فوائد البصل وتاثيره على مريض السكري والدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- في هذا الفيديو يتحدث الدكتورعلي القاسم عن فوائد البصل وتاثيره على مريض السكري والكوليسترول والدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم
يتسائل الكثير عن مدى تأثير البصل على مريض السكري. وعن علاقة البصل بعلاج مقاومة الانسولين وهل للبصل علاقة بعلاج مرض السكري النوع الثاني وعلاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج الكبد الدهني وعلاج ارتفاع الكوليسترول الضار وما هي الأمراض التي يعالجها البصل وما هي اضرار البصل على جسم الانسان.
حيث يعاني الكثير من الناس من الرجال والنساء من المشاكل الصحية العديدة. فالكثير يعاني من مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع الدهون الثلاثية و أمراض الكلى و التهابات المسالك البولية وصولا الى مشاكل البروستاتا و ضعف الرغبة و الانتصاب و القذف السريع عند الرجال.
ويوجد ايضا من يعاني من مشاكل القولون العصبي والتهاب المصران وحرقة المعدة وارتجاع المريء و العديد من المشكلات الصحية عند النساء مثل امراض الغدة الدرقية وامراض الرحم وصولا الى آلام المفاصل والركب والتهاب المفاصل وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض المزعجة والمؤلمة.
وللأسف يتناول من يعاني من مرض السكري أدوية السكري وحقن الانسولين من غير أن يتحقق عما يحدث في جسمه. ويتسألون هل يمكن الشفاء من ارتفاع السكر التراكمي وهل يمكن الشفاء من السكر نهائيا وما هو الفرق بين السكري الأول و السكري الثاني وهل هناك وجبات صحية لمرضى السكري وهل هناك مكمل غذائي لمرضى السكرى.
ما يجب ان يعرفه كل من يعاني من هذه الأمراض وغيرها أن أساس كل هذه المشكلات هو المواد الغذائية السيئة التي توجد في النظام الغذائي للشخص. وأهم شيء لعلاج مرض السكري وغيره أولا هو أن نزيل من المائدة هذه المواد الغذائية السيئة التي أدت إلى ظهور هذه الأمراض.
في هذا الفيديو يتحدث الدكتورعلي القاسم وبناءاً على تجربته الشخصية ورحلته مع العلاج من السكري و ارتفاع ضغط الدم عن فوائد البصل وتاثيره على مريض السكري والكوليسترول والدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم
تنبيه
جميع الفيديوهات الموجودة في القناة هي للتوعية وتعليمية ولا تعتبر إستشارة طبية . يرجى مراجعة طبيبك الخاص
جميع الفيديوهات المتعلقة بالسكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسمنة الموجودة في القناة
youtube.com/@D...
👇 فيديو التعريف بالدكتور علي القاسم
• الدكتورعلي القاسم مستش...
رابط الموقع الرسمي للدكتور علي القاسم
✅ www.draliqasse...
👇 فيديو التعريف بالقناة ومصادر الدكتور علي القاسم
• تنزيل السكر التراكمي و...
مع الشكر الجزيل لفريق العمل
المساعدة في البحث العلمي - الطبيب كاتسو ناري ايوجو- اليابان
التحقق العلمي - الطبيب ين تساو - الصين
التصوير - السيد راهيت ممتاز - الهند
المونتاج - السيد نيلسون كاديرا - سريلانكا
بحث الصور - السيد روهيت سانجو - سريلانكا
ترجمة الفيديوهات للإنجليزية - الآنسة منار الشيخ - مصر
مصادر المعلومات للفيديوهات في القناة
HARVARD UNIVERSITY HEALTH PUBLISHING
MAYO CLINIC
FOOD STANDARDS AGENCY UK
U.S. DEPARTMENT OF AGRICULTURE
FOOD STANDARDS AUSTRALIA
روابط فيديوهات ذات صلة
Eggs Health benefits | فوائد البيض لمريض السكري والضغط | هل يساعد البيض على تنظيم السكر التراكمي
• فوائد البيض لمريض السك...
