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비틀비틀 했지만^^;;;;;;;끝까지 했어요~~하체튼튼👍👍👍에바샘 나마스떼🙏🙏🙏💜
두번째로 선택한 이 플로우가 1년전 이맘때했었나봐요 다리에 톰과제리가 역시나 또 옵니다 (작년댓글..ㅎㅎ)나마스떼🙏
수련잘하고 갑니다감사드려요
나마스떼♡
너무 좋은데 왼다리가 안올라가요 ㅋㅋ 독박육아로 스트뤠스받아 에바님과 함께 하면 캄다운합니다♡나마쓰떼
다리는 왜 안들릴까요 ? ㅋㅋ 다리가 들리는 날까지 매일반복반복반복~
지금껏 광고하나 없이 좋은 화질 좋은 강의 정말정말 감사하게 잘 듣고있습니다 에바님!! 감사합니다 : )
두번째는 아예 다리가 안들려요 ㅋㅋㅋ ㅋ 감사히 수련했습니다 나마스떼🙏🏻
다리들어올리기 세번다 안됐어요 ㅠ... 그래도 나머지 열심히 따라했어요~오늘 운동복 심플하면서 세련돼보이고 예쁘네요^^ 선생님 불금 즐겁게보내세요 나마스떼♡
210809 중간쯤 한쪽 다리 들어올리는거 저만 안되는거 아니죠 ㅎㅎ ㅠㅠ 감사합니다😊🙏😎
다리는 아직 안 들리지만ㅎㅎ 오늘도 감사합니다. 나마스테🙏
우와....제 다리를 들어 올린다는거 지구를 맨손으로 들어올리는것과 같은 일이라는걸 깨달았네요~~오늘도 멋진수련 감사드립니다!
저도 다리는 들리지 않지만 ㅋㅋ 감사합니다
나마스테 ^^ 몸도 마음도 정화되었습니다
감사합니다~매일아침 찾아하는 요가!개운하게 오늘도 시작합니다~❤
다리에 제리가 오면 톰을 불러서 코어를 다잡게 하니 제리는 사라지고...짜릿하게 들리옵나이다...꾸준히 해보고픈 토닝빈야사였습니다💕제리는 또 올테니까요
다리가 안들리네요ㅠㅠ 더욱 더 노력하겠습니다 ~^^
오늘 선생님 뵐꺼라 착각하고 기다렸네요^^ 좋은 영상 감사합니다 친구분과 즐거운 추억 많이 쌓으세요^^🔥🔥🔥
내 다리 들어 올리는것이 이다지 힘드는 일일까요?? ㅋㅋ 😂
선생님 영상은 대부분 코어를 강화할 수 있는 영상이여서 너무 좋아요~ 오늘도 행복한 시간이였습니다♥
와우 다리가 움찔움찔하는것만으로도 자극이 장난아니네요!! 계속해서 연습하다보면 들리겠죠? ㅠㅎㅎ
감사합니다 🙏🙏🙏
훌륭한 요가 연습. 감사합니다. 🙏🙏🙏
감사합니다
방금 모닝요가 30일 챌린지 첫 시작했는데ㅎㅎ이따가 해볼게요 감사합니다 친구분과 좋은 시간 되세요🥰
나마스떼
한쪽다리 피고 로우런지 중에 다리가 뜨지않아요,,코어부족이겟죠?
어찌해야 다리가 들리나요? ^^;;마른 초등 딸은 되능데 7개월째 수련중인 저는 안되어요.ㅜㅡ
코어와 근력차이예요! 열심히!! 강도와 시간은 매번 팔다리가 덜덜떨리게 힘들게 수련을 하면 2주안에 됩니다,!!!
