Marc versagt beim Bankdrücken!😵💫🤣
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- Опубликовано: 27 сен 2024
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Ich stelle mir vor wie Nico Kunden im Fitnessstudio betreut und ihre Ziele so kommentiert😂 "2 Mal die Woche Training? Das ist ja nichts du lellek".
Haha, so kannte ich Marc noch garnicht. Diese leicht aggressive/ausgelaugte Note finde ich authentischer, als diesen immer lachenden schick gekleideten Geschäftsmann. Schön wenn er so aus sich herauskommt!
Solut
Beste Atemtechnik, einfach den Atem zu Beginn anhalten nach dem Satz weiter atmen.
Hahha
Ich bin erheitert und wütend gleichzeitig wenn ich Marc trainieren sehe!
Dieses "Wie nochmal?" Hat mich vor lachen gekillt 😂
schon krass das nico noch nie sport gemacht hat
Richtiger leleck
Selten so gelacht, mir tat Marc teilweise aber auch leid. Der Muskelkater ist garantiert. Weiterhin viel Kraft für Marc, weiter so.
Also Marc ist sau lustig und ein sympathischer Typ muss ich sagen 🤣
Starke Form Bro 😎
@@Noah-ph1zj danke bro🤜🤛😎
So eine geile Atmosphäre, diese passive Aggressivität die entsteht wenn einer Ahnung hat und den anderen pusht, der wenig Ahnung hat, das ist einfach mega lustig. Kennt man zu gut, du weißt einfach der andere würde dir grad am liebsten eine schallern
ich finds aber schon heftig das die App dir als blutiger Anfänger 12 Klimmzüge vorschlägt :D Das sollte angepasst werden
Ja ist kompletter Unsinn
Eins der geilsten Videos das ich seit langem gesehen habe... ich musste so lachen 😂
Mit der App dauert das Training dann 2 Jahre pro Tag
Finde den Preis echt frech
@@tomhanke7703 garnicht frech. Man hat sehr viel Führung und man wird geführt. Andere Apps die das bieten Kosten gleich viel bis sogar mehr
nutze ne ähnliche App. Du gibst deine Daten in den Pausen ein. Kostet 2 sekunden
@@tomhanke7703Warum?
Es gibt so genannte "Personal-Trainer" mit Stundensätzen von bis zu 90,00€ und die haben nichts auf dem Kasten.
Es gibt auch die Möglichkeit in eine billige Fitnessstudiokette zu gehen, da gibt es dann KEINE Trainer, KEINE Anleitungen, KEINE Ernährungsberatung und und und.
Vernünftige Produkte haben einen anständigen Preis verdient.
Mich interessiert deine Begründung für deine Meinung...
@@tomhanke7703 ist voll günstig für das was man bekommt
Marc verkauft bestimmt während der gym Session, Uhren an die Influencer
Wenn ich dir einen grammatikalischen Tipp geben darf: In deinem Satz ist das Komma fehl am Platz.
@@marlingerken8352also wenn ich mich nicht irre ist das Komma richtig aber da fehlt noch eins vor dem Wort während weil der Satzteil da eingeschoben ist
@@dugdug9265 geht beides, entweder lässt man beide weg oder man nimmt beide
Hat da wohl jemand ein trauriges Leben?🥲@@marlingerken8352
@@dugdug9265 nee kein Komma, Uhren an die Influencer ist hier kein Nebensatz.
Bestes Training überhaupt: Marc gebärt ein Kind und Nico hat einen lachkrampf 😂
So geil wir Marc sich anstellt hahaha
Warum schreit Marc so xD
Der schreit echt übel 😂👌
20% mehr Kraft
Studien zeigen, dass man nicht bei jedem Satz ins Muskelversagen gehen muss, aber aktiv Wiederholungen im Tank lassen bzw. nach vorgegebenen Wiederholungen zu trainieren find ich komisch 🤔 wie soll ich da denn den Reiz setzen im Muskel?
Wie Mark schreit 😂
Es ist nicht besser 2 reps in Reserve zu lassen, man muss zwar nicht immer ans Muskelversagen gehen bzw reicht es oft aus ein bisschen im Tank zu lassen, aber am besten ists so knapp wie möglich ans muskelversagen zu gehen
stabile Antwort auf das Gelenkknacken! :) Leuten, die Angst nehmen, ist genau richtig!
Marc braucht einen richtigen Hund als trainer. Man merkt so sehr dass er Chef ist ubd immer diskutiert. Das würde so viel spaß machen als Serie zu verfolgen wie er von einem PT fertig gemacht wird
stimmt das mit die Samen für den Verdauungssystem.? Hab derzeit auch leichte Probleme damit.
ich würd generell mir selbst studien durchlesen als auf andere zuhören, erst recht wenn ihr fachwissen nur begrenzt richtig ist.
