COMO FORTALECER SEU EU DO FUTURO COM DR. THIAGO VOLPI | JULIANA GOES PODCAST
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Como você quer se sentir no futuro? Nossa dedicação no aqui e agora é capaz de criar a realidade do nosso eu do amanhã. Como se conectar melhor com sua saúde melhorar seus hábitos e, assim, garantir longevidade e vitalidade para si e para o seu futuro.
Convidei uma das melhores referencias em saúde e longevidade, Dr. Thiago Volpi, fundador do espaço Volpi, para essa conversa tão rica e agregadora. Compartilha com quem também vai se beneficiar dessa troca e me conta qual foi o ponto alto da conversa aqui nos comentários.
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Por mais olhares brilhando e amor próprio!
Que episódio enriquecedor! Eu, como fisioterapeuta, fiquei ainda mais instigada em aprender sobre essa integralidade que nós somos, para envelhecer melhor e para olhar de forma ainda mais holística para meus pacientes. "Engraçado" é que nos últimos dias, venho pensando e refletindo sobre processos e toda a riqueza da discussão desse episódio, se resume a isso: a viver os processos da nossa vida com calma, consciência, felicidade - já ao longo do caminho - além de olhar para nós com mais carinho, tendo paciência. Eu precisava ouvir cada palavra dita, não só pq quero e preciso fazer atividade física, mas também para observar com mais detalhe os ganhos que já tive até aqui (dentro e fora desse âmbito da atividade física), pois me enquadro no grau 1 da obesidade e sei que já emagreci, pelo simples fato de ter diminuído quantidades na alimentação (ainda não estou nutricionalmente tão ok) e por precisar caminhar no meu trabalho (e eu estava 100% sedentária antes, hoje caminho de segunda a quarta, por conta do meu trabalho). Sair da inércia onde me encontrava, trouxe os ganhos que já conquistei até então; agora é só começar a atividade regular para seguir um passo de cada vez nos outros aspectos. Aquilo que quero e oriento para meus pacientes, deve começar comigo mesma.
obrigada pelo seu comentário cheio de profundidade e verdade! Você já começou seu despertar, já deu importantes passos e isso merece ser reconhecido e celebrado! Te desejo uma vida de muita saúde e satisfação, estamos juntas!
Te conheci tendo uma crise de ansiedade e de pânico. Fui procurar um mantra para ansiedade acabei achando você. Hoje muito bem comecei a ver seus vídeos. Você não faz ideia dos ensinamentos e do quanto isso está me ajudando
Não malho, vou entrar na academia e vou seguir todas as dicas ❤
Muito boa live❤
Excelente, parabéns 👏👏
Amei, obrigada por trazer conteúdos relevantes e muito aprendizado.
Fantástico!!!
Uma verdadeira aula ❤
"Entregue-se a tudo o que fizer;
É divertido ser sério."
Wynton Marsalis
Que podcast incrível! Obrigada por isso ju !!!!
Que fantástico Ju, cada vez mais ...mais ...eu me apaixono pelos seus episódios, que médico maravilhoso,vcs são pessoas iluminadas, obrigada por dividir tantos aprendizados para nós 🙌🙌🙌❤️😍😘😘
que alegria imensa em saber que fomos contribuição para vc, lindeza 🙂😍
@@JulianaGoesLifestyle 😍❤️😘
Felicidade vem antes do sucesso❤ amei
demais né?!
Que vídeo importante!!! Tirei muito aprendizado.
Sensacional. Com certeza vocês estão influenciando muito positivamente a vida de muitas pessoas. Obrigada por compartilhar tanto 🙏🏻
ficamos muito felizes em poder contribuir!
Oss 🥋📍👏💚
Que episódio maravilhoso ❤ gratidão pela vida de vcs! DEUS ABENÇOE
👏🏼👏🏼👏🏼