ولاگ روزانه و اشپزی همراه طرزتهیه خلال پسته خونگی👌🥰

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 178

  • @AshnayiAshnayi
    @AshnayiAshnayi 6 дней назад

    سولماز جون خسته نباشی من خیلی چیزا از شما یاد گرفتم در ضمن صدرا خیلی شبیه خودتونه خدا براتون نگه داره❤❤❤

  • @zahrarajabloo56
    @zahrarajabloo56 Год назад +2

    سولماز جان اگه آواز خوندن بلد نیستی در عوض یه قلب مهربون داری و یه کدبانوی تمام عیار هستی.چشم بد از خودتون و زندگیتون دور باشه الهییییی🥰🥰😘😘❤

  • @AfsaneNezhad
    @AfsaneNezhad 4 месяца назад

    عی جون دلم آقا سدرا رو که میبینم دلم غش میره خدا حفظتون کنه در کنار هم شاد و خوشحال و سلامت باشید ❤❤❤

  • @mozhganeshaqzai6687
    @mozhganeshaqzai6687 Год назад +8

    واقعا خدایی بین تمام خانم های ایرانی یوتیوبر که ولاگ خانه داری و روزمره گی میزارن،شما از همه سر هستین، خودم توجه کردم آدم همش در حال لبخند و خوشحالیه وقتی شما و خانواده تونو میبینه، از بس شما بی غل و غش و پاک و مهربونید

  • @غزلموسوی-ل1غ
    @غزلموسوی-ل1غ Год назад +2

    سولماز جون عوضش شما تو خانه داری و کدبانوگری و انرژی مثبت دادن به ما بهترینی😌💞

  • @MahsaMahabadi
    @MahsaMahabadi 4 месяца назад

    ممنون ❤عالی بود.ببوس گلدسته هاتونو❤خداپشت وپناهتون

  • @elhambarati7376
    @elhambarati7376 Год назад +6

    بسیاار عالی مثل همیشه👍
    چقدر سدرا جیگره😘😘😘😘 خدا حفظش کنه🌷🌷🌷

  • @TT-life-1403
    @TT-life-1403 Год назад +1

    سلام سولماز عزیز و زیبا
    بسیااار بسیااار خوشحال شدم برای تصمیم زیباتون و رژیم سلامتی که گرفتید
    واقعا شما همه چیز تمومید ازهر لحاظی درجه یک و دوست داشتنی
    کدبانوی خوش اخلاق و مهمان نواز
    تنها چیزی که منو آزار میداد وعده های ناسالم و پر از کرروهیدرات و چرب بود که دائم در حال خوردنش بودید خیلی دوستتون دارم

  • @FatemehKazemi-e3m
    @FatemehKazemi-e3m Год назад +2

    بسیارعالی سلماز جان عزیزم برنج یا ماکارانی اول اینک روغن باید دورتا دور داخل دیگ بهش اغشته بشه و اینک فقط ۱۰ دقیقه اول شعله باید زیاد باش بعد شعلش کم بشه تا خوب دم بکشه بااین دونکته من حتی تو دیگ رویی هم برمیگردونم

    • @fanifanian1198
      @fanifanian1198 Год назад

      سولماز جان من حدود دو سه دقیقه میزارم تو مگروفر و زود خشک و ترد میشه

  • @keyvankeshavarz1259
    @keyvankeshavarz1259 Год назад +2

    سولماز جان این دوران کودکی رو باصدرا کوچولو زندگی کن عشق کن
    واقعأ دورانی که خیلی خیلی جالبه اصلأ نمیشه این لحظات رو توصیف کرد❤❤❤

  • @farzanamik4537
    @farzanamik4537 Год назад

    سولماز جونم انشالله موفق باشی عزیز دل موفق باشی رژیم خیلی سخته

  • @TITI-zx6pr
    @TITI-zx6pr Год назад

    سلام سولماز جون دستت درد نکنه...جای دختر جاریت خالیه..چه دختر خوب ونازی بود.چقدر مهربان وشبیه عمو سعیدش بود❤

