Descubre cómo encontrar SERENIDAD en situaciones de emergencia

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  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • En este video aprenderás técnicas simples y muy fáciles de hacer para eliminar el dolor emocional, el miedo, la culpa o aprender a calmarte en situaciones de pánico o angustia que atravieses. Pruébalo y ponlo en práctica. Descubre cómo encontrar serenidad en situaciones de emergencia.
    Aprenderás técnicas para realizar en una crisis de ANGUSTIA o MIEDO.
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Комментарии • 136

  • @yolandavalencia6489
    @yolandavalencia6489 Год назад +2

    ✝️🕊⛪🕊🛐🙏🇨🇴🌏👋🤝Colombia.
    Dios lo Bendiga por siempre y lo cubra con su divina sangre.👍

  • @sandrarocioperezpatino8701
    @sandrarocioperezpatino8701 Год назад

    Gracias infinitas gracias hermoso ser que el creador te ilumine y te siga dando mucha sabiduría te amo te agradezco y te bendigo. Gracias totales 🤍💙🤍🎁💙🤍🌼☀️

  • @brendamarquez8848
    @brendamarquez8848 11 месяцев назад +1

    Dió me lo bendiga siempre

  • @MartaLuciaOspinaLópez
    @MartaLuciaOspinaLópez 2 месяца назад

    MARAVILLOSO...GRACIAS POR SU SIMPLEZA Y EFECTIVIDAD

  • @lupitanogal2913
    @lupitanogal2913 Месяц назад

    Gracias Dr. Pablo, todo los vídeos son muy buenos, me sirven mucho, 👌

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez5779 Год назад

    Gracias Dr,Pablo ,soy de Argentina, siempre me ayuda...Bendiciones ! 😊💚💙💜

  • @luciasardi9343
    @luciasardi9343 Год назад

    Hola. En yoga nos enseñan a inspirar contando hasta 5, mantener contando hasta 5 y expirar contando hasta cinco. Excelente! Saludos

  • @lachina5568
    @lachina5568 Год назад +33

    El universo está de mi lado justo necesitaba de estos consejos y me ha llegado este video es como si me leyera el pensamiento.

    • @eveliasrosquetemartin8591
      @eveliasrosquetemartin8591 Год назад +1

      Gracias Doct, desde Tenerife,Islas, Canarias, le agradezco, mucho, por su ayuda, con los vidios

  • @gloriavera4610
    @gloriavera4610 Год назад

    Maravillosa información gracias 🙏🙏 bendiciones y saludos desde ibague Tolima

  • @fatimapirez6224
    @fatimapirez6224 10 месяцев назад

    Buenas noches. Recién descubro este canal y ahora me subscribo. Mil gracias por este material tan sanador , que hace tanto bien a nuestro ser. Dios lo bendiga doctor

  • @brendamarquez8848
    @brendamarquez8848 11 месяцев назад

    Mil gracias dr. Pablo usted es una de las causas que yo decidi estudiar un doctorado ...le admiro mucho y creo mucho en sus terapias..mil gracias 😊

  • @blancaojeda27
    @blancaojeda27 Год назад

    maravilloso ángel Precioso ❤

  • @zulaybenitez6049
    @zulaybenitez6049 Год назад

    Gracias 🌻 Gracias 🌻 Gracias, llevo , tiempo , siguiendo sus consejos y me han Enviado Mucho ,🙏Dios lo Bendiga y Mucho Éxito

  • @gracielasusanapratta1280
    @gracielasusanapratta1280 5 месяцев назад

    Necesitaba muchísimo en este momento Dr el ejercicio que hice junto a ud de la meditación para la serenidad. Gracias por estar..❤

