Stress muitooooo grande, muitas dores musculares, várias vezes na semana… 2 filhos pequenos, muita coisa para dar conta! Mas vou vencer todos essas fases 🙌🏼
Costumo fazer minhas meditações independente(sem ser guiada). Mas estou passando por um momento tão desafiador que senti de fazer a guiada hoje e foi tão bom, no final me abraçei e chorei. Gratidão! Se você esta lendo essa mensagem e está passando por um momento difícil na vida, acredite é só um momento, e você é muito mais que isso. Tudo na vida é passageiro, mas enquanto não passa continue se movimentado, se acolha, seja seu melhor amigo, chore, coloca pra fora, aceite a situação,aprenda com ela e quando for o momento deixe ir com sentimento de gratidão. ❤
Estava sem forças,me sentindo fraca, sem energia, sem vontade de fazer nada. Achei essa meditação e fiz, com fé. Sou uma idosa de 80 anos, cheia de energia, faço meus trabalhos de casa, gosto de sair, passear,mas de 3 dias para cá, me senti sem forças, fiquem arrasada, buscando uma saída para voltar ai meu normal. Após meditar, estou me sentindo melhor. Tenho fé em Deus e nos amigis espurituais, que voltarei a ser eu mesma, com toda minha alegria e de bem com a vida. Vida normal, ale gre evfeluz cimi sempre fui.
cara eu jogo lo ( o erro ja começa ai, pra quem nao conhece é um jogo que te estresse tanto a ponto de vc perde o cabelo kkk) e meu noivo tambem ta me estressando muito, nao consigo nem chegar perto dele que ja sobe um estresse, minha vontade e de sair na porrada com todo mundo, entao vou tentar fazer por 21 dias isso, ja fiquei doente por conta de estresse, garganta fecho, dor no corpo inteiro, nas costas principalmente, e parece que a gente nem sabe o que é conversa sem briga ou aumentar a voz, e um sentindo de odio, dor, irritaçao enorme, so quem sente isso sabe o quanto é horrivel lidar com isso, e é uma raiva que so faz mau pra gente, os outros tao vivendo a vida, mas quem ta com estresse perde todo dia um pouco mais da vitalidade e do caminho que queremos alcançar, por isso eu vou fazer meditaçoes pra me ajudar, isso nao e brincadeira, melhor a gente tomar conta de tudo enquanto ta no meio do que esperar piorar
Um conselho. Baixem e convertam para áudio, deixem salvo na nuvem e na memória do celular. Vocês vão ter mais facilidade em achar para fazer diariamente e ainda vão economizar internet.
Hoje acordei com uma leve crise de ansiedade. Faz quase 1 ano que tive a ultima. Coloquei em prática tudo que aprendi com você, além da minha própria experiência e para finalizar busquei essa meditação. Foi muito bom. Me recuperei bem mais rápido que nas crises anteriores. Sou e vivo muito melhor hoje que há 1 ano atrás. Gratidao🙏🙏🙏
Comecei hoje,não consegui respirar muito bem,mas com meu esforço eu consegui seguir a meditação. Foi maravilhoso, pretendo voltar aqui depois de 21 dias praticando pra contar minha experiência, ultimamente minha ansiedade voltou atacar de novo e não estou sabendo lidar mais.
Chorei no começo quando percebi que entrei em um estado de paz que havia deixado de sentir a muito tempo 😢 gratidão por me ajudar a me conectar com meu eu verdadeiro ❤
Nossa no início eu estava bem agitada e com foco nos meus pensamentos, mas a partir do momento que vc deixou somente a música, cara eu fiquei tão relaxada que quase dormi AKAKKAKAKAK primeira vez meditando gostei bastante da experiência
Que meditação tão poderosa e maravilhosa!! Muitos parabéns por esta inspiração tão profunda, tão perfeita, a música e as palavras! Gratidão!🙏 Beijinhos de Portugal 😊
Tenho estado muito estressada esse últimos dias e essa meditação me ajudou muito. Quando abri meus olhos no final, meu gatinho estava me acompanhando, dormindo sereno do meu lado. Que sensação boa! 🌻
Nossa eu tava tão estressada é ansiosa,eu até sentir algo estranho,como tirasse todo peso de mim,nem consegui fica focada no finalzinho da meditação, sério eu ameiii
Muito perto está a volta do Senhor Jesus Cristo o Único Salvador E a vida eterna é esta: que conheçam a ti só por único Deus verdadeiro e a Jesus Cristo, a quem enviaste. João 17:3 De sorte que foram batizados os que de bom grado receberam a sua palavra; e, naquele dia, agregaram-se quase três mil almas. Atos 2:41 Olhai, vigiai e orai, porque não sabeis quando chegará o tempo. Marcos 13:33
Tenho síndrome do pânico e sofro de dejavu constantemente como se eu já estivesse vivido tudo que estou vivendo e fico com muito medo achando que posso estar indo pelo caminho determinado pra ir sem q eu queira isso me causa muita ansiedade e angústia, sofri uma queda de moto e era como o destino foce determinado assim, mas é só depois q acontece que vem a ideia de como já tivesse acontecido antes tipo uma previsão mais augunhas coisas eu presenti q acontecesse e aconteceu de verdade.
