Jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe | Anna Vašinová

Sebeláska - toto slovo se těší v posledních letech značnému zájmu. Co ale vlastně znamená?
O pěstování sebelásky, sebehodnoty, o tom, jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe si povídáme s Annou Vašinovou, ženou, která se věnuje procesu sebeléčení a sebepřijetí již 12 let. Díky silným psychickým problémům, jako je sociální fobie, problémy s agresivitou, emoční jezení, bulimie, závislosti - od kouření po tvrdší drogy, byla nucena svou životní cestu soustředit hluboce na to, jak se uzdravit. A hádejte, kam došla - jádrem všeho je sebepřijetí, milovat se na fyzické i mentální úrovni. A ať už tato slova zní ve vašich uších jakkoli, jejich hluboké pochopení znamená obrovský dar.
V tomto díle podcastu Anna vysvětluje, jak v sobě ona sama probouzela sebepřijetí. Blíže vysvětluje, na jaké koncepty, slupky, je třeba se zaměřit a pracovat s nimi, abychom pochopili, proč se k sobě chováme neláskyplným, destruktivním způsobem, a jak tyto nefunkční vzorce následně přepsat. Povídáme si o tom, kde se tyto postoje k nám samým staví, kde se tvoří, a v neposlední řadě také na to, jak se naše případné nepřijímání sebe samých odráží v našem okolí, v životě.
Přeji vám příjemný poslech.
Nastav dUŠI naživo | 12. 12. 2022
www.nastavdusi...
BONUS s Annou Vašinovou | Konstelace
Více zde: herohero.co/na...
Anna Vašinová o životě adoptované (od průserů k meditaci)
bit.ly/AnnaVas...
Anna VašinováZe srdce do srdce
zesrdcedosrdce...
Anna Vašinová na IG
/ annavasinovaa
Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.
www.nastavdusi...