Продолжаю вести канал о Здоровом Образе Жизни в 68 лет. Рассказываю, что со мной стало происходить после того, как я перестал заниматься с гантелями и гирями. У меня начало опасно расти артериальное давление. А это значит, что надо продолжать заниматься с железом до конца жизни! Или глотать таблетки каждый день до конца жизни.
@@sashatodorenko Универсального правильного питания не существует! Каждый человек индивидуален. Также и питание сугубо индивидуально для каждого человека. Я, например, каждое утро кушаю яичницу или омлет из трёх куриных яиц. И кусок батона со сливочным маслом и с чёрным чаем. Также мне нравится жареная и копчёная скумбрия, куриное мясо, творог, молоко, сметана, свиное сало, разные супы. А кто-то будет в ужасе от моего рациона. Поэтому каждый человек должен сам определить, какое питание ему подходит, исходя из возраста, комплекции и метаболизма.
Спасибо тебе добрый человек !! ты самый честный блогер сказал всё честно что я нового уже ничего вам говорить не могу что всё сказал .... Остальные блогеры будут буду записывать ролики бесконечно и говорить непонятно о чём лишь бы для количества и они не опытом делятся а не провереной информацией и часто даже вредоносной
Добрый день! Полностью с Вами согласен! Мне 65, занимаюсь спортом в разумных пределах. Давление в норме пока занимаешься. Витамины принимаю исходя из необходимости, после анализа крови. Здоровья Вам!
Что-то я обленился. Веду канал по ремонту шв.машин. Здесь уже 262 тысячи подписчиков. Надо как-то продолжать этот канал, а то подумают, что я заболел. У меня всё в порядке!
Здравствуйте. Раньше вроде видео было про ваши увлечения. И там рассказывали про пластинки музыкальные. Это видео удалили? Очень интересно было пересмотреть про это и другие увлечения.
Доброго здоровья! Нашел Ваш канал,когда заинтересовался желатином.Спасибо! Продолжайте пожалуйста этот канал, мотивируя людей заниматься,несмотря на даты в паспорте 😊 от себя рекомендую канал Алексея Ворона,у него канал о здоровье....на счёт творога, по-моему,он полезен, если его не смешивать со сладким, Ворон об этом хорошо рассказывает,и о давлении 😊 Спасибо за труд!
Спасибо Александр Данилович за откровенность и советы! Не знал что когда тело уменьшается, усыхает то повышается давление, а почему у толстых людей давление ещё чаще?
Ситуация у толстых людей намного хуже! Мало того, что он весь забит ненужным жиром, так и кровеносные сосуды забиты толстым слоем холестерина! Но есть люди, которые от рождения уже толстые, даже, если они и мало едят. И это проблема. Но это отдельная и обширная тема.
Не помню точно. Наверное, 18-20 раз. Мне почему-то очень тяжело подтягиваться. Наверное, анатомия такая. Зато отжимаюсь легко. У меня есть ролик, я отжимаюсь 72 раза за одну минуту.
Был курс, когда повредил плечо. А вообще, я пью желатин регулярно. Примерно раз в неделю. Это важно! Врачи и разные "медспециалисты" рекомендуют какие-то настойки, отвары... Это же чушь собачья! Никакого эффекта и никакой пользы! И ходят пенсионеры, опираясь на костыли. А всего лишь надо регулярно подавать в организм желатин. Организм сам знает, куда нужно доставлять желатин, который преобразуется в коллаген и постоянно идёт регенерация поверхности суставов до конца жизни человека.
Никак не беспокоит. Но после третьей операции я перестал делать упражнения на пресс (доставать ногами до перекладины из виса на перекладине). К сожалению, появился животик. Но пусть лучше животик, чем четвёртая грыжа.
Александр Данилович. Велосипед так же забросили , или велосипед вам давление не нормализует? Одного велосипеда вам не хватает для поддержания организма в порядке?
Я на велосипеде езжу круглый год. Это просто удобный и быстрый вид транспорта для перемещения из точки А в точку Б. К тому же велосипед полезен для ног и сердца. И да, он нормализует артериальное давление. Но зимой я стал ездить меньше. Наверное, это возрастная лень.
@@Палыч-б9я Совершенно верно! А проблемы со здоровьем не от того, что человек ходит прямо, а от того, что он не знает, как правильно содержать своё тело и как правильно его кормить. А, если и знает, то не хочет.
@@bibaandboba7021 Да, профессиональный спорт совершенно не нужен человеку! Но необходимо гармоничное развитие физического тела и поддержание его в добром здравии до конца жизни!
Продолжаю вести канал о Здоровом Образе Жизни в 68 лет. Рассказываю, что со мной стало происходить после того, как я перестал заниматься с гантелями и гирями. У меня начало опасно расти артериальное давление. А это значит, что надо продолжать заниматься с железом до конца жизни! Или глотать таблетки каждый день до конца жизни.
Здравствуйте. А можете снять ролик про правильное питание ? Лайк
@@sashatodorenko Универсального правильного питания не существует! Каждый человек индивидуален. Также и питание сугубо индивидуально для каждого человека. Я, например, каждое утро кушаю яичницу или омлет из трёх куриных яиц. И кусок батона со сливочным маслом и с чёрным чаем. Также мне нравится жареная и копчёная скумбрия, куриное мясо, творог, молоко, сметана, свиное сало, разные супы. А кто-то будет в ужасе от моего рациона. Поэтому каждый человек должен сам определить, какое питание ему подходит, исходя из возраста, комплекции и метаболизма.
