【睡眠美容】美肌に不可欠！「睡眠」の質を高めるおすすめアイテム6つ紹介！

[@yy1105-8]

最近寝れない日が続いて辛かった、、😭ありがたすぎる動画😭
ニーナさんありがとうございます❤
ニーナさんオススメの耳栓を早速買ったので、届くの楽しみにしてます✨

[@Noname-yh3ws]

これ観てずっと気になってた耳栓、ブラックフライデーでポチッてきました！

[@しず-r7j2r]

30代入ってから途中で起きることが増えて疲れがとりきれない感じがずっと続いて悩んでました💦
すごく参考になりました✨
睡眠本当に大事なので頑張ってみます😊

[@ninamori1160]

私も30代になってから睡眠の質が落ちた実感があります…😢 ぜひ一緒に頑張りましょう🥹💛

[@タカサックTV]

ニーナさん、今日も動画更新ありがとうございます😊睡眠美容に関する情報をありがとうございます😊ニーナさんは綺麗でいるために努力されていて凄いです。髪もサラサラで凄く綺麗ですね。僕はニーナさんの大ファンです🥰

[@ninamori1160]

嬉しいです！😊睡眠って本当に大切ですよね✨

[@タカサックTV]

@ninamori1160 ニーナさん、返信ありがとうございます😊喜んで貰えて良かったです🥰睡眠は大事ですね。寝ないと体力が回復しませんからね。今日の動画も最高でした👍️次回の動画も楽しみにしてます✨

[@kushike3916]

肌がキレイすぎます...憧れです！

[@ninamori1160]

ありがとうございます😊嬉しいです！🥹

[@thelailove]

ニーナちゃんの笑顔が大好き〜💙💙💙💙💙

[@森田夏実-j7b]

いつも貴重な情報ありがとうございます❣️いろいろ参考にさせていただいてます🥰
サイズ調整が可能なシルクマスクを探したのですが、見つけることができず、もし差し支えなければニーナさんがお使いになってるものをを教えていただけませんでしょうか？🙇

[@yosuke8916]

毎日ラジオ📻聞きながら寝てます😅　シルクアイマスクいいですね

[@ninamori1160]

ラジオ！良いですね🥹
私も一時期人が喋ってる動画流しながら寝てました😊寝やすい声ってありますよね☺️

[@ayamerie1356]

今Amazonで耳栓ポチりました！しかも今タイムセールやっててラッキーでした！
本当ニーナさんと同じで寝るのが怖い、あーまた寝れなかったらどうしよう😮って思う時とかあって本当昔から睡眠には悩まされてました😢睡眠を制したら寿命も伸びる気がします！

[@ninamori1160]

睡眠は本当に大切ですよね！私も睡眠に悩まされてきたので、共感してくれて嬉しいです😭✨
耳栓タイムセール？！私も予備でかおうかな？

[@ヒロミ-l4e]

動画アップありがとうございます。睡眠不足で悩んでいました
モリンガパウダーを飲んでみます。シルクのアイマスクってあるんですね。使ってみますね
睡眠不足で肌荒れもあったし、参考になりました。ありがとうございます💛

[@ninamori1160]

睡眠不足って本当につらいですよね…私も悩んでたのでわかります。モリンガ、アイマスク、少しずつでも効果出ますように🥹

[@aaattt9519]

モリンガ買ってみます！

[@user-ty8jy9yt6m]

100均の耳栓で違和感と音漏れまくりで意味ない、アイマスクは目の下から光が入ってくるし目が覚める…で諦めていたので、とっても参考になりました‼︎‼︎さっそくAmazonで購入してみます😊ありがとうございます✨

[@canola__flower]

シルクのアイマスク使ってみたいです🙌🏻♡洗い方はどうしていますか？？

[@starch2131]

耳栓すごく興味あるのですが、毎朝スマホのアラームで起きているので寝過ごしそうで怖いです😢
音量最大にすれば聞こえないってことにはならないでしょうか…？
ニーナさんはアラームかける時ってどうしてますか？

[@ninamori1160]

確かに、寝過ごしが心配ですよね💦私は、アラームの音量を最大にしなくても枕元に置いておくと起きちゃいます🫨元々音に敏感だからかも？
事前に耳栓した状態でどのくらいの音量のアラームなら聞こえるか試して設定するのが良いかもです🥹

[@starch2131]

完全な無音にはならない(枕元の大きい音なら聞こえる)ってことですよね？😌
私も音には敏感な方なので、それなら大丈夫かもです🩷
買って休日に試してみて、いい音量探してみます！
ありがとうございました🥰

[@あみな-t7i]

初めてコメントします😊
いつも動画楽しみにしております❤
今回の動画も大変参考になりました。
無印にモリンガのお茶があるので、
是非試してみてください✨

[@ninamori1160]

ありがとうございます😊嬉しいです！モリンガのお茶、ぜひ試してみます！🍵

[@always_sleepy5927]

3つ上のニーナさんがずっと綺麗に美しくいてくれるから年下勢の希望の星です❤️‍🔥🫶これからも応援してます！
ちなみにモリンガ飲んだ後って歯磨きしますよね？🤔それで目覚めちゃったりしませんか？（スースーしてw）

[@giyataka2268]

アイマスクはどちらのですか？

[@Yu-ur5nz]

ニーナさんが飲んでるモリンガは、モリンガ茶？モリンガサプリ？真似して飲んでみたいではし😊❤

[@ninamori1160]

私はモリンガの粉末です！お茶は抽出するのですが粉末なら丸々摂取できます^_^

[@ryonosuke9955]

この動画自体がすごくリラックスできて、このまま睡眠に入りたい〜となりました（洗い物中）😂❤
ニーナさんの動画で青い照明気になっていたので、おすすめ嬉しいです！耳栓も気になったのですが、元々朝弱いので､､､寝坊しないか心配ですがポチしちゃいそうです😂

[@yakiniku829yakiniku]

耳栓は起きる時どうするのでしょうか？目覚ましのアラーム音も聞こえないですよね？

[@marierose9513]

耳栓って、目覚まし時計とかで起きなければならない時、どうするんでしょう……その音も小さくなるから逆に起きなければならない時間にも起きられなくなるのではと不安で出来ません💦

[@sato-q7u]

いつも動画を拝見しています(*^^*)
最近精神的に不安定になったり、孤独感を感じたりすることが多く、寝不足が続いていたので、とてもありがたい動画でした🥲
早速耳栓を注文し、雨音のアプリをダウンロードしてみました😊
睡眠を大事にしていきたいと思います。
ニーナさん、ありがとうございます🥰

[@ninamori1160]

ありがとうございます😊
私も年々孤独を感じる瞬間が増えてきましたが、この孤独感は自立するために必要な過程なんだ！と思うようにしていたら前向きになってきました🥹
お！是非試してみてください^_^
寝る前にたくさん好きなことしてストレス発散するのもおすすめです！ネトフリドラマや映画観ながら温かいお茶飲んだり🍵🥹

[@yuzupooooon]

ニーナさんはモリンガ何に混ぜて飲んでますか？😊

[@ninamori1160]

お湯のみです！^_^

[@愛佳菊池]

ちょっと話それますが化粧って毎日してますか？

[@홍의정-o4s]

아름다운여인이여 아름다운방송 참감사합니다 💔 💟 🍒 ♥️ 💘 😂 💔 💟 🍒 ♥️ 💘 😂 💔 💟 🍒 ♥️ 💘 😂 💔

[@ninamori1160]

ありがとうございます🥹🫶