ربع كوب لبن جوزهند أو لوز أو بقرى تلات اربع كوب مياه م ك كاكاو خام سكر دايت م ص نشأ حاجات اضافيه ممكن تحطوه حاجه او اتنين منها بس نص م ص قهوه خضرا أو اسبريسو م جوز هند شوفان مجروش قرفه طريقه كل المكونات هنحطها في حله على نار هاديه مع التقليب المستمر وبالف هنا
المكونات: 3/4 كوباية ماء ربع كوباية حليب سكر دايت حسب الرغبة ملعقة كبيرة شوكلاته خام ملعقة صغيرة نشا نص ملعقة صغيرة قهوة خضراء او نص ملعقة صغيرة اسبريسو نص ملعقة صغيرة قرفة(تقريب) نص ملعقة صغيرة شوفان مجروش (تقريب) رشة ملح ملعقة جوز الهند (تقريب) طريقة التحضير: وضعهم في براد او قدر صغير جميعهم مع بعض. تقليبهم ووضعهم على نار هادية الى ان يثقل. صبهم في كباية. وبسسس.
ربع كوب حليب وثلاث ارباع ماء ملعقة كبيرة كاكاو خام سكر ستيفيا ملعقة صغيره نشا قهوة خضرا وقليلا وسپرسو نص ملعقة شوفان وقليل من القرفة وملعقة صغيرة جوز الهند على النار نغليها حتى تثقل ثم نشرب يساعد على الحرق
سكر العسل يعتبر سكر فركتوز بردو فلو عاوزه تخسي يبقي معلقه واحده بس فى اليوم كافيه عليكى وسكر الدايت كله مضر بيبقي زيه زى السكر العادى لأنه سكر فاكهه مع تأثير اقل لو عاوزه سكر كويس خليكى فى استيفيا لأنه مستخلص من النباتات مش من الفاكهه
@@إلهامعل-ق7ح بصي انا جبت برطمان بسعر 24جنيه انا ماعرفش انتى ساكنه فين بس اكيد بيختلف من دوله لدوله نظرا لفرق العمله لو انتى فى مصر حتلاقيه بالسعر ده مع اختلاف لحجم طبعا حيختلف السعر وبالتوفيق ان شاء الله
تسلم الأيادي يا سالي و ربنا يجازيكي عنا كل خير😍🙏 لو سمحتي عايزين بديل للسحلب يكون صحي و ينفع للسبع خطوات و ينفع يتشرب بالليل في الشتا و يكون طعمه زي السحلب 😋. مخمخي كده و اخترعي و انطلقي يا سالي 😇😘
مشتركة جديدة من الجزائر ' خسيت 21 كيلو في شهرين الآن عندي أكثر من شهر لم اخس سوى 800 غرام تعبت ادعولي ' عندي خمول في الغدة الدرقية وتكيس المبايض عندي الحرق ضعيف جدا
@@samirakasmi3792 اولا اشتري ميزان ثانيا استيقضي الصبح اشربي كوب أو اتنين من الماء الدافي ثالثا الفطور كوب حليب بدون سكر وجبة الغداء كلي اي شىء من دون خبز او كربوهيدرات معكرونات روز العجين بصفة عامة الرابعة مساءا كلي علبة ياغورت طبيعي وفاكهة اشربي الكثير من الماء حوالي ٣ لتر مع رياضة خفيفة ايروبيك كارديو في قنوات تابعيها fati fite '''' مهند معتصم في الغد اذهبي إلى الحمام ثم قفي على الميزان باذن الله سوف تجدين نفسك نقصت ب كيلو ونصف ألى ٢كيلو والله تأتيك الإرادة لوحدها لمواصلة المشوار قناة الدكتور ببرج قناة ريجيم بدون تكاليف 'سالي فؤاد تبعيهم وافهمي الريجيم بالتوفيق غدا صباحا
ربنا يسعدك يا سالي يا رب العرش العظيم على النصائح الجميله وعلى البور والطاقه اللي بنخدها منك ربنا يسعد قلبك بأولادك ويصلح حالك وحلهم وسعاده وصحه الي الأبد بحبك جدا والله من زمااااان انا رانيا مامت يوسف😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
شكرا كثير على الوصفة 😁😁😁💙💙💙 بس يا حبيبتي انا عمري 14 سنة بس سمينة 😭😭💔 و بديت اسوي دايت و لما جربتو حسيت حالي بستفرغ و ما قدرت آكلو يا ريت تعمليلنا حاجة للصغار 😞😞😞
سالى رجاء تشوفي رسلتي انا مريضة غدة درقية وباخد علاج ليها وعملت رجيم ونزلت حلو فية وللاسف لما سبت الرجيم لقيت نفسي رجعت لنفس الوزن السابق رغم انى مش بخرف فى الاكل خالص محتاجة نصيحك او اازى اتعامل مع رجيم خاص بالغدة الدرقية لان الدكترة للاسف بتوع الرجيم مش بيهتموا بالنقطة دي وبيعتمدوا فى الخساسان على الادوية وياريت لو فى نظام خاص بالغدة الدرقية تعملي حلقة عنة وشكرااا
@@sarakhaled7875 أهاااااااا ! قصدك الحليب العادي ! صح , بس الحليب العضوي المغلي بدرجة حرارة عالية , لا إن شالله . كله تمام , و إلا كان ديننا الحنيف منعه لو بيه أي ضرر ! .
