Le truc garanti après une dépression, parce que vous allez tous en sortir, c'est qu'on se sent grandi, plus sûr de soi, moins perméable au jugement, on ose prendre sa place . Petit à petit bien sûr, mais c'est une nouvelle personne beaucoup plus équilibrée et respectueuse de soi qui sort de tout ça. Des années sous cachetons enfermé chez moi à regarder des vidéos sur le Psychisme ou lire des bouquins sur l'histoire des religions. Je me suis confectionné un petit cocon doux et agréable chez moi, le temps que l'orage passe, et j'ai aimé certains de ces moments ou même si le moral et l'estime étaient dans les chaussettes, j'arrivais à activer l'intellect pour ouvrir des portes . Rien n'est immobile, il n'y a pas de perte de temps. Cheminez comme vous pouvez et comme vous sentez surtout . N'acceptez aucun jugement de personne à cet égard. Moi j'en fait un ménage monstrueux autour de moi et j'ai été impitoyable . C'est qui m'aime me suive parce que c'est sauve qui peut de toute façon pour moi
C’est vraiment bien la façon dont il en parle... Après on peut différencier la dépression du burn-out... et je ne sais pas si on peut parler réellement de 8 dépressions différentes mais de 8 phases ou passages d’un même état général dépressif... Les personnes parlent toujours de comment elles s’en sont sorti mais jamais de l’élément déclencheur de leur dépression... certes ce n’est pas facile de le savoir mais c’est peut-être ça qui permettra de résoudre les états dépressifs chez la plupart des gens... merci pour votre témoignage en tous cas 👍
Il dit dès le début « quand je tombe dans la dépression je me rends compte de rien » les gens ne savent pas forcément ce qui les amène là. Ça peut être une accumulation.
Il y a aussi la dépression qui est due à un dysfonctionnement du cerveau et celle ci n a strictement rien à voir avec des accumulations d problèmes... Là on parle clairement de maladie grave...
Je vous trouve tellement courageux. Voir votre témoignage, plein d'espoir et de bienveillance m'inspire beaucoup face à ma propre histoire. On a l'impression que la dépression nous accompagnera toujours mais c'est faux. Et voir votre résilience face à cette maladie, ça me donne envie de continuer à avancer malgré cette ombre qui semble me suivre où que j'aille et quoi que j'entreprenne. Je me dis qu' elle ne sera pas toujours là. Et que vous l'avez surmonté 8 fois, alors on peut toujours le faire.
Merci pour vôtre Témoignage et vôtre VÉCU si bien expliqué et de Bons conseils en ayant connu cela après le Décès de mon MARI C'est un travail au quotidien pour continuer d'avancer et voir la vie Autrement 🙏 Merci pour Vôtre Message qui peut Aider ceux qui se reconnaitrons dans cette vidéo 😉🙏
Moi ce qui m'a aidé à ne pas sombrer, c'est de maintenir le sport, de me mettre à la méditation, des lectures, et aussi des cours de PNL. Courage à tous!
Je souffre depuis un peu plus de 7 mois , j'ai fait quelques séances de thérapie , ainsi que de l'EMDR ( qui ne marche pas sur moi ) , à l'aube de mes 30 ans je regrette beaucoup de choix que j'ai pu faire ces derniers mois, voir l'année 2022, qui a été relativement hasardeuse pour moi. J'ai envie de m'en sortir, j'ai l'impression de faire un pas en avant et 2 en arrière. J'ai bon espoir tout de même malgré ma perte de confiance en moi récente 😞😢
Je suis à ma deuxième dépression, je ne vois pas le bout du tunnel, c'est un mal-être permanent trop dure à vivre, 8 dépression vous être un homme fort et courageux, car lutter avec ses démons c'est dure et épuisant. Félicitations pour votre réussite et dans parler.
@@lifethug9283 excusez moi je vous réponds que maintenant. Je l ai fais car mon état pas terrible. Pour me protéger ainsi que les membres de ma famille.
