Все таки Егоров думающий врач а не работающий по шаблону !!! Иметь такого врача у же иметь 50% успеха в решении проблемы . Респект за мозги и человечность !
@@эрастфандорин-ш5я что ты НЕСЕШЬ. Я дока смотрю редко но мне хватило понять что он реально думающий человек. А комментарии я вообще пишу у него пару раз в год наверное. Так что мимо Шерлок Холмс со своими выводами )))
На счет тотального вреда для мужского полового и ментального здоровья согласен на 100% .У меня был затяжной стресс в течении 10 лет когда жизнь просто разваливалась . Начиная с 17 лет у меня умирает один за другим родственники , в 18 лет теряю маму. я и так с детства очень тревожный ребенок был , а тут все события воедино , плюс вылетел с универа за хвосты. с девушками всегда неудачно все было . много загонялся психологически . депрессия . корче говоря к 23 годам эрекция стала ухудшаться резко , появились сильные боли при мочеиспускании . уролог поставил застойный простатит. чем только меня не лечили , выпил тонну антибиотиков , проходил кучу физ процедур . боли не ушли , эрекции все хуже. сейчас мне 36. 10 лет без половой жизни. тревога и депрессия съедает каждый день. осознание того что не женат и нет семьи меня просто убивает. в общем думаю проблема больше в голове чем в простате. низкая самооценка и меланхоличный характер вкупе с потерями близких и и лютого школьного буллинга.
Соболезную. Уверен, что отсутствие жены и семьи - это не самая большая ваша проблема (надеюсь, женатые люди подтвердят). Могу посоветовать психотерпию, антидепрессанты, ноотропы и нейролептики (рецептурные, которые выпишет доктор).
Для простаты поделай упражнения с резинками, видео на канале доктора Бубновского найдешь, поможет 100%! А еще купи витамины Лайф Экстненшен и пей каждый день, это потенцию улучшит и тревогу уберет (благодаря витаминам группы B).
Да надо проще к жизни относится , мужики , «ложите х_й на работу» и начальство, женам не давайте вас прессовать , физкультура, питание , прогулки на свежем воздухе… получайте удовольствие от каждого прожитого дня, цените мелочи …. На первом месте должен быть Ты💪
Как раз этому нужно учить своего ребёнка с малых лет. А если спохватился только во взрослой жизни, то проблематично "хуй класть", уже выработались к тому времени тревожное расстройство и другие неврозы, которые подпитываются никакущими гормонами. А у нас мамки одиночки всякую хрена мужчинам в голову вкладывают, а если есть папка, то ничего кроме "будь мужчиной, терпи, преодолевая" и тп хуйни умного не посоветуют. Не слышал чтобы какой-то отец сказал сыну "да расслабься ты"
Вот щас это распространено что ебашь достигай весь на нервах на работе, семье время не уделяешь с детьми не успеваешь а хочется, переживаешь из-за всего этого. Проще говоря охуеваешь и платишь здоровьем. А потом что заработал тратишь на здоровье, если заработал достаточно. Сейчас чекап сделать денег стоит. Замкнутый круг который надо стараться размыкать. Все мы люди и баланс тяжело держать но надо стараться!
доктор я обернул вашей теорией про стояк в 6 лет своего уролога в разговоре про тестик))) он почесал репу и видимо вспомнил что у него тоже был стояк вне пубуртата. у тестика и эрекции косвенная связь это знаю хорошие урологи. люди у кого проблемы смотрите на дофамин мой вам совет....ну если вам не лет 90 от роду....да тестик даёт энергию, силу заряд....Доктор спасибо вам за ваш ум и инелект....)))
Душа радуется, когда видешь таких анализирующих, вдумчивых врачей. А еще, мне очень нравится, что современная медицина приходит потихоньку к интеграции тела и психики. А еще забавно, не все люди осознают, что у женщин проблемы с интимностью зависят от головы, а тут еще оказывается, что мужчины тоже живые, а не биороботы, хотя общественные ярлыки пытаются убедить нас в обратном. Так если мы впринципе все такие чувствительные, давайте же будем осознанными, давайте будем береч друг друга! А вот что, если просто взять и перестать трепать друг другу нервы?😊😅
Андрей, спасибо за крутой, полезный контент! Я не врач, но пришел к этому своими размышлениями, а сегодня ты подтвердил мои умозаключения. Очень интересно тебя слушать!👍💪
Хороший совет не стрессовать. Если откровенно в отношении мужчин, то стресс может быть дома (ссора с подругой, с женой, с друзьями и т.д.), а также если вышел за порог дома (проблемы на работе, конфликты в общественном транспорте, стресс за рулем авто и т.д). Исходя из этой логики, чтобы не нервничать, необходимо поселиться в лесу в землянке подальше от людей и будет огромное либидо ?
вот я попал в больницу, делали операцию по варикоцеле и там такой режим был: полноценное, сбалансированное питание, хороший сон, минимум нагрузки физической, да и умственной тоже. Я на следующее утро после операции два часа не мог заснуть, ибо проснулся от стояка и он не падал. Никогда я так долго с ним не лежал и не мог заснуть. А все потому, что максимум расслабленности на организм, еда + сон и 0 всяких психологических стимуляторов дали свое. Пробуйте дома также, в воскресенье например, еда - сон, утром можно лёгкий спорт, если не тренировались на неделе, а если были тренировки, то без спорта. Лежим, отдыхаем, можно погулять на улице где-то в тишине желательно, а не в центре города и не за покупками, а с пыстыми карманами без цели прогулки. К вечеру будете чувствовать много сил, так как не расходовали их. Это нормально, зато мозг отдохнёт и будет легче на следующей неделе. А вообще лучше чаще давать себе такие периоды отдыха. Я думаю, у меня сейчас гормональная система вообще в пике. Так как ещё воздержание идёт дней 5 и все гормоны на максимуме.
