Avendo circa 3/4 colpi della strega annuali, ho deciso procedere all'intervento un anno fa..... Intervento sicuramente non semplice, e anche ad oggi sono in lenta ripresa, ma comunque lo rifarei. Grazie comunque per tutte le vostre ℹ, sempre. Molto utili
Sono in netta ripresa dopo un periodo difficile per una sponderolistesi che mi impediva di camminare e sedermi. Con l'aiuto di una fisioterapista ho ottenuto buoni risultati ed ora continuo a praticare esercizi per rinforzare i muscoli. Grazie dei preziosi consigli.
io sono stato operato di stenosi l4L5 mi sento rigido e non riesco a fare il piede a Martello gamba sinistra ,sto facendo elettrodtimolazione al nervo sciatico e faccio ginnastica senza sforzare la schiena .sono passati 3 mesi da intervento e sono rigido nel camminare .mi dai qualche consiglio
Ho molte cose , spondilolistesi , osteoporosi severa.. 7 anni fa mi sono rotto 2 vertebre ed ho perso 9 cm ovviamente in altezza. Non mi sono fatta mancare niente. Che fare?
in un caso come il suo sicuramente affidarsi a un buon fisioterapista per un buon inquadramento iniziale, per impostare un buon programma serve prima avere chiara la situazione
Ciao. Sarebbe possibile fare un video per chi come me ha già fatto l'intervento a livello l5 s1? Ho anche una curva lombare ridotta ( schiena rettilinea). Grazie mille
Ciao ragazzi, come sempre bravi e professionali anche per i non addetti come me Volevo chiedervi se ci sono esercizi conservativi per artrosi alle anche, grazie.
Spondilolistesi di grado 1 con dolore, non posso salire le scale senza potermi reggere con entrambe le mani o posso fare gli esercizi a terra, altrimenti non riesco a rialzarmi. Quali esercizi potrei fare per migliorare la mia situazione.?grazie.
Ciao Ho appena visto il video molto interessante il soffro di mal di schiena e sono in terapia da qualche giorno col cortisone perché il dolore è molto forte Quanto tempo devo aspettare prima di riprendere gli allenamenti Ho 63 anni mi alleno 3-4 giorni a settimana faccio pilates e total body Grazie ciao😊
È il mio caso l 4 l 5 da 25 anni avevo 45 anni dolori al basso schiena alla gamba fino al piede impossibile stare a letto e anche seduta volevano operarmi ho rifiutato con esercizi di rinforzo dorsale addominali e piscina ancora oggi sto abbastanza bene
La hollow position anche no, fa un male cane. È la prima volta che la vedo proporre a casi come spondilolistesi, forse va bene per chi ha una preparazione muscolare avanzata ma non per chi è alle prime armi.
Avendo circa 3/4 colpi della strega annuali, ho deciso procedere all'intervento un anno fa..... Intervento sicuramente non semplice, e anche ad oggi sono in lenta ripresa, ma comunque lo rifarei. Grazie comunque per tutte le vostre ℹ, sempre. Molto utili
Contenuto del genere gratuito assurdo! Bravissimo, video super completo e chiaro. Ci vediamo nei prossimi video!
Grazie mille ❤️🍣
Sono in netta ripresa dopo un periodo difficile per una sponderolistesi che mi impediva di camminare e sedermi. Con l'aiuto di una fisioterapista ho ottenuto buoni risultati ed ora continuo a praticare esercizi per rinforzare i muscoli. Grazie dei preziosi consigli.
Video top! Spiegazione chiara, completa, sintetica e dettagliata da manuale!
grazie mille davvero!
Grande Andrea.... Bravissimo!
grazie simone!!
Congratulazioni per la qualità dei contenuti, voto 10+!
grazie mille!!
Grande professionalità!
Veramento bravo e chiaro ! In bocca al lupo e complimenti !
grazie mille!
Grazie !!!!
Complimenti per il video, spiegazione fantastica
grazie!!
