好書分享『生時間：高績效時間管理術』，別再為了整天忙工作感到無力｜Mindset Monday
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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0:25 make time
1:24 他們總結出來兩個很重要的關鍵
1:27 第一個busy bandwagon
3:12 另外一種infinity pools
4:46 第1步叫做精華
9:23 這本書第2個框架，鐳射般的專注
16:28. 最後一個步驟 Reflect 反省
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感谢阿北，真的很受用
期待老哥生活方式运动方面和shopify相关的内容～😜
原本浪費在無意義網紅的時間浪費在R-Bay這很有收穫～謝謝分享！優質RUclipsr:)
因為我有壞習慣會睡前一直滑手機，導致我晚睡很多隔天精神超差，我有下載一個叫"SleepTown"的APP程式，這個APP算是一個蓋房子的小遊戲，只要你在你設定的時間內按睡覺並關掉螢幕，APP就會開始蓋房子蓋到你早上必須要起床的時間，再按起床你的房子就會蓋好了，如果中途你使用手機房子就會垮掉（當然也有像你說的作弊模式，就是防君子不防小人，但內心會心虛想要趕快關螢幕達到一個提醒作用XD），而每天出現的房子都不一樣，覺得有趣就會想要每天遵守這個簽到模式，但就是要看個人有沒有辦法持之以恆了，這個APP還有一個朋友圈功能，就是你和朋友設定同樣的睡覺時間，而且都有遵守規定準時睡覺起床，會另外創造一個你們的獨特小鎮，這又是另一種讓你和親近的人一起保持良好睡覺習慣的方法~~ apps.apple.com/tw/app/sleeptown-%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%B0%8F%E9%8E%AE/id1210251567
把人生分幾大階段完成角色扮演也是一種精華規劃.如學業，事業，伴侶，育兒，扶養親人，旅遊，助人，環遊世界，每年幾個月就來一個人單獨旅遊，人生不需過的忙碌，應該是悠閒自得才是生活人生
這本書有幾位知名的youtuber分享
您的分享也相當具有您的特色
在影片分享到
📍現在人的忙碌感 來自
忙碌列車(長時間 沒有休息 永遠做不完的工作)
萬惡深淵 (3C使用 社群媒體耗掉時間 永遠做不完的干擾)
📍利用三步驟 : 1.精華 2.專注 3.反省 讓忙碌在生活與工作 所做的每件事變得較具意義感
謝謝您在影片中分享到 實用app_freedom 原來善用一些軟件也可以避免時間無止盡的浪費
我會下載使用看看
謝謝您的分享
把密碼設超難，結果記憶力被訓練得超強(XDDDDD