  • @mitra_sh
    @mitra_sh Год назад +1

    درود بر سولماز جون الهی درپناه خداوند باشید که این انرژی مثبت بیشتر به خودتون بر میگرده❤❤❤thank you

  • @ladyn996
    @ladyn996 Год назад +1

    درودسولمازخانم درپناه خداباشیدانشالله 🙏🥀🌹💜💓💞💖💕❤️😘👍

  • @HaydehGh-ff4zp
    @HaydehGh-ff4zp Год назад +2

    جیگرش برم سدراجون چه خنده خوشمزه ای می‌کنه خدا حفظش کنه

  • @samiramohamadi6017
    @samiramohamadi6017 Год назад

    سلام سولماز جون ممنون مثل همیشه عالی .دلمون برات تنگ شده بود خییییلی دوستتون دارم

  • @بهاربهار-و7ق
    @بهاربهار-و7ق Год назад

    سلام سولماز جون
    مرسی ازت بابت ولاگ خوب
    صدرا خیلی شیرین وخاستنی هس ماشالا
    خداحفطش کنه🥰❤🙏

  • @fariborzaliesfahani453
    @fariborzaliesfahani453 Год назад +2

    ممنون کدبانو جان خیلی اموزش هاتون مفیده❤❤

  • @faraha8888
    @faraha8888 Год назад +2

    سولمازجان موفق باشی واون سدرا جان ببوسش شیرین زبانم 😊 خدا حفظتون کنه ❤

  • @سمیراعلیمرادی
    @سمیراعلیمرادی Год назад

    نفرما سولماز جان🌺🌺
    شما نمونه یک کدبانوی باسلیقه ویک مادر مهربون ویک همسر همه چیز تمامین👌👌👌
    من همیشه بادیدن گل روی شما کیف میکنم🤗
    ان شاءالله که همیشه سلامت وتندرست باشین ویکسره برای ما ازاین ولاگ های جذابتون ارسال کنید🥰ممنون ازلطفتون مهربون

  • @parisazamani3504
    @parisazamani3504 Год назад

    اخ من قربون اون خنده هاى نازه سدرا بشم خدا ده بار اون قسمت رو زدم از اول ديدم و دلم غش رفت براش😍

  • @parisaafsharnia3950
    @parisaafsharnia3950 Год назад +1

    امیدوارم همیشه درپناه خداوند خوشبخت و سلامت باشین ممنون از ولا گ خوبتون

  • @faba2887
    @faba2887 Год назад +1

    درود بر قلب پاکت مهربانو جان سپاسگزارم. سولماز جان بی نطیری

  • @hanisalehi8871
    @hanisalehi8871 Год назад +3

    ماشالا که همه چی تمومی❤

  • @LilyyytLife
    @LilyyytLife Год назад

    خسته نباشین و در رژیم موفق باشین. اگر بعد از یک ماه دیدین رژیم براتون سخته، رژیم لیمومی رو‌ امتحان کنین خیلی راحته.

  • @negarjay511
    @negarjay511 Год назад

    افرين به همتت👌👌👌👌👏👏👏👏👏انشاالله كه نتيجه ايده التو بگيرى❤️❤️اى جونم به اين صدرا عشق كردم براى تميز كاريش🤩🤩❤️❤️

  • @sabarazavi9907
    @sabarazavi9907 Год назад

    سولماز عزیزم موقع خلال کردن اگر پسته رو نصف نکنی و بجا تخته تو دست بگیری خلال کنی خیلی سریعتر میشه😊

  • @ZhilaaRh-uq4im
    @ZhilaaRh-uq4im Год назад

    ‌سلام سلماس جون ولاگاتو ن عالیه
    فقط بی زحمت میگید جای تاریک کجا باشه
    میشه روش یه پارچه انداخت

  • @نازیلارحیمی-ذ6ش
    @نازیلارحیمی-ذ6ش Год назад

    خواهر گلم دلم برات تنگ شده بود ❤وای خدا این گل پسرت چه شیطون بلاست آدم دلش میخواد محکم بغلش کنه ❤یه تیکه جواهری عزیزم