@@redstrawberrydiet الفكره مش عادي ولا لاء الفكره في الحليب البقري ضار هو كان مفيد ايام زمان بس بسبب الهرمونات حصل طفره في حليب البقر سببت الضرر وممكن تشوفوا حلقه دكتور كريم علي عن اضرار الحليب البقري هو دكتور وذاكر كل التفاصيل علي اليوتيوب
@@sarakhaled7875 إن شالله . من عيوني 💘 ، بس الحليب اللي أشربه خالي من أي هرمونات أو تعديلات لأن عضوي + الحليب النباتي فقير بشكل غبي بالبروتين , و آني يهمني البروتين جداًاااااااااااا .
ربع كوب حليب اي نوع حليب تلات ارباع الكوب مويا م ك كاكاو خام سكر دايت م ص نشا الإضافات :: ممكن نلغي صنف أو نخليها كلها قهوة خضراء أو اسبريسو ملعقة صغيرة م ص جوز هند م ص شوفان مجروش م ص قرفة نقلبهم ع البارد بعدين ع النار لين يتقلو شويا وبالعافية
لاشتراك على الرابط زكاتكم نتبادل لاشتراك على هذا الرابط اللي يشترك يكتب تم وانا برد الاشتراك وعد امام الله نفسى القناه توصل ألف مشترك ruclips.net/channel/UCyRMIViKiNo3q_aRVZKCF3
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
حليب
1 م سكر ستيفيا
1 م كاكاو خام
3/4 ماء
1 م صغيرة نشاء
قهوة خضراء او نسبريسو
جوز هند
شوفان
قرفة
بارك الله فيكي
اي البني الموجود غير القرفة قرنفل ولا اي
قرفه
شكرا حبيبتي
كام سعره فيه
ربع كوب لبن جوزهند أو لوز أو بقرى
تلات اربع كوب مياه
م ك كاكاو خام
سكر دايت
م ص نشأ
حاجات اضافيه ممكن تحطوه حاجه او اتنين منها بس
نص م ص قهوه خضرا أو اسبريسو
م جوز هند
شوفان مجروش
قرفه
طريقه
كل المكونات هنحطها في حله على نار هاديه مع التقليب المستمر وبالف هنا
جزاكي الله خيرا
حبيبتي اني من العراق شنو هو اسبريسو
احسن ناس العراق بصي هي الاسبريسو اتقل من القهوه حاجه خام
@@عشقيفاطمي-غ6ث نوع من القهوة
يعني القهوة لو نوع تاني
المكونات:
3/4 كوباية ماء
ربع كوباية حليب
سكر دايت حسب الرغبة
ملعقة كبيرة شوكلاته خام
ملعقة صغيرة نشا
نص ملعقة صغيرة قهوة خضراء او نص ملعقة صغيرة اسبريسو
نص ملعقة صغيرة قرفة(تقريب)
نص ملعقة صغيرة شوفان مجروش (تقريب)
رشة ملح
ملعقة جوز الهند (تقريب)
طريقة التحضير:
وضعهم في براد او قدر صغير جميعهم مع بعض.
تقليبهم ووضعهم على نار هادية الى ان يثقل.
صبهم في كباية.
وبسسس.