다리가 안들려요 ㅠㅠ
이런..괜찮아요
![[EVA YOGA]전신을 자극하는 빈야사요가/재미, 새로움](http://i.ytimg.com/vi/MbVVVxbiR6k/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA]코어와 전신의 근력을 강화하는 요가라테스](http://i.ytimg.com/vi/BqWqu0n4jF8/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![[#몸신] 갱년기 식탐 폭발💥 한때 K대 고현정으로 불린 그녀! 리즈 시절을 되찾다?! #몸신](/img/1.gif)
비틀비틀 했지만^^;;;;;;;
끝까지 했어요~~하체튼튼👍👍👍
에바샘 나마스떼🙏🙏🙏💜
두번째로 선택한 이 플로우가 1년전 이맘때했었나봐요 다리에 톰과제리가 역시나 또 옵니다 (작년댓글..ㅎㅎ)나마스떼🙏
수련잘하고 갑니다
감사드려요
나마스떼♡
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다리는 왜 안들릴까요 ? ㅋㅋ 다리가 들리는 날까지 매일반복반복반복~
지금껏 광고하나 없이 좋은 화질 좋은 강의 정말정말 감사하게 잘 듣고있습니다 에바님!! 감사합니다 : )
두번째는 아예 다리가 안들려요 ㅋㅋㅋ ㅋ
감사히 수련했습니다 나마스떼🙏🏻
다리들어올리기 세번다 안됐어요 ㅠ... 그래도 나머지 열심히 따라했어요~오늘 운동복 심플하면서 세련돼보이고 예쁘네요^^ 선생님 불금 즐겁게보내세요 나마스떼♡
210809 중간쯤 한쪽 다리 들어올리는거 저만 안되는거 아니죠 ㅎㅎ ㅠㅠ 감사합니다😊🙏😎
다리는 아직 안 들리지만ㅎㅎ 오늘도 감사합니다. 나마스테🙏
우와....제 다리를 들어 올린다는거 지구를 맨손으로 들어올리는것과 같은 일이라는걸 깨달았네요~~오늘도 멋진수련 감사드립니다!
저도 다리는 들리지 않지만 ㅋㅋ 감사합니다
나마스테 ^^ 몸도 마음도 정화되었습니다
감사합니다~
매일아침 찾아하는 요가!
개운하게 오늘도 시작합니다~❤
다리에 제리가 오면 톰을 불러서 코어를 다잡게 하니 제리는 사라지고...짜릿하게 들리옵나이다...꾸준히 해보고픈 토닝빈야사였습니다💕제리는 또 올테니까요
다리가 안들리네요ㅠㅠ 더욱 더 노력하겠습니다 ~^^
오늘 선생님 뵐꺼라 착각하고 기다렸네요^^ 좋은 영상 감사합니다 친구분과 즐거운 추억 많이 쌓으세요^^🔥🔥🔥
내 다리 들어 올리는것이 이다지 힘드는 일일까요?? ㅋㅋ 😂
선생님 영상은 대부분 코어를 강화할 수 있는 영상이여서 너무 좋아요~ 오늘도 행복한 시간이였습니다♥
와우 다리가 움찔움찔하는것만으로도 자극이 장난아니네요!! 계속해서 연습하다보면 들리겠죠? ㅠㅎㅎ
감사합니다 🙏🙏🙏
훌륭한 요가 연습. 감사합니다. 🙏🙏🙏
감사합니다
방금 모닝요가 30일 챌린지 첫 시작했는데ㅎㅎ이따가 해볼게요 감사합니다 친구분과 좋은 시간 되세요🥰
나마스떼
한쪽다리 피고 로우런지 중에 다리가 뜨지않아요,,코어부족이겟죠?
어찌해야 다리가 들리나요? ^^;;
마른 초등 딸은 되능데 7개월째 수련중인 저는 안되어요.ㅜㅡ
코어와 근력차이예요! 열심히!! 강도와 시간은 매번 팔다리가 덜덜떨리게 힘들게 수련을 하면 2주안에 됩니다,!!!
다리가 안들려요 ㅠㅠ
이런..괜찮아요
감사합니다