Estou cuidando do meu ex companheiro, ele faria o mesmo por mim, nesses mais de 20 anos separados, sempre foi meu amigo, irmão. Está com depressão. Eu sofro e não posso expressar, para ele não piorar. Estou adoecendo e não posso, até o banho sou eu quem dou. Que Deus nos abençoe.
Stress muitooooo grande, muitas dores musculares, várias vezes na semana…
2 filhos pequenos, muita coisa para dar conta!
Mas vou vencer todos essas fases 🙌🏼
Tava tão estressado com dor de cabeça, raiva da minha mãe, e graças a sua meditação passou tudo que era de ruim 😌
Costumo fazer minhas meditações independente(sem ser guiada). Mas estou passando por um momento tão desafiador que senti de fazer a guiada hoje e foi tão bom, no final me abraçei e chorei. Gratidão!
Se você esta lendo essa mensagem e está passando por um momento difícil na vida, acredite é só um momento, e você é muito mais que isso. Tudo na vida é passageiro, mas enquanto não passa continue se movimentado, se acolha, seja seu melhor amigo, chore, coloca pra fora, aceite a situação,aprenda com ela e quando for o momento deixe ir com sentimento de gratidão. ❤
❤
Estava sem forças,me sentindo fraca, sem energia, sem vontade de fazer nada.
Achei essa meditação e fiz, com fé.
Sou uma idosa de 80 anos, cheia de energia, faço meus trabalhos de casa, gosto de sair, passear,mas de 3 dias para cá, me senti sem forças, fiquem arrasada, buscando uma saída para voltar ai meu normal.
Após meditar, estou me sentindo melhor.
Tenho fé em Deus e nos amigis espurituais, que voltarei a ser eu mesma, com toda minha alegria e de bem com a vida.
Vida normal, ale gre evfeluz cimi sempre fui.
Você que tá nessa assim como eu, vamos vencer isso chamado ansiedade 🙌🏼
Amém! As técnicas de relaxamento ajudam muito no tratamento. Sou grata as pessias que nos ajudam postando esses bons conteúdos. 🙏
Amém cara, vamos vencer sim
Sim muito
amém
Assim seja
cara eu jogo lo ( o erro ja começa ai, pra quem nao conhece é um jogo que te estresse tanto a ponto de vc perde o cabelo kkk) e meu noivo tambem ta me estressando muito, nao consigo nem chegar perto dele que ja sobe um estresse, minha vontade e de sair na porrada com todo mundo, entao vou tentar fazer por 21 dias isso, ja fiquei doente por conta de estresse, garganta fecho, dor no corpo inteiro, nas costas principalmente, e parece que a gente nem sabe o que é conversa sem briga ou aumentar a voz, e um sentindo de odio, dor, irritaçao enorme, so quem sente isso sabe o quanto é horrivel lidar com isso, e é uma raiva que so faz mau pra gente, os outros tao vivendo a vida, mas quem ta com estresse perde todo dia um pouco mais da vitalidade e do caminho que queremos alcançar, por isso eu vou fazer meditaçoes pra me ajudar, isso nao e brincadeira, melhor a gente tomar conta de tudo enquanto ta no meio do que esperar piorar
Muito bom! Não tenho nada, mas todo dia coloco pra relaxar ❤
acho que dormi no meio e quando senti que acabou a meditação levantei e estava chorando, intenso
Após conseguir relaxar, estava quase dormindo e GENTILMENTEEEEE - 19:06 - dei um pulo que senti tremer kkkkkkkk 😂❤ muito bom!!!
Lkkkkkkkkk eu também
Eu Tb rs... Hahaha
Um conselho. Baixem e convertam para áudio, deixem salvo na nuvem e na memória do celular. Vocês vão ter mais facilidade em achar para fazer diariamente e ainda vão economizar internet.