شكرا
في نشا صحي
ونحلي بعسل طبيعي
او تمر
وتبقا وجبة صحية مفيدة جدا جدا للاطفال
جدا لذيييييذ فعلا، جربته اليوم ويستحق التجربة انصحكم في عمله، مشبع وطعمه غني بالشوكولاتة 👌🏻😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
طيب لو مش موجود سكر دايت
هو الشوفان مطحون ولا صحيح؟
بجد تسلم ايدك وتسلمي يا سالي
انا عملت الهوت شوكلت بدون جوز هند وطلعت تخفة تحفة بجد وعجبت اولادي قوي قوي 😊😊😊😊😊
انا جربتها النهاردة وبجد طلعت تحفة شكرا ليكي 😍😍💗
ربع كوب حليب وثلاث ارباع ماء ملعقة كبيرة كاكاو خام سكر ستيفيا ملعقة صغيره نشا قهوة خضرا وقليلا وسپرسو نص ملعقة شوفان وقليل من القرفة وملعقة صغيرة جوز الهند على النار نغليها حتى تثقل ثم نشرب يساعد على الحرق
سالي شكرا لافكارك المفيدة بس ممكن اسألك سؤالين .--اولا هل ممكن استبدال سكر الدايت بالعسل؟؟ ثانيا هل الشوفان ليخلي الجسم يحتفظ بالماء عند بعض الناس ؟؟
سكر العسل يعتبر سكر فركتوز بردو فلو عاوزه تخسي يبقي معلقه واحده بس فى اليوم كافيه عليكى وسكر الدايت كله مضر بيبقي زيه زى السكر العادى لأنه سكر فاكهه مع تأثير اقل لو عاوزه سكر كويس خليكى فى استيفيا لأنه مستخلص من النباتات مش من الفاكهه
@@شمس-ه6ث4ب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن أعرف سكر استيفيا ده يباع بكام وفين
هل من دعم للقراءن واهلة
@@إلهامعل-ق7ح فى مصر60جنيه وفى اى سوبر ماركت كبير او هايبر كبير
@@إلهامعل-ق7ح بصي انا جبت برطمان بسعر 24جنيه انا ماعرفش انتى ساكنه فين بس اكيد بيختلف من دوله لدوله نظرا لفرق العمله لو انتى فى مصر حتلاقيه بالسعر ده مع اختلاف لحجم طبعا حيختلف السعر وبالتوفيق ان شاء الله
شكرا كتيير يا أخت سالي ، انتي اكتر وحده بتسهل الدايت ، بس يا ريت نصيحه منك ، لأني ببداية الدايت ، وعملت الصيام المتقطع ، لكن لما سمعت فيديوهات كتييره ، تخربشت ، وعايده نصيحه
منك لأول شهر بالدايت ، وميرسي على أطيب مشروب مفضل عندي
مساء الفل عليكم❤
ونكمل مع بعض النصايح الجميلة اللى تفيدك فى بيتك و مطبخك 😘😘
👌عايزة تقطعي اللحمة او بانيه او كبدة شرائح رقيقة جمديها قليلاً اولاً
👌ضعي معلقة خل في اي عجينة لتصبح بيضاء وطرية وهاشة
👌 وانتي بتقلي السمك عشان مايبقاش فيه ريحة ضعي قليل من الفانليا والزيت بارد وبعدين سخنى واقلي
👌 فصوص الحبهان اكسريها قبل ما تضيفيها للاكل
👌لما تيجى تقلى الاكل وحبيتى تزودى زيت سخنيه الاول والا الاكل هيشربه كله
👌ذرة بيكينج بودر على الملوخيه والباميه وهى بتستوى واى خضار بتخليها تحتفظ بلونها الاخضر
👌معلقة صغيره سكر على الصلصه المسبكه مش هتعملك حموضه وتخليها احلى
👌نضفي الكرشه والممبار بالسفن اب والبيكربوناتو وملح الليمون هتنضف معاكي بسهوله
👌قبل ما تقورى البتنجان ادعكى ايدك بليمونه علشان متسودش
👌قبل ما تقشرى الكوسه ادهنى ايدك زيت علشان الصمغ هيبهدل ايدك
👌بعد ما تخلصى خلطه المحشى وقبل الحشو ضيفى عليها معلقتين زيت هتخليه يلمع ويبقى جميل وبدل ما تضيفى شطه حمرا قطعى فلفل حامى وحطيه بين المحشى
👌لما تيجى تعملى لحوم ضيفى عليها نص معلقه صغيره سكر بتخليها تستوى كويس وطعمها احلى
👌ضيفى على الرز دايما ميه مغليه مش بارده علشان ميعجنش
👌الخضار المجمد حركى الكيس في السوبر ماركت الاول (رجيه) لو حبيبات خدية لو كتله واحده يبقى ده اتفك واتجمد تاني متخدهوش .
ياريت بقى تتفاعلوا معانا وتدعمونا وتكافؤا جهودنا بلايك واشتراك في القناه وافادة غيرك😍😍😍😍
أغلي الحليب ثم انزع دسم اللبن بعد وضعه فى الثلاجه . يعني استخدمه شبه خالي الدسم .
مساء الخير عليك ييا احلى سالي .
تسلمين على الوصفه التحفه سهله وبسيطه
ودائما بتفاجين بوصفاتك المفيدة .وربنا يحفظك
وما يحرمنا منك يا لولو
ربع حليب
معلقه نشا
قهوه خضرا
او نسكافيه
جوز هند معلقه
شوفان مطحون
قرفه
كاكاو خام معلقه كبيره
معلقه سكر استيفيا
وميه
تسلم الأيادي يا سالي و ربنا يجازيكي عنا كل خير😍🙏
لو سمحتي عايزين بديل للسحلب يكون صحي و ينفع للسبع خطوات و ينفع يتشرب بالليل في الشتا و يكون طعمه زي السحلب 😋.
