What happens if we stop eating sugar? (Kardiobey answered)
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2022
- What should those who have diabetes, those who keep sugar in their lives and those who want to balance their daily sugar consumption? Everything you need to learn to quit sugar, Assoc. Dr. We spoke with Muhammed Keskin (@Kardiobey). Keskin talked about how sugar affects the body badly every day when it is not left, the diseases that may occur and more in the Doctor's Letter program for GZT followers.
-
Like the video! Subscribe for new videos: bit.ly/3oO5zRn
🔴 1 milyon abone hedefimize ulaşmamız için abone olmayı ve arkadaşlarınıza tavsiye etmeyi unutmayın 🥰
📢 GZT'nin RUclips kanalında, gündem ile ilgili özel içerikler ve röportajlar bulabilirsiniz. Tarihten siyasete, bilimden sanata her alanda içerik bulabileceğiniz kanalımıza abone olmayı ve bizi diğer sosyal mecralarda takip etmeyi unutma! 🤗
Ses kalitesine önem verilseydi keşke
Mrh.jagger de zararlımı diye öğrenmek istiyordum
Bu güzel röportaj için Kübra Akçelik, Nazif Menteş ve tüm GZT ekibine teşekkür ederim. İlgi çekici ve faydalı programlarımız sizlerin sayesinde devam edecek ❤️
Hocam 90 gün şeker kullanmamaya niyet etsem buna süt ve meyve yememek te dahil mi? Yoksa sadece işlenmiş şeker mi yemememiz gerek?
Merhaba Hocam Bal Hakkındaki Fikirleriniz Nedir ?
abi şeker kullanmadığındanmı bilmiyorum ama tenin parlak hamamdan çıkmış gibi anladın sen
Hocam teşekkürler çok faydalı bi video olmuş devamını bekliyoruz. Şeker kullanmazsak vücudumuza pozitif etkileri ne olur konusunuda çok merak ediyorum.
@@Newtux vala abi kötü niyetlimi fiyon bilmemde hakikaten öyle
1,5 yıldır rafine şeker tüketmiyorum. Duygusal olarak daha dengeli ve daha sakin birine dönüştüm 😇
Afferin gız
48 yaşındayım.ünv yılların da yurtta tıpçı oda arkadaşımız bize aynı bu bilgileri vermişti.O gün bırakmıştım.Allaha şükür halen yaşıyorum.Bazıları şaşırıyor nasıl yani?? diye.Kardeşim sigara veya içki içmiyorum dedikleri zaman neden aynı tepkiyi göstermiyorsunuz.Milyonlarca insan obezite,diyabet.Ve şekere bağlı onlarca ölümcül hastalığa maruz.Bu gerçeği nasıl görmezden geliriz.Yaş 48 oldu.Amatörce atletizm yapıyorum.Marathon koşucusuyum.Ketojenik besleniyorum.Çok şükür bu güne kadar hiç doktora gitmedim.şekersiz hayatı size de tavsiye ederim.
40 yaşımda baklava ile boğularak ölmeye razıyım
@@rafayel2174 😂😂😂👍
Merhaba,ketojenik beslenme nedir?
Meyve fazla yiyor musunuz ?
@@blackhole4620 Protein ağırlıklı beslenme .
Arkadaşlar olay şudur.
1. Marketten yemek için alışveriş etmeyin. Çünki market mahsulleri fabrika mallarıdır.
2. Köy mahsulleri kullanın. Doğal yönü budur.
3. Meyva ve Ekmeği sabah saatlerinde yiyin az miktarda
4. Arada oruc tutun
5. Günde 1 yada 2 öğün yiyin.
6. Akşam saat 5den sonra yemek yemeyin. Porsiyonları zaman içinde azaltın.
7. Bol su için. Spor yapın.
Olay bu kadar basit.
Hicde basit olmadi
5 'ten sonra yemek yemeyip aç yatarsaniz erken yaslanirsiniz ...bir araştırın derim
@@numanbasaran6488 sabah kahvaltını 8'de yapsan 17-18arası yemek yiyip bitirsen daha sağlıklı olur bir mideye yemek girdiği vakit o yemek midede 5 saaten sonra bağırsağa ulaşır.
Günde 9-10 saatden bir yersen sağlıklı olursun. Çünkü peygamber efendimizde böyle yapmış kahvaltı ve akşam yemeyini yerdi. Akşam yemeğini akşam namazına kadar yer bitirirdi.
