Dezidentificarea de Gânduri: Exercițiu Ghidat
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- #GentianaBordieanu #Anxietate #Zen #ZenPsychology
Pentru mai multe informații și articole, vizitează:
1. Pagina de Facebook: Viața Fără Anxietate - Psiholog Gentiana Bordieanu
/ gentianaw
2. Site-ul:
Notă: Conținutul acestui video are caracter informativ. Prin vizionarea și aplicarea informațiilor din acest video, sunteți de acord să deveniți 100% responsabili pentru toate consecințele.
Te iubesc din tot sufletul meu !
Explicatia ta face omul sa inteleaga!
Esti o femeie foarte inteligenta si un psiholog de exceptie!
Bravo , multumesc pentru videoclipu' postat m-a ajutat f mult ! 🙏🤍
Profesionist veritabil.
Excepțional de concret!
Multumesc exact ce aveam nevoie!
Ești cel mai bun om spui exact ce trebuie te iubesc!
Esti minunata! Multumesc frumos pentru ceea ce postezi
Bună Gentiana, cum putem aplica aceasta tehnica, de exemplu când ne punem la somn și uneori suntem copleșiți de gânduri? Pe ce sa ne concentram atenția?
Pe mine a avut efect instant tehnica. Mulțumesc😊
Puteți sa faceți un video in care sa vorbiți și despre frica de frica? Știu ca pare arbsurd dar chiar cu asta ma confrunt de ceva timp. Este o obsesie. Spre ex îmi este frica sa nu îmi fie frica dacă sunt singur acasă sau în alta parte si sa fac un atac de panica. O sa râdeți de mine, știu ca este o prostie dar nu post scăpa de ea.. Nu pot sa spun nici familiei de ce îmi este frica pentru or sa creadă ca sunt nebun. Dvs abordați altfel situatia și știu ca ne înțelegeti.
Frica față de frică nu e o prostie, ci un mecanism care se creează la persoanele care au anxietate.
Când anxietatea crește și apar dificultăți în a o gestiona/elimina, apare frica față de frică, adică "Dacă apare anxietatea, ce mă fac?" O să fac un video, este un subiect relevant.
Mi se pare ceva imposibil de facut atunci cand mi se spune sa nu-mi cred mintea ,sa nu-mi cred gandurile..
👍👍
Cu gandurile este dragut sa lucrezi 😁 . Reusesti sa te detasezi. Problema apare ( in ADP mai ales) cand apar si senzatiile fizice. Eu de la ele ma distrag mai greu.
Senzațiile sunt cauzate de gânduri.
Detașarea de gânduri = eliminarea senzațiilor.
Dacă senzațiile sunt cronicizate și mai puternice, se lucrează puțin mai intensiv prin mai multe metode. Dar principiul rămâne același.
Bună Gențiana! Mulțumesc pentru inca un exemplu foarte util. As vrea sa mă ajuți cu recomandarea unor cărți de dezvoltare personala din care tu ai avut de învățat foarte mult. Mulțumesc
1. Jiddu Krishnamurti care transmite învățătura omului vestic prin intermediul intelectului, folosind un limbaj simplu.
2. Alan Watts care a făcut o adaptare a Zen-ului pentru înțelegerea vestică.
3. Ramana Maharshi - Un Maestru Autentic din India
@@ZenSelf super, îți mulțumesc infinit, nu cred că e întâmplătoare apariția ta in sugestiile mele de la RUclips. 🙏🤗
Te invit în grupul meu, Zen Psychology.
facebook.com/groups/zenpsychology/?ref=share
Gata, m-am înscris, aștept acceptul
Buna ziua
Este eu l verbal si eu l non verbal
Eu l non verbal cind apare eu l verbal tace . 3 vizual auditive kinestetique . Aceste 3 sint Célé principale . Atentia in ele face mintea sa taca . Doar hhhh chestie de exercitiu .ok on zi excelenta
Buna ziua cum pot lua legatura cu dumneavoastra
facebook.com/GentianaW/
gentianabordieanu.com
Doamna gentiana am o întrebare in fiecare dimineață mă trezesc cu ghnduri negative si pină seara dispare cei de făcut
Meditație, detașarea de gânduri și Realizarea Sinelui.
Bună, Gentiana! Mai nou mi e teama ca ma dezechilibrez/alunec, cad și îmi sectionez măduva spinării dintr un accident banal, teama care ma ține închisă în casa. Totul mi se pare extrem de periculos. Ce e asta? E anxietate normala?
La ce vă referiți când spuneți "anxietate normală"?
As putea sa fac terapie c u tine on line? Și cât m ar costa?
Bună ziua,
Scrieți-mi pe messenger și discutăm.
facebook.com/GentianaW/