مخمخي كده و اخترعي و انطلقي يا سالي 😇😘
هو السحلب ماله بيتخن عشان انا بشربه
@@الوردهالبيضاء-ف2ز2خ
أنا كمان بشربه في الشتاء 😋 بس سالي قالت إنه بيتخن و حكت ده في مرة في برنامجها
بس أنا لسة بشربه 😂
@@amalmostfa6846 عشان كده بطلت اخس مع اني مقلله الاكل جدا واقول مش بخس ليه😊 بس انا بشربه من ضمن المشروبات اما اجوع عشان ماكلش امال بتقول النشا مش زي الدقيق
انا عملته بجد تحفة جدااااااااا تسلم ايدك على كل حاجة بتعمليها ربنا يجازيكى كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب
لوسمحتتي يا حبيبتي هل معلقة جوز الهند مع الزبادي بترفع الحرق ارجو الرد ومع الشكر
تسلم ايدك.. ممكن استبل السكر يسكر بني او عسل نحل... وممكن تكون وجه عشا او سناك.
ولو زدنا شويه زبده حيواني ع الهوت شوكلت؟ ممكن يعزز الطعم؟
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو ruclips.net/video/PBiHoL_ZcBg/видео.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي للسيدات فقطkjh
وصفه تحفه تسلم ايدك وافكارك الحلوه يا اجمل شيف
ما رايك في سكر التمر أي السكر المستخرج من التمر الجاف؟
هو متوفر عندنا في الجزائر
هل يرفع سكر الدم أو لا؟؟؟
شكرا لك على الإجابة
وانا بحبك اووووي اووي ياسالي والله وخسيت لحد دلوقت ١٧ كيلو من ١٠٢ ل ٨٥ ولسه مكمله 😍😍😍😍
كيف خسيتي
خسيتي ازاي
ياريت توجهلنا شويه نصايح من اللى مشيتى عليه وجزاكى الله خير..ومبروووووك لنزول وزنك 👏👏👍💪🌹
ما شاء الله ربنا يقويكي
بالتوفيق
تسلم ايديكى بس ممكن تقوليلنا السكر الدايت بتاعك اجيبه منين او الاقيه فين ارجو الرد
تسلم ايدك هو المفروض كم معلقة سكر استيفيا مسموحلنا باايوم
اشكرج على الوصفه اني جربته كلش زينه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عاشت الايادي وبتسلمي 🌹🥀ممكن أن تكتبي المقادير في الصندوق رجاءا 🌹
ب تمنى ايكون قليل السعرات لاني راح ادمنه🥺 جربته وطعمه ايجنن
هو النشا والشوفان هما المشكله فى الوصفه دى بس ممكن تعمليها مره فى اليوم مع وجبتين وحيمشي معاكى الحال
ممكن لوسمحتي تكون الوصفه دي بدل الفطور وبالنسبه للسكر متوفر عندي سويتال كويس السكر ده وتسلم اديك حبيبتي ممكن اعرف من حضرتك سعرات الكوبايه دي كم
ممكن تأخديها بدل الفطور بس مش علي طول عشان هتهبطي لازم الفطور بشرائح الهبز ومعاه بيض او فول قليل افضل عشان الصحه العامه ومتنسيش الخضروات مهمه جدا جدا
١/٤ كوب حليب (عادي او لوز او جوز هند)
معلقه كبيرة كاكاو خام
سكر دايت (ستيڤيا)
معلقه نشا صغيره
١/٢ معلقه صغيره قهوه خضراء او إكسبريسو
١ معلقه قرفه
١ معلقه جوز هند
شوفان مجروش
٣/٤ كوب ماء
و رشه ملح
ماشاء الله عليكى انتى مبدعه 🌹🌹🌹🌹
ربع كوب حليب و٣ ارباع كوب ماء
معلقة كبيرة كاكاو
تحلية
معلقة صغيرة نشا
اضافات : قهوة خضراء او جوز هند او شوفان مجروش او قرفة
رشة ملح
نحط المكونات في حلة مع الماية واللبن على نار هادية لحد ما يتقل وبعدها نصبها وبالهنا والشفا