Yani akşam 17-18 de bitirirsin saat 22:00 kadar yemek bağırsaklarda çözülür biter tuvaletini yaparsın abdestini alıb uyursun. Sabahları dinc kalkarsın. Kiloda verirsin ve yahud normal kilonda kalırsın.
Olay bu. Muhammedin ümmeti yolu sapıtığı için böyle zelil durmlardayız. İnşeallah Rabbim bizlere akıl şuur sağlık nimeti versin.
@@numanbasaran6488 yaşlanma ile böyle kavram yoktur. Zaten yaşlanacağız. Öylede böylede. Sağlıklı olmak lazım. Hiçkimse bu dünyada ebedi değildir. Ölüm anımıza kadar sağlıklı olarak ölmeliyiz. Rabbim herkese hayırlı imanlı günahları affetilmiş bir ölümü müslüman kardeşlerime nasib etsin.
@Mechanical Turkish Team istediğin kadar bil o pakete giren ürün dayanıklı olması İçin illa içine koruyucu vb kimyasal vardır hiç yok desen bile paketin kendi zaten kimyasal 😎
Yıllardır çayı şekersiz içiyorum. O bile insana ne kadar fayda veriyor. Şekerli çay içmiştim bir kere ben nasıl bunu yıllarca nasıl içmişim dedim şerbet gibi gelmişti iki kaşık şeker attığım çay. Şekersiz çay daha güzel oluyor inanın. Şeker ne kadar az tüketilirse o kadar faydalı.
Şekeri kesip Bırakmazsak Ondan Asla Kurtulamayız❤
Bu kanal Gerçekten mükemmel Hadi arkadaşlar bir destek olalım şu aboneyi 1 milyon yapalım
Bir fizyoterapist olarak söyleyebilirim ki, egzersiz ilaçtır. Düzenli egzersiz her anlamda bizlere fayda sağlayacaktır.
Kesinlikle doğru egzersiz ve doğru beslenme. Sağlıksız yemek yeme alışkanlığı ve ekmek tüketimi ile onlemler alınmalı
@@nexusmediaworld Çok doğru. Beslenme, egzersiz ve uyku üçlüsünü iyi bir şekilde hayatımıza entegre edersek yaşamamız daha sağlıklı ve huzurlu olacaktır 🙏
Niyet ettim hiçbir şekilde şeker yememeye, meyveler hariç 🌼🌼
Meyve suyunu öğrenciler okula götürüyor. Hatta okul ille öğrenciye beslenmede meyve suyu içsin sağlıklı olsun deniyor. Çocuklar evin köşesinde oturuyor, kıpır dayacak halleri yok . Zehir içi yor çocuklar , çocukken şeker bağımlıgı olunca belli bir yaşa gelince değiştirmek çok zor .
Oğlum 2 yaşına yaklaştı çok şükür şeker çikolata hazır içecek vermiyorum
@@mskahvebahane Güzel yapmışsın ama esas olay çocuğun belli bir yaştan sonra (3-5) arkadaşlarında, reklamda ya da markette görüp istemesi. O zaman sıkıntı oluyor, dengeyi korumak zor. Allah yardımcısı olsun ahir zaman ebeveyn ve çocuklarının...
@@Battal_Gazi doğru diyorsunuz ancak başta alışkanlık yapılmazsa sonra da sevmeleri zor olur kanısındayım. Ben küçükken yemezdim, hala da yemiyorum yutamam, çok az tadımlık yiyebilirim onları çok nadir
Şeker resmen bir uyusturucudur. Inanmayan sekeri biraktigi zaman anlar.
Beterin de beteri.Hele ki,biraz uzgun,biraz stresli yakalamasin.😪
Herşeyden dengeli yemek gerekiyor. Kimisi hayvansal gıdaları bıraktırıyor, kimisi meyveyi, şekeri. Benim dedem sabahları bol pekmez ve bal yer, eti kuyruk yağı ile birlikte yufkaya sarar, akşamları çayla birlikte meyve yerdi. 91 yaşına kadar tek bir sağlık sorunu olmadı ama maalesef coronadan dolayı vefat etti. Babaannem ise 89 yaşında, aynı şekilde besleniyor ve maşallah sapasağlam. Herşeyden yiyin, az az yiyin, hareket edin. Gerisi yalan dolan.
Yahu abartmıyorum ama arkadaş bu gzt sahiden bir başka ya sahiden nimet ya her türlü konuda harika kaynak ve kişilerle karşımıza çıkıyorlar sürekli seviyorummm senii gzt biriciğim canım benimmm ❤❤❤❤❤❤❤
Ben bugüne kadar hiç böyle güzel basit anlaşılır bir program izlemedim teşekkür ederim GZT sizi seviyoruz.
