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熱心觀眾於其他平台使用AI統整重點，分享過來方便大家了解!一、流年藍風暴年會帶來的影響，以及如何應對內在風暴的挑戰。作者分享了自己的租房經歷，突如其來的變故讓人不得不改變想法。00:01 今年是雙倍的藍風暴年，可能會發生突如其來的事情，影響我們的內在風暴。01:01 內在風暴會影響我們的外徑，可能會顯化在我們的生活中。02:24 我們需要改變我們的內在心境，才能應對今年的流年。二、通過觀察自己的想法和情緒，練習無常和轉變念頭的方法，以應對突如其來的風暴和內在的困擾。03:29 旅遊時接到晴天霹靂的消息，可能毀掉整個旅程04:46 通過靜觀自己內在發生的事情，練習觀心無常，轉變自己的情緒06:13 練習觀心無常，將其融入生命，讓自己更加強大三、如何在情緒困擾時快速平靜下來，以及如何在韻律藍風暴年中保持順流狀態。視頻中強調了實踐觀心無常的重要性。07:02 確信信念是無常的，不要被情緒困擾07:57 今年需要練習觀心無常，從現在開始觀察每個信念08:50 藍風暴年的關鍵詞是順流，代表順應環境的力量，不要抵抗命運四、如何面對情緒和接納發生的事情，建議用開放的心態去面對，不要逃避或預設立場。同時，也提到了今年可能會面臨的挑戰和關鍵字。10:28 接納自己的情緒，不要逃避面對事情10:56 用開放的心態處理問題，不要預設立場13:15 面對自己生命中的課題，今年會有很多情況情境顯化五、在今年，人們可能會面臨一些改變，但是這些改變也是蛻變的關鍵。同時，視頻提醒人們要誠實面對自己的內心，才能順流而為，大有收獲。13:56 自由的感覺很重要，買房會讓人固定在一個地方。14:42 改變會帶來痛苦，但也會讓人變得更好。15:53 誠實面對自己內心最在意的東西，才能被風推著往前走。
最近的颱風真的是一個接一個…
心情上的颱風也是一波接著一波啊🫣
熱心觀眾於其他平台使用AI統整重點，分享過來方便大家了解!
一、流年藍風暴年會帶來的影響，以及如何應對內在風暴的挑戰。作者分享了自己的租房經歷，突如其來的變故讓人不得不改變想法。
00:01 今年是雙倍的藍風暴年，可能會發生突如其來的事情，影響我們的內在風暴。
01:01 內在風暴會影響我們的外徑，可能會顯化在我們的生活中。
02:24 我們需要改變我們的內在心境，才能應對今年的流年。
二、通過觀察自己的想法和情緒，練習無常和轉變念頭的方法，以應對突如其來的風暴和內在的困擾。
03:29 旅遊時接到晴天霹靂的消息，可能毀掉整個旅程
04:46 通過靜觀自己內在發生的事情，練習觀心無常，轉變自己的情緒
06:13 練習觀心無常，將其融入生命，讓自己更加強大
三、如何在情緒困擾時快速平靜下來，以及如何在韻律藍風暴年中保持順流狀態。視頻中強調了實踐觀心無常的重要性。
07:02 確信信念是無常的，不要被情緒困擾
07:57 今年需要練習觀心無常，從現在開始觀察每個信念
08:50 藍風暴年的關鍵詞是順流，代表順應環境的力量，不要抵抗命運
四、如何面對情緒和接納發生的事情，建議用開放的心態去面對，不要逃避或預設立場。同時，也提到了今年可能會面臨的挑戰和關鍵字。
10:28 接納自己的情緒，不要逃避面對事情
10:56 用開放的心態處理問題，不要預設立場
13:15 面對自己生命中的課題，今年會有很多情況情境顯化
五、在今年，人們可能會面臨一些改變，但是這些改變也是蛻變的關鍵。同時，視頻提醒人們要誠實面對自己的內心，才能順流而為，大有收獲。
13:56 自由的感覺很重要，買房會讓人固定在一個地方。
14:42 改變會帶來痛苦，但也會讓人變得更好。
15:53 誠實面對自己內心最在意的東西，才能被風推著往前走。
最近的颱風真的是一個接一個…
心情上的颱風也是一波接著一波啊🫣