تسلم ايدك . بس ممكن نستغنى عن السكر لانى معنديش سكر دايت ..وممكن نستبدل بعسل
ممكن معلقة صغيرة عسل بس افضل بدون ششي،، بالتوفيق
استاذة سالي انت زي العسل لو سمحتي عايزة منك افادة انا دايما بعاني من انتفاخ البطن اعطيني نصيحة تريحني منه بجد تعبني يا ريت الرد لوسمحتي بالتعليقات عليه
يسعد اوقاتك اختي انا عامله مسابقه مدتها 25يوم لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم واسألهم شو اكلو وشو شربو واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وفي فيديو تشجيعي يومي محفز جدا
يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري وترجعي صحتك وعافيتك اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو ruclips.net/video/6ZasOak7VU8/видео.html
وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى نبدأ بالمتابعه اليوميه لك 💓hgg
مشالله عليك يابنتي وصفة هايلة بمجرد ماشفتها طبقتها على طول طلعت حلوة مثلك شكرا واحلى لايك من الجزائر
طيب ينفع عسل بدل سكر دايت
@@samarkamel6963 اكيد
تمام شكرا ليكي
يتشرب امتى
صبح ولا بليل
متابعة من تونس
جربت الوصفة راااءعة ولذيذة🌹🏵🏵🌸🌸
❤️❤️
جربتها النهاردة
جاحدة و ربنا🤩❤️
وصفة لذيذة لذيذةجربتها هل ممكن استبدل السكربملعقةعسل نحل
للاسف لا ❤️🙏
مشتركة جديدة من الجزائر ' خسيت 21 كيلو في شهرين الآن عندي أكثر من شهر لم اخس سوى 800 غرام تعبت ادعولي ' عندي خمول في الغدة الدرقية وتكيس المبايض عندي الحرق ضعيف جدا
Ra Haf الله ابارك انا ثاني عندي غده من فضلك قليلي كيفاش درتي عيييت من الوزن تاعي
@@samirakasmi3792 اولا اشتري ميزان
ثانيا استيقضي الصبح اشربي كوب أو اتنين من الماء الدافي
ثالثا الفطور كوب حليب بدون سكر
وجبة الغداء كلي اي شىء من دون خبز او كربوهيدرات معكرونات روز العجين بصفة عامة
الرابعة مساءا كلي علبة ياغورت طبيعي وفاكهة اشربي الكثير من الماء حوالي ٣ لتر مع رياضة خفيفة ايروبيك كارديو في قنوات تابعيها fati fite '''' مهند معتصم
في الغد اذهبي إلى الحمام ثم قفي على الميزان باذن الله سوف تجدين نفسك نقصت ب كيلو ونصف ألى ٢كيلو والله تأتيك الإرادة لوحدها لمواصلة المشوار
قناة الدكتور ببرج قناة ريجيم بدون تكاليف 'سالي فؤاد تبعيهم وافهمي الريجيم بالتوفيق
غدا صباحا
@@RaHaf-mv3fe اولا الميزان عندي 5 سنين وانا معاه كل صبح نوزن ندير كوراج سمانه ونحبس ، انتي يعني درتي رجيم كيتو؟
@@RaHaf-mv3fe شكرا كتيرا على الاجابه
Ra Haf tab3i Wahda asamha suzy fit 3andha les régimes raw3a w yfido li 3andhom problème ta3 ghoda
هاعملها ان شاء الله... ينفع اشربها مرتين في اليوم والا كتير...
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
وصفه حلوه بس انا استحاله استعمل sugar substitute كلهم خطر جدا جدا ،معلقه عسل افيد و احسن من الحاجات المؤذيه دى
ستيفيا من النباتات. يعني طبيعي. لا تخافي منه ليس مثل اسبارتام و ساكارين.