فوائد العدس وتأثيره على مريض السكري | هل العدس يؤثر على السكر التراكمي | هل العدس يسبب زيادة الوزن
• فوائد العدس وتأثيره عل...
تجربتي مع السكري وتنزيل السكر التراكمي والتخلص من السمنة والوزن الزائد
• تجربتي مع السكري وتنزي...
علاج الامساك بدون ادوية | تنظيف القولون من السموم | غذاء ينظم ضغط الدم | خضار تطرد جرثومة المعدة
• كنز غذائي ينظم السكر و...
أعراض السكري المبكرة | أعراض مقاومة الانسولين | أعراض ومؤشرات بداية السكري
• أعراض مقاومة الانسولين...
الفواكه الممنوعة على مريض السكري وفي الكيتو دايت | فواكه ترفع السكر التراكمي وتزيد الوزن والسمنة
• الفواكه الممنوعة على م...
الفواكه المسموحة لمريض السكري وفي الكيتو دايت | فاكهة تحافظ على السكر التراكمي | فواكه تخفيف الوزن
• افضل الفواكه لمريض الس...
الخضروات الممنوعة لمريض السكري والكيتو دايت | خضار تزيد الوزن والسمنة | خضار ترفع السكر التراكمي
• الخضار الممنوعة على مر...
خضار تفيد مريض السكري وفي الكيتو دايت | خضار تنزيل السكر التراكمي | خضار مرضى السكر و تخفيف الوزن
• فوائد الخضار الصليبية ...
أسرع وافضل طريقة لإنقاص الوزن | رجيم ناجح وخطوات بسيطة لانقاص الوزن الزائد | التخلص من دهون البطن
• حمية تخفيف السمنة و ان...
حمية الكيتو والصيام المتقطع | خطوات بسيطة لانقاص الوزن الزائد | علاج مقاومة الانسولين و السمنة
• طريقة تخفيف السمنة وان...
علاج مريض السكري بدون ادوية | تنزيل السكر التراكمي | نصائح حول مرض السكري | ريجيم تخسيس الكيتو دايت
• تنزيل السكر التراكمي ب...
#تحدى_السكري_مع_الدكتور_علي
#الدكتور_علي_القاسم
#التغذية_العلاجية
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
👇 شاهد فيديو فوائد الكيل او الملفوف المجعد لمريض السكري والسكر التراكمي وضغط الدم والسمنة و زيادة الوزن
ruclips.net/video/t_jwC66nWn8/видео.html
👇 The Best fish for Good Health | شاهد فيديو أفضل انواع الأسماك لصحة الجسم
ruclips.net/video/ts5IQhmrjYg/видео.html
👇 فيديو التعريف بالدكتور علي القاسم
ruclips.net/video/zc_trJ33pEI/видео.html
👇 فيديو التعريف بالقناة ومصادر الدكتور علي القاسم
ruclips.net/video/ZU5YUcjBjdQ/видео.html
مع الشكر والتقدير لفريق العمل
البحث العلمي - الطبيب كاتسو ناري ايوجو- اليابان
التحقق العلمي - الدكتور علي القاسم - الطبيب ين تساو - الصين
التصوير - السيد راهيت ممتاز - الهند
المونتاج - السيد نيلسون كاديرا - سريلانكا
بحث الصور - السيد روهيت سانجو - سريلانكا
ترجمة الفيديوهات للإنجليزية - الآنسة منار الشيخ - مصر
pppmmmmm0000
0⁰⁰⁰
التفاح ممتاز لمحاربة الراىحة...