15 yıllık duzenli RUclips izleyicisiyim. Ben boyle kaliteli kanal görmedim. Valla helal olsun
Bir şeyleri bırakarak kendinize eziyet edeceğinize, her şeyi dozunda yiyin daha sağlıklı, daha mutlu olursunuz. 😊 💐
Ben bırakamıyorum kimse bırakmasın klasik kadın kıskançlığı.yen bunu güzelim.
Güzel yorumlarınız için teşekkürler🙏 Daha fazla bilgilendirici video içeriklerimiz gelecek. Siz hangi konuları görmek istersiniz.? Yorumlara bekliyoruz 🙌
Turkcemizi dogru mu konusuyoruz?
Ümit özdağ yayını bekliyoruz tabi çıkarabilecek cesaretiniz varsa
Gzt sağlık alanında yaptığınız videolar çok gereksiz, kanalın kalitesini düşürüyor. Diğer içerik hazırlayanlara haksızlık oluyor bence bu safsatalar…
@@hayatnicindenbiri3476 safsata mı?
Şeker ve şeker kaynaklı hastalıklardan ölen insan sayısı uyuşturucu bağımlılığı ve trafik kazalarında ölen insan sayısından fazla (istatistikî bilgi). Mısırdan elde edilen şeker şurubunun bu kadar yaygınlaşmasının bir diğer nedeni de ABD'de, vietnam savaşı döneminde aşırı mısır üretiminden kaynaklı ihtiyaç fazlasının, şeker şurubuna dönüştürülerek endüstriyi ele geçirmesidir. Şeker adına ne varsa uzak durmakta çok büyük fayda var. Ha şeker bağımlılığı ha uyuşturucu bağımlılığı... Biri yasal uyuşturucu diğeri yasadışı. Aradaki tek fark bu. Küresel gıda endüstrisi birkaç tekelin elinde ve emin olun sadece parayı düşünüyorlar
Faydalı konuklarınız için size minnettarız
Bu güzel bilgiler için doktara ve bizlere bunu ulaştıran gzt ekibine teşekkürler. 🌹
Çok bilgilendirici bir konu olmuş hocamıza teşekkür ederiz 1 saat konuşsa dinlemekten sıkılmayacağız ,gerçekten müthişti👍😊
Güzel bir program olmuş , teşekkürler canlar🙋🏻♂️
Gerçekten nasıl yaşadıgımıza inanamıyorum bir profesör çıkıp ekranlara et ve süt ürünlerini tüketmeyin sonra başka bir profesör çıkıyor un ve türevlerini tüketmeyin daha sonra bir profesör çıkıyor deniz ürünleri tüketmeyin bir profesör. Çıkıyor bakla ve kabuklu yemişlerden uzak durun tuz tüketmeyin şimdide sayın doktorumuz gerçekten çok ğüzel anlattı yorumladı uyardı .benim anladıgım şuki bizler tamamen şans eseri yaşıyormuşuz onu anladım.
Çok anlaşılır güzel bir sohbet olmuş. Teşekkür ederiz. Takipteyiz devamını bekliyoruz
Çok çok çok yararlı ve kesinlikle büyük-küçük herkesin dinleyip hayatına entegre edilmesi gereken bilgiler! Beyefendi bana göre biraz hızlı konuştu tam anlayamadım, hızını 0,75 aldığınız zaman daha kolay anlaşılıyor 😊👍🏻
Çok teşekkürler sizi ilgiyle takip ediyorum. Bu faydalı bilgiler için de ayrıca Doktor Bey'e teşekkür ederim.Herkese sağlıklı günler diliyorum
Maşallah bir solukta anlattı, sağlıklı günler dilerim
Emeğinize tşkler Allahrazı olsun sizlerden
Bu değerli bilgiler için çok teşekkürler ve eğer mümkün ise GZT bu konuyla ilgili programlarını çoğaltsın lütfen,bu bilgilere bu anlatım şekli ile çoook ihtiyacımız var,emeklerinize sağlık ve tekrar teşekkürler.
Harika bir sohbetti Çok faydalı Teşekkürler
Harika bir yayin olmus. Tum sevdimlerimle paylastim. Hocama sonsuz tesekkurler. Kubra hanim da guzel sorularin yaninda insanlarin hislerine teruman soru/yorumlari da roportaji akici ve keyifli kilmis. Emeginize saglik.
Hiç aklımda yoktu görsellerden dolayı canım şeker çekti
Hocamızın %90 ına katılıyorum çok bilgili biri severek izliyoruz.