شكرا لك يا سالي على كل الي بتعمليه
و ما هي الأكلات التي ناكلها باليل لما نجوع بعد العشاء؟
وشكرا ليك 😄
بعمل بفضل الله انظمه تخسيس ويوميات صيام متقطع ومشروبات لسد الشهيه وتفتيت دهون البطن للاطفال وللكبار من اكل البيت
اريد علاج سد الشهيه
@@باللهيامحمد اضغطي علي الصورة هتظهر كل الانظمه
ممكن استخدم عسل النحل أو التمر بدل السكر أنا مابشرب اي مشروبات بسكر ولا دايت ولا عادي
ايوه ممكن ❤️
اه عادى انا يستخدم العسل وانا بعمله
@زوجي حبيبي العسل بتحط علي سخن بيفقد قيمته تماما
@@rehammahmoud6701 احسنتى
@@امينهابراهيم-ج5م المشكلة ان العسل مينفعش مع حاجة سخنة لازم دافية بس
انا بحبك جدا ..ياريت تقولنا اية الاوقات المناسبة لشربة ..وشكرا ليكي وجزاكي الله خيرا
عندى جنين قمح بالشكولاته ممكن اضيف معلقه عشان انا بحبه. و اشربه فى الصباح ولا ممكن وجبه عشاء بالليل
تسلمى كل وصفاتك رائعه ربنا يبارك لك
حرفيا بحبك اوي
ادعولي ياجماعه انا ثانويه عامه
نشربها في اي وقت عادي وينفع سكر بنى ولا لأ
ممكن نحط شوفان مطحون هيتقل بدل النشا 😍😍
ياريت يا حبيبتى تنورى قناتى واتشرف باشتراكك
انا طحنت الشوفان وجوز الهند وطلع لذيذ وثقيل يشبه السحلب
اشكرج على كل المعلومات المفيده ممكن بالفديوات تكولين شكد السعرات وبدائل مثلا اني عندي حليب بودره شكد استخدم على الوصفه ؟؟؟
روعه بس النشا هي بالاصل من الذره والذره معدله وراثي ياريت تحكيلنا بديل عنه صحي مش للوصفه دي حتى لغيرها
وشكرا
ياريت يا حبيبتى تنورى قناتى واتشرف باشتراكك
البديل ليه نشا البطاطا
تسلم ايدك.. ممكن اضيف بذور الشيا وسمسم ني
انا بحب اتابعك وماكنت ادري انه عندك قناة على يوتيوب
اول ماشفتك اشتركت ع طوووووول....متابعتك من اليمن
المكونات
. ربع كوب حليب بقري او نباتي
. ثلاثه ارباع كوب ماء
. معلقه كبيره كاكاو خام ،،اساسي،،
. سكر دايت
. معلقه صغيره ممسوحه نشا ،،اساسي،،
،،اضافات متاح التغير فيها،،
. نصف ملعقه صغيره قهوه خضراء
. او نصف ملعقه صغيره اسبريسو
. معلقه صغيره جوز الهند المبشور
. معلقه صغيره شوفان
. قرفه
مدام سالي ممكن اخدوا كوجبة عشاء والا بين الوجبات
لا وجبة عشاء افضل لأنه هو مشبع
يعني مش محتاج أكل معاه
@@نرجس-ه9د2ق اية بديل السكر دايت ممكن معلقة صغيرة عسل
ينفع اشربها قبل النوم مباشرتا يا ريت تردي عاليا حبيبتي
ربنا يسعدك يا سالي يا رب العرش العظيم على النصائح الجميله وعلى البور والطاقه اللي بنخدها منك ربنا يسعد قلبك بأولادك ويصلح حالك وحلهم وسعاده وصحه الي الأبد بحبك جدا والله من زمااااان انا رانيا مامت يوسف😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو ruclips.net/video/PBiHoL_ZcBg/видео.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي للسيدات فقطhhhh
شكرا كثير على الوصفة 😁😁😁💙💙💙
بس يا حبيبتي انا عمري 14 سنة بس سمينة 😭😭💔 و بديت اسوي دايت و لما جربتو حسيت حالي بستفرغ و ما قدرت آكلو يا ريت تعمليلنا حاجة للصغار 😞😞😞
ممكن استخدم دقيق جوز الهند بدل النشا علشان الكيتو
أكيد بسير بس القوام مارح يطلع كثيف
ممكن و الشوفان كافي جدا انه يتقل القوام و ممكن نطحنه
يمكنك الاستغناء عن النشأ و والشوفان واستخدم كريمة الخفق يحسن القوام وصحي وينفع للكيتو
@@ناصرعلى-ش7و اللي هي الكريم شانيه ولا حاجه تانيه
@@hebasaid9384لا مش كريم شانتيه يا كريمه طبخ او كريمه حلويات
إذا ماعندي سكر ينفع عسل أو بلاشي وماعندي قهوة خضرة أو اسبرسوا بس عندي نسكفية.
