Esse vídeo veio na hora certa Mari! Comecei estudar inglês em casa semana passada! Mas essa semana me deu um desanimada, o que eu fiz foi: determinei estudar 1 hora por dia Por 21 dias e fiz um habit trec pra eu acompanhar! Isso me deu uma motivação e tô conseguindo seguir! Estou muito feliz! Obrigada Mari! ❤️❤️🤗
4 PASSOS: 1- DEFINA O(s) HÁBITO(s) 2- LISTE METAS REALISTAS 3- PERCEBA O(s) GATILHO(s) 4- ACOMPANHE O TEU PROGRESSO TODOS OS DIAS Adorei o vídeo, Mariana. Tu é necessária, viu!!!
Meu sonho é crescer no RUclips, fiz meu primeiro vídeo para plataforma, ainda não tenho experiência mas tenho muita fé, olhar teus vídeos tem me inspirado muito gratidão
Ótimo vídeo mari 👏🏾 Vou deixar só mais uma dica além de criar os hábitos tem qe se lembrar o porqe qe vc precisa fazer aquilo . Porqe se realmente é importante vc tem qe fazer num da pra ficar adiando
Esse vídeo apareceu na hora certa pra mim! Obrigada pelas dicas, sempre que penso em mudar algo na minha vida para melhor, eu já corro aqui que sei que é garantido!! ❤️❤️❤️
Dicas valiosas! Minha única observação é que você falou sobre como criar novos hábitos, não sobre como mudar um hábito existente. Mesmo assim muito bacana!
Eu tenho um app de treinar que é mais o menos assim como você falo dos gatinhos , ele me dá um 5 semana de treino , só que não mostra aqueles dias todos , ele mostra semana 1 ,4 dias de treino , é isso eu acho super legal porquê assim eu não fico pensando nossa como tá longe .
Oi Mari, sempre vejo teus vídeos mas não sou de comentar, porém esse eu realmente precisei. Que vídeo incrível! Parabéns, continua fazendo vídeos assim, amo seu trabalho e seu canal!!
Kkk Tô tentando acorda cedo porque queria muito se produtiva e tais mais ta dificl acorda cedo kkkk mais vou tenta denovo e creio q amanhã vou conseguir
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Meu Deus a evolução dessa mulher, tudo pra todos
❤️❤️❤️
@@MarianaMenezes 😔❤❤❤
para mim o hábito mais difícil é dormir cedo. Coloquei um despertador para ir dormir e estou melhorando :)
Maravilha, coisas simples como essa que realmente ajudam!
O meu é o contrário kkk é acordar sem me sentir cansada/com preguiça ainda mais nesse calor que estamos em SC
@@MarianaMenezes Maravilhoso seu conteúdo. Obrigada por compartilhar conosco. Deus continue te abençoando. 💡😘
MEUS HÁBITOS
1- meditar
2- estudar todos os dias
3- hábitos alimentares
4- me exercitar
Ja estou me baseando nesses 04 passos, obrigada Mariana!!!
Os meus também🤩
Esse vídeo veio na hora certa Mari! Comecei estudar inglês em casa semana passada! Mas essa semana me deu um desanimada, o que eu fiz foi: determinei estudar 1 hora por dia
Por 21 dias e fiz um habit trec pra eu acompanhar! Isso me deu uma motivação e tô conseguindo seguir! Estou muito feliz! Obrigada Mari! ❤️❤️🤗
Aiii que maravilha! Fico super feliz que está conseguindo!
Aonde você está estudando? Por onde?
@@clesiaaraujo6352 eu estudo pelo canal BLUE ENGLISH e tbm pelo APP aprendendo inglês!
@@amandams oii amada
@@tatikati1032 oii
4 PASSOS:
1- DEFINA O(s) HÁBITO(s)
2- LISTE METAS REALISTAS
3- PERCEBA O(s) GATILHO(s)
4- ACOMPANHE O TEU PROGRESSO TODOS OS DIAS
Adorei o vídeo, Mariana. Tu é necessária, viu!!!
Meu sonho é crescer no RUclips, fiz meu primeiro vídeo para plataforma, ainda não tenho experiência mas tenho muita fé, olhar teus vídeos tem me inspirado muito gratidão
Autoconhecimento é a MÁGICA para hábitos sustentáveis ♥️
Cheguei em seu canal hoje.E já estou tentando ver os anteriores. Top.Parabens tu és jovem mais muito sábia. Bjos
Muitooo obrigada e seja bem-vinda ❤️
Você é maravilhosa , uma inspiração pra mim.
A organização mudou minha vida e da minha família, pra melhor é claro ! 💫💫
Ótimo vídeo mari 👏🏾
Vou deixar só mais uma dica além de criar os hábitos tem qe se lembrar o porqe qe vc precisa fazer aquilo .