@@mirto73тоже самое после операции по варикоцеле было, либидо очень подскочило там ещё 10 дней надо воздерживаться, все таки варикоцеле очень давит на тестостерон(плюс переживал психологически из за этого тоже такой момент был)
Крутой выпуск, было бы классно если бы Док рассказал про сон и его влияние, как его можно восстановить, потому что я как раз из тех, кто спит по 5 часов и ничего с этим сделать не могу вот уже на протяжении 7 лет...
@@grppvтак а вам хватает этих 5 часов чтобы выспаться, или нет? Если нет, магний пробовали? 200-400 мг в сутки, хорошо улучшает сон. Ну а сам по себе сон улучшает, в свою очередь, восстановление всего в организме, что нуждается в восстановлении. И это "восстановленое" улучшает и сон в том числе. Поэтому можно успокоительные попринимать (но не антидепрессанты), в крайнем случае, какое-то время. Главное это просто как-то начать спать, а потом само наладится.
Ну это называется замкнутый круг. Низкий тестостерон тянет за собой стресс, вернее невозможность его переварить стойко, затем стресс тянет за собой снижение тестостерона.
@@ВоваЧебурашкин-и6ъ не тестостерон делает так, что стресс невозможно переварить, а субъективное отношение к жизни, привитое воспитанием. Когда человек сам себя загоняет в дилемму вагонетки условно. И так нельзя, и эдак - нельзя, "вилы". В этом состоянии цугцванга и получается стресс. Поэтому следует время от времени корректировать "поведенческую морально-культурную базу" на предмет ее соответствия объективным условиям жизни.
Док,а что если у меня за ночь походы в туалет два - три раза,что это может быть кроме как простатита, простатита нету,но походы в туалет бывают с эрекцией причем
Доктор на 100% прав. Расскажу свой опыт. У меня высокий ДГТ и из-за этого залысины. Долго сидел на миноксидиле, но он уже перестал работать. И вот в прошлом году я сделал пересадку, и чтобы волосы дальше не лысели, я под присмотром врача и сдачей анализов, стал применять финастерид 1мг в день. И многие пугают, что у него в побочках импотенция. Поэтому когда я начал его применять, я стал больше следить за остальными факторами, которые влияют на потенцию. Я перестал курить кальян, стал больше двигаться, не перенапрягаться излишне, стал есть больше полезных жиров. Я уже почти год на финастериде. И моя потенция стала лучше даже чем год назад, до приёма препарата. Но естественно не из-за препарата, а из-за изменений в образе жизни. Я бы сказал прежде всего влияет кровообращение. Поэтому самое главное не курить и достаточно ходить пешком, это прям очень сильно улучшает стояк. Второе я бы сказал питание и достаточное потребление жиров. В дефиците калорий падает либидо. Третье психика. Надо быть на расслабоне, на кайфе, стараться получать от всего удовольствие. Мне кажется большинство переоценивает роль гормонов. Хотя и тестостерон у меня свой высокий.
@@mmdwm383 пересадка помогла. А фин чтобы облысение не пошло дальше. Выпадать точно перестали, возможно начали густеть, но пока рано говорить. Волосы процесс долгий и еле заметный. Год минимум нужен.
Единственное только что волосы выпадают не из-за высокого дгт а из-за чувствительности волос к дгт. Люди у кого генетически волосы менее чувствительны к дгт могут иметь высокий дгт и волосы все на месте будут.
Здравствуйте, Док! Не планируется ли новое видео про яйца? Наткнулся на видео разных авторов, некоторые из них приводят кучу исследований на тему вреда яиц из-за высокого ТМАО в них. Хотелось бы услышать Ваш анализ на этот счёт
Согласен, замечал за собой подобное на фоне стресса. Док, подскажите, пожалуйста, может ли плаванье в бассейне нивелировать (в какой-то степени) эти эффекты хронического стресса?
Док,ответь плиз на вопрос. Если возникает инсулино резистентность высокий инсулин,,и почему не возникает тестостерона-резистентность..Все стремятся к высокому тестотерону?
У меня из-за стресса с 20 лет облысение идет и постоянное недоедание, отсутствие аппетита, вследствие этого очень худой... Подписываюсь под каждым твоим словом.
Год назад поймал панические атаки, впервые в жизни у меня произошли, думал умру. На следующий день боялся выйти на улицу. До сих пор мучают страхи панических атак, тревога. Занимался всегда спортом, сейчас не могу в полной мере включить спорт в жизнь, так как начинаютс панические атаки даже при беге на 1-2 км. Либидо действительно упало, раньше 3-4 раза в неделю, сейчас же 1 раз в неделю максимум 😢
Интересно как влияет семья на психосоматику мужчины по идее в семье мужчине должно быть легче справляться с проблемами но так ли это? Может лучше быть одному.
Баба это источник проблем, а не их решение. А если баба это жена, да ещё и с наличием ребёнка, то это нескончаемый генератор проблем, которые в итоге мужика и убьют.
@@bogdan777g по идее да, но на практике редко такое бывает. На практике, часто, наоборот жена выступает как дополнительный стрессор. На мужчину у нас сваливается огромная ответственность и ожидания, что он все должен. Если что не так, это он виноват. Вот это вот "ты мужик, ты должен, будь мужиком" и так далее. При этом наши женщины - не такие независимые, как условно западные, и не такие лояльные, как восточные. Западные, независимые, понимают, что они тоже должны вносить в семью вклад, не ожидают поблажек, не утверждают, что ты мужик - ты должен. Уже как-то легче. Восточные - лояльны, помогают, "хранят очаг". Да, считают, что ты должен, но по крайней мере уважают, не перечат, не входят чуть что в клинч и не устраивают конфронтацию кто кого. От тебя ожидают лидерства и обеспечения, но не оспаривают твою роль главы. Женщины из бывш. СССР это уникальное явление. Ни независимы, ни лояльны. Ты им и должен, тыжмужик и вот это все, но они тебя не признают безусловным лидером и главой семьи, и готовы с тобой по любому поводу спорить. Тылы особо тоже не обеспечивают, "я тебе не кухарка и не домработница". Отношение к мужчине - как даже не к подружке (с подругой у нее более доверительные отношения) , а как к соседке по общаге, с которой она вынуждена делить комнату и нельзя допустить, чтобы соседка как-то делала в бытовом плане меньше, чем она. Но с соседкой отношения хотя бы паритетные, а мужчина - все равно все должен. Часто происходит как в сказке Пушкина про Золотую рыбку. Редко когда можно в принципе найти адекватную. Видимо, это такая социализация - детский сад, школа, многое зависит от того, как в семье воспитывалась.