  • @gortex8566
    @gortex8566 Год назад

    Gracias, gracias, gracias, es video me cayo como del cielo, bendiciones, 🙅

  • @covadongadelvalle4427
    @covadongadelvalle4427 Месяц назад

    Que bueno Dtr lo hice con Utd ..Gracias por la EXPERIENCIA 👌

  • @mariaisabelblanco1601
    @mariaisabelblanco1601 Год назад

    Dios te bendiga Dr. Que buen programa saludos desde Venezuela

  • @fideliavera6618
    @fideliavera6618 Год назад

    Muchas gracias por sus enseñanzas, buenos consejos y ejercicios Dios le bendiga

  • @vekymarino
    @vekymarino 6 месяцев назад

    RESPIRAR 🫁 BIEN
    MUCHÍSIMAS GRACIAS DR. PABLO 🙏💙

  • @veronicaelizarraraz5198
    @veronicaelizarraraz5198 Год назад +2

    Gracias, hermoso ser de luz.
    Mi alma abraza y bendice a tu alma. ❤

  • @laheracabrales
    @laheracabrales Год назад +1

    Esperamos con placer. Gracias por compartir con tanto cariño. Un abrazo y bendiciones miles!!!

  • @AmparoCorrea-is5vg
    @AmparoCorrea-is5vg 10 месяцев назад

    Doctor Dios”lo bendiga por su gerosidad para con las personas que no podemos acceder q usted por distintos motivos .

  • @CarmenHernandez-op3oi
    @CarmenHernandez-op3oi Год назад +8

    Estoy padeciendo de esa ansiedad y ataques de pánico. Muchas gracias por esos muy buenos consejos. Dios lo siga bendiciendo para q pueda seguir ayudando a personas como yo. Gracias ❤️

  • @maritzacleves7597
    @maritzacleves7597 Год назад +2

    Saludo especial desde Francia, me encantan sus videos, me han venido acompañando cotidianamente. Mil mil gracias

  • @ros050950
    @ros050950 Год назад

    DIOS TR BENDIGA 🙏🙏🙏

  • @normaaltamirano6882
    @normaaltamirano6882 Год назад

    muy bueno Pablo Bendiciones

  • @Clem-v1s
    @Clem-v1s 5 месяцев назад

    Gracias doctor, ha sido de mucha ayuda.❤️

  • @martacarrasquilla5725
    @martacarrasquilla5725 Год назад

    Gracias gracias Doctor.. feliz día

  • @daliarodriguez358
    @daliarodriguez358 Год назад

    Muchas gracias y muchas bendiciones

  • @gladyssantiago4845
    @gladyssantiago4845 Год назад

    Gracias doctor yo lo practico y m ha ayudado mucho la clave es la constancia saludos y bendiciones

  • @ruthmarinaperezbedoya2109
    @ruthmarinaperezbedoya2109 Год назад

    Súper interesante ,muchas gracias

  • @susitrejo4226
    @susitrejo4226 Год назад +5

    Otra vez Gracias Dr! Ya hace 2 años q lo sigo y una vez más me sigue enseñando 🧡 abrazo

  • @201cmat
    @201cmat Год назад

    Gracias infinitas... Gracias gracias gracias!!

  • @aeiou5757
    @aeiou5757 Год назад

    Y otro abrazo enorme para Vd. de todos los que lo hemos encontrado en el camino.

  • @dorismelendez751
    @dorismelendez751 Год назад +1

    Muchas gracias Doctor, por compartir siempre mensajes tan interesantes y ayudarnos a entender más nuestro cuerpo y nuestro interior... gracias... gracias. El Universo entero siempre le cuide en Salud y bienestar junto a los suyos

  • @rosalvaandrade6142
    @rosalvaandrade6142 Год назад

    buen dia desde jalisco dr , lo hice con su video y me dio sueño gracias

  • @inesmedina9516
    @inesmedina9516 Год назад

    Gracias por compartir❤

  • @ClaraLIGIACárdenashuertas
    @ClaraLIGIACárdenashuertas 4 месяца назад

    Gracias.

