SPONDILOLISTESI: la GUIDA COMPLETA

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 51

  • @pedr475
    @pedr475 Год назад +4

    Avendo circa 3/4 colpi della strega annuali, ho deciso procedere all'intervento un anno fa..... Intervento sicuramente non semplice, e anche ad oggi sono in lenta ripresa, ma comunque lo rifarei. Grazie comunque per tutte le vostre ℹ, sempre. Molto utili

  • @Marco-qd8lj
    @Marco-qd8lj Год назад +8

    Contenuto del genere gratuito assurdo! Bravissimo, video super completo e chiaro. Ci vediamo nei prossimi video!

  • @paolacastellano1913
    @paolacastellano1913 Год назад

    Sono in netta ripresa dopo un periodo difficile per una sponderolistesi che mi impediva di camminare e sedermi. Con l'aiuto di una fisioterapista ho ottenuto buoni risultati ed ora continuo a praticare esercizi per rinforzare i muscoli. Grazie dei preziosi consigli.

  • @andrealeonardi7470
    @andrealeonardi7470 Год назад

    Video top! Spiegazione chiara, completa, sintetica e dettagliata da manuale!

  • @FitCalm-SN
    @FitCalm-SN Год назад +1

    Grande Andrea.... Bravissimo!

  • @nicolaregiacorte8328
    @nicolaregiacorte8328 7 месяцев назад

    Congratulazioni per la qualità dei contenuti, voto 10+!

  • @AlessandraL1974
    @AlessandraL1974 Год назад

    Grande professionalità!

  • @daniloavvocatogimminiani8515
    @daniloavvocatogimminiani8515 7 месяцев назад

    Veramento bravo e chiaro ! In bocca al lupo e complimenti !

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 Год назад +1

    Grazie !!!!

  • @alessiobutera3835
    @alessiobutera3835 5 месяцев назад

    Complimenti per il video, spiegazione fantastica

  • @garofitaadochitei6189
    @garofitaadochitei6189 8 месяцев назад

    Grazie mille!

  • @lul3nnt
    @lul3nnt Год назад

    Complimenti per i contenuti e grazie 🙏🏻

  • @tannoy7416
    @tannoy7416 Год назад

    Grazie ,👏👏

  • @studiogarpdiantonioesana2024
    @studiogarpdiantonioesana2024 Год назад

    Bravo, bravi

  • @marcellogargiulo6165
    @marcellogargiulo6165 Год назад +1

    io sono stato operato di stenosi l4L5 mi sento rigido e non riesco a fare il piede a Martello gamba sinistra ,sto facendo elettrodtimolazione al nervo sciatico e faccio ginnastica senza sforzare la schiena .sono passati 3 mesi da intervento e sono rigido nel camminare .mi dai qualche consiglio

  • @lucianagatti7739
    @lucianagatti7739 Год назад +1

    mio figlio può fare calistenica?con la spondilolistesi?

  • @valeriafanti5333
    @valeriafanti5333 3 месяца назад +1

    Ho molte cose , spondilolistesi , osteoporosi severa.. 7 anni fa mi sono rotto 2 vertebre ed ho perso 9 cm ovviamente in altezza. Non mi sono fatta mancare niente. Che fare?

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  2 месяца назад +1

      in un caso come il suo sicuramente affidarsi a un buon fisioterapista per un buon inquadramento iniziale, per impostare un buon programma serve prima avere chiara la situazione

  • @antonioquaranta6771
    @antonioquaranta6771 Месяц назад

    Ci spieghi come puoi proporre gli stacchi a persone che hanno una spondiolistesi? Che fanno malissimo alla lombare?

