Bei der Meditation die Atmung kontrollieren oder loslassen? So atmest du wieder auf beim Zazen.

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 5

  • @lottabella9783
    @lottabella9783 Год назад

    Das ich hier kommentiere ist eher Zufall, also ich habe doch kein Problem, mit dem Atem sein lassen wie er ist. Das habe ich jetzt gemerkt. Eher dass ich zu viele Übungen auf einmal einbaue. An manchen Tagen klappt es und an manchen eben nicht. Manchmal braucht man eine geführte Meditation und manchmal nicht. Gestern habe ich wohl zu versteift und verbissen versucht zu meditieren mit Hilfe einer geführten Meditation, dieses sich Reinfallen lassen war so nicht möglich, zu viel Ziel dabei im Hinterkopf gehabt und dabei dann mindestens drei verschiedene Atemübungen eingebaut. Ich konnte nicht bei einer Übung bleiben.
    Sehr viele hilfreiche Videos hast du gemacht, so kann jeder das Meditieren lernen. Danke, was für ein großes Geschenk von dir. Einer der besten Lehrer für die Praxis hier auf youtube. Es gibt nicht so viele, eigentlich kenne ich sonst nur noch einen, den ich auch als hilfreich erachte. Und ein paar andere, die aber weniger das Meditieren beibringen, das ist nur so mit am Rand dabei. ( Sonst halt mehr solche Art Satsangs geben oder Erklärungen zu Lehrreden ). Also danke nochmal für deine Arbeit in den letzten Jahren. 🙂

  • @lalotse
    @lalotse 3 года назад +4

    Vielen Dank

  • @mm2be
    @mm2be Год назад

    ☺️🫶⚠️

  • @nazeem5676
    @nazeem5676 3 года назад +1

    Hallo Levent,
    ist es im Zen-Buddhismus nicht üblich, eine Glatze zu tragen?
    LG

    • @DiekleineZenSchule
      @DiekleineZenSchule  3 года назад +4

      Hallo! Wenn man im Kloster lebt, eher ja. Wobei das auch darauf ankommt, ob es in Japan oder z.B. hier in Deutschland ist. Die meisten Zennies hierzulande haben keine Glaatzi... 🙏😊👩👨🧑👧👦🧒👨‍🦱👩‍🦲👨‍🦲🧔