[Training Series 5] Những điều runner cần biết về dinh dưỡng trước, trong và sau race

🍞🍞 Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất của runner. Để có một giải chạy tốt và đạt kết quả ưng ý, runner cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng ngay trước, trong và sau race.
Tìm hiểu thêm về kế hoạch dinh dưỡng cần thiết cho những giải chạy trail ngay nhé!
--------------------------------
💥 Đăng ký tham gia Lamdong Trail 2024 tại:
Acitup: actiup.net/eve...
Irace: ticket.irace.v...
--------------------------------
LAMDONG TRAIL | BACK TO NATURE
Địa điểm: Đà Lạt, Lâm Đồng
Thời gian sự kiện: 08 - 10/11/2024
🌐 Website: lamdongtrail.vn
📞 Hotline: [phone]
#Backtonature #Lamdongtrail #Vietnamjoy #Giacquan #Chinhphuc #Ketnoi #Trailrunning #AsiaTrailMaster #Greenhat #chaycungelite #apsaigonpetro #chicilon #thunglungtinhyeu #lengkeng #maxicus #thmilk #vexere #acc #duochoalinh #salonpas #starbalm #lifeup #abgel #royald #suunto