  • @shokofehamp7195
    @shokofehamp7195 Год назад +1

    سلام سولماز جون ولاگهاتون عالیه من خیلی وقته کانالتونو دارم ولی اهل کامنت گذاشتن نیستم شاد باشیدو سلامت

  • @rahaazady58
    @rahaazady58 Год назад

    ای جانم ماشاالله سدرا چقد نازه دلم میخواد بغلش کنم و کلی ببوسمش از بس شیرین این پسر خدا حفظش کنه سولماز جون

  • @farzanamik4537
    @farzanamik4537 Год назад

    افرین سولناز با سلیقه همه چیز تموم ❤❤❤❤💎💎💎💎💕💕💕💕⭐️⭐️⭐️⭐️🧿🧿🧿🧿🧿

  • @Dffg..-_.9193
    @Dffg..-_.9193 Год назад

    سلام سولماز جان ❤
    چند روز هست مرتب نگاه میکنم
    ولی هیچ خبری نیست
    خیر باشه انشاالله
    نگرانیم

  • @AazamHosseini-tb2qg
    @AazamHosseini-tb2qg Год назад

    سلام عزیزم خیلی گلی وقتی میبینمت انرژی میگیرم حالم خوبه

  • @سمانهنوری-م8ظ
    @سمانهنوری-م8ظ Год назад

    سولمازجون خسته‌نباشی‌عزیزم‌واقعا‌کارسختی‌خلاکردن‌پسته‌‌ماشالله خیلی‌باسلیقه‌وباحوصله هستی‌الهی‌عزیزم‌که‌چقودقشنگ‌اسم‌وفامیلیشومیگه‌سدرا‌ممنون‌ازآموزش‌های‌خوبت‌عزیزم🥰❤👍

  • @forouzalavi7339
    @forouzalavi7339 Год назад +2

    مرسی سولماز جون واقعا کار سخت و وقت گیر است خدا قوت بهت بدهد عزیزم

  • @pariarkian1461
    @pariarkian1461 Год назад

    سلام سولماز جوون عالی عالی سدرا گلی رو ببوسش از طرف ما واقعا خانم گلی هستی باعث افتخار ❤❤❤❤❤

  • @mahsavahedinotash7528
    @mahsavahedinotash7528 Год назад

    فدات بشم سدرای مهربون❤❤❤ مرسی سولماز جون برای این ویدیو 😊

  • @شیرازی-ذ9ن
    @شیرازی-ذ9ن Год назад

    سلام خانوم،،سالم باشید،،سلام بسیاربه جاریت وگلنار حتما برسون

  • @Azam-ey3dt
    @Azam-ey3dt Год назад +1

    سلام سولماز جونم عزيزم مثل هميشه خانم 😘😘😘😘😘کدبانو مهربون و زيبا

  • @farzadsirvan6925
    @farzadsirvan6925 Год назад

    سلام روزگارتون خوش درمورد پسته اگر پسته دربسته باشه مغزش سبز سبزه خیلی عالی میشه موفق باشید.

    • @solmaz_home
      @solmaz_home  Год назад

      بله درسته ولی پوست کندش خیلی سخته🥶😅

    • @farzadsirvan6925
      @farzadsirvan6925 Год назад

      البته زحمت داره 😉 نوش جان

  • @hengamekhalatbari72
    @hengamekhalatbari72 Год назад

    خیلی عالی بود سولماز جان❤

  • @user-mx7pw9xr5y
    @user-mx7pw9xr5y Год назад +1

    خیلی بینظیری😍

  • @کارنمحودی
    @کارنمحودی Год назад

    مثل همیشه عالی ❤
    سولماز جان این قابلمه هات چه مارکی ان ؟چند گرفتی

  • @ahmadghazali8777
    @ahmadghazali8777 Год назад

    Hälsningar till alla kära och ärade Iranier
    Iranier är verkligen det stoltaste folket i världen
    ❤❤
    ❤❤❤
    ❤❤❤
    ❤❤❤❤
    ❤❤

    • @bitaborjipor4003
      @bitaborjipor4003 Год назад +1

      سلام سولماز عزیزم
      دوست عزیز خیلی مهربونی وخیلی چیزها از شما یاد گرفتم.

