7 Temperos naturais para turbinar sua saúde e imunidade

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Chega de viver refém do sal e da hipertensão! Descubra 7 temperos mágicos que turbinam sua saúde, temperam suas receitas com sabor irresistível e te ajudam a conquistar uma vida mais saudável e deliciosa.
Neste vídeo, você vai aprender:
Os benefícios e as propriedades medicinais de 7 temperos naturais que vão te ajudar a reduzir o sal e temperar suas receitas com muito mais sabor e como usar cada tempero de forma criativa e deliciosa em suas receitas favoritas.
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
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[@dulcimarmendesalves1005]

1 Manjericão 2 Sálvia 3 Orégano 4 Canela 5 Gengibre 6 Cúrcuma 7 Alho. Maravilhosos. Obrigado.

[@MariaLourdes-nj9yc]

Manjericão, uso muito.

[@paulocezarvicente4249]

Boa noite Dr. Roque Savioli. Muito obrigada pelas dicas dos temperos que nos fazem bem para a nossa saúde. Deus e a Virgem Maria o abençoe muito.

[@MariaLourdes-nj9yc]

Uso tbm o sal da dra.Gisela

[@lindavasconcellos870]

Boa noite Dr. Roque, por nos indicar esses temperos maravilhosos! Deus te pague e abençoe! 🙏❤️

[@MariaLourdes-nj9yc]

Orégano,amoooo.

[@conceicaobarbosa5655]

Ansiosa também para saber desses temperos maravilhosos!

[@angelalohaccordi5869]

Boa noite doutor Roque. Deus te abençoe gratidão por seus ensinamentos

[@vanusaleaodeoliveira6322]

Salvia, manjericão, orégano. Canela, gengibre, curcuma , alho, tem um grande poder medicinal

[@KhrisPiona]

Eu usava muito a cúrcuma pela manhã, com limão, e me sentia muito bem, sequer ficava resfriada 🙌🏼. Não posso mais usar pq estou com síndrome do intestino irritável e minha médica proibiu. Agora a sinusite que não tinha a mais de um ano, voltou 😭😭

[@MariaLourdes-nj9yc]

Canela tbm uso.

[@leilasantos4878]

Deus lhe Abençoe 🙏Gratidão por nos ajudar 💙

[@taniarezende4345]

Mas sempre ouvi dizer que o gengibre é ruim para quem tem pressão alta. É fato ou fake, Dr Roque?Obrigada. Boa Noite.

[@euridesparreira2306]

Boa noite !!!❤❤

[@MariaLourdes-nj9yc]

Gengibre,ótimo tbmmmm

[@marciatedesco5525]

uso todos e mais o louro.

[@MariaLourdes-nj9yc]

Alho.Uso tbm

[@sandragomes3821]

Não é indicado p/todos pela formação de gases.( pangastrite, refluxo, inflamação qualquer no ap.digestivo) amo me pediram p/parar

[@teresinhaborges3989]

Esses temperos são da autoria de sua esposa dra Gizela, que eu já conhecia mas valeu (maravilhosos)

[@angelicaabdalla6894]

Boa noite /Rj

[@cleideturim6512]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼maravilhoso este dr !Deus te abençoe sempre e sua linda mulher ❤amei estes temperos

[@marildajunqueira6308]

Boa noite, Dr Roque. Gratidão por todos esses ensinamentos.🙏

[@eunicenunes3700]

Amo todos esses temperos ❤

[@remachado2023]

Boa Noite Dr. Roque

[@roselitavares9387]

Bom dia!! Ótimo conteúdo. Já acompanho a Dra. Gisela a algum tempo. Agora irei acompanhar o Sr.

[@carmenzenobiacapurrogazapi8904]

Obrigada pelo los.ensinamentos

[@fatimaalmiranyalmirany718]

Boa Noite 🌙

[@mariaaugusta7387]

Obrigada Dr. Roque gosto muito de ouvir o senhor

[@oneziasoares1271]

Boa noite

[@cidatcorreia9159]

Boa noite 🌃

[@ceciliagabriel2568]

Deus lhe pague Dr Roque por tão bons conselhos. 🙏❤️

[@carminadeoliveira5175]

Muito obrigada doutor pela atenção e cuidados, gratidão 🙏

[@clotildebernieri6306]

Adorei a dica vamos divulgar

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Dr muito boa explicação

[@MariaLourdes-nj9yc]

Bommmmm

[@eugeniasantos9032]

Obrigada Dr.

[@emiliavenancio9130]

ÓPTIMO ❤❤

[@helenacardoso9599]

Obrigado Dro Roque!