,شكرا
شكرا دكتور
شكرا دكتور كفيت ووفيت والله اعجبني الفيديو وفوائد البصل نحن ننتظر حلقات عن الإفطار في رمضان وخاصة المسموح به من التمر لمريض السكري الله يكرمك بالصحة والعافية والتوفيق والسداد دائما بإذن الله
وإياكم. أشكرك
مع يقيني القوي ب الله بانه هوا الشاااافي الكاااافي المعاااافي
جربت البصل والثوم في الضغط
استفدت كثيرا جزاكم الله خيرا
اللهم صلي وسلم وبارك عليك ي رسول الله في الاولين وفي الاخرين وفي الملا الاعلي الي يوم الدين
عليه افضل الصلاة والسلام
دكتور. علي. القاسم. ربي. يوفقك. ويعطيك. العافيه. انا. من. متابعيك. من. العراق. مرض. السكري. عالي. وبفضلك. نزله. السكر. إلى. الطبيعي. الشكر. لله. ولك. ايضا
واياكم. أشكرك
((سلطة البصل الأخضر والأحمر)) الكيل/الطماطم/الخيار/الجرجير/
شكرا لهذا التبسيط المفهوم . وشكرا لدكتور بيرك الذي يعتبر مدرسة بالاغذية الصحية. شكرا د. علي قاسم.. تحياتي
العفو. أشكرك. تحياتي
بارك الله فيك
دكتور إذا ممكن نسألك
عن فليفلة حاره مفيدة
للمراض السكري أم لا إذا ممكن نعرف ولك شكر
جزاك الله يادكتور وكل عام وانت بخير وسعاده يارب العالمين وصل الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
وإياكم. أشكرك
أنا من موريتانيا وجربت بعض ما تقول وكانت النتائج مذهلة حقا انخفض عندي التراكمي من 12إلى 6في اقل من شهر
ممتاز. أشكرك. تحياتي
ممكن تفيدينا واش عملتي رجيم واش كنتي تاكلي
أعتقد انه قال أو انها قالت (جربت بعض ما تقول وكانت النتائج مذهلة ) اتبعي النصائح الموجودة في القناة. تحياتي@@user-mj9vu3qx7r
اخي ماذا اتبعت ونزل التراكمي??
سلام دكتور....الله يعطيك العافية على الوقت لي تعطيه لعاءلتك...وانا يسعدني أكون من العائلة...
شكرا لك على جهودك وحسن الشرح والتحليل
يحضر كطبق سلطة مع الفلفل الأخضر الحلو عصرة حامض رشة ملح ثوم مفروم وزيت زيتون مفيد جدا جدا جدا في حالة الزكام والسعال مجرب دعوة الخير
ج
كللامك صح يا دكتور الحميه بيدون نشويات سكري كان 250 خلال 30 يوم مع الحميه نزل السكر ي الي 130. انشاالله شهر ثاني بعون الله بدي نزلت تحت ال. 100 بعون الله
أشكرك. تحياتي
شكرا دكتور على هذه المعلومات النافعة.بارك الله فيك .رمضان مبارك....(الجزائر).
واياكم. أشكرك
انا من الحزاءر مصابة بداء السكر اتعالج لانسولين وساكون من عاءلة المحترمة واتباع البرنامج بكل صدقة وامانة وسبداء بتجارب كماذكرت ياحكبم
انا اشكرك ي دكتور انا اكبر صديق للثوم والبصل والسلطه والليم الحامض والبردوره الحمراء وبصفه مستمره ولم استخدم اي علاج طوال خمسون عاااام من عمري ولم اذهب الا دكتور في حياتي ولكني اكل الثوم والبصل والسلطات بصفه مستمره في المساء حتى لا اوذي الاخرين من ريحة البصل والثوم ( صادق امين قاسم ) من اليمن السعيد
العفو. أشكرك. تحياتي
حياك وبياك يادكتور يارب تصل الى الملاين حتى اكثر ناس يستفاد من فديواتك
وإياكم. أشكرك
أو نشرب فنجاء قهوة بعد أكل البصل الني(مجرب) (من الجزائر)..
