ნახშირწყლები კუნთის ზრდას აჩქარებს?

[@ketogen_ge]

გაინტერესებს ხარისხიანი სპორტული დანამატები? 😇
📍 გვეწვიე : ვაჟა-ფშაველას 12 (მაღაზია Ketogen.ge)
🛒 ჩვენი ონლაინ მაღაზია: Ketogen.ge/shop

[@talktomaria02]

როგორ შევარჩიოთ ზეითუნის ზეთი(ხარისხიანი)

[@irakliirakli3569]

Მაშინ რა არის ორგანიზმში ენერგიის წყარო? Ცილა ენერგიად გარდაიქმნება?

[@takomaisuradze8754]

ქართული "ჯიგრული" პონტი 😀 ❤ პროტეინი დღის რომელ მონაკვეთში სჯობს რომ მივიღოთ?

[@ketogen_ge]

დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, ცოტა უკეთესია ვარჯიშის შემდეგ 💪

[@vakhodzagnidze-jq1qd]

რა გავაკეთომ რომ კუნთი ჩქარა გამეზარდოს და გამეცი პასუხი ან ვიდეო დადე რომ ეგ დამოკიდებული არის თუ არა გენეტიკაზე

[@sanistudio8167]

Omega 3 is shemcveloba produqtebshi

[@ketogen_ge]

ომეგა 3-ზე გვაქვს რამდენიმე ვიდეო

[@androkartskhia4478]

გამარჯობა
ერთ-ერთ მაღაზიაში პროტეინი ვიყიდე და გამყიდველმა მითხრა დღეში 2 პორცია მიიღე დილით და ვარჯიშოს შემდეგო. პროტეინს ზედ აწერია რომ დღეში 1-ჯერ უნდა მივიღოთ (23გ. ცილაა ერთ პორციაში).
2-ჯერ მიღება უაზრობა იქნება?

[@irakliirakli3569]

Გინდა 4 ჯერ მიიღე, არაფერს გავნებს, მთავარია რამდენი ცილის მიღება გინდა. Ძირითადი ცილის წყარო საჭმელი უნდა იყოს, კვერცხი, თევზი, ქათმის ფილე, საქონელი.

[@androkartskhia4478]

@@irakliirakli3569 კვებას ვაქცევ ყირადღებას კი, მაგრამ კილოგრამზე 2გრ ცილაზე მიჭირს ასვლა მაინც. 2-ჯერ მივიღებ მადლობა

[@qetigelashvili5048]

უნიჭიერესი ახალგაზრდა ბრძანდებით.

[@სულიკობაკურაძე]

გაიხარეთ კარგი რჩევებისთვის უფალმა დაგლოცოთ.👍❤❤❤❤❤

[@qetigelashvili5048]

ომეგასამი რომელ დანამატთან ერთად მივიღო, რომ კარგად მიიღიოს ორგანიზმა.

[@Emmanuel1626]

ომეგა 3 -ს რაიმე განსაკუთრებული დანამატი არ ჭირდება უკეთ ასათვისებლად, საკვებთან ერთად მიღებაც საკმარისია , მაგრამ ომეგა 3 თან ერთად თუ მიიღებ D ვიტამინს ეს უკვე მნიშვნელოვანია , რადგან ეს უკანასკნელი ცხიმში ხსნადი ვიტამინია და კარგი კომბინაციაა ძალიან !