만성피로를 확 날려버리는 활기찬 하루를 위한 아침순환운동!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 сен 2024
  • 전신에 자극을 주는 근력운동을 바탕으로 하여 찌뿌둥한 몸을 좋은 컨디션으로 바꿔줄 수 있는 순환운동입니다:)
    00:03 데드버그
    01:24 캣캬우
    02:44 다운독
    03:18 한발서기
    04:10 점핑잭
    #아침운동#기상운동#아침스트레칭

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트17:31마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트I AM
Просмотров 449 тыс.
잘하자 vs 즐기자, 언어의 영향이 중요한 이유 #김창옥쇼218:17잘하자 vs 즐기자, 언어의 영향이 중요한 이유 #김창옥쇼2
잘하자 vs 즐기자, 언어의 영향이 중요한 이유 #김창옥쇼2사피엔스 스튜디오
Просмотров 1,6 млн
Shadow and Maria | SONIC X SHADOW GENERATIONS: Dark Beginnings Episode 106:14Shadow and Maria | SONIC X SHADOW GENERATIONS: Dark Beginnings Episode 1
Shadow and Maria | SONIC X SHADOW GENERATIONS: Dark Beginnings Episode 1Sonic the Hedgehog
Просмотров 721 тыс.
The Redemption of “Washed Up” Quarterbacks13:36The Redemption of “Washed Up” Quarterbacks
The Redemption of “Washed Up” QuarterbacksKTO
Просмотров 184 тыс.
I Thought this would be Safe!16:41I Thought this would be Safe!
I Thought this would be Safe!colinfurze
Просмотров 717 тыс.
I Tried Out For The NBA G League!18:36I Tried Out For The NBA G League!
I Tried Out For The NBA G League!Tristan Jass
Просмотров 268 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,9 млн
Looking older because I didn’t know “THIS”!!😢 Makeup skills that makes you look 10 years younger22:46Looking older because I didn’t know “THIS”!!😢 Makeup skills that makes you look 10 years younger
Looking older because I didn’t know “THIS”!!😢 Makeup skills that makes you look 10 years younger윤쨔미 YoonCharmi
Просмотров 2,1 млн
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)10:30이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)자세요정 JSYJ
Просмотров 4,1 млн
'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)11:16'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)지식한상
Просмотров 910 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
[골격진단] 가슴 없고, 하체 비만이면 웨이브...?😱겠냐...? 완전 정확한 웨이브 자가진단법 6가지10:25[골격진단] 가슴 없고, 하체 비만이면 웨이브...?😱겠냐...? 완전 정확한 웨이브 자가진단법 6가지
[골격진단] 가슴 없고, 하체 비만이면 웨이브...?😱겠냐...? 완전 정확한 웨이브 자가진단법 6가지예영이예영
Просмотров 62 тыс.
현상, 표상, 대상, 이 용어들의 정확한 의미를 알면 철학이 쉬워집니다16:18현상, 표상, 대상, 이 용어들의 정확한 의미를 알면 철학이 쉬워집니다
현상, 표상, 대상, 이 용어들의 정확한 의미를 알면 철학이 쉬워집니다코디정의 지식채널
Просмотров 45 тыс.
영어를 어렵게 만드는 오해 4가지!17:47영어를 어렵게 만드는 오해 4가지!
영어를 어렵게 만드는 오해 4가지!타일러 볼까요?
Просмотров 445 тыс.
내 모든 삶의 행동 주안에 (피아버전) / EVERY MOVE I MAKE (FIA.ver) - 피아워십5:59내 모든 삶의 행동 주안에 (피아버전) / EVERY MOVE I MAKE (FIA.ver) - 피아워십
내 모든 삶의 행동 주안에 (피아버전) / EVERY MOVE I MAKE (FIA.ver) - 피아워십F.I.A
Просмотров 6 тыс.
КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти44:08КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти
КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во властиИнформационное агентство БелТА
Просмотров 817 тыс.
БАНК продал HYUNDAI Santa Fe - Попал на 2.400.000р!20:21БАНК продал HYUNDAI Santa Fe - Попал на 2.400.000р!
БАНК продал HYUNDAI Santa Fe - Попал на 2.400.000р!Максим Шелков
Просмотров 147 тыс.
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LEVHASINI DEĞİŞTİRDİ 😱00:18OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LEVHASINI DEĞİŞTİRDİ 😱
OYUNCAK MİKROFON İLE TRAFİK LEVHASINI DEĞİŞTİRDİ 😱Melih Taşçı
Просмотров 3 млн
ЭТО САМЫЙ ХАРДКОРНЫЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН!00:40ЭТО САМЫЙ ХАРДКОРНЫЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН!
ЭТО САМЫЙ ХАРДКОРНЫЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 615 тыс.
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок00:26🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 3,9 млн
Чизинг в играх. Нечестные боссы и их сыр. / Булджать21:39Чизинг в играх. Нечестные боссы и их сыр. / Булджать
Чизинг в играх. Нечестные боссы и их сыр. / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 679 тыс.
От iPhone 16 такого не ожидал никто!00:43От iPhone 16 такого не ожидал никто!
От iPhone 16 такого не ожидал никто!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 1,3 млн
Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shorts00:24Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shorts
Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 92 тыс.