Flohsamen helfen aufjedenfall, du solltest wenn du probleme mit der Verdauung hast erstmal dein Fettkonsum runterdrehen wenn du viel Fett essen solltest, nicht unregelmäßig essen, und wenn es nicht besser wird aufjedenfall mal zum Arzt gehen
@@Louis.hmr1 kann ich aus erfahrung so unterschreiben
Jungs immer schön ans Muskelversagen
kann man bei der mciapp auch nur calisthenics trainieren? also gibt es dort übungen nur mit dem eigenen körpergewicht und eventuel paar stangen oder so im freien?
Marc ist so geil digga😂
Das ist wirklich einer der witzigsten Videos seit langem 😂😂😂😂
2:30 war ja der Hammer von Garc 😂😂
Das Einzige was jetzt fehlt ist ein Training mit Marc und Maggus 😂
Laufende Werbesendung
Werbende Laufsendung
der bro macht parfümvorstellung mitten beim training 😂😂
16:53 der legendäre gym Gesichtsausdruck...damit könnte Marc doch eine Münze prägen lassen?
"man will nicht zum Muskelversagen" da weiß ich ja welche app ich mir nicht runterladen werde
Marc ganz kurz vorm Super Saiyajin 🗣️🗣️🗣️
Der klassische Fettaufbau
Marc ist so stur hahahaha
Arda und Marc wär ne krasse Kombi
Marc kann auch schnell runter gehen. Das nennt sich dann Training für die Explosivkraft. Damit baut man genauso Muskeln auf. Die schnellzuckenden Muskelfasern werden dabei aktiviert, was aber generell bei Kraftsport der Fall ist.
Ist man ein Anfänger sollte man aber wirklich langsam und kontrolliert mit WENIGER Gewicht arbeiten, damit sich die einzelnen Übungen und die richtige Ausführung im (Muskel-)Gedächtnis festsetzt.
Ob Hanteln bei blutigen Anfängern überhaupt der richtige Weg sind, ist zu bezweifeln. So habe ich, aufgrund von Hometraining, zwar auch angefangen, wenn man aber andere Möglichkeiten hat, sollte man erst mal mit Geräten arbeiten.
alda wie marc die ganze zeit geschrien hat😂
Ist das lustig! Marc beim bodybuilding. Wirklich Klasse!
Danke für dieses werbevideo. Ich fühle mich sehr informiert
Nico seine Broscience 🤨
geil man was für ne geile folge und kombo bitte mehr
Hey mein guter, 1) klasse Video 2) braucht man für die App zwingend ein Fitness Studio? oder kann man die sachen auch alleine zu Hause machen?
Ich frage, da es mir als Autist nahezu unmöglich ist ein Fitness-Studio zu nutzen (zu viele Menschen, Geräusche & co)
Ja homeworkouts gehen auch mittlerweile
Noch nie jemand so schreien gehört beim Training hahaha
Warum schreit der typ so😅
Nico mach das nächste Video bankbrüken bis das die Uhr verkauyf ist
Nicht bis zum muskelversagen ….. perfekt hahahah
Wieso schreit marc immer so als wenn er gerade ein kind gebären würden 🤣
Bei dem Training und dem Halbwissen wundert mich Nico's aktuelle Form überhaupt nicht mehr..
Marc's erster Klimmzug, einfach mal hoch hupfen zählt schon als 1😅☝️🙈
Wie er sich einfach mal mit David Goggins vergleichen will 😂
Mark wird bei den brenn sätzen immer zum super sayajin 😂
Welch ein wunderschönes video
Das erste mal ohne Anzug unterwegs
Wenn dir ein Multimillionär sagt „das kostet doch nichts“ 💀
die Trainingsvideos einfach Dauerwerbesendung für MCI geworden
Super Pilates Training 🏋🏼♂️
was kostet die app nach der woche
Ich denke ich melde mich wieder im Gym an, nur um an jedem Gerät um mein Leben zu schreien. 🤣
Ich liebe Marc 😂❤️
Wie Marc sich immer den Trizeps hält 😂
so ein leleck der marc beim Bankdrücken 🤣🤣🤣
,,, was drückst du ?
@@akopowerletsplay3884 90 kilo und du ?
ZNS Aktivierung 🤣
Diggaaa den muskelkater will ich nicht fühlen marc 😂😂😂
Marc G Power
Nur geklickt um Marc mal ohne Anzug zu sehen
Wann kommt der Formcheck von Garc?
junge hätte ich nico gerne als trainingspartner
So krank wie die ganze Zeit neue Bestellungen von Shopify angezeigt werden bei Marc!
Einfach neue Teleshopping.