  • @mariaeugeniasanchez1525
    @mariaeugeniasanchez1525 Год назад +4

    Que hermosísima y valiosa información comparte doctor 🙏Dios le bendiga siempre y que pueda seguir compartiendo su dones al servicio de los que tanto lo necesitamos 🙏🙏

  • @claudiapolitrodriguez4136
    @claudiapolitrodriguez4136 Год назад

    Maravilloso DR , gracias , son de tanta ayuda , y si he estado haciendo antes de dormir 555 y funciona , uno duerme mejor , pero alternaré con la otra técnica , sacar miedos , angustias , Dios lo bendiga Dr Pablo 😊

  • @juanbimba3687
    @juanbimba3687 Год назад

    Sin fuerzas desorientada y temor de entorno y grandes movimientos

  • @socorroruiz8578
    @socorroruiz8578 Год назад

    Dr. Gracias muchas Gracias 🙏

  • @nubiaobando9339
    @nubiaobando9339 Год назад

    Gracias gracias 🙏 gracias

  • @MrdmDm-kw5if
    @MrdmDm-kw5if Год назад +3

    Gracias Doc esa era la frase de Papá y Mamá 😊

  • @komishoko1984
    @komishoko1984 Год назад

    buenas noches 😢doctor Pablo gomez soy josefina giglio y no puedo husar el celu ..para te una charla con tigo no tengo wus...mejor dicho no tengo más wue esta paguina grcias G...DENTRO DE 10 O15 DIAS ESPERO VOVER A LA NORMALIDAD GRACIAS POR PREHUCAPARTE .TE MANDO UN HABRAZO BENDICIONES ....AHORA LA MEFITACION BU..NOCHES

  • @mariflorparra114
    @mariflorparra114 Год назад

    Soy de venezuela

  • @mariaelenachavez356
    @mariaelenachavez356 Год назад

    Gracias Dr Pablo Gómez por estar con éstos videos y tus consejos dónde nos enseñas métodos para mejorar qué Dios te acompañe siempre

  • @rigobertoortegam.English
    @rigobertoortegam.English Год назад

    Cuando tendras un seminario un Colombia.

  • @anasilva2764
    @anasilva2764 Год назад

    Gracias doctor!!❤

  • @esthergonzalez3555
    @esthergonzalez3555 Год назад

    Buen dia Doctor Pablo Gomez gracias gracias gracias por sus enseñanza DIOS Los bendiga hoy y siempre infinitamente gracias gracias gracias

  • @lisscamarga6107
    @lisscamarga6107 Год назад +1

    Muchas gracias Doctor
    Lo haré sufro de ataques de pánico
    Dios lo bendiga

  • @elviacastro8629
    @elviacastro8629 Год назад +1

    Muy agradecida Doctor Gómez muchas gracias por compartir bendiciones para usted

  • @juanbimba3687
    @juanbimba3687 Год назад

    Fantastico Dr Pablo Dios siga iluminandole GRACIAS

  • @rominalucente617
    @rominalucente617 Год назад

    Muchísimas gracias, no es mi mejor momento, hace e meses se prendió fuego, mi casa, y no tengo ni un pilar, ni contención, y viendo estos videos me ayúdan mucho. Mil gracias.

  • @marisabelish6991
    @marisabelish6991 Год назад +3

    Mil gracias Doctor. Dios lo bendiga. 🙏🏼💜

  • @adelaguerrero8734
    @adelaguerrero8734 Год назад

    Gracias doctor

  • @lizgarcia3488
    @lizgarcia3488 Год назад +2

    Buenos dias desde Mexico, agradezco todo este aporte de valor, es justo lo que quiero trabajar en mi y tambien lo quiero compartir a una persona que la esta pasando mal. Gracias Doctor Pablo, Reciba muchas bendiciones 🙏

  • @estelafanari
    @estelafanari Год назад +1

    Muchas gracias doctor por todo lo que nos enseña, es usted muy generoso!!!

  • @luchaDclases
    @luchaDclases Год назад +2

    Gracias Dr por apprtar a nuestras vidas, Dios lo cuide mucho!!!