Kkkkkk
Ai ce quebra o cara kkkk
Hoje acordei com uma leve crise de ansiedade. Faz quase 1 ano que tive a ultima. Coloquei em prática tudo que aprendi com você, além da minha própria experiência e para finalizar busquei essa meditação. Foi muito bom. Me recuperei bem mais rápido que nas crises anteriores. Sou e vivo muito melhor hoje que há 1 ano atrás. Gratidao🙏🙏🙏
Fico muito feliz por você, Sandra! Forte abraço 🙏🏻🙏🏻
Sou Psicólogo esuper indico para meus pacientes Meditação, Aromaterapia com Óleo Essencial de Lavanda.
Comecei hoje,não consegui respirar muito bem,mas com meu esforço eu consegui seguir a meditação. Foi maravilhoso, pretendo voltar aqui depois de 21 dias praticando pra contar minha experiência, ultimamente minha ansiedade voltou atacar de novo e não estou sabendo lidar mais.
Eae
Terapia ajuda muito
Muito obrigada! Quase dormir tô num nível de stress tão alto que não tô dando conta de coisas que sempre dominei. ❤
Chorei no começo quando percebi que entrei em um estado de paz que havia deixado de sentir a muito tempo 😢 gratidão por me ajudar a me conectar com meu eu verdadeiro ❤
Sao 21 dias!! Vou seguir por esses dias sendo assídua e conseguindo relachar ! Gratidao! Gratidao!!
Obrigada. Bem-hajam ❤
Força meus irmãos. Jesus está conosco nessa batalha ❤
Nossa no início eu estava bem agitada e com foco nos meus pensamentos, mas a partir do momento que vc deixou somente a música, cara eu fiquei tão relaxada que quase dormi AKAKKAKAKAK primeira vez meditando gostei bastante da experiência
É sempre bom voltar aqui!
Que meditação tão poderosa e maravilhosa!!
Muitos parabéns por esta inspiração tão profunda, tão perfeita, a música e as palavras!
Gratidão!🙏
Beijinhos de Portugal 😊
Bom dia! Gratidão pelo carinho e presença. Forte abraço 🙏🏻🙏🏻
Que coisa mais querida esse guri que guia a meditação. 🤗
Boa noite Fábio Lima!! Gratidão! Namastê ❤️
Gratidão muito top sua meditação
Se passaram 20 minutos e pareceu 5 minutos… que incrível. Eu amo MindFulness
Tenho estado muito estressada esse últimos dias e essa meditação me ajudou muito. Quando abri meus olhos no final, meu gatinho estava me acompanhando, dormindo sereno do meu lado. Que sensação boa! 🌻
BOM DIA GRATIDÃO PELA MEDITAÇÃO ABENÇOADA HOJE O MELHOR DIA DS TUA VIDA DEUS TI ABENÇOE 🙏🍀🙏
Obrigado, Deus abençoe a sua vida 🙏🙏🙏🙏
Boa noite Fábio. Sempre grata por esta aqui.
Melhorou muito! Obritado
Meditação maravilhosa eu super recomendo faça independente como vc esteja se permita melhorar estou muito grata!!!🙏
Eu tive uma noite de sono ótima, que vídeo incrível
adoro está meditação
Boa noite! Gratidão sempre Namaste!
Eu chorei na parte que nós apegamos ao que é ruim muito bom vou fazer todos os dias
Buenas noches buena meditacion graciaa
Obrigado, boce me ajudou muito, isto foi um ato de caridade obrigado
Obrigada... acabei de receber o diagnóstico de ansiedade e sua meditação tem ajudado me acalmar!
Bom dia!Deus abençoe.
Que meditação sensacional,relaxei bastante,adorei!!👏👏👏👏👏👏
Melhor meditação que já fiz
Boa noite muita paz obrigado.
Boa note! Gratidão sempre
Passei a noite quase sem dormir ansiosa e agora tô bem melhor grata.
Estou a postos Fabio.
Excelente prática.
Boa noite
Boa noite Fábio. Tenha uma noite tranquila. Relaxar o meu corpo. Fechar os olhos. Acalmar a minha alma e meu coração. Tranquilidade. ❤️😘🥰🙏🙌
Boa tarde, gratidão.
Meditação maravilhosa ❤️🥺 sinto - me bem mais leve somente ouvido pela primeira vez.
Boa noite Fábio 🌻Gratidao
Maravilhosa meditação.
Meditação maravilhosa. Gratidão 🙏😊
Presente divino a sua meditação!! Em meio a tantas tribulações e angústias, você me refez através dessa meditação maravilhosa!!