[@saturninagodoy3420]

GUARULHOS SP

[@ivanrodriguesdias1638]

Deste só ñ uso gengibre e canela como tempero e sim em forma de chá. A circula eu planto uso ela natural

[@MariaLourdes-nj9yc]

Salvia

[@jacilenemorais4307]

1 mangericáo 2sauvia 3. Oregano 4canela 5gírgirbre 6 asafráo da terra. 7 alho

[@mariagoretematos5699]

Boa noite

[@vanderlinasantos6891]

Muito boa matéria nós te agradecemos pelos grandes conhecimentos e explicação amei gratidão sempre!

[@elisabetebontorim6345]

Gratidão Doutor 😊🙏🏻

[@neiaoliveira9403]

Muito obrigada,Dr.Roque
Deus abençoe abundantemente o Sr e sua família 🙏🏿

[@luzinetepereiragomes988]

Boa Noite 🌙. Obrigada pelos ensinamentos. Deus te abençoe

[@IolandaOrso]

Boa noite

[@MariaLourdes-nj9yc]

Boa noite pessoal, cheguei III,graças a Deus.....

[@MariaLourdes-nj9yc]

Curcuma,ótimo inflamação.

[@marilenequeiroz463]

Maravilha doutor.

[@ednagonzaga247]

Maravilha que saibamos fazer o bom uso das ervas❤

[@mariadaconceicaoferreiraso8382]

Só agora estou podendo assistir. Gratidão Dr. Roque! Quanta informação, valiosa p/ cuidarmos da nossa saúde. Que Deus continue abençoando a sua vida, o profissional sério, competente e acima de tudo! Um homem temente à Deus! Que continue abençoando a sua família também! Claro. Sou de Brasília. Obrigada.🙏🏼🙌🏽❤️😏👍👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariageraldamoura52]

Anciosa para participar......🥬🥬

[@elianemariasoaresdelimalim2194]

Deus abençoe e proteja Doutor Roque Nossa Senhora lhe cubra com seu MANTO 😂

[@MariaAparecida-zq2oz]

boa noite doutor, estou amando seus vidios. estou chegando hj, ja estou gostando. Obrigada

[@rosasoares765]

Boa noite a todos!

[@raimundaanizio3308]

Boa Noite Dr e o gengibre altera a pressão?

[@soniaevangelistasantana4323]

Obrigada Dr. Roque pelas orientações e ensinamentos

[@euridesparreira2306]

Ótimo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cleidebernardello587]

Maravilhosos temperos! Obrigada por compartilhar! ❤

[@taysbrasil881]

🙏🏿

[@ledafranca9009]

Grata Dr. Roque

[@mariadefatimaaraujomachado4170]

Boa noite

[@joanazamboni4630]

Boa noite!! Excelente!!

[@saturninagodoy3420]

Obrigada Dr Deus abençoe o SR Gandemente❤❤❤

[@mariazelia9165]

Obrigada Dr. 10. Rico de bençãos Divina 🙌

[@lorireck4318]

Obrigada Dr Roque Savioli por nós transmitir esses conhecimentos valiosos. São meus preferidos. Os queridinhos de minha horta orgânica .mas não sabia que elas têm todas essas propriedades. Fasso uso dos mesmos todos os dias.esse é um resultado de nossa vida saudável. Deus te abençoe com mta saúde e..

[@NeidemariaDeOliveiraPere-un7fy]

Adoro todos Deus te abençoe Dr tô adorando seus vídeos

[@eugeniasantos9032]

Boa Noite!

[@mariaalicevolkweis5104]

Boa noite@!

[@fatimabaliza6113]

Fátima a gengibre q tem pressão alta pode tomar

[@marciasantini1165]

Ótimas dicas doutor Roque. Não vivo sem meus temperinhos maravilhosos!! Mas, gosto muuuito de usar o alho em pó e tenho receio, pois, não consigo ter certeza de que seja puro....penso que pode ter muita adição de sódio. Será? Alguém tem esse conhecimento?

[@LuciaSilva-ot8sp]

Obrigada Dr.! Já uso todos eles, aprendi com a minha Vó, são tudo de bom!!!!!Paz e luz! Gratidão! 🙏🙏👏👏👏🌹🌹

[@-maria7832]

Realmente são perfeitos... gengibre sempre uso no suco de beterraba é maravilhoso pra combater cólicas e dores no estômago.
Muito obrigada por nos transmitir seus conhecimentos... Gratidão 🙏

[@josemardeboa8037]

Muito bom

[@EponinaMello]

Bom dia

[@NeusaPasqualini]

Gostaria de ter o endereço do consultório ou a onde ele atende .Gostei das explicações que ele deu.Abraço e obrigada obrigada.

[@olivianadai6259]

Bom dia Dr Roque uso algum desses temperos, mais vou usar todos, Deus abençoe o senhor...

[@kauagamernunes4348]

Boa tarde doutor eu gaço o uso do mangericão e oregano fresco será que eles tem o mesmo efeito do seco .

[@NeideRosa-os2mx]

Tudo senhor esta dizendo iiiii mito perdao

[@helenacardoso9599]

Vcs são abençoado

[@miriambarbosareis4431]

❤