    • @ahmadghazali8777
      @ahmadghazali8777 Год назад

      @@bitaborjipor4003 سلام🥀

  • @bita4022
    @bita4022 Год назад +1

    سولماز جون خسته نباشی عزیزم خلال پسته خیلی پر زحمته با سلامتی استفاده کنید🌺

  • @massi4629
    @massi4629 Год назад

    عاااااااالی وبی نظیر الهی بگردم سدرا عزیزم دستمال بدست شده بود خداحفظش کنه براتون 🤣🤣❤❤❤❤

  • @sheidarafiepour
    @sheidarafiepour Год назад

    Sama joon your piano playing is so beautiful...Adorable Sadra jaan...Solmaz joon good luck with your diet...Love and noor to your family💌🥊

  • @ElaheAlipoor-lq9tl
    @ElaheAlipoor-lq9tl Год назад

    الهی من برا خندهاشو دستای کوچیکش بمییییییرم داره تمیز میکنه میز ووو ❤️❤️❤️🧿🧿🧿💋

  • @maryamaghahasan9441
    @maryamaghahasan9441 Год назад

    سولماز جون سلام خسته نباشی یک کد بانوی
    ایرانی فقط می تواند آنقدر با سلیقه باشه ممنونم جای جاری و گلناز نازنین خالی نباشه انشالله هر کجای دنیا که باشند خوش باشند سدرا نازنین با حرف زدنش می خواهم بخورمش عشقه ممنونم روزتان خوش❤❤❤❤

  • @azarnazari5030
    @azarnazari5030 Год назад +4

    سلام ، جای مهمانها خالی نباشه ،خیلی خلال تمیز و با حوصله درست کردید 🎉 شما خوبه
    دوستون و ناخن هاتون خراب نمیشه ،حالا من بودم بدون دستکش تمام ناخن کف دستم خراب میشد سدرا شیرین 😅 ببوسید 🎉

  • @Maryamcalifornia
    @Maryamcalifornia Год назад +1

    BIG LIKE AND THANKS TO ALL OF YOU AZIZANE DEL ❣️ ❤️ 😘 💕 💙 💓 Maryam

  • @setaare7213
    @setaare7213 Год назад +1

    👌👌👌عاااالی
    مرسی که هستین🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰♥️🥰❤️🥰❤️🥰❤️

  • @saramohseni5468
    @saramohseni5468 Год назад +1

    چقدر بهتون میاد رنگ آبی😍

  • @donyaagasheh9238
    @donyaagasheh9238 Год назад

    سدرا عليزاده رو از طرف من يك ماچ گنده بكن😂❤جانم، خسته نباشى سولماز جون❤

  • @Maryamarmin-px7qp
    @Maryamarmin-px7qp Год назад

    سلام سولمازجون رژیم چی میگیری میشه رژیمتوبرامون بفرستی قشنگم ❤❤

  • @shaidahasiri5839
    @shaidahasiri5839 Год назад

    سولماز تو بهترین زن دنیا هستیاز همه لحاظ

    • @solmaz_home
      @solmaz_home  Год назад

      شما لطف داری مهربونم
      قربون محبتت 🙏🏻❤️🥰🥰🥰

  • @NargesNodehi-oe2vv
    @NargesNodehi-oe2vv Год назад

    سلام گلم
    من خلال پسته به روش شما درست کردم بسیار عالی شد

  • @minanoosh2689
    @minanoosh2689 Год назад

    سلام سولمازخانم وسماجان هنرمند وسدرای قشنگ وباهوشم هزاران ماشاءالله
    خانم کدبانوخداقوت جای مهمان‌های عزیز
    تون‌سبزباشدولاگ خداحافظی‌رادیدم
    همیشه دوری سخت‌است‌ولی‌به‌امید‌دیداری
    دوباره میشودراحت ترتحمل کردخدارا
    شکربه‌سلامتی پیش پدرشان برگشتند
    گلنارجان‌وآبتین‌پسرنازشون به علت‌بدی
    نت نتوانستم پیام‌بفرستم انشاءالله
    یه زمین خوب کشاورزی قسمتتان شود
    که بتوانیددرآن سیب زمینی بکارید
    سولمازخانم‌مهربونم برنامه‌هاتون پر
    محتواست سپاسگزارم ازهمه شما
    برایتان آرزوی موفقیت دارم همگی در
    پناه خداباشید