أحسنت يا دكتور علي حديثك علمي مركز ومبسوط وجميل ومفيد بارك الله فيك اشكرك
وإياكم. أشكرك
بارك الله فيك دكتور على المعلومات اللي فدتنه بيها بصورة كبيرة
ماشاء الله يادكتور ربنا يطول عمرك
النعناع وحبة الهيل تزيل رائحة الفم ، شكراً لك مع دوام الصحة والعافية دكتور .
نتمنى ان يكون الفديو جديد مش قديم شكرا على تقديمك هذه المعلومات
شكرا يا دكتور علي المعلومات الممتازه ..انا مريض بالقرحه.هل يمكن تناول البصل ؟
جزاكم الله الف الف خير
شكرا يا دكتور لو تعطينا فوائد الشمندر يصلح للسكري
البصل الأخضر باوراقه متوفر الآن على كل شخص أن يستهلك لما تحتويه من فوائد مهمة
مشروب النعناع بعد اكل البصل يقلل من رائحته وكمان اكل حبات من الهيل اوالشمر
البقدونس
اكله يزيل رائحة الثوم والبصل وفي نفس الوقت البقدونس مفيد المسالك البوليه
علينا بالبصل صباحا وظهرا ومساء .شكرا شكرا يا دكتور .
العفو. أشكرك. تحياتي
@@DrAliQassem شكرا لك فعلا ونحن باانتظار فيديوهات جديده عن البصل وغيره ربنا يسعدك .
الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمة
مشكور دكتور الله يكتبلك السلامه
وإياكم. أشكرك
اولا البصل عالي في الكيبوهدرات وثانيا البصل فاءدته الرءيسيه في تصنيع القلوثيان وهذا المنضف الاعضم في الجسم وليس ضد الاكسده وكلامك سليم عن كورستن بلبصل الاحمر وهذا ضد الكبر في العمر ولاكن يجب زيادت nac ما يسما ناك وبلنسبه للبصل انا لا اكله لاني احافط علا قليل من الكربوهيدرات وكمان لا انصحك في اكل الفواكه اذا كنت تعاني من السكر
هل يرفع السكر 😢
بارك الله فيك وجزاك خيرا في الدارين للمعلومات القيمه
وإياكم. أشكرك
ماشاءالله ماشاءالله تبارك الله يحفظكم الله
وإياكم. أشكرك
ربي ايحرمه من كرمه ويطول عمرك بلصحه ولعافيه
تجربه مؤكده لخفض ضغط الدم هو اكل ثمرة موز يوميا كذلك شرب الماء فجرا كوبين ماء دافئ أو طبيعي مقبول ويوميا وانسى الضغط بعون الله
لكن الموز يرفع السكر
Chukran jazilan lakom Asaditna lkiram hafidahom llah wara3ahom jami3an
مرحبا دكتور اني من أكل البصل ينفخ القولون تعبني مع تحياتي الحضرتكم واحترامي لكم
شكرا يادكتور انا مدمنة اكل البصل وبذات في الصباح🖐
ألسلام عليكم. شكرا يادكتور
كلامك صحيح ومفيد جدا حياك الله دكتور
شكرن يا دكتور الله يسعدك فوايد البصل والثوم اخوك ابو علي،
وإياكم. أشكرك. فيديو الثوم موجود في القناة. تحياتي
أوراق البصل يؤخد كمستنشق في حالة الزكام نتيجة مذهلة
بارك الله فيك دكتور َجزاك الله خير الجزاء
وإياكم. أشكرك
الله يرحم والدتك ويسكنها فسيح جناته والله يرحمها رحمة واسعه يا رب العالمين اللهم ان كانت محسنه زد في احسانها وإن كانت مخطئه تجاوز خطاياها يا رب العالمين
واياكم. أشكرك
تحياتي دكتورنا العزيز.. كل حلقاتك مفيده ومن أروع ما يكون والله . والاستفادة منها عظيمه .. بس لي ملاحظه بسيه بخصوص فنجان القهوه ؟؟ وانا شايف من العدل يكون مره على المشاهد ومره عليك ؟ وانت سي العارفين دكتور كل شي غلي هالايام !! ههههه
عموما بارك الله فيك وفعلا استفدنا من معلوماتك الكثير . وشكرا
واياكم. أشكرك
نتمنى المزيد من فوائد الخضروات .. شكرا ❤على هذه المعلومات
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وزادك علما وحكمة.