Pourquoi avez vous perdu votre entourage svp ?? Je souffre de dépression moi aussi c'est un vrai calvaire .Tout le monde me juge personne ne comprends pas.
@@manuellarose1161je connai...c est vraimemt particulièrement dur la depression car du faite que c est une maladiez (GRAVE...) qui paraît invisible aux yeux des gens on est pas pris aux sérieux c est encore trop tabou alors que si y en a qui vont jusqu à se donner la mort.(quand la souffrance devien que dla SOUFFRANCE..)bref pa paix à leur âmes 🙏et plein d courage à toi🙏 5invisible(GRAVE..
Suite au décès de nos enfants j'ai l'impression que nous sommes tout les deux en dépression grave nous arrivons plus a ranger notre maison tout devient une montagne
Y' a 3 semaines qu'un voleur a rentré par effraction dans notre maison, grâce à Dieu nous n'avons aucune violence sexuelle, mais le soir je n'arrive pas à s'en dormir n'importe quel brut peut me rendre mal à l'aise surtout les cas kidnapping qui faire la une dans mon pays ici Haïti.
Pareil que vous, depuis presque 20 ans, des hauts et des bas, parfois c'est tout simplement très dur à supporter, le sport m'a beaucoup aidé, on n'en guérit pas d'après moi,
@@nadias9289 dans mon expérience le sport réduit la durée des crises dépressives et en atténue les symptômes. On reste dépressif à vie et on essaie de vaincre son mal comme on peut, il y a des moments où on oublie sa dépression et des moments où on la subit de plein fouet, de ma part j'essaie de profiter de ma vie et de ma petite famille et me dire que je suis comme les autres, un simple mortel, moi je souffre beaucoup de l'idée de la mort parce que je suis très attaché à ma petite famille et rien que penser qu'un jour je ne le verrai plus me rend triste.
@@circlipsse moi j'avais très peur de perdre ma mère et puis elle est tombé malade et avec ses problèmes cardiaques et de dépression elle ne pouvait plus et l âge 82 ans puis elle morte . De puis je développe plus de stress pour le boulot et ou j habite donc plus de stress et d enfermement un labbirainte sans fin .
@@nadias9289 On réagit à un évènement ou à une peur d'un événement qu'on imagine imminent, la dépression est une réaction inapproprié par sensibilité excessive. Essayons de vivre notre vie en relativisant, de toute façon on ne pourra pas changer notre destin. ,
Je pense à toutes les fois je me sentais si bas Chaque fois que je me sentais mieux je suis devenu naïf Et j'ai pensé que ça resterait Descente Descente Redescendre Se sentir petit, très petit Tout, tout le temps Je me sens comme ça Depuis le collège Quand est-ce que tout s'arrêtera Descente Descente Redescendre Je pense qu'une fois j'ai tout eu Il y a un homme en moi je vais détruire Et il ne sera plus Il sera mort et je serai libre Je déverrouillerai cette porte Descente Descente Redescendre encore
C'est très dur ...Je te comprends j'ai l'impression de régresser aussi de creuser de plus en plus profond et de ne pouvoir jamais remonter ... J'espère que ça ira pour nous tous ... La société n'arrange pas notre mal être. Il n'y a plus de bienveillance et de désinvolture ... On a tous envie de détruire notre mal être et que ça s'arrête par tous les moyens .... ça fait des années j'endure beaucoup de choses et je ne supporte pas de voir les autres souffrir. Juste une pensée bienveillante à toi à nous tous qui nous sentons si vide et seul ...