  • @anaabedi2077
    @anaabedi2077 Год назад

    سولمازبانو با پسته خام خشک هم میشه خلال دورست کرد؟؟چونکه در المان پسته تازه نیست🌸🌺 2:35

  • @atefhsadeghi
    @atefhsadeghi Год назад

    سولماز جان ...خسته نباشید ...میشه یکبار شامی که مادر شوهرت دروست کرده بود یکبار آموزشش بزاری ...فکر میکنم خوشمزه باشه ...حامله بودم خیلی هوس کردم ...😅

  • @kia_7749
    @kia_7749 Год назад +1

    سلام خدمت سولماز خانم مقبل از اینکه بگی رژیمم من احساس کردم لاغر شدی

  • @الههحجتی-ر9ث
    @الههحجتی-ر9ث Год назад

    من با روش شما خلال پسته درست کردم واقعاااا ممنون عالی بود🌸🌸💕💕

  • @afsanehzar9561
    @afsanehzar9561 Год назад

    سولماز جون سلام
    شنیدم خیلی خوب هست
    مخصوصا این مدلی که این اقا تو امریکا هستند
    این اقا خودشون خیلی چاق بودن و با این رژیم خیلی وزن کم کردن
    خالم و دختر خالم از این اقا رژیم رو گرفتن و قشنگ خالم و دختر خالم کاملا نصف شدن
    من دیدمشون تعجب کردم
    ولی خواهرم کتوژنیک رو خودش انجام داد وزن کم کرد چند کیلو ولی چون خالم از طریق این اقا برنامه میگرفت و انجام مبدادن خیلی بیشتر کم کردن و قشنگ مشخص بود
    موفق باشید

  • @Virgo7497
    @Virgo7497 Год назад

    درود بر بانوی گیلانی باسلیقه
    پرچم ما گیلانی ها بالاست من لاهیجان هستم ...رژیم کتو باضافه فستینگ بالای ۱۲ ساعت جواب میده سه ماهه بیست سی کیلو کم میکنین

  • @University_A
    @University_A Год назад

    خواهر سولماز ما یک خانواده از افغانستان هستیم. چند ماهی است برای رفتن به کانادا در کامبوج هستیم. دخترم کوچکم که همسن صدرا جان است و دقیقا حرکات و رفتارش مثل آقا پسر گل شماست. همچنین همسرم و دخترم همیشه و هر روز و گاهی خودم، تنها سرگرمی ما که خیلی از آن لذت هم می‌بریم ویدئوهای زیبای شماست. واقعا کسانی که دور از ایران هستند ميدونند که منظور من چیست و میدانند که چرا اینقدر از دیدن ویدئو های شما لذت می‌برند. چون هیچ جایی وطن نمیشود، هیچ فرهنگی زیباتر از فرهنگ ما پارسی زبانان نیست و همچینن شما همان خانواده ای هستید که در همه‌جای دنیا با خانواده هایی هستید که دور از خانواده خودشان هستند.
    موفق باشید و این را فراموش نکنید مهاجرت برای امثال ما، بدون ویدیو ها و برنامه های شما سخت و دشوار خواهد بود.
    موفق باشید.

