • 1

  • @lohas2050
    @lohas2050 Год назад

    🎉😊😊😊😊😊😊😊🎉

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