Merci pour votre message et je vous souhaite une bonne santé et vous avez de la chance car vous êtes en France ici au Maroc je souffre beaucoup la dépression plusieurs fois et lorsque je vais au docteur il ne m'entend plus il ne pense qu'à remplir l'ordonnance pour me faire sortir plus vite c à ils ne pensent que de l'argent
Je suis d'origine marocaine et je vis en France depuis presque 20 ans,, je passe par des phases de dépression depuis plusieurs années. Je pense que c'est partout pareil, il faut un bon entourage familial et des amis avec qui on peut penser à autre chose et ainsi oublier sa souffrance intérieure en attendant la prochaine rechute. Le sport m'a beaucoup aidé, je n'ai pas encore allé voir un psy de peur de devoir prendre des médicaments. Je me trompe certainement.
![[Témoignage] La dépression : ce long chemin depuis mon retour](/img/1.gif)
Le truc garanti après une dépression, parce que vous allez tous en sortir, c'est qu'on se sent grandi, plus sûr de soi, moins perméable au jugement, on ose prendre sa place . Petit à petit bien sûr, mais c'est une nouvelle personne beaucoup plus équilibrée et respectueuse de soi qui sort de tout ça.
Des années sous cachetons enfermé chez moi à regarder des vidéos sur le Psychisme ou lire des bouquins sur l'histoire des religions. Je me suis confectionné un petit cocon doux et agréable chez moi, le temps que l'orage passe, et j'ai aimé certains de ces moments ou même si le moral et l'estime étaient dans les chaussettes, j'arrivais à activer l'intellect pour ouvrir des portes . Rien n'est immobile, il n'y a pas de perte de temps. Cheminez comme vous pouvez et comme vous sentez surtout . N'acceptez aucun jugement de personne à cet égard. Moi j'en fait un ménage monstrueux autour de moi et j'ai été impitoyable . C'est qui m'aime me suive parce que c'est sauve qui peut de toute façon pour moi
Bravo pour ce témoignage incroyable
@@Doctissimo Merci Doctissimo
C’est vraiment bien la façon dont il en parle... Après on peut différencier la dépression du burn-out... et je ne sais pas si on peut parler réellement de 8 dépressions différentes mais de 8 phases ou passages d’un même état général dépressif... Les personnes parlent toujours de comment elles s’en sont sorti mais jamais de l’élément déclencheur de leur dépression... certes ce n’est pas facile de le savoir mais c’est peut-être ça qui permettra de résoudre les états dépressifs chez la plupart des gens... merci pour votre témoignage en tous cas 👍
Il dit dès le début « quand je tombe dans la dépression je me rends compte de rien » les gens ne savent pas forcément ce qui les amène là. Ça peut être une accumulation.
Il y a aussi la dépression qui est due à un dysfonctionnement du cerveau et celle ci n a strictement rien à voir avec des accumulations d problèmes... Là on parle clairement de maladie grave...
Je vous trouve tellement courageux. Voir votre témoignage, plein d'espoir et de bienveillance m'inspire beaucoup face à ma propre histoire. On a l'impression que la dépression nous accompagnera toujours mais c'est faux. Et voir votre résilience face à cette maladie, ça me donne envie de continuer à avancer malgré cette ombre qui semble me suivre où que j'aille et quoi que j'entreprenne. Je me dis qu' elle ne sera pas toujours là. Et que vous l'avez surmonté 8 fois, alors on peut toujours le faire.
Merci pour vôtre Témoignage et vôtre VÉCU si bien expliqué et de Bons conseils en ayant connu cela après le Décès de mon MARI
C'est un travail au quotidien pour continuer d'avancer et voir la vie Autrement 🙏
Merci pour Vôtre Message qui peut Aider ceux qui se reconnaitrons dans cette vidéo 😉🙏
Moi ce qui m'a aidé à ne pas sombrer, c'est de maintenir le sport, de me mettre à la méditation, des lectures, et aussi des cours de PNL. Courage à tous!
Je souffre depuis un peu plus de 7 mois , j'ai fait quelques séances de thérapie , ainsi que de l'EMDR ( qui ne marche pas sur moi ) , à l'aube de mes 30 ans je regrette beaucoup de choix que j'ai pu faire ces derniers mois, voir l'année 2022, qui a été relativement hasardeuse pour moi. J'ai envie de m'en sortir, j'ai l'impression de faire un pas en avant et 2 en arrière. J'ai bon espoir tout de même malgré ma perte de confiance en moi récente 😞😢
Respect et force à lui 💪💪
Merci du partage de votre expérience .