  • @MandanaKharatchi
    @MandanaKharatchi Год назад +1

    سلام سولماز جان مهربون ودوست داشتنی ما❤چه تفاهمی من هم امشب خلال پسته درست کردم البته ولاگ آموزش پارسال شما رو دیدم وبسیار عالی شد یک دنیا سپاس مهربانو جان.در مورد رژیم هم ان شاالله به سلامتی وموفقیت به وزن مورد نظرخودتون برسید.شما که همه جوره زیبا و دوست داشتنی هستید .صدرای نازنیم رو ببوسید خدا حافظ ونگهدارتون باشه

  • @HadisChehre
    @HadisChehre 20 дней назад

    خانم خوبی جان عزیزم سلام ❤❤❤

  • @atefehhatami6888
    @atefehhatami6888 Год назад +1

    سولماز هنرمند و کدبانو ...❤❤❤

  • @pariroshani4888
    @pariroshani4888 Год назад +1

    سلام سلماز جون ولاگهات عالیه من نگاه می‌کنم ولی اهل کامنت گذاشتن نیستم
    در مورد رژیم من دوسال کتو گرفتم خیلی عالی بود کلی باهش لاغر شدم تابستان گذشته آمدم ایران همه چی بهم خورد با مهمانی ها در عرض دو ماه خیلی وزنم اضافه شده الان هم امروز فردا می‌کنم فقط بخاطره میوه امیدوارم که از دوشنبه آینده دوباره شروع کنم
    برای شما هم ارزوی موفقیت دارم ولی ولش نکنم الان هم معلومه که لاغر شدی ❤

  • @شیرازی-ذ9ن
    @شیرازی-ذ9ن Год назад

    سولمازجان بگیدشغل برادرمون آقاسعیدچیه. ،،چندبارگفتم جواب ندادی

  • @nasrinabbasi4770
    @nasrinabbasi4770 Год назад

    سلام سواماز جونم دست درد نکنه بانوی هنرمند و با سلیقه عحب خلال پسته ای شد عالیه وای من دلم برای سدرا غش رفت سدرا و سما عزیزم رو از طرف من ببوس ایشالا همیشه شاد و سلامت باشید ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Maryam-om4fd
    @Maryam-om4fd Год назад

    سولماز جان سلام
    من خیلی از پیرهنت خوشم اومده میخوام سفارش بدم فقط میخواستم ببینم شستی رنگ نداده
    مرسی

  • @sabarazavi9907
    @sabarazavi9907 Год назад

    سولماز جان کابینت هاتون با چی تمیز میکنید

  • @zohrehghanbarpour2865
    @zohrehghanbarpour2865 10 месяцев назад

    سولماز جون هنرمند همه جي عالي
    شما مي توانيدمواد ماكاروني وبيرون ميكس كنيد بعد دم بزاريد

  • @Parsa19920
    @Parsa19920 Год назад +1

    لطفا پیاز داغ چیپسی ام یاد بدین

  • @fatemehdindar-vo3sh
    @fatemehdindar-vo3sh Год назад

    سلام بانو جان دوست خوبم منتظر بودم

  • @neatemadnia426
    @neatemadnia426 Год назад

    سلام سولماز جون مثل همیشه عالی بود ❤❤❤در رژیم گرفتن موفق باشید. وای از دست سدرای گل مردم از خنده، فدای خنده های قشنگ سدرای 😂😂😂ببوسیدش محکم😂😂😂

  • @Omid0995
    @Omid0995 Год назад +1

    جایه گلنار خانم 💐کنار شما عزیز، بسیار خالی بود. انشالله به زودی باز گردند🙏و دوباره شاهد نغمه سرایی این عزیز زیبارو 😍 باشیم. موفق و پایدار باشید همگی 😊گلنار خانم دوست داریم خیلی زیاد. بخدا🙏🫶😅

  • @farzanamik4537
    @farzanamik4537 Год назад

    سولماز جان منم اول صورتم و گردنم لاغر میشه 😂 رژیم با ورزش عشقم موفق باشی

  • @حسینبدیری-ي5ر
    @حسینبدیری-ي5ر Год назад

    سلام خواهر گل ما سولماز جان مثل همیشه عالی
    خواهر جان سدرای گل ما اذیت نکنید آخه دلم نمیاد خیلی دوستش داریم ❤

  • @farzanamik4537
    @farzanamik4537 Год назад

    من ماکارونی دوست ندارم ولی این ماکارونی خودت داره ❤❤❤❤❤ ای خدا سدرا کوچولووو تنبیه شد 🤣