شكرا دكتور للفائدة
العفو. أشكرك. تحياتي
جزاكي الله خيرا
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين .،.،.،..،.،.،
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم
ماشاءالله تبارك الرحمن
أشكرك أخي. تحياتي
انا عندي ثلاث سنين سكري وما اكلت الدوا ابدا والحمد لله
آدام الله عليك الصحة والعافية .....
وإياكم. أشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
البصل المشوي مفيد جداً وخاصة رائحة البصل المشوي مفيد جداً لمرض الزكام 🧅🧅🧅
تحياتي للجميع 🌹🧅🌻🌷💐
تسلم دكتور نورتنا بوجودك كفيت ووفيت بارك الله فيك وجزاك كل خير ويوفقك إلى مايحب ويرضى اللهم آمين
واياكم. أشكرك
البصل بكل وجباتي اكلة دكتور ممكن علك الماء عادي مريض السكر ياخذة
كلامك صحيح ميه بالميه يا دكتور
شكرا بزاف على تقديم الفوائد .الله ي 14:25 رحم لوالدين
وإياكم. أشكرك. تحياتي
شكرا دكتور على المعلومة.
فما رأيك بورق البصل الأخضر كذلك زنابيط البصل ؟
العفو. أشكرك. ممتازة. تحياتي
احسنت دكتور بارك الله فيك
واياكم. أشكرك
❤تسلم كتير جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
وإياكم. أشكرك. تحياتي
شكرا كتييير ى دكتور وفيت وكفيت
ملتزم بتعليماتك وبدون علاج ..كان التراكمي ١١ ونصف وأصبح ٥ ونصف بعد ثلاث شهور...متابع تقريبا كل فيديوهاتك فلك الاجر والثواب.❤❤
وإياكم. أشكرك
يا حبذا لو تنشر الفيديو مشكوراً حتى يستفيد الناس ولك الأجر ان شاء الله. تحياتي
شنو اكلك
@@hgg5823 اللو كارب...حساب كميه الكربوهدرات في الطعام وليس السعرات حسب توجيهاتك دكتورنا العزيز
نشكرمنك على هذا الاشرح الواضح
العفو. أشكرك. تحياتي
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين قال رسول اللهصلى الله عليه وسلم لو تعرفو فواد البصل كان وضعتو تحت الوساده اكل هيل وفرج تنتهي ريحت البصل وشكرا
أشكرك
شكرا لك يا دكتور معلومات ممتازه
وبارك الله فيك
لإذهاب الرائحة الكريهة من أكل البصل و الثوم هو تناول عشبة البقدنوس حسب معلومات
جزاك الله خيرا
واياكم. أشكرك
الف الف الف شكر دكتورنا الغالي
دكتور علي جزاك الله خير انا تابعتك من شهرين تقريبا .وأكد لك بأن تجربتك مع بداية السكري كانت نفس فترة معاناتي والحمد لله اخذت ما يقارب 90% من تجربتك واتبعت ارشاداتك وبعد شهرين أصبح السكري تقريبا شبه ثابت ومبشر بالخير وان شاء الله وأن كان في العمر بقيه في شهر 6 أو بعد رمضان مباشرة سوف ابعث لك فيديو عن كامل قصتي واتباع ما ناسيني من شرحك و تجربتك الناجحة وتحدي السكري .
وإياكم. أشكرك. أنتظر الفيديو منك إن شاء الله. تحياتي.