ممكن نشربه ع الساعه ٩ بالليل او متى يفضل نشربه
يعطيكي العافية .. ممكن تورجينا السكر الدايت الي بستعمليه
ممكن نستغنى عن النشا واطحن الشوفان
ياريت يا حبيبتى تنورى قناتى واتشرف باشتراكك
فكره حلوه جدا منك بس خلى بالك اكتر من معلقه صغيره هيتحول اتقل من كده لان دقيق الشوفان صعب اوى
تسلم ايديكى ممكن سكر بنى ؟ شكرا جزيلا
يا سالي انا جسمي كويس بس عندي منطقه الارداف والبطن بس اخسسهم اذاي لو فيه طريقه قوليلي علها
في قناه جميله جدا وكمان بترد علي اي سؤال تسأليه ليها اسمها قناه يوميات جي جي في الدايت
ماهو رأيك في sirop d'agave هل هو صحي
سالى رجاء تشوفي رسلتي انا مريضة غدة درقية وباخد علاج ليها وعملت رجيم ونزلت حلو فية وللاسف لما سبت الرجيم لقيت نفسي رجعت لنفس الوزن السابق رغم انى مش بخرف فى الاكل خالص محتاجة نصيحك او اازى اتعامل مع رجيم خاص بالغدة الدرقية لان الدكترة للاسف بتوع الرجيم مش بيهتموا بالنقطة دي وبيعتمدوا فى الخساسان على الادوية وياريت لو فى نظام خاص بالغدة الدرقية تعملي حلقة عنة وشكرااا
تابعي قناة vicky versatil احسن واحدة تعمل ريجيمات متنوعة و تنفع لمرضى الغدة الدرقية و مرضى السكري و الضغط
@@elinelily4685 تسلميلي ان شاء الله هروح اشوف الفديوهات
هو نشربوه إمتى يعني في اي وقت صباح ولا مساء ؟؟؟؟
السكر بيتباع فين وبكام لو سمحتى انا بسال كتير يعنى فى كارفور فى هايبر وان ياريت حد يفدنى
فعلا من فين
يارب حد يرد علينا ويقول السكر ده نجيبه منين
اون لاين
@@اسماءعادل-غ5ف طب بكام
@@اسماءعادل-غ5ف من اى موقع ممكن تبعتيلى الموقع الى ليتجاب منه
ينفع القهوه العاديه
Hello Sally, is it possible to make healthy desert recipes with vegetables for children!
Thank you for all your efforts and healthy delicious recipes.
هل من دعم لاهل القراءن والأصوات الجميلة
اولا انا بحبك جداا❤️
محتاجة منك حلقة عن الاواني اللي بتستخدميها في مطبخك آمنة وعملية( من مطبخك)
ثانيا اجيب منين حليب جوز هند و حليب لوز؟!
انتي تسوي في البيت وابحثي عن وصفات ع النت اكو فيديو يجمع صناعه اكثر من 3 انواع حليب نباتي 💜
حبيبتي ياسالي هل ممكن بدل النشا أضيف صمغ عربي؟؟
وبدل القهوه الخضرا تكون قهوه عربي؟؟
ruclips.net/video/yAK7F2spZ9c/видео.html
لو سمحت اشترك بالقناة لمتابعة احلى الفيديوهات.
شكرا على الوصفه ممكن صورة السكر علشان استفيا أشكال كتير
حبيبتي سالي ربنا يحفظك ويكرمك يا جميله انت هو انا ممكن اشرب الهوت شوكلت باليل ولا لا انا ماشيه علي السبع خطوات
سكر في لجزائر هل موجود من فضلك جوبيني و شكرا
ممكن استعمال سكر كوك بديل سكر ستيفيا لديت
تسلم ايدك يا سالي بس بلاش الحليب البقري لانه مضر جدا ... ممكن جاموسي او جوز هند حسب المتوفر
شنو ضرر الحليب البقري
؟_؟
@@redstrawberrydiet بيسبب السرطان والعياذ بالله ..اسمعي حلقه دكتور كريم علي عن اضرار اللبن البقري علي اليوتيوب
@@sarakhaled7875
أهاااااااا ! قصدك الحليب العادي ! صح , بس الحليب العضوي المغلي بدرجة حرارة عالية , لا إن شالله . كله تمام , و إلا كان ديننا الحنيف منعه لو بيه أي ضرر ! .
@@redstrawberrydiet الفكره مش عادي ولا لاء الفكره في الحليب البقري ضار هو كان مفيد ايام زمان بس بسبب الهرمونات حصل طفره في حليب البقر سببت الضرر وممكن تشوفوا حلقه دكتور كريم علي عن اضرار الحليب البقري هو دكتور وذاكر كل التفاصيل علي اليوتيوب
@@sarakhaled7875
إن شالله . من عيوني 💘 ، بس الحليب اللي أشربه خالي من أي هرمونات أو تعديلات لأن عضوي + الحليب النباتي فقير بشكل غبي بالبروتين , و آني يهمني البروتين جداًاااااااااااا .