Çok bilgilendirici güzel bir video
Bu tür videolari yayınlayıp insanları bılınçlendırdığınız için size çok teşekkür ediyorum.Canan Karatay hocamızı çok özlüyoruz nedense son zamanda ekranlarda göremıyoruz.
Gayet güzel izah edilmiş; elinize; ağzınıza, emeğinize sağlık 👏
Kardiyobeyi bilmem ama Kübra hanım kesinlikle cok sempatik ve güzel. Başarılar dilerim.
Çook teşekkürler. Bugün şeker bağımlısı olduğumu öğrenmiş bulunmaktayım video sayesinde. Tedrici olarak bırakmam gerektiğini. Allah yardımcım olsun
Güzel bilgiler için teşekkürler.🙏
Muhammed hocam muhteşem Allah razı olsun, çok güzel anlatmış 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🪴🪴🪴🪴 çok çok teşekkür ediyorum.💐💐💐💐
Kübra tüm tatlı ihtiyacımı karşılıyor.. Teşekkürler GZT
Teşekkürler yalın ve faydalı bilgiler..
Çok güze ve bilgilendirici bir röportaj olmuş. Hocamıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederiz. Almanya Berlin’den sevgiler, sağılar.
kanal faydalı çok profesyonel ve çok iyi içerikler tebrik ederim.
Selamın Aleyküm, çok aydınlatıcı bir röportaj olmuş hocam gayet net cevap ve öneriler için teşekkür ederim. Sonuç olarak kendimizi kötü bir sona doğru hazırlıyoruz. Esenlikle kalın...
Teşekkür ederiz gzt ekibi kıymetli bir çalışmaydı
çok kaliteli ve bilgilendirici video olmuş
harika bir video olmuş teşekkürler.
Kardiyobey gerçekten iyi bir doktor ❤Sosyal medyada tanıdım.Bana çok samimi gelen bir doktor
Videolarinizdan faydalandım Doktor Bey tesekkurler
Çok çok iyi bir röportaj olmuş
Ağzinize sağlik hocam🤗
Beğendim faydalı gayet gerçekleri anlatmış
HOCAM İYİ Kİ VARSINIZ VAROLUNUZ🤲💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️🎀🎀🎀🎀🙏🙏🙏🙏
YASAKLAMAK çözüm değil LİMİTLEMEK çözümdür. UNUTMAYIN
12 yıl önce öğrenci evinde şeker bittiği için çayı şekersiz içmeye başladım. Hala şeker ve aşırı tatlı gıdalar tüketemiyorum.
Teşekkürler sayin hocam ve video yapimcisi hanımefendi
Harika video teşekkürler
Çok sağolun teşekkürler
Allah razı olsun
Teşekkür ederim Sayın hocam
Bisiklete binerken dinliyorum. Ses kaliteniz, seviyeniz vs. geliştirilmeli. Dış etkenlere rağmen, duymakta sorun yaşamadığım nice yayınlar var.
Prodüksiyon ekibimize iletelim; iyi sürüşler teşekkürler 🙌
Lise biyoloji çalışmak isteyenler 9. Sınıf konularını bu videodan öğrenebilirsiniz.
Soluksuz dinledim 20 dk, diline sağlık hocaaa
2018 yılında bir anda karar verip bıraktım şekeri. Şuan çayıma yanlışlıkla şeker açılsa içemiyorum döküp tekrardan koyuyorum çayı. Spor yapıp zayıflayacağım diye bırakmıştım. Motivasyon gerekli amaçsız bırakmak imkansız değil ama çok zor. Sigarayı da bir bırakabilsek çok iyi olacak. Şekeri bırakmak istiyorsanız ben limonlu çay içerek sağlamıştım.
Bir türlü yapamıyorum
Ya siz varya mukkemelsiniz detaylı bir video olmuş çok teşekkürler
Bu arada video içinde teşekkür ederim harika bir çalışma olmuş devamını beklemekteyiz miyuvvv 😊😊😊😊😊🤷🏿♂️😀❤
Emeğinize sağlık.
Tatlı bağımlısı olarak Muhammed Hocanın 90 gün tavsiyesini uygulayacağım inşaallah👍 çok faydalı bir program olmuş emeği geçen herkese çok teşekkürler. doktorlarımızı böyle gerçek ve faydalı bilgilerle görmek, duymak istiyoruz.
