【週末に作り置き】平日楽したいOLが作る野菜たっぷりの作り置き👩🌾🍆🥕 | お弁当用おかず | 簡単レシピ
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- みなさんこんにちは！Hanaです🌼
今回は久しぶりに作り置き動画を撮ってみました🥕
今回の食材で過ごした1週間のご飯レシピ動画はこちらから
→ • 【5日間1369円】3食自炊する26歳の夜ご...
今回の動画で登場したお料理のレシピ🦦
■炊き込みごはん
-玄米 3合(水 3合分)
-にんじん 1/4本
-お揚げ 1枚
-舞茸 1/2パック
★醤油 大さじ3
★お酒 大さじ1
★砂糖 小さじ2
★和風だし 小さじ3
■かぼちゃの煮物
-かぼちゃ 1/8こ
-水 200cc
-めんつゆ 大さじ3
■ニラのピリ辛漬け
-ニラ 1束
-醤油 大さじ2
-豆板醤 大さじ2
-ニンニク 小さじ2
-砂糖 小さじ1
-ごま 好きなだけ
■にんじんのラペ
-にんじん 1/2本
-お酢 大さじ2
-砂糖 小さじ１
-レーズン 好きなだけ
■なすの煮浸し
-なすび 2本
-めんつゆ 大さじ3
-水 200ml
-しょうが 小さじ1
-鷹の爪 少々
■なすのぬた漬け
-なすび
-みそ 大さじ1
-砂糖 小さじ1
-お酢 小さじ1
■トマトと玉ねぎのマリネ
-ミニトマト 好きなだけ
-玉ねぎ 1/4こ
-舞茸 1/4パック
-お酢 大さじ1~2
-お砂糖 小さじ1
※クーラーの音がうるさいの、ごめんよぉぉぉ
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夏バテまっしぐらです。こういう作り置きなら、簡単で、食べやすく、美味しそうな物ばかり。私も、田舎育ちで、田舎料理落ち着きます❤
トントンという音、心地良いです😊
かぼちゃの半身浴って、カワイイ💖
いつも作る時間ってどのくらいかかってますか？
段取り良くて尊敬です、、！
今から買い物行くので参考にしまーす！概要欄も嬉しい❤
Hanaちゃんのごはんが好きなの、田舎料理が多いからや〜〜〜！！って今日の動画でハッとなりました🤣 私ひぃばあちゃん子で、ずーっとくっついて一緒にご飯作ったりお味噌作ったりしてて今も受け継いでいます♩なので、わけぎのぬた大っっ好きです！！💜💜 神座のニラも酸っぱいのも大好き😂 もう好みが合いすぎて毎回ながくなるコメント🥹🥹
ニラのお料理、ビールに合いそうで美味しそうです🍺😋
こんにちは！
いつも拝見しております！
楽しい動画ありがとうございます〜
わけぎのぬた和え、美味しいのめっちゃ分かります！おばあちゃんと暮らしてるとよく出てました👵
すべて真似して作って見ました(笑)旦那さんからめっちゃ美味しかった!いただきましたよ～❤ありがとうございました😊
えーーーーー！！！！🥰
嬉しいコメントありがとうございます💗💗
初めまして、コメント失礼します！最近見始めました！ハナさんの料理どれも美味しそうですごくレシピ参考になります！使ってるお皿や器やキッチン道具もお洒落で見ていると、料理したい！っていうモチベが上がります。そして田舎料理は私も大好きでお洒落なのもいいけど、やっぱ行き着くとこはホッとするような田舎料理というか家庭料理が一番だと思います☺💓これからもハナさんの動画楽しみにしております！！大好き！！！
どれも全部美味しそう〜〜☺️☺️💞💞
旦那と子どもが野菜嫌いなので真似は出来ないですが😢動画を見てるだけで癒されます〜〜☺️💞✨
私は、南瓜🎃好きだったけど亡き父が、糖尿病だったから食べる回数を減らして、我慢します。😥
人参ラペ🥕私も今日、作り置きしてハナさんと同じレーズン入れています。レーズンは、ミネラル摂取できて良いですね。😊👍
来年から社会人なのでめっちゃ参考になります…！！不安だけどはなさんみたいに一人暮らし楽しめるようになりたいな…🍀
作り置きって何日くらいが限度ですかね…？？
いつも楽しく拝見しています。
せっかくの料理に水を差すようでごめんなさい💦キノコは火を通した方がいいですよ‼️生で食べられるのはマッシュルームくらいのはずです。舞茸を先にチンしておいて、後からトマトと混ぜる方が味が染みると思いますよ。
人参のらぺも、油を少し入れた方が栄養素の吸収も良くなります🎵お試しください‼️
コメントありがとうございます！🌼
きのこはレンチンで火を通していますよ〜🤭
@@hanacookinglife 良かったです‼️そこを省いてたんですね👍
🥰🍳🥰
いちこめ！