【癒しBGM】『心を整える メンタルデトックス・ミュージック』リラックス・快眠・不安・疲労・病気・予防・免疫力・自律神経・自然音

本コンテンツは『心を整える メンタルデトックス・ミュージック』 のアルバムからセレクトした楽曲と、自然の映像と合わせてお届けしています♪
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配信：lnk.to/DLSR-116
老化の原因、体内毒素を排出する“デトックス”は、美容と健康維持にはかかせないものです。
ところが、心の内側まで上手にケアできている人は、そんなに多くないのではないでしょうか。
意欲がわかず、悶々とした気持ちを抱えている人、自分の意見を言えず不満を抱えている人、他人と自分を比べて落ち込みがちな人など…、そのような人には「メンタルデトックス」がおすすめです。
心療内科の現場では、ストレス環境から完全に切り離す「環境調整」、ネガティブな感情をすべて吐き出す「心の浄化」、浄化された心と体に栄養を与える「栄養補給」という3つのステップで、ストレス症状の改善をはかります。
本アルバムでは、この3つのステップを経て心の毒出しができるように、楽曲を構成。
心身のめぐりを良くし浄化を促すような音楽が収録されています。
音楽を聴きながら定期的に「メンタルデトックス」することで、気分もすっきり。
日々のストレスに悩んでいる方や、心の内側から美しく健康になりたいという方に、おすすめのCDです。
◎監修:牧野真理子(心身医療内科専門医・医学博士)
◎音楽:広橋真紀子
■収録楽曲
1. ただようままに
2. とけて流れて
3. めぐるめぐる
4. Kick Off !
5. この道のむこうに
6. 大空へ
7. 口笛ふいて
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■株式会社デラ(Della Inc.)について
昭和47年創立 “心と身体にやさしい”ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラ。
睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス（根拠）に基づいています。
創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆
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