Aka men kop ishlayman diyarli xar kuni birxil payt sutka lekin vaxt topib zalga chiqyabman lekin vitamin xali ichmadim efek uncha yo nma maslaxat berasiz javob uchun raxmat
Assalomu alaykum. Oka charchamayapszmi? Ishlarizga omad oka. Doim formada yuring. Savolim bor edi. Man pastayanno tren qilib yuraman turnik,brus, otjimaniya shu 10 kundan beri qandaydr orqaga ketyapman. Tren qilaman muskul shishmaydi. Oldin unaqa emasdi. Bir hafta shug'ullansam formani tiklab olardim. Hozir tren qilyapman qandaydr sushka bop ketyapman. Nma maslaxat berasz oka. Oldindan raxmat.
Намаз + спорт=❤
Енг керакли маслахатлар 👍👍👍ака Рахмат
Оллох хохласа бир кун барибир шогирдиз буламан Тошкенга борсам
Брад вафиши одамни бошини очивордиз писихалагичиски манга канкиретни тасир килди рахмад бирад гап йок оллох рози булсин сиздан боризга шукур ойлаиз бахтига тог булингг рахмад
Зӯр
100% хакикат гапирдиз Ахаджон
Хакикат гапни айтдиз рахмат
Raxmat aka olloh rozi bo'lsin
Гап соз болиши мумкин эмас. ишоноверинг суппер. кам болманг достим ниятларингизга етиб юринг.
💯
Хурматтасиз ака...
✔️ Бахытли бол
Куз тегмасин бро, зор телосложениеда Сиз 🤝🤙
Assalom aleykum Axat Aka OllOH ROZi boʻlsin sizdan rahmat
Бахтли бул😂
Gap yuq aka ijodizga omad
Assalomu alaykum aka gap yoq zor maslaxat.
Raxmat aka siz sabab dietaga kirdim özim tibbiyot talabasiman nisbatan dieta tuzdim rezultat yaxshi Alhamdulillah
👍👍👍👍
7 чи лайк мандан мана
Яшанг Ахадбек
Sog bolasila ❌ Baxtli bol ✅
Tugri mani yoshim 42 da 10 yildan beri zalga boraman manda hech qanaqa grija yoki ogir travmalar yok.
Fargʻonaga keling mehmon qilamiz
Dietani rejmini tuzib bering
Ассалому алейкум
Акя спорт питание хакида битта видео маслахат кб берсиз, копчилила спорт питание деганда факат химияни тушунишади.
Иложи боса Бета Аланин хакида хам маълумот берсиз
Салом аликум ахад ака генер ичяпман залга бораман натижа бумайабти сиз билан шахсан учрашиш истагидаман рахмат сизга
Ака сузна куруб эрталаб чикуб залга
Бодрум энда диета на сотуб оламан рахмат зусга .
Assalomu aleykum grud bilan bitsepsga bir haftada nechchi marta ishlash kerak
Assalamu alekum aka
Massa olomayatganlar ham
Tuhum oqi
Kurinny grud yiyishi kerekmi yo koloriyny narsalarham yesa boluradmi trenirovka qisa albatta…
Aka men kop ishlayman diyarli xar kuni birxil payt sutka lekin vaxt topib zalga chiqyabman lekin vitamin xali ichmadim efek uncha yo nma maslaxat berasiz javob uchun raxmat
Ot dushi akam
Телеграм орқали сиз бн гаплашсак бўладими, манга озгина маслаҳатингиз керак
Shu bola rosa ovqatlanishni trinirovkani orgatadi lekin ozi u darajada baquvatlashib keymagan kop mashqlari tez efekt bermidigon mashqlekan
ARNOLD SHVARSNEGIR YOSHIDAGILAR DAJI UZBEKISTONDAXA ULIB KETISHGAN LEKIN ARNOLD XALI TRIK XULLAS TUĞRI GAPIRDINGIZ
Жуда тугри айтдиз ёшлар 20 кирмей ожирения касал
Ассалому Алайкум мен умуман бормаганман залга бошламокчиман кандай маслахат берасиз йошим 33
Ассалому алайкум
Зал катта жойлашган
Assalomu alaykum. Oka charchamayapszmi? Ishlarizga omad oka. Doim formada yuring. Savolim bor edi. Man pastayanno tren qilib yuraman turnik,brus, otjimaniya shu 10 kundan beri qandaydr orqaga ketyapman. Tren qilaman muskul shishmaydi. Oldin unaqa emasdi. Bir hafta shug'ullansam formani tiklab olardim. Hozir tren qilyapman qandaydr sushka bop ketyapman. Nma maslaxat berasz oka. Oldindan raxmat.
Oka uy sharytayam zanmasani kursatig qishloq shartgyam
Нортой ассалому алейкум тинчмисан Ойдинбекман Момохон опани дарсида эсингдами стулди суриб куйганинг кейин Саид акани хонасини оркаси эсингдами. смудан салом😊😊😊😊
Assalom Aleykum aka ves olish uchun nma maslahat berasz
Testosteron kuchli bo'sa ves olish qiyin
Ассалому алейкум Ахад ака пратайин Билан кратайини кушип ичса буладими
Yureni tekshirtirin oka yuziz ko'karip ketipti
Ака тогри гапирди спортивный холатда Кам Касал болади
Distiplena nima
Rejim
Kim sz
Сақол қуйдинггизми, шортикни тизза ёпиб турадиганини кийсанггиз. Соғ булинг.
Urivinenga ham tugamim bilat tema deb gandon sportinga ham qutagim senga uhshaganni 1minutga bormay amingni chiqarib quyaman
Ximiya insonni impatent qiladi
💯