Merci de votre témoignage 🙏
Je suis à ma deuxième dépression,
je ne vois pas le bout du tunnel,
c'est un mal-être permanent trop dure à vivre,
8 dépression vous être un homme fort et courageux, car lutter avec ses démons c'est dure et épuisant.
Félicitations pour votre réussite et dans parler.
J ai fais 3 dépressions sévères. 3 hospitalisations. J avais tout pour être heureux pourtant. Malheureusement j ai perdu pas mal de mon entourage
Bonjour est ce que les hospitalisations vous ont aidé a guerrir?
@@lifethug9283 excusez moi je vous réponds que maintenant. Je l ai fais car mon état pas terrible. Pour me protéger ainsi que les membres de ma famille.
J ai mis beaucoup de temps à m en sortir. Je reste un peu sensible des fois.
Pourquoi avez vous perdu votre entourage svp ?? Je souffre de dépression moi aussi c'est un vrai calvaire .Tout le monde me juge personne ne comprends pas.
@@manuellarose1161je connai...c est vraimemt particulièrement dur la depression car du faite que c est une maladiez (GRAVE...) qui paraît invisible aux yeux des gens on est pas pris aux sérieux c est encore trop tabou alors que si y en a qui vont jusqu à se donner
la mort.(quand la souffrance devien que dla SOUFFRANCE..)bref pa paix à leur âmes 🙏et plein d courage à toi🙏
5invisible(GRAVE..
Merciii beaucoup pour cette vidéo qui donne un bel espoir aux malades 😊👍
La phrase terrible de certains amis. Tu ne veut pas t en sortir ! 😡
Quand on a encore des amis
@@patriziafallini6123 en effet je ne les voit plus. Ce n était pas des vrais amis. C est comme cela qu on s en aperçoit. J en ait plus d ailleurs.
Quand des thérapeutes le disent aussi
@@sylvieb1212 les spécialistes médecins non ça va même ma pharmacie ils m encourage. C est surtout la famille certain proches qui ni est o'us.
Suite au décès de nos enfants j'ai l'impression que nous sommes tout les deux en dépression grave nous arrivons plus a ranger notre maison tout devient une montagne
Courage à vous 🙏
Courage, faite le pour eux, je vous souhaite la santé 🙏🏼♥️
Courage 🙂
Y' a 3 semaines qu'un voleur a rentré par effraction dans notre maison, grâce à Dieu nous n'avons aucune violence sexuelle, mais le soir je n'arrive pas à s'en dormir n'importe quel brut peut me rendre mal à l'aise surtout les cas kidnapping qui faire la une dans mon pays ici Haïti.
Il faut prier et dort avec ta bible à côté de toi. Dieu est le meilleur protecteur.
Courage compatriote
Ça va faire plus de 30 ans que je traîne une dépression. Avec des hauts et des bas.
Pareil que vous, depuis presque 20 ans, des hauts et des bas, parfois c'est tout simplement très dur à supporter, le sport m'a beaucoup aidé, on n'en guérit pas d'après moi,
@@circlipsse bjr oui le sport ne fait que camouflé ni plus ni moins . Et je ne sais pas s il y réellement un bon traitement ? Bonne journee
@@nadias9289 dans mon expérience le sport réduit la durée des crises dépressives et en atténue les symptômes. On reste dépressif à vie et on essaie de vaincre son mal comme on peut, il y a des moments où on oublie sa dépression et des moments où on la subit de plein fouet, de ma part j'essaie de profiter de ma vie et de ma petite famille et me dire que je suis comme les autres, un simple mortel, moi je souffre beaucoup de l'idée de la mort parce que je suis très attaché à ma petite famille et rien que penser qu'un jour je ne le verrai plus me rend triste.
