풀업 정자세 어떻게 하나요?

[@bestsb6890]

몸 많이 좋아졌네요!!

[@쪼쪼라이프]

아직 마이 부족합니다. 열심히해서 따라가겠습니다!

[@흰지갑]

숄더패킹하시면 광배에 자극 더 많이 먹겠네요

[@쪼쪼라이프]

숄더패킹을 한다고 했는데 초보라서 좀 많이 부족하네요. 꾸준히 더 연습해보겠습니다. 좋은하루 보내세요

[@흰지갑]

침고로 턱걸이 루틴은 '미 해병 루틴'이라고
검색하시면 나오는 루틴 좋습니다
갯수도 빠르게 늘더라고요

[@쪼쪼라이프]

@@흰지갑 네. 참고해보겠습니다. 좋은정보 감사드립니다!

[@kiwonmro]

쪼 해병님 살쪘어요...... ㅋㅋㅋㅋ 옆구리 어떻할꺼 예요?ㅋㅋㅋ

[@쪼쪼라이프]

9키로 뺀건데...아직 더 빼야겠군!ㅋ

[@백양산호랑이8013]

살색 반팔티 이쁘네요 ^^

[@쪼쪼라이프]

위아래 살색...갈색이었으면 태닝안하고 좋을텐데..

[@우현-f5k]

역시 통영사나이~~❤️❤️😘😘

[@전호경-e5t]

복근이 살아있네요

[@쪼쪼라이프]

아직...체지방률이ㅠ

[@엽-i4i]

옷입고하세요

[@쪼쪼라이프]

근육의 변화를 봐야해서...벗었습니다. 그리고 덥자나요~

[@최요정-e5d]

너무 야해요