Брак, бегать унижаться перед женщиной стрессовать по поводу отношений это убивает эрекцию быстрее табака и алкоголя. Мужчина когда один без отношении он здоровее физически
Залез по дурости в отношения с РСП на пять лет, первый год демка, последующие начался ад, такого стресса я не испытывал, итог из озабоченного человека я превратился в импотента, либо вообще нет, и стал ненавидеть женщин
Не получается догнать. Из видео к видео вы говорите, что если ходить 3 раза в тренажёрный зал, то никак не накачаться. А тогда ходить каждый день чтоли? Что от здоровья останется? Одно дело, если в молодости набрал массу, и теперь каждый день держишь форму. Ну а что если набрать хочешь? То тоже каждый день?
Всё верно, комерческая медицина лечит симптомы. Гормоны, это всего лишь сигнальные молекулы. Если мужчина осознаёт, что сейчас не благоприятные условия для размножения, он генерирует соответствующие сигналы, чтобы не тратить ресурсы организма на репродуктивную систему.
Братцы, Хочу подчеркнуть, Док об этом не сказал, Одну хорошую мысль. Существует клинические изменения организме, Грубо говоря необратимые, А существуют функциональные колебания, Вот здесь говорится как раз о функциональных колебаниях, Когда стресс и неправильный образ жизни нарушают работу организма, Но постановление нормального образа жизни, Восстановят его работу. Всем здоровья мужики
Я плохо спал, работал по 16 часов, много стрессовал, плохо ел, вот мой дружок и приуныл. Да ещё и от ног ничего не осталось, воспаление 4-х связок, защемление нерва в спине и боли в суставе тазобедренном. Сейчас восстанавливаюсь, друг ожил, так что мужики не надо херачить, всех денег не заработать, проблемы будут всегда, следите за здоровьем и будет вам счастье. Мне 22 года, работал курьером 1,5 года на велосипеде. (Решил пояснить зачем работал, у отца начались проблемы с работой и мне пришлось тянуть семью и перерабатывать почти без выходных с утра до ночи.)
Прошло уже года два, наверное, после подкаста врача с жирным колобком, а дока все ещё "держит")) Прям вот чувствуются отсылки к "все хорошо, но вот чувствую надо дать тестостерон. Даёшь - и сразу человеку лучше становится"
И странно и просто. Советский подход и все что вещает док очень похожи. Нагрузка физическая(стресс), нагрузка умственная(стресс), секс, достаточно сна, достаточно питания, отсутствие вредных привычек и всё. Всё просто и правильно👍 и не нужно думать ни о каком тестостероне, ни о каком либидо, просто дисциплина ну и грам творчества.
У меня хронический стресс связан с работой, что даже спокойное сидячее состояние покоя на ней доводит от отдышки и повышенного пульса. Год в таком состоянии, состояние хуже и хуже. Чтобы уйти с работы, нужно выплатить по целевому договору круглую сумму, в долгосрочное перспективе хронический стресс может пожизненно навредить?
Съебывай быстрее. Никаких денег потом не хватит восстанавливаться. Запомни одно, все болячки что у тебя вылезут в 90% никаким образом не лечатся, будешь ходить по врачам, а они плечами пожимать. Это говорю тебе я, который потратил за год 300к на походы к врачам и у бесплатных и у платных ничего не добьёшься. И кстати врачей я не могу винить, т.к. они нужны только когда что-то отпилить нужно или антибиотиками уничтожить, а здоровьем только ты можешь заняться своим, они не могут учесть все твои аспекты жизни.
Видео хорошее, логичное, но не сказанно, что делать! Не стресовать? Оч полезн совет от доктора:) Антидепресанты? Как то стремно. Может что то другое есть? У меня депрес пропал (но лишь на неделю) на дексаметазоне и на гормоне роста (эфект стабильный в пределах полумесяца).
Хуйня эти упражнения. Поможет только изначально правильное воспитание как мужчины, спокойного расслабленного и когда надо жесткого, либо случайность. А все эти упражнения дают мало значимый эффект.
Какое выражение.. но это правда, к сожалению, не понаслышке знаю. Для решения своей проблемы принимал Эффекс Нейро, курс пропил, и как-будто ничего и не было.
Спасибо за видео )) Купил ваш гайд по волосам, инфа крайне интересная, и есть чувство что ваш подход через год два станет основой лечения выпадения волос.
@@docEGOROFF Можно тогда вашим мнением поинтересоваться, если человек обращается (условно) с пониженным либидо, а ему назначают СИОЗС, то это же еще сильнее ударит по сексуальной функции за счет изменения уровня серотонина (аноргазмия и пр.). Что вы делаете в таком случае? Назначаете ли буспирон или анвифен/фенибут?
Про стресс понятно. Что с ним делать? В современной жизни быть совсем пофигистом не вариант, как и избежать стрессов по работе и в остальной жизни. Как сжигать кортизол?
Секс, спорт, тяжелая физ. работа ( строитель, шахтёр, грузчик и тд.) это всё сильнейшие потребители тестостерона, особенно секс если долгий то опустошает очень сильно. Не всегда организм успевает восстановить тестостерон и другие гормоны. Я на высоком тесте хорошо сплю, а на низком тревожный импульсивный и бессонница мучает.