@@circlipsse moi j'avais très peur de perdre ma mère et puis elle est tombé malade et avec ses problèmes cardiaques et de dépression elle ne pouvait plus et l âge 82 ans puis elle morte . De puis je développe plus de stress pour le boulot et ou j habite donc plus de stress et d enfermement un labbirainte sans fin .
@@nadias9289 On réagit à un évènement ou à une peur d'un événement qu'on imagine imminent, la dépression est une réaction inapproprié par sensibilité excessive. Essayons de vivre notre vie en relativisant, de toute façon on ne pourra pas changer notre destin. ,
Beau témoignage merci 😘
Je pense à toutes les fois
je me sentais si bas
Chaque fois que je me sentais mieux
je suis devenu naïf
Et j'ai pensé que ça resterait
Descente
Descente
Redescendre
Se sentir petit, très petit
Tout, tout le temps
Je me sens comme ça
Depuis le collège
Quand est-ce que tout s'arrêtera
Descente
Descente
Redescendre
Je pense qu'une fois j'ai tout eu
Il y a un homme en moi
je vais détruire
Et il ne sera plus
Il sera mort et je serai libre
Je déverrouillerai cette porte
Descente
Descente
Redescendre encore
Ne dis pas ça! Ça va aller, fais toi aider. Tu n'es pas seul, même au fond de la grotte, il y a toujours une lueur d'espoir.
pareille pour moi qui suis une femme
C'est très dur ...Je te comprends j'ai l'impression de régresser aussi de creuser de plus en plus profond et de ne pouvoir jamais remonter ... J'espère que ça ira pour nous tous ... La société n'arrange pas notre mal être. Il n'y a plus de bienveillance et de désinvolture ... On a tous envie de détruire notre mal être et que ça s'arrête par tous les moyens .... ça fait des années j'endure beaucoup de choses et je ne supporte pas de voir les autres souffrir. Juste une pensée bienveillante à toi à nous tous qui nous sentons si vide et seul ...
@@audreyb5709 exact, c'est si bien exprimé, bravo
J'ai aimé ce témoignage merci
La vie c est une grosse merde! Surtout vieillir!
Bravo 💪💪 mais c'est pas donner a tout le monde
Merci pour votre message et je vous souhaite une bonne santé et vous avez de la chance car vous êtes en France ici au Maroc je souffre beaucoup la dépression plusieurs fois et lorsque je vais au docteur il ne m'entend plus il ne pense qu'à remplir l'ordonnance pour me faire sortir plus vite c à ils ne pensent que de l'argent
Et les autres médecins ?
الله يشفيك و يهديك 🙏
Bon courage Rachida
@@au-vert6560 rala rala ralou chala inchaellah
Je suis d'origine marocaine et je vis en France depuis presque 20 ans,, je passe par des phases de dépression depuis plusieurs années. Je pense que c'est partout pareil, il faut un bon entourage familial et des amis avec qui on peut penser à autre chose et ainsi oublier sa souffrance intérieure en attendant la prochaine rechute. Le sport m'a beaucoup aidé, je n'ai pas encore allé voir un psy de peur de devoir prendre des médicaments. Je me trompe certainement.
Merci
je viens d écouter ca mais sans savoir quand je me sens déprimée je vais nager 🏊♂️.
Une sorte de mal être personnel c'est c'est vrai, mais la réponse n'est quand vous 🙏
Je ne sais plus à combien de mois et d'années de dépression je suis ... et j'en ai assez donc goodbye ! Adieu monde cruel, je choisis ma sortie.
C'est pour nous apprendre à relativiser et à akcep T..
Lina k ceptable
👏👏👏
Des pocifs pour ma part. Il y a du vrai m'enfin...
Temoignage poignant
Yamina Tu connais ce domaine médical?
oui je men suis sortie du coup Jmy cònnais tres bien
Merci