Obrigada!!
Boa noite! Gratidão por sua presença. Forte abraço 🙏🏻🙏🏻
Nossa eu tava tão estressada é ansiosa,eu até sentir algo estranho,como tirasse todo peso de mim,nem consegui fica focada no finalzinho da meditação, sério eu ameiii
Fantástica essa meditação,gratidão enorme 🙏🏻🧘🏻♀️🙌🏻🧘🏻♀️🙏🏻
Sou grata por esta linda e calma meditação 🧘🏻♀️ bem aja 💖💕
Sou grata por essa meditação
Fui tão longe que me vi pisando em nuvens, tudo tão claro e calmo
Boa noite Fábio 🙏🌷
Nossa que vídeo maravilhoso
foi a única meditação que me fez dormir, obrigada!
Cada vez mais adoro fazer suas meditaçōes... Esta é poderosa ... Gratidão eterna... Namastê
Boa noite!! Gratidão por sua presença e carinho. Forte abraço!!
Muito bom meditar gostei desta meditação é mais longa, sinto que estou evoluindo, muito bom sentir isso. Gratidão!!!
Delicia de meditação. Gratidão 🙏
Maravilhosa a meditação. Muito obrigada Fábio . Eu sempre entro num estado de muita paz . Deus te abençoe muito .
Muito obrigada Excelente meditação 🧘♀️
Gostei bastante, muito obrigado, Deus o abençoe.
100 palavras, obrigada Fábio Deus te abençoe e te proteja
Muito grata, sou muito ansiosa e a meditação me acalma. Estou muito feliz de ser guiada por você!
Gratidão Fábio. Abraço
Me ajudou muito, obrigado!
Salvei para fazernos 21 dias ! Gratidão 🌺
Boa noite Fábio 🙌... gratidão que maravilha de meditação 🙌🙏✨ ... obrigado ❤️
Muito Boa mesmo Deus continue te capacitando cada dia mas è te proteja de todo mal.feliz Natal pra vc e toda sua Família...😗😗😗
Boa Noite!⛺
Uma experiência arrebatadora! 💚
Gratidão Eterna!!🙏
😘
Mais uma ótima meditação e que música maravilhosa❣
Muito obrigado! Ajudou a me acalmar!
Começando a meditar por aqui …bjs ❤️
Namastê 🙏❤️🤗
Muito obrigado, Fábio!
Que meditacao poderosa. Estou mais calmo
Segundo dia! Gratidão
Boa noite Fábio. Gratidão por tudo. Amo meditar com você me guiando.
Gratidão Fábio!
Gratidão ! Parabéns !
Gratidão
Fábio gosto de ouvir voce todos os dias.Sua.voz sai do.coração!Gratidão universo por vc.existir!
gratidão.
Meditação maravilhosa ❤
Muito bom! Parabens irmao, e muito obrigado.
Amei, muito bom, me acalmou na hora !!!
Obrigado
....muito bom!!! ❤
Obrigado 🙏
Muito obrigada mesmo💙
Boa noite! ❤ Gratidão pelo carinho!
Muito boa
Muito perto está a volta do Senhor Jesus Cristo o Único Salvador E a vida eterna é esta: que conheçam a ti só por único Deus verdadeiro e a Jesus Cristo, a quem enviaste. João 17:3 De sorte que foram batizados os que de bom grado receberam a sua palavra; e, naquele dia, agregaram-se quase três mil almas. Atos 2:41 Olhai, vigiai e orai, porque não sabeis quando chegará o tempo. Marcos 13:33
Gratidão 💞
Tenho síndrome do pânico e sofro de dejavu constantemente como se eu já estivesse vivido tudo que estou vivendo e fico com muito medo achando que posso estar indo pelo caminho determinado pra ir sem q eu queira isso me causa muita ansiedade e angústia, sofri uma queda de moto e era como o destino foce determinado assim, mas é só depois q acontece que vem a ideia de como já tivesse acontecido antes tipo uma previsão mais augunhas coisas eu presenti q acontecesse e aconteceu de verdade.
eu venho aqui quase todas as noites
Adoro demais🌹🙏
Gratidão 🙏🙏🙏🙌
Estou cuidando do meu ex companheiro, ele faria o mesmo por mim, nesses mais de 20 anos separados, sempre foi meu amigo, irmão. Está com depressão. Eu sofro e não posso expressar, para ele não piorar. Estou adoecendo e não posso, até o banho sou eu quem dou. Que Deus nos abençoe.