Мне 33, 4 года. Стресс постоянно.ходил пару лет назад прописали тестерон. Стресса стало больше либидо нет.эрекция ужс какая вялая. Я понимаю что я очень много думаю и загоняюсь а как от этого избавиться я не понимаю
@@walterwhite1812какой спорт зал??? Даже разговаривать ни желания ни сил нет. Сон 9 и выше часов эт во сколько спать ложиться? В 10 вечера? Смысл жить тогда так...
Разве при стрессе или депрессии гормональный фон не рушится? Тогда гормональный фон диетой и бегом не нормализуешься. Возможно, препараты ингибиторы обратного захвата помогут помогут восстановить психическое равновесие, но равновесие гормональное от этого не восстановиться.
Бабы убивают, а порнушка и дрочка никого ещё не убила. Ну почти никого, Кэррадайна и мальчика индуса(или откуда он там был, не помню уже) с 18 эякуляциями за вечер не считаем. 😂😂😂
Все таки Егоров думающий врач а не работающий по шаблону !!! Иметь такого врача у же иметь 50% успеха в решении проблемы . Респект за мозги и человечность !
Понятно. Ты любимчик Дока)
@@эрастфандорин-ш5я что ты НЕСЕШЬ. Я дока смотрю редко но мне хватило понять что он реально думающий человек.
А комментарии я вообще пишу у него пару раз в год наверное. Так что мимо Шерлок Холмс со своими выводами )))
@@alexman7592 повторяешься?) у тебя все что-то несут?)
Ну и кто не удаляет комменты?
Написал чуваку, что он повторяется, спросил у него все, что-то несут? Удалили комментарий
На счет тотального вреда для мужского полового и ментального здоровья согласен на 100% .У меня был затяжной стресс в течении 10 лет когда жизнь просто разваливалась . Начиная с 17 лет у меня умирает один за другим родственники , в 18 лет теряю маму. я и так с детства очень тревожный ребенок был , а тут все события воедино , плюс вылетел с универа за хвосты. с девушками всегда неудачно все было . много загонялся психологически . депрессия . корче говоря к 23 годам эрекция стала ухудшаться резко , появились сильные боли при мочеиспускании . уролог поставил застойный простатит. чем только меня не лечили , выпил тонну антибиотиков , проходил кучу физ процедур . боли не ушли , эрекции все хуже. сейчас мне 36. 10 лет без половой жизни. тревога и депрессия съедает каждый день. осознание того что не женат и нет семьи меня просто убивает. в общем думаю проблема больше в голове чем в простате. низкая самооценка и меланхоличный характер вкупе с потерями близких и и лютого школьного буллинга.
Сочувствую тебе.Попробуй бег.Он хорошо массирует простату.
Соболезную. Уверен, что отсутствие жены и семьи - это не самая большая ваша проблема (надеюсь, женатые люди подтвердят). Могу посоветовать психотерпию, антидепрессанты, ноотропы и нейролептики (рецептурные, которые выпишет доктор).
Сходи к психотерапевту по поводу тревожности, если что выпишет таблетки и будет лучше.
можно баню попробовать, тренажерку
Для простаты поделай упражнения с резинками, видео на канале доктора Бубновского найдешь, поможет 100%! А еще купи витамины Лайф Экстненшен и пей каждый день, это потенцию улучшит и тревогу уберет (благодаря витаминам группы B).
Да надо проще к жизни относится , мужики , «ложите х_й на работу» и начальство, женам не давайте вас прессовать , физкультура, питание , прогулки на свежем воздухе… получайте удовольствие от каждого прожитого дня, цените мелочи …. На первом месте должен быть Ты💪
Как раз этому нужно учить своего ребёнка с малых лет. А если спохватился только во взрослой жизни, то проблематично "хуй класть", уже выработались к тому времени тревожное расстройство и другие неврозы, которые подпитываются никакущими гормонами. А у нас мамки одиночки всякую хрена мужчинам в голову вкладывают, а если есть папка, то ничего кроме "будь мужчиной, терпи, преодолевая" и тп хуйни умного не посоветуют. Не слышал чтобы какой-то отец сказал сыну "да расслабься ты"
Точно
Золотые слова
красава
стресс точно кастрирует. то что и секса не хочется вообще как и утренних эрекций нет
Ну поколите себе тест
@@alexandertarasov1191так там в башке может быть проблема.
@@alexandertarasov1191 тест 56 нм, сдавал недавно
@@alexandertarasov1191 тест 56 нм
@@atleticpower119 так и есть, постоянные думки и переживания то за одно, то за другое, тест сдавал 56 нм
Либидо - есть, куда его девать - нет )
К маньяке кулачковой ходи😊
Сублимируй в искусство.
Ты че никчёмный 😂 бабы от тебя убегают?
@@Ta6a4ek а ты баба?
Женись. Тогда не будет нервов 😅
Вот щас это распространено что ебашь достигай весь на нервах на работе, семье время не уделяешь с детьми не успеваешь а хочется, переживаешь из-за всего этого. Проще говоря охуеваешь и платишь здоровьем. А потом что заработал тратишь на здоровье, если заработал достаточно. Сейчас чекап сделать денег стоит.
Замкнутый круг который надо стараться размыкать.
Все мы люди и баланс тяжело держать но надо стараться!
@@toca_man9791 я женщина, поддерживаю. Но с уважением взаимным и заботой надо в семье
Так тут очень много факторов по снижению тестостерона. И не правильное питание и беганье за "нитакусей". По сути сейчас брак кастрирует мужчин.
Что ты НЕСЕШЬ? Причем здесь нитакуси , больная тема что ли твоя 😂
@@alexman7592 походу это твоя больная тема,раз так истеришь)
Док не серьёзно) ты зачем комментарии удаляешь? Даже мата не было)
Серьёзно док? Ты удалил коммент, за то что я написал, зачем удалил коммент?)