  • @jennifernavas1993
    @jennifernavas1993 Год назад +3

    Hoy este video llegó a mi justo en un día de mucha ansiedad y ataques de pánico. Muchas muchas gracias por esta ayuda. Bendiciones infinitas

  • @inesmaya6511
    @inesmaya6511 Год назад

    Gracias Dr. Estoy feliz con todas sus enseñanzas.No me canso de escucharlo.Dios lo bendiga

  • @gloriaesperanza42
    @gloriaesperanza42 Год назад +1

    🇨🇴 Maravilloso Dr: Pablo Todo lo que nos comparte es muy Verdadero y sanador..yo práctico lo de la respiración que usted nos ha enseñado, nose lo de los tiempos, pero la siento en mi cuerpo y esto me da mucha paz. Bendiciones 🌈...

  • @melidachamorro5741
    @melidachamorro5741 Год назад

    Dr. Gómez muchas gracias y bendiciones por todas sus enseñanzas. Ud no se imagina como han cambiado mi vida. Un abrazo grande ❤❤❤

  • @rocioguerrero7930
    @rocioguerrero7930 Год назад +2

    Muchas gracias doctor me ha ayudado mucho xq estoy pasando x ataques de ansiedad. Bendiciones.

  • @carmenesteomingorance570
    @carmenesteomingorance570 Год назад

    Muchísimas gracias por compartir tanto. Saludos desde Andalucía

  • @marielavonkunoskis6116
    @marielavonkunoskis6116 Год назад +1

    Holaaa mi gran Doc. Exelente presentación muy importante saber los pasos para fluir en nuestra energía gracias Cariño 💞 te quiero.

  • @cristinahernaandez2973
    @cristinahernaandez2973 Год назад +3

    Hola doctor buenas noches… yo hice la técnica del taping me ha servido mucho sus videos, estaba muy enferma de estrés y ansiedad, miedo y otrosdios te bendiga.. 🤗🙏🙏

  • @menuxa7
    @menuxa7 Год назад

    Obrigada 🇵🇹🌈

  • @rosenbadillo4968
    @rosenbadillo4968 Год назад

    Buenas noches Dr.siempre es reconfortante verlo y escucharlo, gracias porque he tenido últimamente.mucho dolor,voy a practicar más seguido,mil bendiciones y un gran abrazo

  • @marthaperez8183
    @marthaperez8183 Год назад

    Infinitas Gracias por tanto Amor ❤❤

  • @vekymarino
    @vekymarino Год назад +2

    Muchísimas gracias por existir Dr. Pablo Gómez 🙏🏼

  • @beatrizyepes6021
    @beatrizyepes6021 Год назад

    Recibo con amor este maravilloso regalo que Dios me entrega hoy. ¡Gracias Doc!

  • @milagrosazancot3927
    @milagrosazancot3927 Год назад

    Lo esperaremos como siempre.Saludos

  • @milagrosfebo2588
    @milagrosfebo2588 Год назад

    Gracias doctor. Sus videos son excelentes. Encontrar esta pagina ha sido maravilloso!

  • @yolandacruz9854
    @yolandacruz9854 Год назад

    muchas gracias doctor por enseñarnos tanto, que Dios lo bendiga siempre

  • @luciama3355
    @luciama3355 Год назад +1

    Así empezó el mío también con una discusión hace 2 años y los sigo teniendo con tratamiento y todo

  • @ana.tuliagonzalez8648
    @ana.tuliagonzalez8648 Год назад

    Dios lo bendiga 😊

  • @enriquegerardopeafiel4777
    @enriquegerardopeafiel4777 Год назад

    Doctor. Agradezco su valiosisima ayuda con la enseñanza de estas prácticas.

  • @nidiapineda2116
    @nidiapineda2116 Год назад

    Muchas gracias Doctor Dios lo bendiga hoy mañana y siempre ❤

  • @yazuyazu2453
    @yazuyazu2453 Год назад

    Dios lo bendice!!

