Indoor-Fitness 🏋️ Westerwald #51 🏃 Thalhausen 🏊 JOZZILIKE
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- Опубликовано: 23 авг 2024
- Hier ist unser 2. Video, indem es darum geht sich fitzuhalten. Dieses Mal zeigen wir euch jedoch wie es drinnen möglich ist, wenn es z.B. regnet. Dazu haben wir mit Erklärungen einen Übungsablauf zusammengestellt, wobei verschiedene Ausgangsstellungen, Übungen im Stehen, sitzen auf Gymnastikmatten, oder auch das ein oder andere Utensil dazu kam. Lasst euch inspirieren und schaut, was für euch dabei ist. Übrigens sind auch die gemütlichen Couchpotatos angesprochen ; )
𝓢𝓸𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓜𝓮𝓭𝓲𝓪
𝓘𝓷𝓼𝓽𝓪𝓰𝓻𝓪𝓶: ....
𝓕𝓪𝓬𝓮𝓫𝓸𝓸𝓴: / jozzi.like.9
Wer uns persönlich kontaktieren möchte, kann uns eine E-Mail schicken: jozzilike@gmail.com
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Hallo ihr zwei Lieben,
wow, da habt ihr euere Fitness bestens unter Beweis gestellt und für Motivation gesorgt sich aus seiner Comfort Zone heraus zu begeben. Viele Übungen kannten wir schon, aber die Erklärungen dazu machen nochmal einen Unterschied gemacht und ein paar neue Übungen haben wir auch kennen gelernt. Wir finden es immer toll, wenn sich nach vergleichsweise kurzer Zeit schon eine positive Veränderung einstellt. Wir sind auch überzeugt, dass die regelmäßigen Übungen bei Michas Achillessehnenriss wesentlich zum Heilungsprozess beigetragen haben.
*Liebe Grüße*
_Vroni & Micha_
Hey ihr Lieben,
Wir danken euch! Genau das war unser Begehr: motivieren, aktivieren, hier und da Ergänzungen und Tipps geben. Leider sagt einem keiner, was man tun kann oder manchmal auch muss um Problemen vorzubeugen oder sie aus der Welt zu schaffen. Vlt haben wir einige ein bisschen dafür sensibilisiert. Das würde uns freuen! 🤗🍀
Habt n guten Wochenstart und GLG Melanie und Uwe 🙋🏻♀️ 🙋🏻♂️
Hallo liebe Jozzis! Prima, jetzt haben wir endlich mal das genau richtige Programm für unsere bewegungsunlustigen Sofasocken gefunden... und bei manchen Übungen schließen wir uns einfach mal an und machen dabei die Spiegelkontrolle... uff😵💫 jetzt haben wir alles mitgemacht und sogar die Sofasocken haben sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten verausgabt... können allerdings immer noch dumme Sprüche machen nach dem Motto "Ans Trinken denken wir sowieso immer!" ...😅 Naja, Ihr kennt sie ja, diese kleinen Monster... Beste Wandersockengrüße und 'ne schöne Woche :)
Huhu liebe Sofasocken!
Prima, dass wir euch mit unserem Programm aus der Komfortzone locken konnten, und toll, dass die Wandersocken mitgemacht haben 😜... Ja ja, schon klar, trinken geht immer🍻🥂🤭
Freut uns, dass ihr so aktiv dabei wart! GLG von Melanie und Uwe 🙋🏻♀️ 🙋🏻♂️
Hallo, ihr seit wirklich fit. Glückwunsch an Uwe, er hat auf seine Frau gehört 😊 und ist wirklich fit. Melanie kann aber gut erklären, das könnte ich einige Jahre genießen. Viel Spaß euch weiterhin und LG Ada
Guten Morgen Ada
Und vielen Dank fürs Schauen und Schreiben. "Fit sein" ist relativ, aber wir bemühen uns! 💪🏼🤗 Hab noch n schönen Sonntag.
GLG Melanie & Uwe 🙋🏻♀️ 🙋🏻♂️
Ihr seid echt gut in Form, toll gemacht 😊
Vielen Dank Roland, wir geben uns alle Mühe! LG Melanie & Uwe 🙋🏻♀️ 🙋🏻♂️
Vielleicht plant ihr als nächstes ein Workout im Van, bei schlechtem Wetter. Sehr gut Übungen dabei, flexibel bleiben ist ja so wichtig. Danke fürs Teilen und liebe Grüße Vicky und Alex
Hey ihr 2,
Ja, 🤔 das wäre zu überlegen 😅
Wer weiß was uns noch so alles einfällt... Danke, dass ihr virtuell dabei wart. GLG Melanie und Uwe 🙋🏻♀️ 🙋🏻♂️
@@jozzilike wir sind uns sicher .. ihr werdet da kreativ. Liebe Grüße