Я даже не критиковал тебя. Лишь ответил человеку
Все болезни от нервов.Чтобы было хорошее здоровье-самое главное не психовать.Цель мужчины-спокойствие.
Я редко комплименты мужчинам делаю ) Мужик , я не жалею что на тебя подписался давным давно )
Да и я бы тоже с доком покувыркался, он симпатичный пупсик!
Чаще комплименты делать надо, особенно мужчинам они их редко получают, а пара комплиментов и стресс немного убить могут
@@alexandertarasov1191
На татами?
@@freeman720 и на кроватке можно. И на массажном столе.
Красава, Док! 👍
Благодарю за информацию Док!
Как же круто ты рассказываешь но не забывай что работы у всех разные каждый зарабатывает как может
Андрей, ты крут! Спасибо тебе 💪
доктор я обернул вашей теорией про стояк в 6 лет своего уролога в разговоре про тестик))) он почесал репу и видимо вспомнил что у него тоже был стояк вне пубуртата. у тестика и эрекции косвенная связь это знаю хорошие урологи. люди у кого проблемы смотрите на дофамин мой вам совет....ну если вам не лет 90 от роду....да тестик даёт энергию, силу заряд....Доктор спасибо вам за ваш ум и инелект....)))
Тестик хороший антидепрессант и рассасывает застои в половом органе ,так что он как и психотропный препарат действует
Отличный , грамотный доктор, дай Бог здоровья!
Спасибо, док, за то, что ты делаешь!
Душа радуется, когда видешь таких анализирующих, вдумчивых врачей.
А еще, мне очень нравится, что современная медицина приходит потихоньку к интеграции тела и психики.
А еще забавно, не все люди осознают, что у женщин проблемы с интимностью зависят от головы, а тут еще оказывается, что мужчины тоже живые, а не биороботы, хотя общественные ярлыки пытаются убедить нас в обратном. Так если мы впринципе все такие чувствительные, давайте же будем осознанными, давайте будем береч друг друга! А вот что, если просто взять и перестать трепать друг другу нервы?😊😅
Перестать ? Не, это фантастика )
Кто это говорит?
Женщина?
Невероятно!
Не получится к сожалению
Как грамотно разложил. Ведь всё верно.
Спасибо за видео!
Спасибо тебе за очень полезную информацию 🙏
Комплексный подход к режиму жизни рулит. Лайк!
Лайк,за пример внешнего вида.Очень хорошо выглядишь.Благодарю!
Док молодец❤ все правильно говоришь😊
Андрей, спасибо за крутой, полезный контент! Я не врач, но пришел к этому своими размышлениями, а сегодня ты подтвердил мои умозаключения. Очень интересно тебя слушать!👍💪
Познавательное видео,отличные заключения!
Хороший совет не стрессовать. Если откровенно в отношении мужчин, то стресс может быть дома (ссора с подругой, с женой, с друзьями и т.д.), а также если вышел за порог дома (проблемы на работе, конфликты в общественном транспорте, стресс за рулем авто и т.д). Исходя из этой логики, чтобы не нервничать, необходимо поселиться в лесу в землянке подальше от людей и будет огромное либидо ?
Необязательно, но после проживания в лесу либидо однозначно подымется
Не затрахивать себя,, жалеть и прощать,, не требовать много, жену выбирать чтобы тоже мозги не выносила, которая не любит конфликт.
вот я попал в больницу, делали операцию по варикоцеле и там такой режим был: полноценное, сбалансированное питание, хороший сон, минимум нагрузки физической, да и умственной тоже. Я на следующее утро после операции два часа не мог заснуть, ибо проснулся от стояка и он не падал. Никогда я так долго с ним не лежал и не мог заснуть. А все потому, что максимум расслабленности на организм, еда + сон и 0 всяких психологических стимуляторов дали свое. Пробуйте дома также, в воскресенье например, еда - сон, утром можно лёгкий спорт, если не тренировались на неделе, а если были тренировки, то без спорта. Лежим, отдыхаем, можно погулять на улице где-то в тишине желательно, а не в центре города и не за покупками, а с пыстыми карманами без цели прогулки. К вечеру будете чувствовать много сил, так как не расходовали их. Это нормально, зато мозг отдохнёт и будет легче на следующей неделе. А вообще лучше чаще давать себе такие периоды отдыха. Я думаю, у меня сейчас гормональная система вообще в пике. Так как ещё воздержание идёт дней 5 и все гормоны на максимуме.
@@mirto73тоже самое после операции по варикоцеле было, либидо очень подскочило там ещё 10 дней надо воздерживаться, все таки варикоцеле очень давит на тестостерон(плюс переживал психологически из за этого тоже такой момент был)
@@iza9978 какую операцию делал? У меня Яковенко. Были ли рецидивы?
Док. Все правильно говоришь. Вообще посыл всех твоих роликов в основном это работа над самим собой. Это конечно ну очень сложно.
Красавчик! Видос бомбезный! 👍🏻🔥
Андрей , благодарю 🙏🏿 Правильная тема ✅👍👍👍
Молодец, Андрей! Полностью с тобой согласен
Полностью согласен - чувствую по себе что эмоции очень сильно влияют
Интересное видео, спасибо!
Крутой выпуск, было бы классно если бы Док рассказал про сон и его влияние, как его можно восстановить, потому что я как раз из тех, кто спит по 5 часов и ничего с этим сделать не могу вот уже на протяжении 7 лет...
@@grppvтак а вам хватает этих 5 часов чтобы выспаться, или нет? Если нет, магний пробовали? 200-400 мг в сутки, хорошо улучшает сон. Ну а сам по себе сон улучшает, в свою очередь, восстановление всего в организме, что нуждается в восстановлении. И это "восстановленое" улучшает и сон в том числе. Поэтому можно успокоительные попринимать (но не антидепрессанты), в крайнем случае, какое-то время. Главное это просто как-то начать спать, а потом само наладится.