❤❤
Dx
تبارك الله ماشاءالله الله يبارك فيك ويحفظك
وإياكم. أشكرك
جازاك الله خبرا
لإزالة الريحة من الفم أوراق النعناع المعدنوس والكسبرة
الف الف شكر لكم على المعلومات المفيدة
العفو. أشكرك. تحياتي
ماشاء الله عليك دكتور
بارك الله فيك حياك الله من الجزائر
وإياكم. أشكرك
من اضرار البصل الحموضه. انصح بعدم اكل البصل بمفرده. فقط في السلطه
شكرا دكتور علي القاسم على المعلومات القيمة
العفو. أشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رائحة البصل تزول بسورعة باكل على الاخر ٣ او ٤ اوراق النعناع.
وراق النعناع منعشه
شكرا يا دكتور كفيت ووفيت
العفو. أشكرك. تحياتي
شكرا لك دكتور علي على الحلقه المليئة بالفائدة
هناك عنصر مهم لو ألقيت عليه الضوء الباذنجان
لا يخفى عليك ما يصنع منه المكدوس والمتبل ومخلل الباذنجان وغيره ولك كل الإحترام والتقدير
العفو. أشكرك. قادم ان شاء الله
معلومات قيمه يعطيك العافيه دكتور
وإياكم. أشكرك. تحياتي
السلام عليكم. شكرااا على الحلقة والفواءد القيمة.
من فضلك كيف يتعامل مريض المعدة مع البصل الني
وعليكم السلام. اذا بيضرك خفف منه قدر المستطاع. تحياتي
شكر لك علا معلومه وتو ضيخ
العفو. أشكرك. تحياتي
الله يسعدك ويوفقك ❤❤❤
❤احسنت دكتور
شكرا لك يا دكتور
Merci
You are welcome.
Thank you Dr.Ali ,I like your way of delivering the information about what you want to discuss ,right to the point .that keeps our interest without boring us .excellent, useful information about onions ,thank you very much
You are most welcome. You are so kind. Thanks.
نشكرك دكتور الله يسعدك والف تحيه لك من في العراق
الليمون يزيل رائحة البصل ليمون اصفر جيد يسحب رائحة البصل والثوم
اشكر الدكتور على مجهودة الطيب
لازالة رائحة البصل تناول قطعة تفاح
تسلم يادكتور
شكرا❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله يا دكتور عندما تركت اكل الخبز صار عندي ألم في الأمعاء بماذا تنصحني وجزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياك الله دكتور علي المحترم واكرر اعجابي بطريقة توصيل اامعلومه للمتلقي بشكل رائع وادامك الله وحفظك من كل سوء
دكتور علي اوضح لحضرتك ولمن يقرأ مااكتبه اني عملت بمجمل نصائحك وكانت النتائج رائعه وباختصار كنت انوي ان اجري عملا جراحيا لتثبيت فقرات في ظهري نتيجة انزلاق في الغضروف ومن ضمن التحضيرات للعمليه هناك فحص دم وإذ بالسكر 130 على الريق والتراكمي 6.6 علما اني لم اعاني من اي اعراض قد تشير الى وجود السكر كجفاف الفم والتبول المتكرر او اي عارض آخر وكان رأي الطبيب انوشدة الالم التي تعرضت لها على مدار شهرين والادويه التي كنت اتعاطاها والحاله النفسيه التي ضغطت علي ربما تكون كل الاسباب هذه هي من اخلت نمط عمل جسمي كاملا حيث ان الالم لايحتمل فلم استطع الوقوف ولاالجلوس ولاان آكل ولاانام على مدار شهرين وراجعت خمس اطباء فمن الممكن ان تكون كل تلك الاسباب ادت الى خلل واوصلني الى ماانا فيه وفورا توقفت عن تناول المسكنات وبقية الادويه حيث