ربع كوب حليب اي نوع حليب
تلات ارباع الكوب مويا
م ك كاكاو خام
سكر دايت
م ص نشا
الإضافات :: ممكن نلغي صنف أو نخليها كلها
قهوة خضراء أو اسبريسو ملعقة صغيرة
م ص جوز هند
م ص شوفان مجروش
م ص قرفة
نقلبهم ع البارد بعدين ع النار لين يتقلو شويا وبالعافية
اقسم بالله انتي بجد جميله الله يحفظك 🌹🌹🌹❤️❤️❤️ الله يدخلك الجنه والله بدعيلك
ruclips.net/video/yAK7F2spZ9c/видео.html
لو سمحت اشترك بالقناة لمتابعة احلى الفيديوهات
@@fantasticworld1050 من عيوني 🌹🌹🌹
صباح الخير ممكن اضافة الكركم مع رشة الفلفل ويكون رفع حرق ممتاز
معلشي لو سمحت قوليلي ونبي سعر سكر الدايت بتاع استفياا لو سمحت ردي علياا
لايجوز الحلف بغير الله بلاش والنبي
انا جربت الوصفه، حطيت ماء وحليب وقرفه وكاكاو وجوز الهند ونشاء وسكر لكن ما اعطت نتيجه مثل الفيديو. ضل طري اكيد لازمه شوفان عشان يمسك، بدونه ما بيضبط
للقلوب الرحيمة الله يسهل اموركم دعموني لوجه الله عندي وليدات وولدي مريض بتوحد وانا خدامة كنجفف غير في ديور ومالقيت ليه جهد😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو ruclips.net/video/PBiHoL_ZcBg/видео.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي للسيدات فقط
اا
ممكن تبادل لكن بصدق
تم جاىؤ المشاهده
@@ihtamybnafsik3847 إنه حابه اصير وحده منهن رجااااا
ممكن اعرف منتجاتك مثل السكر استيفيا يتجاب منين
اقسم بالله العظيم إللى هيدخل يشجعنى وينورنى هدعيله فى قيام الليل ٠٠👍👍❤
لاشتراك على الرابط زكاتكم نتبادل لاشتراك على هذا الرابط اللي يشترك يكتب تم وانا برد الاشتراك وعد امام الله
نفسى القناه توصل ألف مشترك
ruclips.net/channel/UCyRMIViKiNo3q_aRVZKCF3
ىبنا يوفقك
تبادل الاشتراك شكرا جزيلا
انا مشتركه لو سمحت ادعيلى
اسألك الدعاء اختي ، موفقة باذن الله
ممكن اشربه بليل
ينفع اخذها وقت الصيام
وكم سعره ف الكميه لو سمحتي
صيام متقطع لا
لا مينفعش
ساعات الصيام لازم ناخد حاجات زيرو كالوري حتى الخضار وقت الصيام ممنوع لأنه فيه نسبه كارب
ليش النشا؟؟ شنو البديل؟ ماينفع بذورالشيا او قشور السيليوم؟؟
سلام انا من الجزائر امي بتحبك كتير كتير تحيا حارة من الجزائر ☺ انا من متابعيك ☺
ممكن دعم لأهل القراءن
ممكن أعرف نسبة الكاربوهرات في الكمية دي علشان السكريين . ؟؟؟؟
سلام عليكم حبيبتي سالي انا حامل وبتبع السبع خطوات والحمد الله الميزان عندي مقبول وعاوز اعرف المكسرات ناكل منهم ادي ايه الكمية وشكرا حبيبتي
كيف يعنى تبهى سبع خطوات
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس لشهر 12 عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو ruclips.net/video/PBiHoL_ZcBg/видео.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي للسيدات فقط
تسلم ايدك بسالك كتير ينفع استعمل سكر دايت لابني ٦ سنين واستعمله القهوه عادي
@@entesarbadawy2645 لا طبعا حطي ليه عسل اي سكر دايت مضر
من فضلك ماهي السبع الخطوات حتي انا حامل ولا اريد زياده الوزن
الله يسعد قلبك ويعطيك العافية شكرا على المعلومات المفيدة اللهم اجعلها في ميزان حسناتك ويجزيك خير الجزاء وينور عليك دنيا وآخرة
اخواني المسلمين إنني فقط انشر القرآن الكريم هل اجد مشجع لأهل القرآن وجزاكم الله خير
هل من دعم للقراءن واهلة
ممكن تبادل لكن بصدق
@@wasafatchocho5537 نعم
تم الاشتراك في قناتك ارجو الرد
@@mariem4730 أكيد نتبادل ؟!
تسلم ايدك دايما مبدعه
ايه نوع السكر الدايت الا بيتحط النار
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بالله عليكم تساعدوني انا علي وش جواز وجهازي ناقص كتيرررر ومش عارفه اعمل ايه بتمني تعتبروني اختكم وتساعدوني😭😭
وحشتينا يا لولو
انتى فين
@@mohamedmasry497مصر محافظه سوهاج
لازم سكر دابت
انا عاملة قناة للاطفال فيها قصص وفوازير واسألة دينية وثقافية اتمنى تشتركوا فيها وتشجعوني ♥️🌹♥️
ممكن تبادل لكن بصدق
ممكن اسقعه في الثلاجه وتكون بديل المهلبية
عملتها تحفه وكل لما اعملها ابني يشربها مني في الخباثه😂
الله يسعد قلبك يا سالى اكتبلنا المقادير
تحفه بجد يسلم ايدك