Grazie mille!
Complimenti per i contenuti e grazie 🙏🏻
grazie!! :)
Grazie ,👏👏
Bravo, bravi
io sono stato operato di stenosi l4L5 mi sento rigido e non riesco a fare il piede a Martello gamba sinistra ,sto facendo elettrodtimolazione al nervo sciatico e faccio ginnastica senza sforzare la schiena .sono passati 3 mesi da intervento e sono rigido nel camminare .mi dai qualche consiglio
mio figlio può fare calistenica?con la spondilolistesi?
Ho molte cose , spondilolistesi , osteoporosi severa.. 7 anni fa mi sono rotto 2 vertebre ed ho perso 9 cm ovviamente in altezza. Non mi sono fatta mancare niente. Che fare?
in un caso come il suo sicuramente affidarsi a un buon fisioterapista per un buon inquadramento iniziale, per impostare un buon programma serve prima avere chiara la situazione
Ci spieghi come puoi proporre gli stacchi a persone che hanno una spondiolistesi? Che fanno malissimo alla lombare?
dipende dal soggetto e dalla manifestazione clinica della spondilolistesi, in molti casi lo si propone con logica terapeutiche senza problemi
Salve io ho una lieve protusione nel anello fibroso e spondolisi
E mi alleno in palestra cosa mi consigli e non.grazie..uso il Busto
Il busto non è necessario in questi casi :) per il resto segua i consigli del video :)
@@fitnessposturale o capito il Busto lo uso solo nelle ore lavorative che sto all impiedi .grazie
Io ho spondilosi e piccola ernia cervicale e spodiloaltrosi alla schiena con due ernie posso fare palesta per rinforzare i muscoli?
Video molto interessante. Quanto detto potrebbe valere anche per la retrolistesi?
Gli studi citati hanno analizzato l'anterolistesi in particolare :)
Ciao. Sarebbe possibile fare un video per chi come me ha già fatto l'intervento a livello l5 s1? Ho anche una curva lombare ridotta ( schiena rettilinea). Grazie mille
certamente :)
Ciao ragazzi, come sempre bravi e professionali anche per i non addetti come me Volevo chiedervi se ci sono esercizi conservativi per artrosi alle anche, grazie.
Grazie mille! Si, certamente. Arriveranno video a riguardo :)
Spondilolistesi di grado 1 con dolore, non posso salire le scale senza potermi reggere con entrambe le mani o posso fare gli esercizi a terra, altrimenti non riesco a rialzarmi. Quali esercizi potrei fare per migliorare la mia situazione.?grazie.
in questo caso meglio essere inquadrata prima da un professionista non me la sento di darti indicazioni su un commento qui :(
Salve io sono subito un intervento chirurgico tra L3 i L5 ho dili placche con viti la mia domanda
Questi zercesi possono andare bene u puri no
È possibile fare powerlifting competitivo con spondilolistesi?
si :)
Ciao Ho appena visto il video molto interessante il soffro di mal di schiena e sono in terapia da qualche giorno col cortisone perché il dolore è molto forte Quanto tempo devo aspettare prima di riprendere gli allenamenti Ho 63 anni mi alleno 3-4 giorni a settimana faccio pilates e total body Grazie ciao😊
In un prossimo video parlereste della protesi all'anca e dell'approccio allo squat e stacco, in rete non ho trovato nulla in merito.🙏
grazie per lo spunto!
È il mio caso l 4 l 5 da 25 anni avevo 45 anni dolori al basso schiena alla gamba fino al piede impossibile stare a letto e anche seduta volevano operarmi ho rifiutato con esercizi di rinforzo dorsale addominali e piscina ancora oggi sto abbastanza bene
"Più anteriore"?
La hollow position anche no, fa un male cane. È la prima volta che la vedo proporre a casi come spondilolistesi, forse va bene per chi ha una preparazione muscolare avanzata ma non per chi è alle prime armi.
Grazie
Grazie!!!