「跑者故事」跑马一年，全马255的小莉姐

[@niurou]

还没看完，先评论一下，这位牛人绝对是有田径基础的， 路人女性跑一年不到全马破3这种可能性不能说不存在，只能说不太可能。

[@KacawKaokoy]

很精彩，希望多一點這種訪問

[@nulidepangqiu]

谢谢，后面会尽可能的多发现一些精彩的故事和有意思的跑者。

[@辛克旭]

真的是太鼓舞人心了！虽然看起来很不可思议，但是人家也说了轻松跑没有计划都跑到10公里了，确实很佩服，但每个人的情况都不一样，希望大家不要攀比，这个姐的进步速度有点神，大家不要心急，慢慢来，只要不受伤进步是早晚的事儿！

[@nulidepangqiu]

嗯，人跟人不一样，还是保持住自己的节奏，慢慢练慢慢进步比较好。

[@cmng4287]

喜歡, 好看, 學野, 加油

[@huafuwang4690]

很喜欢你的节目。这个采访更好👍

[@nulidepangqiu]

谢谢，自从上次出了一期采访内容后，我也觉得挺有意思所有一直在筹划这样的内容，以后还会找机会采访更多身边的普通跑者，听听他们的故事。

[@Felix_Lew]

厉害，感谢大神的分享

[@李軍毅-c4t]

這個採訪很棒`，希望之後還有其他的跑者經驗分享

[@nulidepangqiu]

谢谢，这个系列视频我会继续更新，让大家更多了解我身边的一些普通跑者的故事

[@李軍毅-c4t]

@ 太好了
想知道一般普通跑者怎麼練的
（例如今天有提到
每週必一次間歇跟長課
還有有氧配5:30去打底）

[@billchen303]

天赋异禀

[@杜子泰]

很高興看到這次視頻,期待我能做到:1.不要攀比,不要妄自菲薄,2.堅持訓練,不找藉口,3.每次進步一點點.

[@nulidepangqiu]

加油

[@kamataholly2111]

能做到该慢的时候慢其实也不容易！小姐姐水平这么高了有氧还肯530，我应该学习！采访很精彩🎉

[@nulidepangqiu]

确实是，这次交流也给了我很大的启发，我平时跑就是该慢的时候慢不下来

[@nawinlin1783]

天赋异禀啊

[@nulidepangqiu]

和自身的努力也有很大关系的😂

[@火山阿童木]

有童子功打底還是不一樣，訓練效率高

[@nulidepangqiu]

嗯，和自身努力也分不开的

[@火山阿童木]

@@nulidepangqiu 那是必須的

[@jeffwang3559]

哇 真的好厲害,不過訓練應該也是很勤的!
全馬初馬 完賽才抽筋 ,運氣也是強的... 更別說跑步一年沒甚麼傷痛..
真的是練武奇才 👍

[@nulidepangqiu]

是的，有天赋，也很努力，想不成功都难

[@jeffwang3559]

@@nulidepangqiu 忘了說 球哥這訪談節目不錯,談話問答都蠻流暢的 👏

[@辛克旭]

人家上了三四年体校哎，我打羽毛球被一个童子功女孩吊打，她只是跑了一年马拉松，而不是只跑了一年，这个差很多。

[@知行合壹]

业余跑者不要追求速度和距离，更别追求全马半马，能坚持无伤病休闲跑就行了

[@benjamintsai7993]

這是田徑生，有基礎的。

[@nulidepangqiu]

和努力也是分不开的，她练的也很勤奋的

[@guoguo521]

球老师你用的什么拍摄设备呀

[@nulidepangqiu]

大疆的pocket3

[@知行合壹]

叫什么姐，叫妹妹

[@nulidepangqiu]

哈哈，那不太合适