@@inquisitivenessandcontempl9918 Спасибо вам, я попробую
Благодарю. 🤝
Спасибо, Грамотный Мужик!
Ну это называется замкнутый круг. Низкий тестостерон тянет за собой стресс, вернее невозможность его переварить стойко, затем стресс тянет за собой снижение тестостерона.
Чет сложно, надо как то рвать круг
@@ВоваЧебурашкин-и6ъ не тестостерон делает так, что стресс невозможно переварить, а субъективное отношение к жизни, привитое воспитанием. Когда человек сам себя загоняет в дилемму вагонетки условно. И так нельзя, и эдак - нельзя, "вилы". В этом состоянии цугцванга и получается стресс. Поэтому следует время от времени корректировать "поведенческую морально-культурную базу" на предмет ее соответствия объективным условиям жизни.
спасибо док!полезно!
дайте мне таблеток от жадности. ДА ПОБОЛЬШЕ!
Недооценённый комментарий )))))))
Спасибо, Док.
Док - супер врач 🙏👍
при стрессе в первую очередь наворачиваются надпочечники. тут надо не тест брать, а дгэа скорее, если уж чтото жрать
Часто кортизол по анализам в норме. А стресс колотит .
Послушал я это и решил пойти на выходных пожарить шашлык. Потому что с ума можно сойти от постоянной гонки.
Вот это правильно
Годнота от Дока. За ужином
Док,а что если у меня за ночь походы в туалет два - три раза,что это может быть кроме как простатита, простатита нету,но походы в туалет бывают с эрекцией причем
Это тоже может быть от стресса.
У меня на почве нервов пока 1 поход ночью.Тоже думал что простата.И плохо сплю также.
@@Vadik5000щас то как получше?
Спасибо вам за вклад в развитие и в здоровье человечества
Спасибо Док 😊
Док, спасибо за выпуск! Можете ли раскрыть тему донорства крови и силовые тренировки. Можно ли совмещать при правильном питании и приёме Бадов?
Доктор на 100% прав. Расскажу свой опыт. У меня высокий ДГТ и из-за этого залысины. Долго сидел на миноксидиле, но он уже перестал работать. И вот в прошлом году я сделал пересадку, и чтобы волосы дальше не лысели, я под присмотром врача и сдачей анализов, стал применять финастерид 1мг в день. И многие пугают, что у него в побочках импотенция. Поэтому когда я начал его применять, я стал больше следить за остальными факторами, которые влияют на потенцию. Я перестал курить кальян, стал больше двигаться, не перенапрягаться излишне, стал есть больше полезных жиров. Я уже почти год на финастериде. И моя потенция стала лучше даже чем год назад, до приёма препарата. Но естественно не из-за препарата, а из-за изменений в образе жизни. Я бы сказал прежде всего влияет кровообращение. Поэтому самое главное не курить и достаточно ходить пешком, это прям очень сильно улучшает стояк. Второе я бы сказал питание и достаточное потребление жиров. В дефиците калорий падает либидо. Третье психика. Надо быть на расслабоне, на кайфе, стараться получать от всего удовольствие. Мне кажется большинство переоценивает роль гормонов. Хотя и тестостерон у меня свой высокий.
Финастерид помог волосы вернуть?
@@mmdwm383 пересадка помогла. А фин чтобы облысение не пошло дальше. Выпадать точно перестали, возможно начали густеть, но пока рано говорить. Волосы процесс долгий и еле заметный. Год минимум нужен.
@@lucky_ray в Турции делали?
Единственное только что волосы выпадают не из-за высокого дгт а из-за чувствительности волос к дгт. Люди у кого генетически волосы менее чувствительны к дгт могут иметь высокий дгт и волосы все на месте будут.
@@mmdwm383 не, Москва. Уже тут умеют делать.
Здравствуйте, Док! Не планируется ли новое видео про яйца? Наткнулся на видео разных авторов, некоторые из них приводят кучу исследований на тему вреда яиц из-за высокого ТМАО в них. Хотелось бы услышать Ваш анализ на этот счёт
@@karna3241 тмао не в них, он под воздействием нашего микробиома вырабатывается в кишечнике, из вообще любой белковой пищи.
@@inquisitivenessandcontempl9918 спасибо, не очень осведомлён в этой теме!
Согласен, замечал за собой подобное на фоне стресса.
Док, подскажите, пожалуйста, может ли плаванье в бассейне нивелировать (в какой-то степени) эти эффекты хронического стресса?
Любая физическая активность может в какой-то степени нивелировать.
У меня из за стресса пищеварение плохо работает
Док, расскажи про анаргозмию, когда стертый оргазм или его нет, в чем причины
У дока классные футболки 🔥
Док, а что делать, если шибко хорошо, вовремя и невовремя стоит, что аж бесит? Как усмирить либидо? )
Док,ответь плиз на вопрос. Если возникает инсулино резистентность высокий инсулин,,и почему не возникает тестостерона-резистентность..Все стремятся к высокому тестотерону?
У меня из-за стресса с 20 лет облысение идет и постоянное недоедание, отсутствие аппетита, вследствие этого очень худой... Подписываюсь под каждым твоим словом.
Год назад поймал панические атаки, впервые в жизни у меня произошли, думал умру. На следующий день боялся выйти на улицу. До сих пор мучают страхи панических атак, тревога. Занимался всегда спортом, сейчас не могу в полной мере включить спорт в жизнь, так как начинаютс панические атаки даже при беге на 1-2 км. Либидо действительно упало, раньше 3-4 раза в неделю, сейчас же 1 раз в неделю максимум 😢
Сколько лет тебе?
@@atleticpower119 30
Прям умница!
А как понять по агализам есть ли вдияние хронического стресса?
По анализам - видимо, никак(
Интересно как влияет семья на психосоматику мужчины по идее в семье мужчине должно быть легче справляться с проблемами но так ли это? Может лучше быть одному.