  • @Tahra72
    @Tahra72 Год назад +1

    سولماز جان شما خیلی خوب و مهربون و دوست داشتنی هستید ❤

  • @fatemehdindar-vo3sh
    @fatemehdindar-vo3sh Год назад +2

    عزیزم سدارای علیزاده. جان دل

  • @shaidahasiri5839
    @shaidahasiri5839 Год назад

    ماشاالله به سلیقه ای که داری ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @m_london9226
    @m_london9226 Год назад

    Hi Solmaz Khanoom, I can remember my grand mother used to make lovely jam from outer skin of Pistachio xx did you know that ???

  • @RKKj777
    @RKKj777 Год назад

    صباح الخير يومكم سعيد ❤❤❤❤❤❤☕🌹

  • @shokoofehkarami5791
    @shokoofehkarami5791 Год назад

    مرسی سولمازجون ، کدبانوی نمونه و هنرمند و خوش انرژی ، مانا باشی گلم ❤😘🌹(هر روز منتظر ولاگای عالیت هستم ،چقد خوبه که هستین💗😍💐

  • @Sahar_6970
    @Sahar_6970 Год назад

    سولماز جانم مثل همیشه عالی ما هم شما رو بی نهایت دوست داریم امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید❤️💐

  • @user-zh8uk4ir7z
    @user-zh8uk4ir7z Год назад

    حتماشماروساب میکنم خوشگل خانم بااین ویدیوهای زیباوپرانرزی❤❤❤❤❤❤
    جیگرسدراهم برم❤❤❤❤

  • @fatemeh_1236
    @fatemeh_1236 Год назад

    سلام خانمی پسته کیلوی چند خریدی.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lolamost3100
    @lolamost3100 Год назад +1

    من این رژیم رو تقریبا ۱۵ سال پیش گرفتم برای من رژیمش سخت نبود در عرض ۴ ماه ۴۰ پاند کم کردم. این رژیم معمولا بار اول خوب جواب میده. اسم این رژیم Atkins هست. البته تا چهار سال این رژیم رو ادامه دادم به محض اینکه ولش کردم وزنم برگشت بایه مقدار بیشتر. به نظر من انسان باید طرز فکرش رو در مورد خوردن عوض کنه وگرنه بعد رژیم دوباره بیشتر برمیگرده. موفق باشید🫶👍

  • @نرگس-د7ك
    @نرگس-د7ك Год назад

    منم امسال خلال پسته روبه سبک شماکه پارسال آموزش دادین درست کردم عالی شد👌

  • @behincook
    @behincook Год назад

    عالی بود🎉🎉🎉

  • @پریامینی-ج7ذ
    @پریامینی-ج7ذ Год назад

    سلام سلماز عزیز جای تاریک مثل داخل کابنت یا جای دیگه متوجه نشدم

    • @sabarazavi9907
      @sabarazavi9907 Год назад

      جایی که تاریک باشه ولی هوا در جریان باشه مثل اتاقی که پنجره نداره

  • @مهنازمهناز
    @مهنازمهناز Год назад

    مثل همیشه عالی خانم با انرژی مثبت مهناز از مشهد❤

    • @مهنازمهناز
      @مهنازمهناز Год назад

      حتما چشم عزیزم

    • @TT-life-1403
      @TT-life-1403 Год назад

      منم به دوست مجازی دارم اسمش مهنازه از مشهد

  • @HerminehSajedi-mm8pt
    @HerminehSajedi-mm8pt Год назад +1

    فقط سدرا ❤❤❤😊😊خیلی بامزست❤

  • @RKKj777
    @RKKj777 Год назад

    Beautiful video🌷🙏

  • @HaydehGh-ff4zp
    @HaydehGh-ff4zp Год назад

    سولماز جان من امسال برای اولین بار خلال پسته درست کردم چقدر عالی شد خیلی ممنونم

  • @rahil99892
    @rahil99892 Год назад

    چرادیگه ازسرخ کن بدون روغنتون استفاده نمیکنی روغن هم نمیخوادسالم تره