Porqe se realmente é importante vc tem qe fazer num da pra ficar adiando
Ameiii seu vídeo vou tentar a partir de agora mudar
Quero ler,escrever e acorda cedo pra fazer caminhada
Esse vídeo apareceu na hora certa pra mim! Obrigada pelas dicas, sempre que penso em mudar algo na minha vida para melhor, eu já corro aqui que sei que é garantido!! ❤️❤️❤️
Obrigada Mari. O meu hábito que estou tentando inserir é acordar cedo. Espero conseguir. Você tem me ajudado bastante com suas dicas. Obrigada
Dicas valiosas!
Minha única observação é que você falou sobre como criar novos hábitos, não sobre como mudar um hábito existente. Mesmo assim muito bacana!
Meuuuu vc é maravilhosaaaaaa eu amooo seus vídeos 😍😍 eu me inspiro muito em vccccc 😍😍 parabéns 💗💗💗💗💗
Ler mais porque tenho problemas em me concentrar e meditar pois tenho ansiedade e isso ajuda me
Que linda! 😍 Que senário perfeito! ❤️ E que conteúdo espetacular ✨
Maravilhosa como sempre! Que Deus abençoe cada vez mais sua evolução Mari. Seus vídeos nos ajuda tanto. ❤
A Mari é muito perfeita. Uma grande inspiração para mim! ❤️
Estou tentando mudar os hábitos alimentares !!!! Já inseri de fazer atividade física, mas a alimentação está difícil!!!!
Wuw...brigado querida:-)
Que legal esse canal, adorei ter encontrado...
❤️❤️
Nossa! muito obrigado esse é um tema muito legal de ser abordado e eu estava prescisando bastante 💛💛
Muito obrigado por todas as dicas❤️🙏🏼ajudou demais eu acordo tarde mais me sinto mal pq quero acorda cedo mais não consigo pq durmo tarde 😬
Seus vídeos são tão motivadores e inspiradores, nos faz querer mudar.
Continue assim 😊👏👏👏
Obrigada por nos ajudar a sermos melhores 🧡
Seus vídeos me motivam muito... Quero organizar minha vida como um todo, e vc tá me ajudando muito. OBRIGADA
Letras na gaveta.
Que título super show.
Do Pinterest ao Facebook
Ahh obrigada por esse vídeo,essencial agora pro início de um novo ano!
Pra mim o mais difícil é fazer/seguir oque eu programei ou oqe precisa ser feito ... ainda mais cansada pois tenho 2 empregos , moro sozinha
EU JA PRATICO ,ALGUMAS COISA DESSE HABITOS !!🌻😀
Eu tenho um app de treinar que é mais o menos assim como você falo dos gatinhos , ele me dá um 5 semana de treino , só que não mostra aqueles dias todos , ele mostra semana 1 ,4 dias de treino , é isso eu acho super legal porquê assim eu não fico pensando nossa como tá longe .
Gostei bastante das dicas
Gratidão! ❤️
Seus vídeos tem me ajudado muito
Obriagado 😊
Estava precisando muito desse video. VC é d+. Obrigada.
Amei ❤️
Enfim eu te amo 💖
perfeitaaaaa💖
Gostei muito das dicas, porém não sei se vou conseguir por em prática, já que meu maior defeito é ser uma pessoa que se distrai muito fácil 🤦🏽♀️
Pense sempre positivamente eu quero eu posso
Sou eu na vida me distraio muito fácil tbm.
Oi Mari, sempre vejo teus vídeos mas não sou de comentar, porém esse eu realmente precisei. Que vídeo incrível! Parabéns, continua fazendo vídeos assim, amo seu trabalho e seu canal!!
Ahhh muito obrigada!
Amei o vídeo👏💕
Vídeo maravilhoso obrigada!🧡
Maravilhosa como sempre... 😍
Amei 🤩🤩🤩🤩
te admiro muito guria! tu é maravilhosa, obrigada por todo o seu conteúdo!!!
Muito obrigada!!
Eu quero saber o que rotina
Que saudade de ti mulher🙃☺
Aaaaii como amooo seus videos ❤❤❤
Amei o pulo do gato 😂
Compreendo agora como fazer
Gostei
Meu amorr, queria tanto o planner agr pra iniciar novembro, poderia me mandar antes do lançamento do dia 10? 😍😁
Só dia 10 meu bem, pra todo mundo!
Ola
Kkk Tô tentando acorda cedo porque queria muito se produtiva e tais mais ta dificl acorda cedo kkkk mais vou tenta denovo e creio q amanhã vou conseguir
❤
Maravilhosa
Qual faculdade você faz?
Quero parar de fumar, mais não está fácil não.
😍😍😍😍
Falta eu mudar mesmo é o hábito de ler
Eu assistindo esse vídeo logo quando acordei🤭🤦♀️
Eu também kkkkkk sendo qe no planner tá pra mim assistir oqe eu gosto no RUclips somente no meu horário de almoço kkkkkkk
Pra mim meu hábito é ñ ajudar a minha mae
Dormi cedo
0:00 qual foi o anúncio que apareceu pra vcs ???????
edit 1: o meu foi um de natal ;-;
Dormi cedo