Семья семье рознь
Смотря какая у тебя жена. Если ты чудо стервощное себе заимел, то тебе конец совсем))
Смотря какая семья...
Баба это источник проблем, а не их решение. А если баба это жена, да ещё и с наличием ребёнка, то это нескончаемый генератор проблем, которые в итоге мужика и убьют.
@@bogdan777g по идее да, но на практике редко такое бывает. На практике, часто, наоборот жена выступает как дополнительный стрессор.
На мужчину у нас сваливается огромная ответственность и ожидания, что он все должен. Если что не так, это он виноват. Вот это вот "ты мужик, ты должен, будь мужиком" и так далее. При этом наши женщины - не такие независимые, как условно западные, и не такие лояльные, как восточные. Западные, независимые, понимают, что они тоже должны вносить в семью вклад, не ожидают поблажек, не утверждают, что ты мужик - ты должен. Уже как-то легче. Восточные - лояльны, помогают, "хранят очаг". Да, считают, что ты должен, но по крайней мере уважают, не перечат, не входят чуть что в клинч и не устраивают конфронтацию кто кого. От тебя ожидают лидерства и обеспечения, но не оспаривают твою роль главы.
Женщины из бывш. СССР это уникальное явление. Ни независимы, ни лояльны. Ты им и должен, тыжмужик и вот это все, но они тебя не признают безусловным лидером и главой семьи, и готовы с тобой по любому поводу спорить. Тылы особо тоже не обеспечивают, "я тебе не кухарка и не домработница". Отношение к мужчине - как даже не к подружке (с подругой у нее более доверительные отношения) , а как к соседке по общаге, с которой она вынуждена делить комнату и нельзя допустить, чтобы соседка как-то делала в бытовом плане меньше, чем она. Но с соседкой отношения хотя бы паритетные, а мужчина - все равно все должен. Часто происходит как в сказке Пушкина про Золотую рыбку. Редко когда можно в принципе найти адекватную. Видимо, это такая социализация - детский сад, школа, многое зависит от того, как в семье воспитывалась.
Брак, бегать унижаться перед женщиной стрессовать по поводу отношений это убивает эрекцию быстрее табака и алкоголя. Мужчина когда один без отношении он здоровее физически
Сомневаюсь что брак возможен с женщиной за которой ты «бегаешь».
@@MAGDEBACH согласен, Брак это вообще невыгодная сделка с государством
100%. Без брака мужчина лучше за себя заботится.
Сейчас тестостерон у эндокринологов - как панацея
Да хрена два от них дождёшься теста.
Залез по дурости в отношения с РСП на пять лет, первый год демка, последующие начался ад, такого стресса я не испытывал, итог из озабоченного человека я превратился в импотента, либо вообще нет, и стал ненавидеть женщин
А что за ад?
Можно поподробнее?
Аленил значит. Тебя использовала она.
В какой то момент, видимо ты под неё неплохо так прогнулся...
Доктор раскожи что лучше зделать обрезание или денервацыю
Док, а Вы знакомы с деятельностью Антона Петрякова? Очень схожие мысли слышал в этом ролике и у него. Спасибо за Ваши труды! 🤝
Витамин С нужно для борьбы со стрессом
Больше золота!!!!🤣🤣👍🤘
Не получается догнать. Из видео к видео вы говорите, что если ходить 3 раза в тренажёрный зал, то никак не накачаться. А тогда ходить каждый день чтоли? Что от здоровья останется?
Одно дело, если в молодости набрал массу, и теперь каждый день держишь форму. Ну а что если набрать хочешь? То тоже каждый день?
Док, ты в фифу гоняешь ? На заднем плане джойстик 🕹️ стресс сгоняешь 😁
Все правильно, только забыл добавить, что стресс и на сами гормоны влияет
Всё верно, комерческая медицина лечит симптомы. Гормоны, это всего лишь сигнальные молекулы. Если мужчина осознаёт, что сейчас не благоприятные условия для размножения, он генерирует соответствующие сигналы, чтобы не тратить ресурсы организма на репродуктивную систему.
9 просмотров, 9 лайков 👍
Братцы, Хочу подчеркнуть, Док об этом не сказал, Одну хорошую мысль. Существует клинические изменения организме, Грубо говоря необратимые, А существуют функциональные колебания, Вот здесь говорится как раз о функциональных колебаниях, Когда стресс и неправильный образ жизни нарушают работу организма, Но постановление нормального образа жизни, Восстановят его работу. Всем здоровья мужики
Доктор прибавил в мышечной массе,молодчага.
Я плохо спал, работал по 16 часов, много стрессовал, плохо ел, вот мой дружок и приуныл.
Да ещё и от ног ничего не осталось, воспаление 4-х связок, защемление нерва в спине и боли в суставе тазобедренном.
Сейчас восстанавливаюсь, друг ожил, так что мужики не надо херачить, всех денег не заработать, проблемы будут всегда, следите за здоровьем и будет вам счастье.
Мне 22 года, работал курьером 1,5 года на велосипеде.
(Решил пояснить зачем работал, у отца начались проблемы с работой и мне пришлось тянуть семью и перерабатывать почти без выходных с утра до ночи.)
Прошло уже года два, наверное, после подкаста врача с жирным колобком, а дока все ещё "держит"))
Прям вот чувствуются отсылки к "все хорошо, но вот чувствую надо дать тестостерон. Даёшь - и сразу человеку лучше становится"
И странно и просто. Советский подход и все что вещает док очень похожи. Нагрузка физическая(стресс), нагрузка умственная(стресс), секс, достаточно сна, достаточно питания, отсутствие вредных привычек и всё. Всё просто и правильно👍 и не нужно думать ни о каком тестостероне, ни о каком либидо, просто дисциплина ну и грам творчества.