Erstes mal, dass ich Marc ohne Anzug sehe
Ich raff nie, welcher Knecht mit Parfum ins Studio geht 🤣
Völlig falscher Ort um da Parfum aufzutragen
Trainingstage: Einmal ist keinmal. Zweimal ist Muskelerhalt. Ab 3+ beginnt der Aufbau
Wie kommst du darauf wieso sollte ich ab 3+ aufbauen wenn mein Volumen auch bei 2 Tagen stimmt, sowie die intensität. Und falls ich einen Split fahre der wöchentlich wiederholt wird, was ändern dann die anderen 2 tage der woche?
@@hugy579 Es geht hier um Anfänger. Diese können in einem GKW nicht das Volumen erreichen wie Fortgeschrittene z.B. bei einem Split. Eine Muskelgruppe sollte schon 2x die Woche trainiert werden.
@@TimoMagLimo ja gut wenn du sagst das höhere frequenz am anfang wichtig ist, dann stimme ich dir da zu. Aber nicht ,,Trainingstage“ allgemein
31:41 Da braucht man also in der APP immer einen Trainingspartner, falls man die Klimmzüge nicht alleine schafft? XD
Moin ist die app nur fürs gym,?
Die Frage kannst du dir selbst beantworten, außer du hast ein IQ von unter 80% !
schon teuer 😅
0:47 wenn man zu oft Karl imitiert hat
Bester Trainer. Den will ich auch
Nico bei 40kg: wie hätten da jetzt nicht so viele machen sollen. wir wollen ja nicht bis zum muskelversagen. wir sollten bei 30kg dann 2im tank lassen
Nico bei 30kg sieht marc wie er struggeld: ja komm da geht noch 1 haha
Einfach werbe Video für MCI App.
Marc ohne Anzug is krass
Jungs bitte hört nicht auf den Quatsch was der Nico sagt ..
trainiert seit über 10 Jahren Fitness schau ihm Dir an er redet über nicht an Muskelversagen gehen ..
Sind 2min 30 als satzpause normal?
Aufwärmen ist was für Leleks 😂
Ich habe das mit der App auch probiert. Es ist eigentlich ganz gut aber man muss viel zu viel mit dem Handy rumspielen und drauf schauen. Es steht ja niemand daneben und reicht mir das Handy. Jedes mal das Handy rausholen und drauf rum drücken etc dauert 1 zu lang und finde ich mega störend. Dann Trainiere ich lieber frei schnautze aber mit mehr bei der sache und hab nicht von 3 stunden training eine Bildschirmzeit von 30min.
3 Stunden Training macht aber auch kein Sinn, eine Stunde gut trainieren reicht in der Regel völlig aus. Mach 10 min. warm up crosstrainer oder Fahrrad und danach an die Geräte die du machen möchtest mit jeweils 3 Sätzen !
Als aller Anfang sollte man lieber erstmal mit seinem eigenen Körpergewicht arbeiten und Übungen wie Liegestütze situps und alles üben… nach einer Zeit entwickelt man dann Kraft und kann mit Geräten danach anfangen. So ist es am besten 👍🏼
Krass, was Nico für einen brachialen und ausgeprägten Langhals hat
Nico hat noch nie jm im liegen arbeiten gesehen? Tim Gabel im Podcast?
So ein Quatsch, wie soll man den aufbauen wenn man nicht ans Muskelversagen geht, kein Wunder das Nico nach 10 Jahren Training immer noch 77 kg wiegt
alter Schwede, ich hab Marc noch nie mit solchen Egoproblemen, gleichzeitig so zickig und klugscheisserisch in einem Video gesehen… crazy 🙈💀
Nico erklärt alles in Ruhe, logisch und mit seinen Erfahrungen… und Marc ist nur am Abblocken 😂
Lieber Marc, is doch ganz einfach… zieht beide die Shirts/ Hoodies aus, stellt euch nebeneinander vorm Spiegel, dann weisste circa wo dein Körperfettanteil liegt bzw. wem man bei sportlichen Ratschlägen eher zuhören sollte 😜😘 Da muss man sich auch nicht angegriffen fühlen, wir haben alle mal im Gym angefangen 😂
Langsame Ausführung 😂 soll ma Markus rühl fragen wie’s gemacht wird
Bis nah an muskelversagen is Quatsch
Genau, Jeder Satz bis and limit und nicht nur nah dran.
Einfach werbe video
😂 Lelleks
Junge 🤣
Marc bekommt laut der Geräuschkulisse beim Seitheben mit 6kg einfach 17 Kinder
Toller Werbekanal
enttäuschend, dass Marc Gebauer nicht im Anzug trainert hat
Geil da fühl ich mich auch mal stark
Marc wird das nie wieder machen
was garc nicht alles tut um in sashas nähe zu pirschen xD