صار الام اخف بقليل واشتريت جهاز فحص السكر وجهاز للضغط وبدات على مدار خمسة ايام وانا ابحث عن كل من تكلم عن السكري من اطباء او تجارب شخصيه وبدات اكتب المعلومات المتقاطعه الى ان وجدت ماتنشره حضرتك يادكتور علي وكفى ووفى عن كل مااريد معرفته وخلال الخمسة ايام الماضيه اتبعت ماكتبته حضرتك بالحرف الواحد وكان القرار بترك السكر والمعجنات والنشويات والفواكه التي تحتوي على السكر وبدات اتناول البيض والسلطه وبقية المسموحات وهنا اريد ان اذكر لحضرتك اني ومن زمن بعيد اتناول صباحا كاس ماء مضافا اليها ثلاث ملاعق زيت زيتون وفص مقطع من الثوم فكنت امضغ الثوم قليلا قبل ان ابتلعه بكأس الماء وبعد حوالي العشر دقائق اشرب كأس من مغلي الزنجبيل والقرفه والكركم مضافا اليهم القليل من الفلفل الاسود وبعد حوالي العشر دقائق اشرب كأسا من الماء مع فنجان القهوه وعند حوالي الساعه اتناول طعام الافطار واتناول بعد العصر كاس ماء فيه ملعقه كبيره من مسحوق بذر الكتان لكن وللحقيقه اقول اني كنت اتناول جميع الاطعمه بلا استثناء حيث اني والحمد لله لااعاني من اي مرض وكنت امارس رياضة الجري باستمرار الى ان ظهر معي الانزلاق الغضروفي ولخوفي من ان يتفاقم الانزلاق خفت حركتي ولم اعد اتصرف بحريه كالسابق وبعد ان فرضت الحميه على نفسي فتكون القراءات للسكر على الريق بحدود من 110-125 وبعد الافطار بساعتين بين 105-130 وفي المساء بعد العشاء 125-136 وتلك الارقام متذبذبه ريثما يتبلور برنامجي الغذائي لذلك الاحظ بعض الاخيان ان السكر قد ارتفع قليلا علما اني رغم الالم الشديد فانا امارس بعض الحركات الرياضيه وان كل مانشرته حضرتك يظهر مدى تعبك واصرارك على تقديمك للمعلومه القيمه والصحيحه والاهم هي طريقة سردك الفريده والامر المفاجئ الآخر اني اختبرت سكر الدم لزوجتي وإذ 175 وارادت ان تذهب للطبيب وارادتني ان اذهب كذلك انا للطبيب فقلت لها ان الطبيب سيشرح لنا مانأكله ومانمتنع عنه وهذا الطبيب في بيتنا يقول افعلوا ولاتفعلوا وسنلتزم ببرنامجه الذي طبقه على نفسه ونجح بتجربته فلم لانفعل كما هو فعل وبالفعل ولحد هذه اللحظه طبقنا اسلوب وتوصيات حضرتك ولازلنا ننجح في مانفعل ولسنا بحاجه لدواء كيميائي وماحصل معنا منذ اسبوع اردت مشاركته مع جميع من يتابعوا حضرتك ويلتزموا والنتائج بإذن الله مرضيه وفقط بحاجه الى اصرار ومتابعه وتحدي فها نحن نتحدى معك يادكتور علي السكري واتمنى ان يتبع كل من يقرأ نصائح حضرتك وللعلم كذلك الضغط طبيعي جدا وتحسن بعد اربعة ايام من اتباع النظام الغذائي الجديد وهنا احب ان انوه الى امر اني على مدار اليوم اشرب
كأسا من الماء فيه عصير ليمونه او نصف ليمونه مع زيت الزيتون وفصا مقطعا من الثوم
كأسا من مغلي القرفه والزنحبيل والكركم مضافا اليهم من الفلفل الاسود
كأسا من الماء مضافا اليها ملعقتين من خل التفاح المنزلي وعصير نصف ليمونه وثلاث ملاعق زيت زيتون
كاس ماء مضافا اليها ملعقه كبيره من بذر الكتان وهذا الكأس مره واحده
مع الشكر الجزيل لكم دكتور علي وادامك الله وانا احييك من تركيا
ما حكيت عن فوائد البصل البنفسجي