SPORT ET GROSSESSE, je vous dis tout (risque de fausse couche, contre indications, avantages…)
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Mon livre LE GRAND GUIDE DE MA GROSSESSE SEREINE : tidd.ly/3GyT7R8
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Je suis Charline.
Je suis Sage-femme libérale 👩🏽⚕️
Et je donne des informations ludiques et accessibles sur la GYNÉCOLOGIE et L'OBSTÉTRIQUE sur les réseaux sociaux.
J’adore créer du contenu. Me marrer mais aussi dire des choses sérieuses.
Mon but : vous permettre de connaître votre corps et celui de toute personne avec un utérus. Le comprendre. Pour ne pas le subir. Le comprendre pour l'accepter et vivre pleinement sa vie.
Ensemble, on va parler aussi bien de grossesse, que de gynécologie. Les règles, les pertes blanches, la contraception…
On aborde tout avec transparence et légèreté.
Alors abonne-toi pour ne rien louper 🤗 Enfin, si tu en as envie évidemment 😁
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Mon compte insta : charline.sagefe...
Hello Charline, je partage ma petite expérience si ça peut en aider certaines ! Pratiquante de musculation (axé force athlétique. Mais pas du tout pro !), quand j'ai appris que j'étais enceinte la première personne que je suis allée voir c'est une kiné spécialisée perineo/femmes sportives enceintes. Et depuis elle me suis chaque mois et c'est génial. J'ai changé ma méthode de respiration pour travailler en sécurité mais je n'ai quasiment rien changé à mes entraînements.
Et c'est vraiment un conseil que je veux partager. N'hésitez pas à consulter plusieurs praticiens si vous en avez les moyens.
Je vis pas ma grossesse de façon épanouie et sans le sport je serais au fond du fond du trou.
Et effectivement le yoga et la natation je verrais ça comme une punition 😄
J'ai un travail physique avec régulièrement du port de charge et je suis à mon compte. Mon revenu dépend de ma santé et je suis bien contente pour le moment de garder le cap ! 🤞🤞
(A part les nausées qui ne veulent pas me lâcher la grappe 😅).
Coucou ❤ merci pour cette vidéo 🙏🙏 j’adorais faire du sport, mais même au moindre effort (comme monter des escaliers) j’ai le cœur qui s’emballe comme si je sortais d’une heure de cardio, donc je vais m’en tenir au yoga 😅😅 est-ce qu’on peut continuer les abdominaux (planche sur le dos et côté) si on a un utérus contractile ?
Tu pourrais nous faire une vidéo sur les abdominaux/gainage à faire (ou ne pas faire) pour renforcer le dos pendant la grossesse ?
Bisous 😘
Hellow, j'ai remarqué qu'il y a peu d'infos sur le SOPK et le désire de grossesse sur ta chaine ainsi que les sujets plus sensibles comme grossesse et obésité, faisant partie des deux team, j'ai pas mal d'inquiétude sur le fait de pouvoir avoir un ou des enfants plus tard, serait-ce possible d'évoquer ses sujets assez épineux, mais d'actualité ? Merci pour tes vidéos, j'aime beaucoup ce que tu fais, ça rassure sur beaucoup de points de la grossesse en général et toutes infos la concernant !
Merci beaucoup Charline pour cette vidéo ❤ Volontier pour une vidéo sur le diabète gestationnel et le pré-éclampsie 😊 Aussi j'aurais aimé savoir si les recommandations changent pour le 3e trimestre de la grossesse ?
Peut-être que tu connais la technique de Nia? Ça peut être un super sport pour les femmes enceintes, notamment parce que ça soutient à être à l’écoute du corps ❤
Bonjour Charline, est ce qu’au bout d’un certain terme de grossesse, il faut arrêter la pratique sportive?
Hello Charline
Est ce que les sports sont les mêmes pr un utérus bicorne ?
Hello, il faut demander l’avis du médecin qui suit votre grossesse dans ce cas ☺️
Hello Charline, est-ce que le ski c’est ok ou pas? (1er mois de grossesse)
@@charlinesagefemme je vois le truc ms le saura t il vraiment ?
Bonjour Charline, est ce qu’au bout d’un certain terme de grossesse, il faut arrêter la pratique sportive?
Bonjour Charline, est ce qu’au bout d’un certain terme de grossesse, il faut arrêter la pratique sportive?