悩みの内側と外側を知って軽やかに生きる方法

9/20（金）20:00〜、新刊著者さんをお招きしてライブをいたします。テーマは「お悩みと自己肯定感」にまつわるお話。
　 　　　　　
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「悩み」というものについて考えてみたとき、個別の悩みについて悩んでいても「なかなか解決しないなぁ」と感じられる方は多いのではないでしょうか。
　　　
理由はそれぞれの悩みは、抜いても抜いても生えてくるお庭のドクダミの根っこのように奥でつながっているものだからです。
　
一つ一つ向き合っているとキリが無い。
　　　
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そんなことを聞くとちょっと絶望的な気持ちにもなるのですが、でも、つながっているということはその根本がわかれば芋づる式に悩みが消えていくということでもあります。
　　　　　　
結局のところ、悩みを作り出している世界観自体を消化し、光に変えていかなければ悩みは消えることはありません。
　　　
でも、世界観といっても、それは内面にだけフォーカスしていてもなかなか理解できるものではありません。
　　
理由は思考が自分本位になってしまうからです。
　　　
このあたりが、私たちがよりよく生きる上でミソになってくるところ。
　　　　　
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谷脇さんのこれまでの人生をお聞きするにつれ「あぁ、この問題に向き合うためにここまで頑張ってこられたのだな」ということがよくわかります。
　　
そういう意味では、非常に魂のこもった本です。
　　　　
自己の体験も消化しながら、悩みの本質がわかると本当の意味で他者の悩みにもよりよい示唆をご提供できるようになります。
　　　　　
「悩み」について理解することは、自分を癒やすことでもありますし、自分だけではなく、自分の周りの人達を大切にすることでもあります。
　
そんなお話がわかりやすくストーリー仕立てで語られており、「自己肯定感」という言葉にアンテナが立つ人は是非お手にとっていただきたいです。
　　
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そして、こちらのライブでは、書かれている物語の背景などにもふれながら、いろいろなお話を引き出して、書籍とセットで聞いていただくことでお役に立てるような時間としたいです。
　　
悩みというものについてちょっと違った視点を持てるような時間になればと思っていますので、どうぞお楽しみにしておいてください。