내가 식물성 오메가3를 안 먹는 이유[오메가3 5화] (오메가3, 식물성오메가3)

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한의사, 한방내과 전문의 닥터구루입니다. 식물성 오메가3 들어보신 적 있으시죠? 사람들은 ‘식물성’, ‘비건’ 이런 단어들을 참 좋아하는 것 같습니다. 그래서 마케팅에도 자주 사용되는 용어이죠. 하지만 식물성이라고 다 좋은 것도 아니고, 동물성이라고 다 나쁜 것도 아닙니다. 식물성 오메가3, 뭔가 더 건강할 것 같고, 중금속에도 안전할 것 같은 느낌인데요. 과연 정말로 그럴까요? 오늘은 식물성 오메가3에 대한 내용들이 사실인지, 저는 왜 식물성 오메가3를 안 먹는지 말씀드리겠습니다. 오늘 영상을 끝까지 보시면, 더 이상 식물성 오메가3 때문에 고민할 일은 없을 겁니다.
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