У меня хронический стресс связан с работой, что даже спокойное сидячее состояние покоя на ней доводит от отдышки и повышенного пульса. Год в таком состоянии, состояние хуже и хуже. Чтобы уйти с работы, нужно выплатить по целевому договору круглую сумму, в долгосрочное перспективе хронический стресс может пожизненно навредить?
Съебывай быстрее. Никаких денег потом не хватит восстанавливаться. Запомни одно, все болячки что у тебя вылезут в 90% никаким образом не лечатся, будешь ходить по врачам, а они плечами пожимать. Это говорю тебе я, который потратил за год 300к на походы к врачам и у бесплатных и у платных ничего не добьёшься. И кстати врачей я не могу винить, т.к. они нужны только когда что-то отпилить нужно или антибиотиками уничтожить, а здоровьем только ты можешь заняться своим, они не могут учесть все твои аспекты жизни.
Железнодорожник что ли?)
@@olegig7 заводчанин
Стрессостерон.
Видео хорошее, логичное, но не сказанно, что делать!
Не стресовать? Оч полезн совет от доктора:)
Антидепресанты? Как то стремно. Может что то другое есть?
У меня депрес пропал (но лишь на неделю) на дексаметазоне и на гормоне роста (эфект стабильный в пределах полумесяца).
Есть такая история - упражнения. Кегель, джелкинг. Хотя, понятное дело, что это профилактика. Главное проблемы не допустить.
Хуйня эти упражнения. Поможет только изначально правильное воспитание как мужчины, спокойного расслабленного и когда надо жесткого, либо случайность. А все эти упражнения дают мало значимый эффект.
Стресс кастрирует всех. А причина одна - нет чувства безопасности и смерть сама суть жизни.
Спасибо
Какое выражение.. но это правда, к сожалению, не понаслышке знаю. Для решения своей проблемы принимал Эффекс Нейро, курс пропил, и как-будто ничего и не было.
Спасибо за видео )) Купил ваш гайд по волосам, инфа крайне интересная, и есть чувство что ваш подход через год два станет основой лечения выпадения волос.
Расскажи о результатах. Действительно волосы перестали выпадать? Стоит ли покупать
Док, а у тебя есть видео про ашваганду?
Какой бренд и марка часов у вас, доктор?
Гармин феникс 7
Антидепрессанты хорошо снимают страхи, тревоги и помогают успокоиться. Тразодон даже улучшает потенцию, не влияя на внимательность.
Сами пробовали?
@@freeman720пробовал 😊 триттико нормальная весч
Док во что играешь на PlayStation?
Скажите, пожалуйста, а для лечения тревожно - депрессивного расстройства вы будете рекомендовать своим пациентам СИОЗС?
В некоторых случаях, да.. Но в каждом конкретном случае нужно разбираться
@@docEGOROFF Можно тогда вашим мнением поинтересоваться, если человек обращается (условно) с пониженным либидо, а ему назначают СИОЗС, то это же еще сильнее ударит по сексуальной функции за счет изменения уровня серотонина (аноргазмия и пр.). Что вы делаете в таком случае? Назначаете ли буспирон или анвифен/фенибут?
@@sergeipravosud1848 фенибут назначаю, да
@@sergeipravosud1848трозадон (триттико) не влияет на потенцию
@@docEGOROFFв какой дозировке и как долго?
А что делать то?
я на самокопании за пару лет сильно посидел
стресс убил мое здоровье!
Про стресс понятно. Что с ним делать?
В современной жизни быть совсем пофигистом не вариант, как и избежать стрессов по работе и в остальной жизни.
Как сжигать кортизол?
Не работать и не встречаться с бабами. И никакого стресса.)
Секс, спорт, тяжелая физ. работа ( строитель, шахтёр, грузчик и тд.) это всё сильнейшие потребители тестостерона, особенно секс если долгий то опустошает очень сильно. Не всегда организм успевает восстановить тестостерон и другие гормоны. Я на высоком тесте хорошо сплю, а на низком тревожный импульсивный и бессонница мучает.
Мне 33, 4 года. Стресс постоянно.ходил пару лет назад прописали тестерон. Стресса стало больше либидо нет.эрекция ужс какая вялая. Я понимаю что я очень много думаю и загоняюсь а как от этого избавиться я не понимаю
спортзал, сон 9-10 часов, питание, прогулки на свежем воздухе, минимум обязательств
У меня так же. Мне 36. А как с поостатой и яичками?
@@walterwhite1812какой спорт зал??? Даже разговаривать ни желания ни сил нет. Сон 9 и выше часов эт во сколько спать ложиться? В 10 вечера? Смысл жить тогда так...
@@AMO_K ну ты сам себя угробил так чувак, ищи варианты, я вообще встаю в 13:00 например, не хвастаюсь, просто живу для себя
@@walterwhite1812 чем угробил?
Разве при стрессе или депрессии гормональный фон не рушится? Тогда гормональный фон диетой и бегом не нормализуешься. Возможно, препараты ингибиторы обратного захвата помогут помогут восстановить психическое равновесие, но равновесие гормональное от этого не восстановиться.
На потенцию сильно влияют, если уж и садиться на антидепрессанты то на триттико
@@lucky3362
Спасибо. Не знал .
@@freeman720 он на стояк не влияет)))первые дни только просыпаться тяжело и нос заклыдывает
Не смотрите порнуху без конца и не онанируйте.Это убивает в конце концов.
Бабы убивают, а порнушка и дрочка никого ещё не убила. Ну почти никого, Кэррадайна и мальчика индуса(или откуда он там был, не помню уже) с 18 эякуляциями за вечер не считаем. 😂😂😂
С 6 лет этим занимаюсь .каждый день. Щас 36. Простата вся в кальцинатах. Яичкам и тесту хана. Но и были иппп..
Если высокий тестостерон, это не дает либидо.
Учёные снова доказали, что Земля круглая 😂. Дураку ясно, что стресс влияет негативно на весь организм, а не только на письку