  • @arcidamelendez4073
    @arcidamelendez4073 Год назад

    Gracias por este video maravilloso, bendiciones infinitas para ud,por grandiosa labor ❤

  • @beatrizboza2995
    @beatrizboza2995 Год назад +2

    Gracias Doctor, inmensa su ayuda. 🙏

  • @franciscadelhom9781
    @franciscadelhom9781 Год назад

    Muchas gracias por hacer estos video. Me he sentido muy identificada con su paciente. Voy aplicar su método. Gracias gracias gracias. Dios lo bendiga

  • @mariflorparra114
    @mariflorparra114 Год назад

    Me gustó su recomendaciones son magnífica Dios lo bendiga

  • @dianladino66
    @dianladino66 Год назад

    Gracias, por está información, me ha servido muchísimo, sufrí un accidente de tránsito, pero antes tuve mucha presión por parte de mi trabajo y familiar, todo se acumuló y estallo en una semana.😢😢😢

  • @luisalfredobarrientos7482
    @luisalfredobarrientos7482 Год назад

    Muchas gracias Pablo lo práctique junto contigo al taping y a la respiración 5 5 es maravillosa Dios te colme de bendiciones un abrazo y si lo voy a compartir a video a toda persona que necesite este contenido porque es lo perfecto y funciona muy bien

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 Год назад

    Gracias gracias gracias dr Pablo!!! perfectas para mi hija en época de exámenes y para mi también cuando me siento desbordada. Practicaré también la respiración 5-5-5 cada hora siempre que pueda
    Mil gracias

  • @anaojeda7609
    @anaojeda7609 Год назад

    Gracias doctor Pablo Gómez

  • @dorysrodriguez9615
    @dorysrodriguez9615 Год назад

    Gracias gracias infinitas Dr Pablo! Siempre, siempre lo realizo las meditaciones y respiraciones inhalo en 4 retengo 5 y exhalo en 8 como tb nos enseñó! 💜💜💜✨✨🔆🌞🇪🇸🇪🇸💫💫DORYS

  • @analuciamadrid6409
    @analuciamadrid6409 Год назад

    Son muy valiosas sus enseñanzas, gracias por siempre Dr Pablo

  • @silviaferreiraborges6914
    @silviaferreiraborges6914 Год назад

    Buenas noches Dr.muchas gracias

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 Год назад

    Dr. Muchas gracias por la información . Una pregunta: que implicaría si alterno el taping en mi lado no dominante? O cuál es la razón de que se haga en el lado dominante? Gracias 🙏

  • @zulaybenitez6049
    @zulaybenitez6049 Год назад

    Me Han Servido de Mucho 🙏

  • @ana.tuliagonzalez8648
    @ana.tuliagonzalez8648 Год назад

    Gracias doctor x los consejos 😊

  • @aliciafloresflores7919
    @aliciafloresflores7919 Год назад

    Buenas noches, gracias doctor por enseñarnos estás técnicas, Dios lo bendiga

  • @yazmidlorenaordonezluna7275
    @yazmidlorenaordonezluna7275 Год назад

    Muchas gracias doc, Dios lo bendiga grandemente por todos esos valiosos aportes, personalmente he apropiado varias de sus técnicas y ha sido algo muy renovador. Gracias gracias 😊

  • @laheracabrales
    @laheracabrales Год назад

    Muy bueno el video. Gracias Doctor. Bendiciones

  • @anamariaruedagutierrez2975
    @anamariaruedagutierrez2975 Год назад

    Gracias 😘

  • @sabinarico3189
    @sabinarico3189 Год назад

    Quiero ayudar a mi hija pero mes imposible porque alminimdialogo ella sale brava ,tiene un espíritu controlador quiere manejar a todo el mundo a su manera, y en especial observó que ella no me ama es más sin palabras ella lo demuestra ,eso no me preocupa yo soy una persona llena de ternura la abrazo la atiendo le ayudo en lo que puedo pero es imposible cambiarle su carácter todo l o dejo en manos de Dios (a veces me preguntó : seré yo) pero esque ella es así con todo el mundo

  • @saraysilva9454
    @saraysilva9454 Год назад

    El solo escucharlo me dió paz 🙌 gracias, Dios lo bendiga siempre!!🥰🌹