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  Месяц назад

      dipende dal soggetto e dalla manifestazione clinica della spondilolistesi, in molti casi lo si propone con logica terapeutiche senza problemi

  • @fefefefe9027
    @fefefefe9027 Год назад +1

    Salve io ho una lieve protusione nel anello fibroso e spondolisi
    E mi alleno in palestra cosa mi consigli e non.grazie..uso il Busto

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  Год назад

      Il busto non è necessario in questi casi :) per il resto segua i consigli del video :)

    • @fefefefe9027
      @fefefefe9027 Год назад

      @@fitnessposturale o capito il Busto lo uso solo nelle ore lavorative che sto all impiedi .grazie

    • @gengysejdini3849
      @gengysejdini3849 Год назад

      Io ho spondilosi e piccola ernia cervicale e spodiloaltrosi alla schiena con due ernie posso fare palesta per rinforzare i muscoli?

  • @giovannamarrone2947
    @giovannamarrone2947 Год назад

    Video molto interessante. Quanto detto potrebbe valere anche per la retrolistesi?

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  Год назад +1

      Gli studi citati hanno analizzato l'anterolistesi in particolare :)

  • @paolocuel3703
    @paolocuel3703 Год назад

    Ciao. Sarebbe possibile fare un video per chi come me ha già fatto l'intervento a livello l5 s1? Ho anche una curva lombare ridotta ( schiena rettilinea). Grazie mille

  • @lucianorossini1947
    @lucianorossini1947 Год назад

    Ciao ragazzi, come sempre bravi e professionali anche per i non addetti come me Volevo chiedervi se ci sono esercizi conservativi per artrosi alle anche, grazie.

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  Год назад

      Grazie mille! Si, certamente. Arriveranno video a riguardo :)

  • @luciabeniamini5673
    @luciabeniamini5673 6 месяцев назад

    Spondilolistesi di grado 1 con dolore, non posso salire le scale senza potermi reggere con entrambe le mani o posso fare gli esercizi a terra, altrimenti non riesco a rialzarmi. Quali esercizi potrei fare per migliorare la mia situazione.?grazie.

    • @fitnessposturale
      @fitnessposturale  5 месяцев назад

      in questo caso meglio essere inquadrata prima da un professionista non me la sento di darti indicazioni su un commento qui :(

  • @mohamedmeftah3331
    @mohamedmeftah3331 Год назад

    Salve io sono subito un intervento chirurgico tra L3 i L5 ho dili placche con viti la mia domanda
    Questi zercesi possono andare bene u puri no

  • @bolt995
    @bolt995 Год назад

    È possibile fare powerlifting competitivo con spondilolistesi?

  • @ruggieropedico2823
    @ruggieropedico2823 9 месяцев назад

    Ciao Ho appena visto il video molto interessante il soffro di mal di schiena e sono in terapia da qualche giorno col cortisone perché il dolore è molto forte Quanto tempo devo aspettare prima di riprendere gli allenamenti Ho 63 anni mi alleno 3-4 giorni a settimana faccio pilates e total body Grazie ciao😊

  • @MrLeslieChao
    @MrLeslieChao Год назад

    In un prossimo video parlereste della protesi all'anca e dell'approccio allo squat e stacco, in rete non ho trovato nulla in merito.🙏

  • @annagagliardi6987
    @annagagliardi6987 Год назад +1

    È il mio caso l 4 l 5 da 25 anni avevo 45 anni dolori al basso schiena alla gamba fino al piede impossibile stare a letto e anche seduta volevano operarmi ho rifiutato con esercizi di rinforzo dorsale addominali e piscina ancora oggi sto abbastanza bene

  • @carlomariamosco
    @carlomariamosco Год назад

    "Più anteriore"?

  • @cristina9122
    @cristina9122 Год назад +1

    La hollow position anche no, fa un male cane. È la prima volta che la vedo proporre a casi come spondilolistesi, forse va bene per chi ha una preparazione muscolare avanzata ma non per chi è alle prime armi.

  • @benedettodonofrio3511
    @benedettodonofrio3511 Год назад

    Grazie

  • @alerufy226
    @alerufy226 Год назад

    Grazie!!!