1 ay olmuş nasıl gidiyor
Bir ay olmadı çünkü bayram( diyeti garantiye almak için:)) dan sonra başladım henüz 12 gün oldu. Özellikle kahvaltıda ayrılmaz ikililer oldukça zorluyor pekmezli tahin ve tereyağlı bal onun haricinde Elhamdülillah şimdilik iyi gidiyor. İçim çok rahat çok huzurluyum normalde engel olamıyordum. kurabiye, kek, baklava, reçel vs vs içimi çok rahatız ediyordu. belli başlı büyük bir hastalığım yok fakat dikkat etmezsem hastalık sahibi olacağım. Ayrıca daha önce defalarca şeker diyeti yaptım ama bilinçli bir şekilde 90 gün yapmamıştım. İnşallah ilk olacak.
Ama şekersiz yapılmış pekmezle şekrsiz doğal bal yenilmiyormu şeker değilki onlar
@@sahis697 şekersizleri vardır belki ama sonuçta tatlı, hemde çok tatlı. meyve gibi değil. Bence diyetteyken Bal ve pekmez tüketmek diyeti bozar, diyetin hiç bir faydası olmaz.
@@Konyal diyet yapıyorsanız doğrudur ama sadece arındırılmış şekeri bırakmak için yapılan diyette doğal pekmezin zararı olmaz heralde aksine ekşimsi oluyor ama bal zaten çok tüketmek iyi değil
Merhaba hocam.İyiki varsıniz.Sizi hep izləyirəm.Kendinize iyi bakın.
Çok güzel bilgiler
Emeğinize sağlık
Süpersiniz maasallah
Teşekkürler 🤗
Helal hocam, korkmadan dogrulari soyluyorr
TEŞEKKÜR
emeginize saglik
SAĞLIK
Eğitimli insan bambaşka
Harikasınız
ELLERİNİZE
tesekkürler
MÜKEMMEL
Hocam kafamiz iyice karisti ve tatli olduk bu anlattiklarinizdan sonra :-)
Canan Karatay Hocanın dediği gibi şeker en tatlı zehirdir. Güzel yayın teşekkürler 🍀
Tesekkurler
Ben iki yıla yakındır şeker kullanmıyorum çok iyi
Kardiyobeyi seviyoruz
Teşekkürler
Bu adamın başka videoları var mı çok güzel anlatmış
Çok yakında yeni video gelecek beklemede kalın 🥰 GZT'ye abone olmayı ve arkadaşlarınıza tavsiye etmeyi unutmayın 😍
Şeker ve şekerli gıdaları bırakmış, bu şekilde kilo da vermiş bir kişi olarak soruyorum: cebinde 10-15 tl si olan bir kişi şekerli bir gıda yemesse ne yiyecek?
Ben sağlığııma çok dikat ediyorum param olmadı için hamburger kola cips gibi hazır yiyecekleri yiyemiyorum 😊 memur olursam ilk işim sizin gibi deneyimli biriyle konuşmak olacaktır
Fakir olmanın avantajları😳😂😂😂
3 ay boyunca seker, ekmek, patates ve makarna yemedim 24 kilo vermisdim !
Ben bunlarin hepsini bol bol yiyorum ama neden kilom hic artmiyor ve neden cok zayifim :(
@@kadirbastas123 tiroid bezi hızlı çalışıyordur. Doktora git.
@@erkanagri7426 hangi doktora gitcegimi filan bilmiyorum. Bilgilendirebilir misin bu konuda cok cahilim
@@kadirbastas123 iç hastalıklarına git kan tahlili ister ya da endokrinolojiye yönlendirir
@@can55687 çook teşekkürler en yakın zamanda gidecegim
Teşekkürler.
-Şeker bizim için bir ödüldür, ödül de her zaman verilmez.
Tesekkurler verdigininiz bilgiler icin zaten meyva suyu icmiyorum su en iyisi
Kronik kabızlık için de bir program yaparsanız çok mutlu oluruz:)
Kabızlık için Aidin Salih'in tavsiyesini uygulayın derim. Kabızlığın tek çaresi beslenmenizi değiştirmek, sağlığınız büyük bir tehlikede demektir.
Emeğinize sağlık.AEO:
Hocam çok təşəkkürlər👍
Mən köydən doğal kərə yağı və zeytun yağı istifadə edirəm. Tatlı sevməm ,meyvə sevirəm
Hayırlı günler 4 senedir şekeri bıramaya ugraştım azalta azalta 10 gündür şekersiz çay içe biliyorum ama çay içerken mutsuzum Ama artık 4-5 bardak içiyorum bol limnlu ama kendimi takdir ediyorum bu yüzden mutluyum👏devam edicem