Спасибо тебе добрый человек !!
ты самый честный блогер сказал всё честно что я нового уже ничего вам говорить не могу что
всё сказал .... Остальные блогеры будут буду записывать ролики бесконечно и говорить непонятно о чём лишь бы для количества и они не опытом делятся а не провереной информацией и часто даже вредоносной
Рады вас видеть снова!!!!!!!!!💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Добрый день! Полностью с Вами согласен! Мне 65, занимаюсь спортом в разумных пределах. Давление в норме пока занимаешься. Витамины принимаю исходя из необходимости, после анализа крови. Здоровья Вам!
Возвращайтесь. Не раз в пол года😂
Что-то я обленился. Веду канал по ремонту шв.машин. Здесь уже 262 тысячи подписчиков. Надо как-то продолжать этот канал, а то подумают, что я заболел. У меня всё в порядке!
Здравствуйте. Раньше вроде видео было про ваши увлечения. И там рассказывали про пластинки музыкальные. Это видео удалили? Очень интересно было пересмотреть про это и другие увлечения.
Про пластинки не удалял.
@@АлександрДанилович-д3ж Подскажите название видео
@@АлександрДанилович-д3ж Все пересмотрел не нашел
Не нашел в итоге
Все посмотрел и нету
Доброго здоровья! Нашел Ваш канал,когда заинтересовался желатином.Спасибо! Продолжайте пожалуйста этот канал, мотивируя людей заниматься,несмотря на даты в паспорте 😊 от себя рекомендую канал Алексея Ворона,у него канал о здоровье....на счёт творога, по-моему,он полезен, если его не смешивать со сладким, Ворон об этом хорошо рассказывает,и о давлении 😊 Спасибо за труд!
Творог очень полезен! Я его ем с детства со сметаной, без сахара.
Спасибо Александр Данилович за откровенность и советы! Не знал что когда тело уменьшается, усыхает то повышается давление, а почему у толстых людей давление ещё чаще?
Ситуация у толстых людей намного хуже! Мало того, что он весь забит ненужным жиром, так и кровеносные сосуды забиты толстым слоем холестерина!
Но есть люди, которые от рождения уже толстые, даже, если они и мало едят. И это проблема. Но это отдельная и обширная тема.
Понял спасибо
А вы сколько подтягивались на турнике в молодости ?
Не помню точно. Наверное, 18-20 раз. Мне почему-то очень тяжело подтягиваться. Наверное, анатомия такая. Зато отжимаюсь легко. У меня есть ролик, я отжимаюсь 72 раза за одну минуту.
Добрый вечер! Спасибо за видео. Подскажите ,вы пьете желатин? Или уже курс закончили. У вас про желатин старые видео.
Был курс, когда повредил плечо. А вообще, я пью желатин регулярно. Примерно раз в неделю. Это важно! Врачи и разные "медспециалисты" рекомендуют какие-то настойки, отвары... Это же чушь собачья! Никакого эффекта и никакой пользы! И ходят пенсионеры, опираясь на костыли. А всего лишь надо регулярно подавать в организм желатин. Организм сам знает, куда нужно доставлять желатин, который преобразуется в коллаген и постоянно идёт регенерация поверхности суставов до конца жизни человека.
Как чувствует себя ваша оперированная паховая грыжа? Не беспокоит, не нужно делать 4-ю операцию?
Никак не беспокоит. Но после третьей операции я перестал делать упражнения на пресс (доставать ногами до перекладины из виса на перекладине). К сожалению, появился животик. Но пусть лучше животик, чем четвёртая грыжа.
@@АлександрДанилович-д3жПочему столько много операций на грыжу? Отрывалась сетка?
Александр Данилович. Велосипед так же забросили , или велосипед вам давление не нормализует? Одного велосипеда вам не хватает для поддержания организма в порядке?
Я на велосипеде езжу круглый год. Это просто удобный и быстрый вид транспорта для перемещения из точки А в точку Б. К тому же велосипед полезен для ног и сердца. И да, он нормализует артериальное давление. Но зимой я стал ездить меньше. Наверное, это возрастная лень.
открою секрет- все проблемы со здоровьем от прямохождения, человек по задумке должен опираться на 4 конечности
Это неправда!!! Похоже, что вы не знаете эволюции человека. А также не знаете предназначение человека на этой Земле.
Но ведь человек так устроен что ему будет удобно ходить на двух ногах а не как собака 🐕
@@Палыч-б9я Совершенно верно! А проблемы со здоровьем не от того, что человек ходит прямо, а от того, что он не знает, как правильно содержать своё тело и как правильно его кормить. А, если и знает, то не хочет.
@@АлександрДанилович-д3ж человек не создан для спорта и физических нагрузок. Все спортсмены изуродованы
@@bibaandboba7021 Да, профессиональный спорт совершенно не нужен человеку! Но необходимо гармоничное развитие физического тела и поддержание его в добром здравии до конца жизни!
Выходит вы уже не в состоянии повторить тот жим гири 100 раз ?
В состоянии. Но это уже рискованно. Всё-таки 68 лет. Надо беречь сердце.